🔸تقویت حافظه

🔹خواب منظم
🔹 تغذیه مناسب
🔹و همچنین مراقبت همه جانبه بهداشتی
باعث تیزی و نیرومندی حافظه می‌شود
🔹همچنین پیاده روی و حرکت دادن دست، باعث تقویت حافظه خواهد شد
🔹 البته این نکته را باید در نظر داشت که ورزش‌های سخت که باعث صرف نیروی زیاد و در نتیجه پرخوری می‌شود نتیجه برعکس روی حافظه خواهد شد.
@EjtemaeeMashhad

🔸قوز میکنی؟ با این حرکات اصلاحش کن!

+ حتما سیو کن که گمش نکنی و حتما انجامش بده

#سلامت #پزشکی
@EjtemaeeMashhad

🔸نانوای متخلف در مشهد ۴۰ میلیارد ریال جریمه شد

🔹 مدیر بازرسی و نظارت بر اصناف مشهد گفت: پرونده تعزیراتی برای نانوای متخلف با برخورداری از چهار شعبه نانوایی در مشهد تشکیل و ۴۰ میلیارد و ۵۳۷ میلیون ریال جریمه شد.

@EjtemaeeMashhad

⚪️ آینه نقطه کور ماشین کد 6036

✔️ ابعاد آینه دایره: 6 * 6 سانتی متر
✔️ بسته ۲ تایی
✔️ دارای چسب قوی جهت نصب
✔️ چرخش ۳۶۰ درجه
❌ قیمت : فقط 209 تومان ❌
🛒خرید کن ... تحویل بگیر....بعد پرداخت کن
❗️سه روز گارانتی تعویض ❗️ارسال به سراسر کشور

لینک خرید سریع 👇🏻
http://sgshp.com/00usWM

🔸نصب پرچم و کتیبه در حرم امیرالمومنین

🔹در آستانه ولادت حضرت علی (ع) پرچم و کتیبه‌هایی در حرم امیرالمومنین نصب شد.

@EjtemaeeMashhad

🔸جاده‌های خراسان‌رضوی مه‌آلود است

رییس مرکز مدیریت راههای اداره کل راهداری و حمل و نقل جاده‌ای خراسان رضوی:
🔹پدیده مه غلیظ صبح امروز (۱۹ دی‌ماه)، دید افقی رانندگان در برخی از جاده‌های اصلی این استان را محدود کرده است.
🔹در حال حاضر وقوع پدیده مه غلیظ در جاده ترانزیتی سرخس - مشهد محدوده گردنه «مزداوند» و جاده مشهد-کلات محدوده گردنه «گوجگی» و بزرگراه تربت حیدریه - مشهد در محدوده «اسلام قلعه» گزارش شده است.
🔹بارش‌های پراکنده با شدت کمتر و توام با مه‌گرفتگی تا بامداد روز پنجشنبه این هفته ادامه خواهد داشت.
@EjtemaeeMashhad

🔸بازیگر سریال «خط قرمز» در ۵۰ سالگی همراه با پسرش در کانادا

@EjtemaeeMashhad

🔸کوچه پس کوچه مِشهد بوی امام رضا مده 🌹
#چهارشنبه_های_امام_رضایی
@EjtemaeeMashhad

یک شب پرهیجان و شاد در جنگ عمورشید و حسین راستین
ظرفیت محدود!
همراه با قرعه کشی و اهدای جوایز نفیس نقدی و غیر نقدی ارزنده
پنجشنبه ۲۰دیماه ساعت ۲۱
در سالن صداوسیمای صبا
کد تخفیف ۲۰ درصد مخصوص مخاطبین اخبار مشهد 53571220

لینک تهیه بلیط

https://gishot.ir/stage?d=2321318

🔸در میان میوه ها موزمنبع خوبی برای رفع سردرد است

🔹شربت آبلیمو،شیر ولرم، گلاب، سیبنیز موثر هستند
🔹دم کرده ریحان و زنجبیل با عسل نیز معجون خوبی برای رفع سردرد است

@EjtemaeeMashhad

#خبر_کوتاه

🔹رئیس اداره نگهداری ابنیه راه‌ های اداره کل راهداری و جمل و نقل جاده‌ ای خراسان رضوی: ۱۰۸ دستگاه پل با ۷۲۴ میلیارد ریال هزینه در راه‌ های خراسان رضوی تعمیر و مرمت شد.

🔹مدیرکل تعزیرات حکومتی خراسان رضوی: یک شرکت تعاونی متخلف در تایباد به اتهام قاچاق ۲۷ تن پلی اتیلن سنگین به پرداخت جریمه نقدی محکوم شد.

