🔸نقش حیاتی ویتامین D در پیشگیری از اماس
عضو کمیته علمی انجمن اماس ایران:
🔹شیوع بیماری اماس در زنان سه برابر مردان است.
🔹کمبود ویتامین D، برخی ویروسها، عوامل ژنتیکی، استرس و شرایط محیطی از مهمترین عوامل مؤثر در بروز اماس هستند.
🔹خستگی مزمن، اختلال حافظه، افسردگی، حساسیت به گرما، تاری دید، دوبینی، گزگز دست و پاجمله نشانههای این بیماری هستند.
🔹اگر فردی روزانه فقط ۱۵ دقیقه صورت و دستان خود را در معرض نور آفتاب قرار دهد، نیاز بدن به ویتامین D تا حد زیادی تأمین میشود.
🔹افراد دارای کمبود ویتامین D، میتوانند از قرص آن استفاده کنند.
@EjtemaeeMashhad
عضو کمیته علمی انجمن اماس ایران:
🔹شیوع بیماری اماس در زنان سه برابر مردان است.
🔹کمبود ویتامین D، برخی ویروسها، عوامل ژنتیکی، استرس و شرایط محیطی از مهمترین عوامل مؤثر در بروز اماس هستند.
🔹خستگی مزمن، اختلال حافظه، افسردگی، حساسیت به گرما، تاری دید، دوبینی، گزگز دست و پاجمله نشانههای این بیماری هستند.
🔹اگر فردی روزانه فقط ۱۵ دقیقه صورت و دستان خود را در معرض نور آفتاب قرار دهد، نیاز بدن به ویتامین D تا حد زیادی تأمین میشود.
🔹افراد دارای کمبود ویتامین D، میتوانند از قرص آن استفاده کنند.
@EjtemaeeMashhad
🔸مشهد از فردا گرم میشود
هواشناسی خراسان رضوی:
🔹براساس تحلیل نقشهها و مدلهای هواشناسی، پدیده غالب جوی تا اواسط هفته آینده وزش باد در سطح استان است که در برخی نقاط به ویژه نیمه جنوبی و شرقی استان گاهی شدید همراه با گردوخاک خواهد بود. ضمن اینکه در نوار شمالی استان نیز پدیده غالب افزایش سرعت وزش باد و خیزش گردوخاک است.
🔹روند افزایش دما از فردا آغاز میشود و تا اواسط هفته آینده ادامه دارد؛ به طوری که روزهای سهشنبه و چهارشنبه، روزهای گرمی خواهد بود و دما در مناطق گرمسیر به ۴۰ درجه خواهد رسید.
@EjtemaeeMashhad
هواشناسی خراسان رضوی:
🔹براساس تحلیل نقشهها و مدلهای هواشناسی، پدیده غالب جوی تا اواسط هفته آینده وزش باد در سطح استان است که در برخی نقاط به ویژه نیمه جنوبی و شرقی استان گاهی شدید همراه با گردوخاک خواهد بود. ضمن اینکه در نوار شمالی استان نیز پدیده غالب افزایش سرعت وزش باد و خیزش گردوخاک است.
🔹روند افزایش دما از فردا آغاز میشود و تا اواسط هفته آینده ادامه دارد؛ به طوری که روزهای سهشنبه و چهارشنبه، روزهای گرمی خواهد بود و دما در مناطق گرمسیر به ۴۰ درجه خواهد رسید.
@EjtemaeeMashhad
Forwarded from حامی شهر
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💥بالاترین تخفیف سال رو از دست نده!
📣تا ۳۲درصد تخفیف در پرداخت نقد عوارض ساختوساز...
📣امکان تقسیط هر نوع بدهی و جریمه ساختمانی با فقط ۱۰درصد پرداخت نقد
⏰فقط تا پایان خردادماه
🆔 B2n.ir/eitaa.hamishahr
🆔 B2n.ir/t.me.hamishahr
📣تا ۳۲درصد تخفیف در پرداخت نقد عوارض ساختوساز...
