🔸ده نشانه دیابت نوع ۲

🔹دیابت نوع ۲ یکی از رایج‌ترین بیماری‌هایی است که این‌ روزها گریبان مردم سراسر دنیا را گرفته است و تشخیص به‌موقع آن می‌تواند به کنترل و حتی درمان دیابت کمک کند.

از علایم دیابت باید به موارد زیر اشاره کرد:
۱. خستگی
۲. پراشتهایی
۳. تاری دید
۴. تکرر ادرار
۵. تشنگی مفرط
۶. خشکی دهان
۷. خارش پوست
۸. از دست دادن شنوایی
۹. لاغری بی‌برنامه
۱۰. تهوع و استفراغ
#دیابت
@EjtemaeeMashhad

🔸بارش برف و کولاک در برخی از جاده های خراسان رضوی

یوسف بنی اسدی، رئیس مرکز مدیریت راه‌های اداره کل راهداری خراسان رضوی:
🔹بارش برف در حوزه تایباد، صالح آباد و محورهای بجستان - فردوس، تربت جام - فریمان، سرخس - مشهد(مزداوند)، تربت جام - باخرز، خواف - تایباد و تربت حیدریه - باغچه(خماری) گزارش شده است.
🔹محور خواف - تایباد کولاک برف است و محور. سرخس بارانی است.
🔹مه گرفتگی در محورهای مشهد - کلات(گوجگی) و سرخس - مشهد(مزداوند)، باعث کاهش دید افقی رانندگان شده است./شهرآرانیوز
@EjtemaeeMashhad

🏴نصب کتیبه ویژه شهادت امام هادی علیه السلام

@EjtemaeeMashhad

🔸تحقیق علمی: «همه‌چیزدان‌ها» معمولاً کمتر می‌دانند

🔹این‌بار که درگیر یک بحث داغ شدید و احساس کردید کاملاً از موضع خود مطمئن هستید، به این نکته خوب توجه کنید: محققان دریافته‌اند که هر چه بیشتر نسبت به دیدگاه خود اطمینان داشته باشید، احتمال اینکه اطلاعات شما ناقص باشد، بیشتر است.
این ویژگی روان‌شناختی می‌تواند توضیح‌دهنده طیف گسترده‌ای از مسائل، از مشاجرات خانوادگی گرفته تا مناقشات بین‌المللی باشد.
🔹همه ما بدون شک در این موقعیت قرار داشته‌ایم: در ترافیک گیر کرده‌ایم و به خاطر آن «احمق» که جلوی ما به آرامی رانندگی می‌کند یا آن «دیوانه» که با سرعت از کنارمان رد می‌شود، مدام غر می‌زنیم.
اما اگر آن که آهسته می‌راند در حال حمل یک کیک عروسی با حفظ جانب احتیاط باشد، یا آن ماشین پرسرعت تلاش داشته باشد بیماری را روانه بیمارستان کند، چه؟
🔹مطالعه جذاب و جدیدی که در مجله PLOS ONE منتشر شده نشان می‌دهد که این قضاوت‌های سریع ناشی از چیزی است که محققان آن را «توهم کفایت اطلاعات» می‌نامند؛ تمایل ما به این باور که اطلاعات کافی برای تصمیم‌گیری‌های درست داریم، حتی زمانی که جزئیات مهمی را در اختیار نداشته باشیم./یورونیوز

@EjtemaeeMashhad

🔸آیا داروهای لاغری برای سالمندان مناسب هستند؟

خبرآنلاین نوشت:
🔹تزریق آمپول‌های سماگلوتاید با نام تجاری (ویگووی)  و تیرزپاتید با نام تجاری (مونجارو) به طور خاص برای کاهش وزن در بزرگسالانی که چاق یا دارای اضافه وزن هستند و همچنین دست‌کم دارای یکی از این شرایط؛ فشار خون بالا، دیابت نوع دو یا کلسترول بالا هستند، تایید شده است.
🔹پزشکان می‌گویند در صورت مصرف هر گونه داروی کاهش وزن، مسائلی وجود دارد که افراد مسن باید از آنها آگاه باشند:
🔹از دست دادن عضلات
🔹کاهش وزن بیش از حد
🔹عوارض جانبی

