🔸تصویری غم‌انگیز از آرمیدن بچه‌ آهو در کنار هدفِ تمرین تیراندازی!
@EjtemaeeMashhad

💥هنوز فرصت باقی‌است...

📣تخفیفات ۲۰درصدی عوارض ساخت‌وساز تا ۱۶اسفند

🔹از ۱۷اسفند تا پایان سال ۱۶درصد

🔹از اول فروردین ۱۴۰۴، افزایش ۳۶.۸درصدی تعرفه‌ها

💥امروز اقدام کنی، چند قدم جلوتری...

🆔 B2n.ir/eitaa.hamishahr
🆔 B2n.ir/t.me.hamishahr

🔸چگونه با پتاسیم از سردرد روزه‌داری جلوگیری کنیم؟

🔹پتاسیم برای عملکرد بسیاری از سیستم های بدن ماده ای ضروری محسوب می شود. برخی از تأثیرات کلیدی این ماده در بدن عبارتند از کاهش کرامپ ها (انقباضات غیر ارادی و دردناک) و حفظ تعادل میزان آب و الکترولیت بدن.
🔹مواد غذایی ای که پتاسیم زیادی در خود دارند شامل لوبیا، سبزیجات برگ دار سبز رنگ، سیب زمینی، کدو، ماست، قارچ، موز و آووکادو است. خرما هم یکی از منابع غنی پتاسیم و گزینه ای عالی برای باز کردن روزه است چون قند طبیعی آن انرژی زیادی به بدن می دهد. اگر در ساعاتی که روزه هستید دچار سردرد می شوید، به احتمال زیاد علت آن پایین بودن قند خون تان است. باز کردن روزه با ۲ عدد خرما قند خون تان را دوباره بالا خواهد برد

@EjtemaeeMashhad

حقوق اسفند بازنشستگان تامین اجتماعی چه زمانی پرداخت می‌شود؟

🔹حقوق اسفند بازنشستگان تامین اجتماعی در چند روز پایان ماه پرداخت می‌شود.

🔹ظاهرا پرداخت بخشی از حق بیمه تکمیلی و بیمه عمر بازنشستگان از ۲۰ تا ۲۲ اسفند انجام می‌شود.

🔹همچنین پرداخت حقوق اسفند بازنشستگان و سایر مستمری بگیران تامین اجتماعی برای روزهای ۲۶ و ۲۷ اسفندماه زمان بندی شده است.

🔹پرداخت حقوق براساس حروف الفبا انجام خواهد شد. /ایلنا
@EjtemaeeMashhad

🔸این علائم یعنی مشکل قلبی دارید!

🔹اکثر مردم از علائم شایع بیماری قلبی مانند درد و گرفتگی قفسه سینه، ریتم نامنظم قلب و خستگی آگاه هستند. با این حال، علائم پنهانی نیز وجود دارد که اغلب نادیده گرفته می‌شوند.
🔹یکی از علائم عجیب و غریب ضخیم شدن و کشیده شدن صفحات ناخن است. این به این دلیل است که سیستم قلبی عروقی نمی‌تواند خون اکسیژن دار را به طور موثر به انگشتان پمپاژ کند و در نتیجه ماده‌ای بیش از حد تولید می‌شود که رشد ناخن را تسریع می‌کند.
🔹ظاهر شدن یک حلقه خاکستری در اطراف عنبیه، ممکن است نشان دهنده بیماری عروق کرونر (CAD) باشد. تحقیقات نشان می‌دهد که تقریباً ۴۵ درصد از افراد بالای ۴۰ سال یک حلقه مشابه در اطراف عنبیه خود دارند. این حلقه تقریباً در ۷۰ درصد از افراد شصت ساله نیز وجود دارد/خبرآنلاین
#سلامت #پزشکی
@EjtemaeeMashhad

🔸شرط مهم برای دریافت سود سهام عدالت وراث

مدیرعامل شرکت سپرده‌گذاری مرکزی:
🔹همه وراث سهام عدالت برای دریافت سود باید در سامانه سجام ثبت‌نام کنند.
🔹در صورتی‌که وراث متوفیان سهام عدالت با مراجعه به شعب شرکت‌های کارگزاری و یا بانک‌های منتخب، مدارکشان را در سامانه میراث ثبت کنند، می‌توانند سود سنوات گذشته را در مراحل بعدی توزیع سود سهام عدالت دریافت کنند.
🔹در حال حاضر بیش از ۶ هزار شعبه منتخب بانک‌های «ملی، ملت، پارسیان و تجارت» و شرکت‌های کارگزاری آماده ثبت‌نام وراث متوفیان سهام عدالت در این سامانه هستند.
@EjtemaeeMashhad

🔸نکات طلایی برای پُرپشت شدن سبزه عید نوروز
@EjtemaeeMashhad

🔸 اثر روزه‌داری بر سلامت گوارش

@EjtemaeeMashhad

🔸ادویه مخصوص هر غذارو بشناسید
#خونه_داری
@EjtemaeeMashhad

🔸مدارس استان فردا دایر است

🔹کلیه مدارس استان خراسان رضوی فردا سه‌شنبه دایر هستند و کلاس‌ها به صورت حضوری تشکیل می‌شود.
@EjtemaeeMashhad

🔸هشدار سازمان غذا و دارو درباره استفاده از آسپرین به عنوان ماسک پوست

🔹استفاده از اسپرین به صورت موضعی ممکن است باعث خشکی شدید، قرمزی، التهاب و حتی سوختگی شیمیایی پوست شود.
🔹این دارو هیچ گونه مجوزی برای استفاده روی پوست ندارد و ایمنی و اثربخشی آن در این زمینه تأیید نشده است.
🔹بهترین روش برای مراقبت از پوست، استفاده از فرآورده‌های دارای مجوز و استانداردهای لازم است.
#آسپرین
@EjtemaeeMashhad

