🔸بلوغ جنسی چه ارتباطی با سلامت روان دارد؟
@EjtemaeeMashhad

🔸شیوع بیماری قلبی و تنفسی در فصل سرد

نیک‌اختر، مسئول برنامه طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی مشهد #در_گفتگو_با_اخبارمشهد :
🔹در فصل زمستان بیماری‌های قلبی، تنفسی، دردهای مفصلی و انواع بیماری‌های ویروسی شیوع بیشتری پیدا می‌کند.
🔹مزاج فصل زمستان در طب ایرانی سرد و تر است و توصیه می‌شود در فصل زمستان بیشتر از غذاهای گرمی‌بخش استفاده شود.
🔹غذاهای مناسب این فصل آبگوشت با ادویه‌های گرم، حلیم گندم و آش گندم است.
🔹در فصل زمستان از میوه‌های مناسب فصل استفاده شود و یکی از میوه‌های مناسب به خصوص برای سالمندان انجیر خشک خیس شده در آب و کمی گلاب است.
🔹استفاده از سبزیجاتی مانند تره، جعفری، ریحان و ادویه‌هایی مانند زنجبیل، دارچین، زردچوبه و زیره سبز نیز مناسب هستند و می‌توان آنها را به غذاها اضافه کرد.
🔹از مصرف مایعات سرد شده با یخ جدا باید پرهیز کرد و البته قابل ذکر است؛ افرادی که مزاج گرم دارند حتی در فصل زمستان هم باید از افراط در مصرف گرمی‌ها پرهیز کند.
@EjtemaeeMashhad

🔸پژوهش جدید: تنهایی می‌تواند خطر بیماری‌ قلبی و سکته مغزی را افزایش دهد

🔹براساس مقاله منتشرشده در نیچر، محققان دانشگاه کمبریج بریتانیا و دانشگاه فودان چین با بررسی پروتئین‌های نمونه‌‌ خون‌ بیش از ۴٢ هزار بزرگسال دریافتند تنهایی و انزوای اجتماعی می‌تواند خطر بیماری‌های قلبی و سکته مغزی را افزایش دهد.
🔹درکل، روابط اجتماعی نقش مهمی در رفاه و سلامتی ما دارد. شواهد علمی نشان می‌دهد انزوای اجتماعی و تنهایی با سلامت ضعیف‌تر و مرگ زودهنگام مرتبط هستند. باوجود این شواهد، مکانیسم‌های اساسی که از طریق آن روابط اجتماعی بر سلامت تأثیر می‌گذارد، همچنان مبهم هستند.
🔹یکی از راه‌های کشف مکانیسم‌های بیولوژیکی بررسی پروتئین‌هایی است که در خون در گردش‌اند. پروتئین‌ها مولکول‌هایی هستند که ژن‌های ما آنها را تولید می‌کنند و برای کمک به عملکرد صحیح بدن ما ضروری هستند. آنها همچنین می‌توانند در نقش موارد دارویی عمل کنند. محققان به کمک این مواد می‌توانند درمان‌های جدیدی برای مقابله با بیماری‌ها ایجاد کنند.
#تنهایی
@EjtemaeeMashhad

🔸فعالیت اتباع خارجی غیر مجاز ممنوع است

صیادی، مدیر بازرسی و نظارت اصناف خراسان رضوی #در_گفتگو_با_اخبارمشهد :
🔹ممنوعیت فعالیت اتباع غیرمجاز برای ارتقای امنیت اجتماعی اتخاذ شده و اگر متصدیان واحدهای صنفی، اتباع خارجی فاقد پروانه کار و یا افراد دارای پروانه منقضی کار، به کارگیری کنند با آنان برخورد قانونی خواهد شد.
@EjtemaeeMashhad

🔸شیوع ویروس HMPV در چین و شلوغی بیمارستان‌ها/ استفاده از ماسک و رعایت بهداشت مهم‌ترین راه پیشگیری است

