«﷽

🔸🔸 آقایون عزیز مشهدی سلام! روزتون مبارک 🌹

🔹رسول خدا(ص): على با حق و حق با على است، و بر محور او مى‌گردد.

⏳           امروز                        سه شنبه
۲۵            دی ماه                         ۱۴۰۳
۱۳             رجب                          ۱۴۴۶
۱۴             ژانویه                         ۲۰۲۵

@EjtemaeeMashhad

🔸فواید چای برای سلامتی!🍵

🔹چای سیاه، سبز، اولانگ (چای سنتی چینی) و سفید همگی از گیاه Camellia sinensis به بار می‌آیند. چای با دمنوش‌های گیاهی که از گیاهان خشک، ادویه‌جات، ترشی‌جات یا برگ گیاهان دیگر تهیه می‌شوند، متفاوت است؛ چرا که مزایای خارق‌العاده‌ای دارد که هرگز در دیگر نوشیدنی‌های گیاهی یافت نخواهد شد.

🔹با التهاب و بیماری مبارزه می‌کند
🔹سلامت قلب و عروق را بهبود می‌بخشد
🔹انرژی‌بخش است
🔹اثرات ضد پیری دارد
🔹ضد سرطان است
🔹افسردگی را رفع می‌کند
🔹سلامت روان را ارتقا می‌دهد

#سلامت #پزشکی
@EjtemaeeMashhad

🔸فیلم‌های سینمایی امروز تلویزیون

🔹«مامور ناشی» ساعت ۱۰:۰۰ از شبکه سه
🔹«خواب سفید» ساعت ۱۳:۰۰ از شبکه نمایش
🔹«به روح پدرم» ساعت ۱۳:۳۰ از شبکه تهران
🔹«لوئیس و دوستان فضایی» ساعت ۱۴:۰۰ از شبکه کودک
🔹«منبع رمز» ساعت ۱۵:۰۰ از شبکه نمایش
🔹«بی همتا» ساعت ۱۷:۰۰ از شبکه نمایش
🔹«ما قهرمانیم» ساعت ۱۸:۰۰ از شبکه امید
🔹«وانتافه» ساعت ۱۸:۳۰ از شبکه افق
🔹«پرتگاه» ساعت ۱۹:۰۰ از شبکه نمایش
🔹«سفر جادویی» ساعت ۲۱:۰۰ از شبکه نمایش
🔹«هدف سخت» ساعت ۲۳:۰۰ از شبکه نمایش
@EjtemaeeMashhad

🌹رایحه خوش ولایت، در فضای بهشتی حرم مطهر رضوی علیه السلام
#امام_رئوف
@EjtemaeeMashhad

🔸بیش از ۴.۵ میلیون ایرانی «علی» نام دارند

سازمان ثبت احوال:
🔹ترکیب‌های نام امام علی (ع) بیش از ۴ میلیون و ۸۶۲ هزار بار در پایگاه سازمان ثبت احوال کشور ثبت شده است که بیش از ۲ میلیون و ۵۰۱ هزار نفر با نام مبارک علی بوده است.
#اسم #نام #علی
@EjtemaeeMashhad

سرچشمه ی عشق با علی آمده است

گل کرده بهشت تا علی آمده است

🌹 امروز عرشِ خدا به نزدیکی‌های زمین آمده و بارش نور و عشق و هستی با آمدن مولا آغاز می‌شود…🌹


@EjtemaeeMashhad

🔸رابطه خوب پدر با فرزند باعث بهبود توانایی فرزندان در انجام معادلات ریاضی می شود!👨‍👨‍👦

🔹محققان در پژوهشی که اخیرا انجام شده متوجه شدند هرچه رابطه پدر فرزندی بهتر باشد فرزندان کمتر از فوبیای ریاضی رنج می‌برند. فوبیای ریاضی یعنی فرزندان در سنین خردسالی یا حتی بزرگسالی از انجام معادلات ریاضی واهمه دارند. جالب است که طبق این پژوهش رابطه خوب مادر فرزندی در تقویت قدرت حل مسئله ریاضی کودکان تأثیرگذاری ندارد!

+ روز پدر، روز قهرمانای زندگیمون مبارک❤️
@EjtemaeeMashhad

🔸یارانه دی ماه واریز شد

🔹یارانه کمک معیشتی مرحله ١٦٧ مربوط به دی ماه ١٤٠٣ به حساب ١٠، ١٨٧، ٤٤٠ سرپرست خانوار دهک‌های اول تا سوم در سراسر کشور واریز و از ساعت ۲۴ روز بیست و پنجم دیماه قابل برداشت است.‎
#یارانه

@EjtemaeeMashhad

🔸چرا ویتامین D اینقدر مهم است؟

🔹ویتامین D برای عملکرد مؤثر بدن ضروری است. عملکرد اصلی آن افزایش غلظت کلسیم و فسفر خون است. حفظ سطح کافی کلسیم در خون به اطمینان از معدنی‌سازی بهینه بافت عضلانی و استخوانی، غضروف و دندان کمک می‌کند.