💥آخرین فرصت‌های تبدیل تجاری موقت به دائم

🔹تبدیل تجاری موقت به دائم تا ۴۴درصد تخفیف

🔹دریافت تجاری دائم تا ۳۲درصد تخفیف

⏰ فقط تا ۱۶ اسفند

🆔 B2n.ir/eitaa.hamishahr
🆔 B2n.ir/t.me.hamishahr

🔸اعمال مشترک ماه مبارک رمضان
@EjtemaeeMashhad

🔸عامل انسانی، علت ۸۰ درصد تصادفات خراسان رضوی

عرفانی‌مهر، رئیس پلیس راه مشهد:
🔹عامل انسانی، علت ۸۰ درصد تصادفات خراسان رضوی است.
🔹بر اساس آمار، در ۱۱ ماه امسال تعداد تلفات حوادث ترافیکی در استان به ۷۸۶ نفر رسیده، در حالی که این آمار پارسال ۸۰۰ نفر بود.
🔹آمار، استان را در بین ۱۰ استان اول کشور از نظر تعداد کشته‌ها قرار می‌دهد.
🔹بیشترین تصادفات در بازه زمانی ساعت ۱۲ تا ۲۰ رخ می‌دهد که با بحث خستگی و خواب‌آلودگی همزمان است.
@EjtemaeeMashhad

🔸۶۶ سال حبس تعزیری برای متهم ردیف اول پرونده چای دبش

🔹محکوم‌علیه ردیف اول، اکبر رحیمی درآباد الف: به اتهام قاچاق سازمان‌یافته از نوع کالای مجاز مشروط به تحمل ۷۵ ماه حبس تعزیری؛ ب: به اتهام قاچاق سازمان یافته از نوع کالای ممنوعه به تحمل ۷۵ ماه حبس تعزیری؛ ج: از باب مشارکت در اخلال کلان در نظام اقتصادی کشور به دلیل عدم ایفای تعهدات ارزی یا همان قاچاق ارز به میزان یورو، به تحمل ۲۵ سال حبس تعزیری د: به اتهام اخلال در نظام اقتصادی کشور از طریق فروش ارز بدون رعایت ضوابط و مقررات ارزی به تحمل ۲۵ سال حبس تعزیری و به اتهام پرداخت رشوه به تحمل ۴۵ ماه حبس تعزیری محکوم شده است.
🔹متهم مجموعاً به ۶۶ سال حبس تعزیری محکوم شده است که به موجب مقررات فقط محکومیت اشد، (۲۵ سال) قابلیت اجرا دارد.
🔹همچنین محکوم‌علیه اکبر رحیمی درآباد بابت عدم رفع تعهدات ارزی، به استرداد عین ارز به میزان دو میلیارد و دویست و شصت و نه میلیون و چهارصد و چهار رسید صد و شصت و سه هزار و پانصد و سی و چهار یورو (۲/۲۶۹/۱۶۰/۵۳۴ یورو) محکوم شده است.
@EjtemaeeMashhad

🔸چای در ماه رمضان؛ همراه روزه‌داران یا دشمن پنهان؟

یارقلی، دکترای تخصصی طب ایرانی:
🔹چای یک نوشیدنی خوب است و به دلیل گرم بودن و تأمین بخشی از آب مورد نیاز بدن، می‌تواند انتخاب مناسبی برای ماه مبارک باشد. اما باید توجه داشت که چای ادرارآور است و ممکن است باعث کاهش آب بدن شود.
🔹برای شروع افطار، مصرف چای کمرنگ مناسب‌تر است. همچنین، می‌توان یک تا دو لیوان چای کمرنگ را حدود یک تا یک و نیم ساعت بعد از افطار نوشید، اما در وعده سحری توصیه نمی‌شود، به‌ویژه چای پررنگ که می‌تواند منجر به افزایش دفع مایعات بدن و تشنگی در طول روز شود.
🔹چای اگر زیاد مصرف شود، می‌تواند باعث رفلاکس معده شود. در ایام روزه‌داری که معده ممکن است ضعیف‌تر شود، این موضوع می‌تواند منجر به ترش کردن و ناراحتی‌های گوارشی شود، به‌ویژه اگر چای بعد از سحری نوشیده شود.
@EjtemaeeMashhad

🔸سیاهی دور چشم ها را با مصرف ۶ ماده غذایی کاهش دهید

🔹خیار
🔹آووکادو
🔹سیب زمینی
🔹چای
🔹آب
🔹زرد چوبه
#چشم #سلامت
@EjtemaeeMashhad

🔸 ۲۷ هزار نفر در وزارت بهداشت استخدام می‌شوند

🔹سازمان امور استخدامی، مجوز جذب و استخدام ۲۷ هزار نفر را در وزارت بهداشت صادر کرد.
🔹مدیر کل منابع انسانیِ وزارت بهداشت: تا پایان امسال، روند ثبت‌نام آزمون استخدامی وزارت بهداشت، اجرا و آزمون هم در خرداد سال آینده، برگزار می‌شود.
🔹از ۲۷ هزار استخدامی, حدود ۱۲ هزار نفر در گروه پرستاری و ۵ هزار و ۵۰۰ نفر، نیروی فوریت‌های پزشکی(اورژانس) جذب می‌شوند.
@EjtemaeeMashhad

🔸با سرگیجه‌های بعد از افطار چه کنیم؟

@EjtemaeeMashhad