استاد دانشگاه علوم پزشکی آزاد تهران:
🔹ویروس (متاپنومونیه انسانی)، یک ویروس تنفسی است که در سال ۲۰۰۱ شناسایی شد. این ویروس موجب عفونت‌های تنفسی در انسان می‌شود و با درگیر کردن سیستم تنفسی فوقانی و تحتانی می‌تواند تمام سنین و افراد را درگیر کند، اما برای نوزادان، کودکان، سالمندان و افرادی که نقص سیستم ایمنی دارند، می‌تواند خطرناک باشد.
🔹علائم متاپنومونیه شبیه سرماخوردگی و آنفلوآنزاست، یعنی با سرفه، تب، آبریزش بینی و گلودرد همراه است که در موارد شدیدتر، می‌تواند باعث ذات‌الریه و برونشیت شود. این ویروس هوابرد بوده و از طریق تماس با ترشحات فرد آلوده و قطرات تنفسی منتقل می‌شود.
🔹واکسن تاییدشده‌ای برای این بیماری وجود ندارد و مهمترین راه پیشگیری، رعایت بهداشت و استفاده از ماسک در مواجهه با فرد بیمار است.
🔹جای نگرانی نیست و برخلاف کرونا، این ویروس از خیلی قبل‌تر نیز وجود داشته و در زمستان موجب ابتلا برخی افراد شده است/ایسنا
@EjtemaeeMashhad

🔸رمزگشایی ۳۰ فقره جیب‌بری در مشهد

سرهنگ چراغ، جانشین فرمانده انتظامی کلان شهر مشهد:
🔹در پی گزارش چند فقره جیب‌بری از مسافران اتوبوس‌ها در محدوده بولوار طبرسی و مفتح، کارآگاهان با استفاده از تصاویر ضبط شده دوربین‌های مداربسته مشخصات ظاهری متهمان را که زن و ۲ مرد جوان هستند بدست آوردند.
🔹 مخفیگاه متهمان در محدوده خیابان مهر مادر شناسایی شد و آن‌ها را در حال استعمال موادمخدر دستگیر و در بازرسی از خودرو پرایدشان ۲ دستگاه تلفن همراه مسروقه کشف کردند.
🔹 متهم اصلی پرونده که زنی جوان است به ۳۰ فقره جیب بری از شهروندان در داخل اتوبوس‌ها و مترو با همدستی ۲ مرد جوان اعتراف کرد و روانه دادسرا شدند/تسنیم
@EjtemaeeMashhad

🔸کاهش کلسترول با چهار روش

🔹علاوه بر رعایت یک رژیم غذایی سالم، ورزش هم یکی از مؤثرترین تغییرات در سبک زندگی است که می‌توانید برای کمک به حفظ سلامت بدن، آن را در برنامه روزمره‌تان بگنجانید.
🔹تحقیقات نشان داده‌اند که مقدار ورزش مهم‌تر از نوع ورزشی است که انجام می‌دهید. تا جایی که ممکن است، حداقل ۳۰ دقیقه فعالیت بدنی را در برنامه‌ی روزانه‌ی خود بگنجانید. می‌توانید این ورزش‌ها را انجام دهید:
🔹پیاده‌روی
🔹دوچرخه‌سواری
🔹شنا
🔹یوگا/خبرآنلاین
#کلسترول #سلامتی
@EjtemaeeMashhad

🔸چه کنیم تا دندان‌های کودک ردیف در بیایند؟
@EjtemaeeMashhad

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم

🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori

🔴هولدر پشت آینه ای 360 درجه کد 6061

🔹قابل نصب بر روی اکثر خودرو ها
🔹امکان چرخش ۳۶۰ درجه
🔹جنس : ABS
❌قیمت فقط 199❌
❗️سه روز گارانتی تعویض ❗️ارسال به کل کشور

لینک خرید سریع 👇
http://sgshp.com/00uWQL

«﷽

🔸🔸اخبار مشهدی ها، صبح بخیر

🔹امام هادی(ع): فروتنی آن است که با مردم چنان رفتار کنی که دوست داری با تو چنان باشند.