📣امکان تقسیط هر نوع بدهی و جریمه ساختمانی با فقط ۱۰درصد پرداخت نقد
🆔 B2n.ir/eitaa.hamishahr
🆔 B2n.ir/t.me.hamishahr
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
تست استعدادیابی باشگاه پرسپولیس در مشهد (ویژه دروازبانان و بازیکنان نخبه وعلاقمندان به فوتبال)
باشگاه پرسپولیس نماینده پرسپولیس درمشهد
براساس مسولیتهای فرهنگی و اجتماعی خودو توجه به گسترش فوتبال در اقصی نقاط مشهد واستانهای خراسان وشناسایی وپرورش استعدادها(نماینده استان در مسابقات نونهالان وجوانان کشور) جهت تکمیل کادر بازیکنان تیمهای پایه خود آزمون رایگان بدون واسطه برگزار مینمایداین طرح استعدادیابی فقط در کمپ تمرینی پرسپولیس انجام میگیرد
✅ رده سنی92الی96در تاریخ 9 خرداد ساعت 16:30دقیقه
متولدین 89و90و91 در تاریخ 23 خرداد ساعت16:30✅ متولدین11دی 84الی 88در
تاریخ 30خرداد ساعت16:۳۰
📍 مکان:کمپ تمرینی پرسپولیس میدان نمایشگاه قبل از پل برونسی
دریافت کارت در سایت رسمی
http://Perspolismashhad.com
تکمیل ثبت نام اطلاع دقیق درایتا
https://eitaa.com/perspolistest
پیام ایتا
09155220089و09360647959
09338892414
تلفنهای پاسخگوجهت تست
09382320089و09929384979
درضمن علاقمندان به کلاسهای بازیکنی ودروازبانی با شماره 09388786162 تماس حاصل نمایند
مدیرعامل:علیرضا ظهورنیا
مدیرباشگاه: حسینعلی حیدری
حضورولی الزامیست
باشگاه پرسپولیس نماینده پرسپولیس درمشهد
براساس مسولیتهای فرهنگی و اجتماعی خودو توجه به گسترش فوتبال در اقصی نقاط مشهد واستانهای خراسان وشناسایی وپرورش استعدادها(نماینده استان در مسابقات نونهالان وجوانان کشور) جهت تکمیل کادر بازیکنان تیمهای پایه خود آزمون رایگان بدون واسطه برگزار مینمایداین طرح استعدادیابی فقط در کمپ تمرینی پرسپولیس انجام میگیرد
متولدین 89و90و91 در تاریخ 23 خرداد ساعت16:30
تاریخ 30خرداد ساعت16:۳۰
دریافت کارت در سایت رسمی
http://Perspolismashhad.com
تکمیل ثبت نام اطلاع دقیق درایتا
https://eitaa.com/perspolistest
پیام ایتا
09155220089و09360647959
09338892414
تلفنهای پاسخگوجهت تست
09382320089و09929384979
درضمن علاقمندان به کلاسهای بازیکنی ودروازبانی با شماره 09388786162 تماس حاصل نمایند
مدیرعامل:علیرضا ظهورنیا
مدیرباشگاه: حسینعلی حیدری
حضورولی الزامیست
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔸کاهش خطر ابتلا به سرطان با مصرف هویج
🔹هویج سرشار از بتاکاروتن است که بدن آن را به ویتامین A تبدیل میکند.محتوای آنتی اکسیدانی بالای هویج در کاهش خطر ابتلا به برخی سرطانها از جمله سرطان ریه و روده بزرگ نقش دارد
🔹این سبزیِ ریشهدار، سرشار از مواد مغذی دیگری از جمله پتاسیم و ویتامینهای C و K است
#سلامت #پزشکی
@EjtemaeeMashhad
🔹هویج سرشار از بتاکاروتن است که بدن آن را به ویتامین A تبدیل میکند.محتوای آنتی اکسیدانی بالای هویج در کاهش خطر ابتلا به برخی سرطانها از جمله سرطان ریه و روده بزرگ نقش دارد
🔹این سبزیِ ریشهدار، سرشار از مواد مغذی دیگری از جمله پتاسیم و ویتامینهای C و K است
#سلامت #پزشکی
@EjtemaeeMashhad
🔸۹ دلیل برای اینکه زخمهایتان دیر خوب میشوند
🔹 پس از آسیب، یک پاسخ التهابی به بدن میگوید که شروع به بهبود کند. وقتی این فرایند التهابی خیلی طولانی شود، زخمها کندتر بهبود مییابند. دوره التهابی پس از آسیب به طور طبیعی در بزرگسالان مسنتر طولانیتر است و باعث میشود بهبود زخم کندتر شود.
🔹 علاوه بر افزایش سن، موارد دیگری نیز هستند که باعث میشود زخمهایتان دیرتر خوب شوند؛ در این مطلب به برخی از مهمترین آنها اشاره کردهایم.
@EjtemaeeMashhad
🔹 پس از آسیب، یک پاسخ التهابی به بدن میگوید که شروع به بهبود کند. وقتی این فرایند التهابی خیلی طولانی شود، زخمها کندتر بهبود مییابند. دوره التهابی پس از آسیب به طور طبیعی در بزرگسالان مسنتر طولانیتر است و باعث میشود بهبود زخم کندتر شود.
🔹 علاوه بر افزایش سن، موارد دیگری نیز هستند که باعث میشود زخمهایتان دیرتر خوب شوند؛ در این مطلب به برخی از مهمترین آنها اشاره کردهایم.
