راه‌های رسیدن به آرامش در زندگی

برشی از برنامه دل‌آرام شبکه‌ قرآن
#نوروز_رمضانی

@EjtemaeeMashhad

🔸احتمال وقوع سیلاب در خراسان رضوی

جهانیان، مدیرکل دفتر هماهنگی مدیریت بحران و پدافند غیرعامل:
🔹با توجه به صدور هشدار نارنجی هواشناسی مبنی بر وقوع بارش در هفته اول سال جدید در استان‌های گیلان، مازندران، البرز، لرستان، چهارمحال و بختیاری، خوزستان، کهگیلویه و بویراحمد، ایلام، تهران، قزوین، اصفهان، فارس، کردستان، خراسان شمالی، خراسان رضوی و گلستان و سوابقی که این مقدار بارش منجر به وقوع سیلاب شده است، هشدار سیلاب صادر شد.
@EjtemaeeMashhad

🔸طلا از ۸ میلیون تومان عبور کرد !!!
#نرخ_طلا

@EjtemaeeMashhad

🔸مصدومین چهارشنبه‌سوری در خراسان رضوی به ۱۹ نفر رسید

علیشاهی، روابط عمومی اورژانس پیش بیمارستانی و فوریتهای پزشکی دانشگاه علوم پزشکی مشهد #در_گفتگو_با_اخبارمشهد :
🔹آمار مصدومین ناشی از استفاده مواد منفجره چهارشنبه‌سوری مشهد و شهرستان‌های زیرمجموعه آن به تعداد ۱۹ نفر رسیده است که ۵ نفر از این تعداد بستری هستند.
🔹اغلب سوختگی‌ها در نواحی دست‌ها، پاها و صورت افراد بوده‌است.
@EjtemaeeMashhad

🔸۶ وضعیتی که شمارا درگیر حمله آسمی می‌کند!

🔹حمله آسم ممکن است زمانی اتفاق افتد که در معرض «محرک‌های آسم» قرار بگیرید. محرک‌های آسم در شما می‌تواند بسیار متفاوت از دیگر افراد مبتلا به آسم باشد. به نقل از پایگاه خبری مرکز کنترل‌و پیشگیری از بیماری‌های آمریکا (CDC)، برخی از رایج‌ترین محرک‌های آسم عبارتند از:
🔹دود تنباکو
🔹غبار
🔹آلودگی هوای فضای باز
🔹حیوانات
🔹عفونت‌های تنفسی
🔹کپک
@EjtemaeeMashhad

🔸در ایام آخر سال و شب های قدر/ فعالیت پایگاه‌های خون در خراسان رضوی

🔹پایگاه های اهدای خون در شب های قدر، در سطح استان خراسان رضوی از ساعت ۲۰ الی یک بامداد روز بعد فعالیت خواهند داشت.
🔹فراموش نکنید که هر اهدای خون، حفظ یک جان عزیز است.
@EjtemaeeMashhad

🔸۶ وضعیتی که شمارا درگیر حمله آسمی می‌کند!

🔹حمله آسم ممکن است زمانی اتفاق افتد که در معرض «محرک‌های آسم» قرار بگیرید. محرک‌های آسم در شما می‌تواند بسیار متفاوت از دیگر افراد مبتلا به آسم باشد. به نقل از پایگاه خبری مرکز کنترل‌و پیشگیری از بیماری‌های آمریکا (CDC)، برخی از رایج‌ترین محرک‌های آسم عبارتند از:
🔹دود تنباکو
🔹غبار
🔹آلودگی هوای فضای باز
🔹حیوانات
🔹عفونت‌های تنفسی
🔹کپک
@EjtemaeeMashhad

🔸آسیب‌های شایع ناشی از مواد محترقه

🔹 متأسفانه هر ساله شاهد حوادث ناگواری به دلیل استفاده نادرست از مواد محترقه در سه‌شنبه آخر سال هستیم. آسیب‌هایی که می‌تواند بسیار جدی و گاه جبران‌ناپذیر باشد
@EjtemaeeMashhad