⏳           امروز                        یکشنبه
۱۶            دی ماه                        ۱۴۰۳
۴             رجب                          ۱۴۴۶
۵             ژانویه                         ۲۰۲۵
@EjtemaeeMashhad

🔸افزایش نگرانی‌ها از شیوع یک عفونت تنفسی جدید در چین

🔹چین با افزایش نوعی بیماری ویروسی تنفسی مواجه است که منجر به شلوغی بیمارستان‌ها، اقدامات اضطراری و نگرانی‌های عمومی درباره شیوع گسترده آن شده است.

🔹این ویروس که با نام «متاپنوموویروس انسانی» شناخته می‌شود، زمستان امسال در استان‌های شمالی چین به ویژه در میان کودکان شایع شده است.

@EjtemaeeMashhad

🔸برای اینکه خواب از سرتان بپرد این صبحانه را میل کنید 😴

🔹اگر شماهم جز آن دسته افرادی هستید که بیدار شدن در صبح برایتان مشکل است، باید در وعده صبحانه غذاهایی مصرف کنید که خواب آلودگیتان رفع شود.

🔹خوراکی هایی که اگر آن ها را به وعده صبحانه تان اضافه کنید، در طول روز انرژی بیشتری خواهید داشت:

🔹 آووکادو
🔹 خرما
🔹 جو دوسر
🔹گرده زنبور عسل

#سلامت #پزشکی

@EjtemaeeMashhad

🔸تردد قطار مشهد-سرخس به دلیل بهسازی خط آهن کاهش یافت

مدیر پایانه ریلی سرخس گفت:
🔹تردد قطار مسافربری شماره ۹۳۶ مشهد-سرخس در مسیر رفت و برگشت به دلیل بهسازی و اصلاح خط راه آهن از ۱۶ تا ۲۵ دی ماه محدود شد.

@EjtemaeeMashhad

🔸تعطیلی مدارس به دلیل «شپش» صحت ندارد / این آلودگی قابل کنترل است

رئیس گروه مدیریت بیماری‌های منتقل از آب و غذا وزارت بهداشت:
🔹 آلودگی به شپش موضوعی رایج است که در مقاطع خاصی از سال، به‌ویژه از مهرماه با بازگشایی مدارس، بیشتر مشاهده می‌شود.
🔹تعطیلی مدارس به دلیل شیوع شپش حقیقت ندارد. این آلودگی نه یک عفونت است و نه بیماری، بنابراین نیازی به تعطیلی مدارس نیست.
🔹آلودگی به شپش موضوعی رایج است که در مقاطع خاصی از سال، به‌ویژه از مهرماه با بازگشایی مدارس، بیشتر مشاهده می‌شود. این آلودگی به‌ویژه در مدارس ابتدایی و متوسطه اول، به دلیل تجمعات و شرایط خاص، گزارش می‌شود./ایرنا

@EjtemaeeMashhad

🔸قیمت مرغ گرم کاهش یافت

نماینده جهاد کشاورزی در میدان میوه و تره‌بار:
🔹به‌طور متوسط طی هفته اخیر، حدود ۵۰۰ تا ۵۵۰ تن مرغ گرم وارد شده است.

🔹متوسط نیاز ما ۴۰۰ تا ۴۵۰ تن است که حدود ۱۰۰ تن بیش از نیاز واردات صورت می‌گیرد.

🔹قیمت عرضه خرده فروشی مرغ گرم و کامل نیز ۸۰ هزار تومان است و طی یک هفته گذشته حدود ۱۰ هزار تومان کاهش قیمت داشته است.| ایسنا
@EjtemaeeMashhad