🔸تحقیق علمی: «همه‌چیزدان‌ها» معمولاً کمتر می‌دانند

🔹این‌بار که درگیر یک بحث داغ شدید و احساس کردید کاملاً از موضع خود مطمئن هستید، به این نکته خوب توجه کنید: محققان دریافته‌اند که هر چه بیشتر نسبت به دیدگاه خود اطمینان داشته باشید، احتمال اینکه اطلاعات شما ناقص باشد، بیشتر است.
این ویژگی روان‌شناختی می‌تواند توضیح‌دهنده طیف گسترده‌ای از مسائل، از مشاجرات خانوادگی گرفته تا مناقشات بین‌المللی باشد.
🔹همه ما بدون شک در این موقعیت قرار داشته‌ایم: در ترافیک گیر کرده‌ایم و به خاطر آن «احمق» که جلوی ما به آرامی رانندگی می‌کند یا آن «دیوانه» که با سرعت از کنارمان رد می‌شود، مدام غر می‌زنیم.
اما اگر آن که آهسته می‌راند در حال حمل یک کیک عروسی با حفظ جانب احتیاط باشد، یا آن ماشین پرسرعت تلاش داشته باشد بیماری را روانه بیمارستان کند، چه؟
🔹مطالعه جذاب و جدیدی که در مجله PLOS ONE منتشر شده نشان می‌دهد که این قضاوت‌های سریع ناشی از چیزی است که محققان آن را «توهم کفایت اطلاعات» می‌نامند؛ تمایل ما به این باور که اطلاعات کافی برای تصمیم‌گیری‌های درست داریم، حتی زمانی که جزئیات مهمی را در اختیار نداشته باشیم./یورونیوز

@EjtemaeeMashhad

🔸آیا داروهای لاغری برای سالمندان مناسب هستند؟

خبرآنلاین نوشت:
🔹تزریق آمپول‌های سماگلوتاید با نام تجاری (ویگووی)  و تیرزپاتید با نام تجاری (مونجارو) به طور خاص برای کاهش وزن در بزرگسالانی که چاق یا دارای اضافه وزن هستند و همچنین دست‌کم دارای یکی از این شرایط؛ فشار خون بالا، دیابت نوع دو یا کلسترول بالا هستند، تایید شده است.
🔹پزشکان می‌گویند در صورت مصرف هر گونه داروی کاهش وزن، مسائلی وجود دارد که افراد مسن باید از آنها آگاه باشند:
🔹از دست دادن عضلات
🔹کاهش وزن بیش از حد
🔹عوارض جانبی

🔹اگر قصد استفاده از داروهای کاهش وزن را دارید، مراحل زیر مهم است:
🔹فعال بمانید.
🔹پروتئین کافی دریافت کنید.
🔹سعی کنید وعده‌های غذایی کوچک و مکرر بخورید.
@EjtemaeeMashhad

🔸ناپایداری جوی در خراسان رضوی تا شنبه ۱۵ دی ادامه دارد

کارشناس اداره کل هواشناسی خراسان رضوی:
🔹بر اساس نقشه‌های هواشناسی انتظار داریم تا اوایل وقت شنبه ناپایداری جوی و افزایش سرعت وزش باد در برخی مناطق استان به خصوص جنوب و شرق خراسان رضوی و نیز بارش‌های پراکنده به شکل برف و باران و کولاک در ارتفاعات همچنان ادامه یابد.

@EjtemaeeMashhad

🔸مضررات گوشت گاو چیست؟

🔹 استفاده مکرر از گوشت گاو
موجب افزایش کلسترول بالا رفتن اسید‌اوریک نقرس و بسیاری از بیماری‌های مفصلی می‌شودهمچنین باعث بزرگ شدن طحال و ورود زرد آب به روده
و بیماری‌های سوداوی میشود

@EjtemaeeMashhad

🔸این شوینده‌ها‌ رو باهم مخلوط نکنین

🔹توی فصل خونه‌تکونی ممکنه که فکر کنید بهتره بعضی از مواد شوینده رو باهم قاطی کنید تا نتیجه‌ی بهتری بدست بیاد، اما همیشه این طور نیست و ممکنه با این‌کار سلامت خودتون و خانوادتون رو به خطر بندازین.
#شوینده