@EjtemaeeMashhad
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔸نان رول کشمشی، پرطرفدار و خوشمزه
🔹مواد لازم :
شکر ۱ ق غ
روغن ۲۰ گرم
خمیر مایه ۶ گرم
آرد فانتزی ۲ پیمانه
شیر به میزان لازم
تخم مرغ ۱ عدد
مواد میانی :
کره ۲۵ گرم
شکر قهوهای ۳-۲ ق غ
کشمش ۳ ق غ
رومال :
شیر ۱ ق م
زرده تخم مرغ
روغن ۱ ق م
@EjtemaeeMashhad
🔹مواد لازم :
شکر ۱ ق غ
روغن ۲۰ گرم
خمیر مایه ۶ گرم
آرد فانتزی ۲ پیمانه
شیر به میزان لازم
تخم مرغ ۱ عدد
مواد میانی :
کره ۲۵ گرم
شکر قهوهای ۳-۲ ق غ
کشمش ۳ ق غ
رومال :
شیر ۱ ق م
زرده تخم مرغ
روغن ۱ ق م
@EjtemaeeMashhad
🔸فرماندار مشهد: سرانه آموزشی مشهد کمتر از میانگین کشوری است
حسینی، فرماندار مشهد:
🔹میانگین سرانه فضای آموزشی در کشور ۵.۵ مترمربع است که این رقم در این شهرستان چهار متر مربع به ازای هر دانش آموز و حتی در برخی مناطق مشهد پایین تر از این میزان است.
🔹با وجود کمبود بیان شده هر فرصتی برای ساخت مدارس، خدمت به مردم محسوب میشود و امیدواریم با همکاری همه دستگاهها بتوانیم هر هفته حداقل ۲ مدرسه در مشهد افتتاح کنیم./ایرنا
@EjtemaeeMashhad
حسینی، فرماندار مشهد:
🔹میانگین سرانه فضای آموزشی در کشور ۵.۵ مترمربع است که این رقم در این شهرستان چهار متر مربع به ازای هر دانش آموز و حتی در برخی مناطق مشهد پایین تر از این میزان است.
🔹با وجود کمبود بیان شده هر فرصتی برای ساخت مدارس، خدمت به مردم محسوب میشود و امیدواریم با همکاری همه دستگاهها بتوانیم هر هفته حداقل ۲ مدرسه در مشهد افتتاح کنیم./ایرنا
@EjtemaeeMashhad
🔸تردد زائران حج به شهرهای غیرزیارتی عربستان ممنوع شد
🔹سازمان حج و زیارت از ممنوع بودن تردد زائران حج ۱۴۰۴ در شهرهای غیرزیارتی عربستان سعودی به غیر از مکه و مدینه خبر داد.
🔹روادید صادر شده در موسم حج صرفا جهت حضور شهروندان دیگر کشورها در دو شهر زیارتی مکه مکرمه و مدینه منوره است.
@EjtemaeeMashhad
🔹سازمان حج و زیارت از ممنوع بودن تردد زائران حج ۱۴۰۴ در شهرهای غیرزیارتی عربستان سعودی به غیر از مکه و مدینه خبر داد.
🔹روادید صادر شده در موسم حج صرفا جهت حضور شهروندان دیگر کشورها در دو شهر زیارتی مکه مکرمه و مدینه منوره است.
@EjtemaeeMashhad
Forwarded from دبیرستان بعثت - دوره دوم
✅ مدرسه غیر دولتی دوم کشور
✅ رتبه نخست استان در بین تمام مدارس تیزهوشان، غیردولتی، نمونه دولتی و... در المپیادهای علمی
✅ کسب دهها رتبه تک رقمی، دورقمی و سه رقمی کنکور سراسری در رشتههای تجربی، ریاضی و انسانی
✅ رتبه های اول و دوم و سوم مسابقات کشوری برنامه نویسی و #هوش_مصنوعی مقطع دبستان( Android , scratch ، web ، App) در مقطع دبستان
♦️ مجتمع آموزشی بعثت با ۳۴ سال تجربه کار تخصصی با رویکرد تربیت دینی و انقلابی در تمامی مقاطع دخترانه و پسرانه
🔴 پیش ثبتنام با ظرفیت محدود:
🌐 besat-r.com
☎️ 051-38688881
✅ رتبه نخست استان در بین تمام مدارس تیزهوشان، غیردولتی، نمونه دولتی و... در المپیادهای علمی
✅ کسب دهها رتبه تک رقمی، دورقمی و سه رقمی کنکور سراسری در رشتههای تجربی، ریاضی و انسانی
✅ رتبه های اول و دوم و سوم مسابقات کشوری برنامه نویسی و #هوش_مصنوعی مقطع دبستان( Android , scratch ، web ، App) در مقطع دبستان