🔹گردهمایی رابطان پدافند غیرعامل استان خراسان رضوی با حضور معاون امور استان‌های سازمان پدافند غیرعامل کشور در مشهد برگزار شد.

@EjtemaeeMashhad

🔸هزینه خرید لباس ‌مردانه برای پولدارها

🔹برای خرید پالتوهای مردانه چنین تولیدکننده‌ای باید حوالی ۱۶ میلیون تومان هزینه کنید و قیمت بافت‌های مردانه بین دو میلیون تومان تا چهار میلیون تومان است.
🔹برای خرید پیراهن مردانه ساده هم به سه میلیون تا چهار میلیون تومان نیاز خواهید داشت و کفش‌ها هم بین ۱۰ میلیون تومان تا ۱۲ میلیون تومان قیمت دارند.آنچه در فروشگاه‌های برندهای گران ایرانی با آن روبه‌رو هستیم این است که اغلب کالاها، هم‌ قیمت با نمونه‌های برندهای متوسط اروپایی است.
🔹متوسط قیمت تی‌شرت مردانه در فروشگاه‌های شیک لباس‌ مردانه بین سه میلیون تومان تا پنج میلیون تومان است که از گزینه‌هایی مانند یو‌اس‌پولو که در کشورهای همسایه با قیمت مناسب فروخته می‌شوند، قیمت بسیار بالاتری دارد و البته قیمتشان به گزینه‌های منحصربه‌فرد جهان نمی رسد./هفت صبح
#لباس_مردانه
@EjtemaeeMashhad

🔸نرخ معاملات طلا و سکه
#نرخ_طلا

@EjtemaeeMashhad

هلدینگ تبلیغاتی رسانه‌ای خبرفوری برگزار می‌کند؛

همایش بزرگ "مدیریت تحول و تاب‌آوری سازمانی"

⚜️ فرصتی بی‌نظیر برای افرادی که می‌خواهند در دنیای رقابتی امروز پیشتاز باشند!

🤝🏻 با یادگیری مهارت‌های کلیدی مدیریتی، به سرعت مسیر موفقیت خود را هموار کنید و در هر لحظه تصمیمات مؤثر و خلاقانه بگیرید.

🎙 سخنران ویژه: استاد نیما کیمیایی

📅 زمان : ۵ بهمن‌ماه ۱۴۰۳، ساعت ۱۰ الی ۱۴
📍مکان: مرکز همایش‌هاش بین‌المللی شهدای سلامت (برج‌سپید)

هم‌اکنون ثبت نام کنید👇
evand.com/events/همایش-مدیریت-تحول-و-تاب-آوری-سازمانی-968544

🔸گزیده بیانات رهبر انقلاب در دیدار قیام خونین مردم قم

@EjtemaeeMashhad

#چهارشنبه‌های‌زیارتی

مرا یک چای حضرت در حرم کافی‌ست آقاجان
کجای این جهان دارد چنین تسکین و درمانی!

@EjtemaeeMashhad

🔸ثبت نام رشته‌های بدون آزمون کنکور ۱۴۰۳ آغاز شد

🔹ثبت نام و انتخاب رشته در پذیرش دانشجو صرفاً بر اساس سوابق تحصیلی آزمون سراسری بهمن ماه سال ۱۴۰۳ آغاز شد.
🔹این پذیرش برای ظرفیت‌های خالی مانده رشته‌های تحصیلی دوره‌های‌ پذیرش با سوابق تحصیلی سراسری (معدل دیپلم) سال ۱۴۰۳ صورت می‌گیرد.
@EjtemaeeMashhad

🔸آنچه از سرطان‌های گوارشی باید بدانید
@EjtemaeeMashhad

🔸افزایش بیماران بستری مبتلا به بیماری‌های تنفسی در مشهد

رئیس دانشگاه علوم پزشکی مشهد:
🔹با توجه به شروع فصل سرما و افزایش آمار مراجعین بیماری های تنفسی و عفونی به مراکز درمانی، لازم است تمامی بیماران مراجعه کننده به اورژانس بیمارستان های مربوطه در همان بیمارستان پذیرش و تحت درمان قرار گیرند و از اعزام بیماران به مجتمع آموزشی، پژوهشی و درمانی امام رضا(ع) و مرکز آموزشی،پژوهشی و درمانی قائم(عج) بدون هماهنگی با ستاد هدایت جدا خودداری شود.
🔹رعایت دستورالعمل های بهداشتی اعم از شستشوی دست ها، استفاده از ماسک و رعایت فاصله اجتماعی در زمان ابتلا بهترین راهکار کنترل این بیماری ها است.
@EjtemaeeMashhad