علائم بالینی کمبود ویتامین D عبارتند از:
🔹اختلالات عضلانی: از دست دادن توده عضلانی، کزاز، تشنج.
🔹اختلالات استخوانی: استئومالاسی (در بزرگسالان)، راشیتیسم (در سنین رشد)، که می‌تواند باعث درد استخوان و عضله و بدشکلی استخوان شود. مصرف ناکافی ویتامین D همچنین می‌تواند منجر به کاهش توده استخوانی و در نتیجه خطر بیشتر شکستگی شود. این خطرات به ویژه در جاهایی که سطح فعالیت بدنی پایین است زیاد است.
🔹هم‌چنین کمبود ویتامین D به ندرت می‌تواند منجر به کم‌خونی شود./خبرآنلاین

@EjtemaeeMashhad

🔸خراسان رضوی، میزبان باران و برف

کارشناس پیش بین هواشناسی خراسان رضوی :
🔹خراسان رضوی در پایان این هفته، میزبان نزولات جوی است و دمای هوا در این استان به طور محسوسی کاهش می‌یابد.
🔹سامانه بارشی جدید از روز جمعه از سمت غرب وارد خراسان رضوی می‌شود.
 🔹با ورود این سامانه، دما به طور محسوسی کاهش می‌یابد.
🔹دیشب نیز بارش پراکنده باران در مشهد، فریمان و تربت حیدریه رخ داد و برای امروز نیز بارش‌های پراکنده در نیمه جنوبی استان پیش بینی شده است.
@EjtemaeeMashhad

🔸عینک یا لنز؟

@EjtemaeeMashhad

🔸فرزند خود را خیلی حرف گوش كن بار نیاورید
زیرا در اجتماع به حرف همه گوش خواهد داد.

🔹وقتی نه گفتن را نياموزد چگونه به سيگار و مواد مخدر وعشق های دروغین و..."نه" بگوید_نیک تربیت

#همسرداری #تربیت_فرزند

@EjtemaeeMashhad

🔸گراﻥقیمت‌ترین جوراب دنیا

🔹این جوراب حدود ۲۸میلیون قیمت دارد و ﺍز نادرترین ﻭ گران‌ترین پشم دنیا یعنی پشم آهوی آفریقایی ساخته می‌شود!
#جوراب

@EjtemaeeMashhad

🔸فشار خون صبحگاهی چیست و چگونه می‌توان آن را کنترل کرد؟

🔹مقدار نیرویی که با هربار ضربان قلب توسط خون به رگ‌ها وارد می‌شود به فشار خون معروف است که به‌دلیل فعالیت‌های گوناگون، تحمل استرس، رژیم غذایی و موارد متعدد دیگر در طول روز، می‌تواند دچار نوسان شود.
🔹برخی از افراد به منظور کنترل فشار خون خود از داروهای ضد فشار استفاده می‌کنند. بر مبنای بررسی انجام شده در سال ۲۰۱۸ فشار خون بالا در صبح می‌تواند نشان‌دهنده مشکل در نوع یا دوز این داروها باشد.
با این حساب می‌توان دلیل افزایش فشار خون را به یک یا مجموعه عوامل زیر مرتبط کرد:
🔹پایین بودن میزان دوز مصرفی
🔹مصرف داروهای کوتاه اثر و میان اثر به جای داروهایی با اثر طولانی‌تر
🔹استفاده از یک داروی ضد فشار خون به جای ترکیبی از داروها
🔹در این شرایط در صورت صلاح‌دید پزشک می‌توان داروها را به جای قبل از خواب صبح مصرف کرد یا اینکه دوز روزانه را تقسیم و نیمی از داروها را صبح و نیم دیگر را پیش از خواب مصرف کرد.
@EjtemaeeMashhad

🔸۴ نشانه‌ای که می‌تواند پیشرفت بیماری آلزایمر را پیش‌بینی کند

🔹دانشمندان می‌دانند که در افراد مبتلا به آلزایمر توانایی‌های کلیدی شناختی نظیر حافظه، گفتار و درک مطلب رو به کاهش می‌گذارد. این امری است که در روند پیشرفت بیماری اتفاق می‌افتد، با این حال پیش‌بینی اینکه چه عواملی در این قضیه موثر هستند تا کنون ممکن نبوده است.
🔹حالا اما یک تیم بین‌المللی از محققان با انجام یک مطالعه دریافته‌اند که «سن»، «جنسیت»، «ریتم نامنظم قلب» و «سطح فعالیت روزانه» قابل‌اعتمادترین پیش‌بینی‌کننده‌ها در زمینه زوال توانایی‌های شناختی در مبتلایان به آلزایمر هستند.
🔹محققان در این مطالعه گروهی متشکل از ۵۰۰ بیمار آلزایمری را برای مدت دو سال تحت نظر گرفتند و داده‌ها را برای عوامل جمعیت‌شناختی، سلامتی و عملکردی متعددی از جمله تجربه درد، افسردگی و علائم عصبی روانی ثبت کردند.
#آلزایمر
@EjtemaeeMashhad

🔸خواب عمیق چه تأثیری بر سلامت مغز دارد؟

🔹دانشمندان کشف کرده‌اند که سیستم گلیمفاتیک مغز در طول خواب عمیق با استفاده از مایع مغزی‌نخاعی، مواد زائد متابولیک و پروتئین‌های سمی را از مغز دفع می‌کند. این فرآیند مانند یک سامانه پاکسازی عمل می‌کند که سلامت مغز را حفظ می‌کند.
🔹پژوهش‌ها نشان داده‌اند که امواج نوراپی‌نفرین، پیام‌رسان شیمیایی مغز، با ایجاد ضربان ریتمیک در رگ‌های خونی، به جریان مایع مغزی‌نخاعی کمک می‌کنند و نقش حیاتی در این فرآیند دارند.
🔹خواب عمیق برای پیشگیری از اختلالات عصبی مانند آلزایمر و حفظ عملکرد شناختی ضروری است. استفاده مداوم از خواب‌آورها ممکن است این سامانه طبیعی را مختل کند و پیامدهای بلندمدت آن بر مغز هنوز به طور کامل مشخص نیست.
#خواب_عمیق
@EjtemaeeMashhad