🔹اگر قصد استفاده از داروهای کاهش وزن را دارید، مراحل زیر مهم است:
🔹فعال بمانید.
🔹پروتئین کافی دریافت کنید.
🔹سعی کنید وعده‌های غذایی کوچک و مکرر بخورید.
@EjtemaeeMashhad

🔸ناپایداری جوی در خراسان رضوی تا شنبه ۱۵ دی ادامه دارد

کارشناس اداره کل هواشناسی خراسان رضوی:
🔹بر اساس نقشه‌های هواشناسی انتظار داریم تا اوایل وقت شنبه ناپایداری جوی و افزایش سرعت وزش باد در برخی مناطق استان به خصوص جنوب و شرق خراسان رضوی و نیز بارش‌های پراکنده به شکل برف و باران و کولاک در ارتفاعات همچنان ادامه یابد.

@EjtemaeeMashhad

🔸مضررات گوشت گاو چیست؟

🔹 استفاده مکرر از گوشت گاو
موجب افزایش کلسترول بالا رفتن اسید‌اوریک نقرس و بسیاری از بیماری‌های مفصلی می‌شودهمچنین باعث بزرگ شدن طحال و ورود زرد آب به روده
و بیماری‌های سوداوی میشود

@EjtemaeeMashhad

🔸این شوینده‌ها‌ رو باهم مخلوط نکنین

🔹توی فصل خونه‌تکونی ممکنه که فکر کنید بهتره بعضی از مواد شوینده رو باهم قاطی کنید تا نتیجه‌ی بهتری بدست بیاد، اما همیشه این طور نیست و ممکنه با این‌کار سلامت خودتون و خانوادتون رو به خطر بندازین.
#شوینده

@EjtemaeeMashhad

🔸 غذاهایی که مخفیانه پیرتان می‌کنند

🔹به گفته کارشناسان غذاهایی که سرشار از مواد التهابی هستند می‌توانند با تولید رادیکال‌های آزاد منجر به پدیده‌ای به نام استرس اکسیداتیو شوند که عامل اصلی پیری زودرس است

@EjtemaeeMashhad

🔸چرا باید در زمستان بیشتر آب بخوریم؟

🔹در زمستان و پاییز مغزتان کمتر پیام تشنگی صادر میکند، اما زیاد آب بخورید ! در صورت کم آبی خون غلیظ شده و در رگ ها به سختی حرکت میکند و باعث فشار خون و سکته میشود!

#سلامت #پزشکی
@EjtemaeeMashhad

🔸۷ توصیه مهم برای حفاظت از پوست در فصل سرما/هنگام سوختگی شدید به هیچ عنوان از یخ و خمیر دندان استفاده نکنید

کیانا فرهی، متخصص پوست و مو:
🔹اغلب در فصل زمستان با کم آبی و خشکی پوست مواجه هستیم. در فصول سرد و خشک سال که افراد از لباس‌های گرم استفاده می‌کنند زیر لباس‌های گرم از یک لباس نازک و نخی استفاده کنند چراکه لباس‌های نخی هواگیری بهتری دارند و موجب کاهش آزردگی و خشکی پوست می‌شوند.
🔹در این فصل از شست‌وشوی زیاد و مکرر دست‌ها و بدن به ویژه با مواد شوینده خودداری شود چرا که استفاده زیاد از مواد شوینده موجب افزایش خشکی پوست می‌شود.
🔹استفاده از مرطوب‌کننده‌ها و چرب‌کننده‌ها بر روی پوست خیس نتیجه و جذب بهتری دارد.
🔹حتی در روز‌های برفی و بارانی که تابش آفتاب کمتر است باید از ضد آفتاب استفاده شود چرا که اشعه‌های مضر آفتاب همچنان وجود دارند و می‌توانند به پوست آسیب بزنند.
🔹چنانچه در این فصل دچار سوختگی شدید به هیچ عنوان از یخ و خمیر دندان استفاده نکنید و تنها با استفاده از آب ولرم سوختگی را شست و شو دهید و آن را با پارچه تمیز ببندید./ میزان
#خشکی_پوست
@EjtemaeeMashhad