🔸مواد غذایی پیشنهادی برای افطار

🔹حبوبات: حبوبات مانند لوبیا و عدس، غنی از پروتئین و فیبر هستند و برای حفظ سطح انرژی و ایجاد احساس سیری عالی هستند.
🔹سبزیجات برگ سبز: این سبزیجات سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها هستند و می‌توانند به بهبود سلامت کلی و کمک به هضم غذا کمک کنند.
🔹سیب‌زمینی: سیب‌زمینی منبع خوبی از کربوهیدرات‌ها است و انرژی را تأمین می‌کند و می‌توان آن را به روش‌های سالمی مانند پخت یا آب‌پز آماده کرد.
🔹کدو: کدو سرشار از ویتامین‌های A و C است و کم‌کالری و پر از فیبر می‌باشد که آن را به انتخابی مغذی برای افطار تبدیل می‌کند.
#سلامت #پزشکی
@EjtemaeeMashhad

✨ دوره باریستایی آکادمی نون ✨

📅 تاریخ‌ برگزاری: 5 فروردین 1404
📆 مدت هر دوره: 6روزه
📜 مدرک: معتبر از فنی‌حرفه‌ای ✅
👨‍🏫 آموزش توسط اساتید مجرب
☕️ کار با مواد اولیه تازه و باکیفیت
📝 آموزش تئوری + عملی حرفه‌ای

🔥 فرصتی عالی برای ورود به دنیای باریستاها! 🔥
📩 ظرفیت محدود، همین حالا ثبت‌نام کنید!

برای ثبت‌نام واطلاعات بیشتر:
1️⃣ با این شماره در تماس باشید
📞 09153362558

2️⃣ یا به ای دی زیر در تلگرام پیام دهید
@cafenoonacademy


🛑برای مشاهده پیج اینستاگرام اینجا بیایید

✅ t.me/noonacademychannel

🔸جزئیات مجموعه‌های امتحانی آزمون دکتری ۱۴۰۵

👤 سازمان سنجش آموزش کشور:
🔹سنجش و پذیرش دانشجویان دکتری در شیوه «آموزشی - پژوهشی»، برای آزمون متمرکز، سهم ۵۰ درصدی، برای سوابق آموزشی، پژوهشی و فنّاوری نیز سهم ۲۰ درصدی و برای مصاحبه علمی و سنجش عملی، سهم ۳۰ درصدی در نظر گرفته شده است.
🔹سنجش و پذیرش در شیوه «پژوهش‌محور» نیز بر اساس سهم ۳۰ درصدی آزمون متمرکز، سهم ۲۰ درصدی سوابق آموزشی، پژوهشی و فنّاوری، سهم ۲۰ درصدی تهیه طرح‌واره و سهم ۳۰ درصدی مصاحبه علمی و سنجش علمی داوطلبان صورت خواهد گرفت.

@EjtemaeeMashhad

🔸پرداخت صد درصد مستمری بازنشستگان و حقوق کارکنان دولت

🔹سرپرست وزارت اقتصاد و خزانه‌دار کل کشور اعلام کرد، تا انتهای شب گذشته (دوشنبه ۲۷ اسفند) صد درصد مستمری بازنشستگان و حقوق کارکنان دولت پرداخت شده است.
@EjtemaeeMashhad

🔸آخرین آمار تلفات در آخرین چهارشنبه سال تا ساعت ۲۱

🔹تعداد کل مصدومین و فوتی: ۹۶ نفر
🔹تعداد فوتی: ۱ نفر (آقا ۳۵ ساله)
🔹تعداد انتقال به مرکز درمانی: ۵۰ نفر
🔹تعداد درمان در محل: ۴۵ نفر
🔹آقا: ۷۸ نفر   خانم: ۱۸ نفر
#چهارشنبه_سوری
@EjtemaeeMashhad

