🔸صبحها صورت را با آب خنک بشویید!
🔹رگهای زیر چشم یکباره براثر سردی آب منقبض وپس ازچند دقیقه بصورت واکنشی متورم میشوند
🔹خون رسانی افزایش یافته و این درمان اصلی کبودی زیر چشم است.
#سلامت #پزشکی
@EjtemaeeMashhad
🔹رگهای زیر چشم یکباره براثر سردی آب منقبض وپس ازچند دقیقه بصورت واکنشی متورم میشوند
🔹خون رسانی افزایش یافته و این درمان اصلی کبودی زیر چشم است.
#سلامت #پزشکی
@EjtemaeeMashhad
🔸کاکائو بخورید و وزن کم کنید
🔹خوردن دسر در حین رژیم غذایی ممکن است به کاهش وزن و کنترل هوس‌ها کمک کند، اگر به‌طور استراتژیک انجام شود. یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که گنجاندن خوراکی‌های محبوب در رژیم غذایی، به‌جای حذف آن‌ها، می‌تواند منجر به موفقیت بیشتری در کاهش وزن شود.
🔹این تحقیق به شرکت‌کنندگان در یک برنامه یک‌ساله نشان داد که با استفاده از یک "استراتژی گنجاندن"، نه‌تنها وزن بیشتری از دست دادند بلکه توانستند وزن خود را حفظ کنند و احساس هوس کمتری داشته باشند. تحقیقات انجام‌شده تاکید دارد که لذت بردن از دسر می‌تواند یکی از بهترین راه‌ها برای کاهش وزن باشد.
#سلامت #پزشکی
@EjtemaeeMashhad
🔹خوردن دسر در حین رژیم غذایی ممکن است به کاهش وزن و کنترل هوس‌ها کمک کند، اگر به‌طور استراتژیک انجام شود. یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که گنجاندن خوراکی‌های محبوب در رژیم غذایی، به‌جای حذف آن‌ها، می‌تواند منجر به موفقیت بیشتری در کاهش وزن شود.
🔹این تحقیق به شرکت‌کنندگان در یک برنامه یک‌ساله نشان داد که با استفاده از یک "استراتژی گنجاندن"، نه‌تنها وزن بیشتری از دست دادند بلکه توانستند وزن خود را حفظ کنند و احساس هوس کمتری داشته باشند. تحقیقات انجام‌شده تاکید دارد که لذت بردن از دسر می‌تواند یکی از بهترین راه‌ها برای کاهش وزن باشد.
#سلامت #پزشکی
@EjtemaeeMashhad