@EjtemaeeMashhad

🔸 غذاهایی که مخفیانه پیرتان می‌کنند

🔹به گفته کارشناسان غذاهایی که سرشار از مواد التهابی هستند می‌توانند با تولید رادیکال‌های آزاد منجر به پدیده‌ای به نام استرس اکسیداتیو شوند که عامل اصلی پیری زودرس است

@EjtemaeeMashhad

🔸چرا باید در زمستان بیشتر آب بخوریم؟

🔹در زمستان و پاییز مغزتان کمتر پیام تشنگی صادر میکند، اما زیاد آب بخورید ! در صورت کم آبی خون غلیظ شده و در رگ ها به سختی حرکت میکند و باعث فشار خون و سکته میشود!

#سلامت #پزشکی
@EjtemaeeMashhad

🔸۷ توصیه مهم برای حفاظت از پوست در فصل سرما/هنگام سوختگی شدید به هیچ عنوان از یخ و خمیر دندان استفاده نکنید

کیانا فرهی، متخصص پوست و مو:
🔹اغلب در فصل زمستان با کم آبی و خشکی پوست مواجه هستیم. در فصول سرد و خشک سال که افراد از لباس‌های گرم استفاده می‌کنند زیر لباس‌های گرم از یک لباس نازک و نخی استفاده کنند چراکه لباس‌های نخی هواگیری بهتری دارند و موجب کاهش آزردگی و خشکی پوست می‌شوند.
🔹در این فصل از شست‌وشوی زیاد و مکرر دست‌ها و بدن به ویژه با مواد شوینده خودداری شود چرا که استفاده زیاد از مواد شوینده موجب افزایش خشکی پوست می‌شود.
🔹استفاده از مرطوب‌کننده‌ها و چرب‌کننده‌ها بر روی پوست خیس نتیجه و جذب بهتری دارد.
🔹حتی در روز‌های برفی و بارانی که تابش آفتاب کمتر است باید از ضد آفتاب استفاده شود چرا که اشعه‌های مضر آفتاب همچنان وجود دارند و می‌توانند به پوست آسیب بزنند.
🔹چنانچه در این فصل دچار سوختگی شدید به هیچ عنوان از یخ و خمیر دندان استفاده نکنید و تنها با استفاده از آب ولرم سوختگی را شست و شو دهید و آن را با پارچه تمیز ببندید./ میزان
#خشکی_پوست
@EjtemaeeMashhad

🔸نصب کتیبه ویژه شهادت امام هادی علیه السلام
@EjtemaeeMashhad

🔸مهمترین دلایل ریزش موهای سر

🔹ریزش مو معمولا در زمان شانه زدن موها، استحمام، زمان خواب، کمبود ویتامین و ... اتفاق می‌افتد که در صورت شدید بودن باعث نگرانی خواهد شد و در این صورت لازم است تا افرادی که دچار این معضل می‌شوند هرچه سریع‌تر برای رفع مشکل اقدام کنند.
🔹ریزش مو معمولا در میان آقایان بسیار شایع‌تر از بانوان است. اما نباید از این موضوع هم بگذریم که ریزش مو در خانم‌ها شیوع زیادی دارد، به صورتی که گفته می‌شود تقریبا ۳۷ درصد بانوان کمتر از ۵۰ سال به ریزش مو مبتلا می‌شوند.
🔹متخصصان مدعی هستند که عوامل ژنتیکی و هورمونی در ریزش موی افراد موثر هستند.
🔹کم‌خونی هم می‌تواند باعث ریزش مو شود؛ بنابراین باید برای رفع این معضل حتما از مکمل‌های آهن در کنار ویتامین C استفاده کنید./خبرآنلاین
#ریزش_مو
@EjtemaeeMashhad