🔸افزایش ۱۰ درصدی تماس‌ها و عملیات‌های اورژانس مشهد در شب چهارشنبه سوری

علیشاهی، مسئول روابط عمومی اورژانس پیش بیمارستانی و فوریت‌های پزشکی دانشگاه علوم پزشکی مشهد:
🔹از صبح امروز تا ساعت ۲۱، در محدوده دانشگاه علوم پزشکی مشهد مجموعا ۱۶ مصدوم مرتبط با حوادث چهارشنبه سوری توسط اورژانس به مراکز درمانی منتقل شده‌اند.
🔹۱۰ نفر از مصدومان مربوط به مشهد و ۶ نفر دیگر مربوط به سایر شهرستان‌های تحت پوشش دانشگاه علوم پزشکی مشهد بوده‌اند.
🔹تماس‌ها و عملیات‌ها امشب افزایش ۱۰ درصدی یافته است./شهرآرانیوز
@EjtemaeeMashhad

🔸امنیت کامل در خراسان رضوی و مشهد برقرار است

سردار تقوی، فرماندهی انتظامی استان خراسان رضوی #در_گفتگو_با_اخبارمشهد :
🔹امنیت کامل در مشهد و استان برقرار است و به غیر از ۲ حادثه که متاسفانه منجر به فوتی در شهرستان‌های خراسان رضوی نداشتیم، نبوده است.
🔹تا به الان همشهریان گرامی ۲۷هزار تماس با مرکز ۱۱۰ گرفته‌اند.
@EjtemaeeMashhad

🔸چهارشنبه‌سوری در خراسان رضوی تاکنون ۳۲ مصدوم داشته است

مدیر روابط عمومی اورژانس ۱۱۵ مشهد:
🔹حوادث مرتبط با چهارشنبه آخر سال در محدوده دانشگاه علوم پزشکی مشهد تاکنون  ۳۲ نفر مصدوم داشته است که از این تعداد ۱۶ نفر طی حوادث امروز آسیب دیده اند./فارس
@EjtemaeeMashhad

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم

🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori

«﷽

🏴 اخبار مشهدی ها سلام! طاعات و عبادات تون قبول

🔹آیه ۳سوره مبارکه قدر: « لَيْلَةُ الْقَدْرِ خَيْرٌ مِنْ أَلْفِ شَهْرٍ ؛ شب قدر از هزار ماه ارجمندتر است.»

⏳              امروز                        چهارشنبه
۲۹             اسفندماه                       ۱۴۰۳
۱۸               رمضان                        ۱۴۴۶
۱۹                مارس                         ۲۰۲۵

@EjtemaeeMashhad

🔸تلفن همراه و لپ‌تاپ دانشجویان بیمه می‌شود

وزیر علوم:
🔹 گوشی تلفن همراه دانشجویان تا سقف ۲۵ میلیون تومان و لپ‌تاپ نیز تا سقف ۵۰ میلیون تومان بیمه خواهند شد.
🔹دانشجویان می‌توانند از ۱۵ فروردین نسبت به بیمه تلفن همراه و لپ تاپ خود اقدام کنند.
#بیمه
@EjtemaeeMashhad

🔸برگزاری ۲ کنکور در سال لغو شد

🔹شورای سنجش و پذیرش دانشجو اعلام کرد از سال ۱۴۰۵ و پس‌از آن آزمون اختصاصی(کنکور) یکبار در سال برگزار می‌شود و فقط برای پذیرش همان سال اعتبار دارد و اعتبار ۲ سال آزمون اختصاصی لغو می‌شود.
🔹کنکور ۱۴۰۴ در ۲ نوبت برگزار می‌شود و نتایج آن فقط برای سال ۱۴۰۴ اعتبار دارد.
#کنکور
@EjtemaeeMashhad