♦️ مجتمع آموزشی بعثت با ۳۴ سال تجربه کار تخصصی با رویکرد تربیت دینی و انقلابی در تمامی مقاطع دخترانه و پسرانه
🔴 پیش ثبتنام با ظرفیت محدود:
🌐 besat-r.com
☎️ 051-38688881
چطور در ۳۰ روز، به درآمد ماهیانه حداقل ۱۰۰ دلار برسیم⁉️
میدونستی در مشهد آموزشگاه رفیعی، برای تمام سنین و از پایه دوره ارزدیجیتال برگزار میکنه
✅ در ۱۰ جلسه با پشتیبانی و کارگاه عملی درآمدت رو تضمین میکنیم
+ اعطا مدرک معامله گری فنی حرفه ای
اقساط بدون چک و سفته + ۶۰٪ تخفیف
همین الان مشاوره رایگان بگیر : 👇
@moghadam_academy_Rafiei
📞 09037105223
میدونستی در مشهد آموزشگاه رفیعی، برای تمام سنین و از پایه دوره ارزدیجیتال برگزار میکنه
✅ در ۱۰ جلسه با پشتیبانی و کارگاه عملی درآمدت رو تضمین میکنیم
+ اعطا مدرک معامله گری فنی حرفه ای
اقساط بدون چک و سفته + ۶۰٪ تخفیف
همین الان مشاوره رایگان بگیر : 👇
@moghadam_academy_Rafiei
📞 09037105223
🔸مشکل ویزای حج ایرانیها حل شد
رئیس سازمان حج و زیارت:
🔹با همکاری عربستان، ۸۵۰ سهمیه جدید به ایران در حج ۱۴۰۴ اختصاص یافته است.
🔹ویزای همه زائران ایرانی حج ۱۴۰۴ قطعی و نهایی شده است و مشکلی از این جهت وجود ندارد/ایسنا
@EjtemaeeMashhad
رئیس سازمان حج و زیارت:
🔹با همکاری عربستان، ۸۵۰ سهمیه جدید به ایران در حج ۱۴۰۴ اختصاص یافته است.
🔹ویزای همه زائران ایرانی حج ۱۴۰۴ قطعی و نهایی شده است و مشکلی از این جهت وجود ندارد/ایسنا
@EjtemaeeMashhad
Forwarded from آژانس جریانسازی سیناپس
تبلیغت رو همزمان با یک کلیک روی سایتها، تلگرام، اینستاگرام، روبیکا، ایتا، سروش و بله منتشر کن.
@synapse_ir_bot
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔸پیگیری مطالبات رانندگان کامیون
🔹کامیونداران بخشی از حمل کالا در کشور را بر عهده دارند اما با مشکلاتی دست و پنجه نرم می کنند و مطالباتی از مسئولان دارند؛ وزیر راه و شهرسازی قول مساعد برای رفع مشکلات رانندگان را دادند.
@EjtemaeeMashhad
🔹کامیونداران بخشی از حمل کالا در کشور را بر عهده دارند اما با مشکلاتی دست و پنجه نرم می کنند و مطالباتی از مسئولان دارند؛ وزیر راه و شهرسازی قول مساعد برای رفع مشکلات رانندگان را دادند.
@EjtemaeeMashhad
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
تصاویری از ایران در دهه چهل شمسی از دریچهی دوربین دین بولاک عکاس امریکایی
@EjtemaeeMashhad
@EjtemaeeMashhad
مراقب کودکان باشید
🔹ماشین نو تحویل گرفتن سانروف داشته ،
بچه ۷ ساله سرشو برده بیرون، در اثر باد شدید و نرسیدن اکسیژن به مغزش رفته کما و فوت شده
@EjtemaeeMashhad
🔹ماشین نو تحویل گرفتن سانروف داشته ،
بچه ۷ ساله سرشو برده بیرون، در اثر باد شدید و نرسیدن اکسیژن به مغزش رفته کما و فوت شده
@EjtemaeeMashhad
Forwarded from حامی شهر
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💥بالاترین تخفیف سال رو از دست نده!
📣تا ۳۲درصد تخفیف در پرداخت نقد عوارض ساختوساز...
📣امکان تقسیط هر نوع بدهی و جریمه ساختمانی با فقط ۱۰درصد پرداخت نقد
⏰فقط تا پایان خردادماه
🆔 B2n.ir/eitaa.hamishahr
🆔 B2n.ir/t.me.hamishahr
📣تا ۳۲درصد تخفیف در پرداخت نقد عوارض ساختوساز...
📣امکان تقسیط هر نوع بدهی و جریمه ساختمانی با فقط ۱۰درصد پرداخت نقد
🆔 B2n.ir/eitaa.hamishahr
🆔 B2n.ir/t.me.hamishahr