🔸این ۶ نشانه یعنی منتظر حمله میگرن باشید

🔹میگرن معمولا به طور ناگهانی رخ نمی‌دهد؛ بلکه بدن اغلب ساعت‌ها یا حتی روزها پیش از شروع آن، با بروز علائم خفیف، هشدارهایی ارائه می‌دهد.
🔹نشانه‌های اولیه میگرن، که به عنوان مرحله پیش‌درآمد شناخته می‌شوند، از فردی به فرد دیگر متفاوت است. این علائم می‌توانند مدت‌ها پیش از شروع سردرد اصلی ظاهر شوند و معمولا شامل تغییرات جسمی یا روحی هستند که می‌توانند هشداری برای وقوع حمله میگرن باشند.
🔹شناخت این مرحله می‌تواند به شما کمک کند تا زودتر اقدامات لازم را برای جلوگیری یا کاهش شدت حمله میگرنی انجام دهید.
🔹نوسانات خلقی
🔹خستگی
🔹احساس ناراحتی در گردن
🔹تغییرات در اشتها
🔹حساسیت به نور و صدا
🔹تکرر ادرار
#سردرد #میگرن
@EjtemaeeMashhad

🔸رانندگان از سفر غیرضروری خودداری کنند

اداره کل راهداری و حمل و نقل جاده ای خراسان رضوی:
🔹با توجه به وقوع کولاک در محور تربت جام - صالح آباد، بارش برف در حوزه تربت جام، تایباد، صالح آباد و محورهای بجستان - فردوس، سرخس - مشهد، خواف - تایباد و تربت حیدریه - باغچه، بارش باران در حوزه سرخس و مه گرفتگی در محورهای مشهد - کلات و سرخس - مشهد، از هموطنان تقاضا می شود از سفر غیرضروری خودداری نمایند و مسافرت خود را به زمان دیگری موکول کنند./صداوسیما
@EjtemaeeMashhad

🔸عضو کمیسیون اجتماعی: احتمالا حقوق کارگران در سال آینده به طور میانگین، ۳۰ درصد افزایش یابد؛ این میزان به صورت پلکانی خواهد بود

احمد فاطمی، عضو کمیسیون اجتماعی مجلس:
🔹اولویت اول در رابطه با میزان افزایش حقوق‌ها این است که باید جوابگوی میزان تورم فعلی باشد. در حال حاضر شورای سه جانبه متشکل از دولت، نماینده کارگران و نماینده کارفرمایان در حال بررسی حقوق و دستمزد کارگران هستند.
🔹من فکر می‌کنم حقوق کارگران به طور میانگین، ۳۰ درصد افزایش یابد و این میزان به صورت پلکانی از ۲۰ تا ۳۰ درصد یعنی به با توجه به پایین ترین و بالاترین حقوق متغیر خواهد بود./شفقنا
#حقوق_کارگران
@EjtemaeeMashhad

🔸۷ توصیه مهم برای حفاظت از پوست در فصل سرما/هنگام سوختگی شدید به هیچ عنوان از یخ و خمیر دندان استفاده نکنید

کیانا فرهی، متخصص پوست و مو:
🔹اغلب در فصل زمستان با کم آبی و خشکی پوست مواجه هستیم. در فصول سرد و خشک سال که افراد از لباس‌های گرم استفاده می‌کنند زیر لباس‌های گرم از یک لباس نازک و نخی استفاده کنند چراکه لباس‌های نخی هواگیری بهتری دارند و موجب کاهش آزردگی و خشکی پوست می‌شوند.
🔹در این فصل از شست‌وشوی زیاد و مکرر دست‌ها و بدن به ویژه با مواد شوینده خودداری شود چرا که استفاده زیاد از مواد شوینده موجب افزایش خشکی پوست می‌شود.
🔹استفاده از مرطوب‌کننده‌ها و چرب‌کننده‌ها بر روی پوست خیس نتیجه و جذب بهتری دارد.
🔹حتی در روز‌های برفی و بارانی که تابش آفتاب کمتر است باید از ضد آفتاب استفاده شود چرا که اشعه‌های مضر آفتاب همچنان وجود دارند و می‌توانند به پوست آسیب بزنند.
🔹چنانچه در این فصل دچار سوختگی شدید به هیچ عنوان از یخ و خمیر دندان استفاده نکنید و تنها با استفاده از آب ولرم سوختگی را شست و شو دهید و آن را با پارچه تمیز ببندید./ میزان
@EjtemaeeMashhad