🔸شهادت آتش‌نشان فداکار مشهدی؛ رضا فخریان

کافی مدیرعامل سازمان آتش‌نشانی شهرداری مشهد مقدس:
🔹آتش نشان رضا فخریان معاون ایستگاه آتش نشانی شماره ۱۸ مشهد ظهر امروز در حین ماموریت اطفای حریق یک کارگاه مبل سازی در بزرگراه بابانظر دچار حادثه شد و به شهادت رسید.
🔹دقایقی قبل پیکر آتش‌نشان شهید، توسط نجاتگران آتش نشانی از زیر زمین محل حریق به بیرون منتقل و تحویل عوامل اورژانس شد.
@EjtemaeeMashhad

🔸راهنمای سلامتی برای شروع سال تحصیلی
@EjtemaeeMashhad

🔸برای شستن دست های خود، از آب داغ استفاده نکنید!✨

🔹 ️آب داغ لایه محافظ پوست را از بین می برد و باعث پیری زود رس پوست دست می شود، بهترین دمای آب برای شست و شوی دست ۲۵c میباشد.
@EjtemaeeMashhad

🔸روند نگران کننده چاقی در ایران

دبیر اجرایی جامع جراحان ایران:
🔹روند افزایشی اضافه وزن وچاقی در کشور نگران کننده شده و باید نسبت به کنترل این وضعیت حساس‌تر شد.
🔹با توجه به وضعیت فعلی، تغییرسبک زندگی و نوع تغذیه امری بسیاری ضروری است.
🔹چاقی خطر سکته قلبی و مغزی را ۶ الی ۷ برابر بیشتر می‌کند.
@EjtemaeeMashhad

دعای خاص امام زمان علیه‌السلام در عصر جمعه

✨گفته شده هرکس صلوات ابوالحسن ضراب اصفهانی را بفرستد، حضرت حجت ارواحنافداه برای او دعا می‌کند.
✨ بیایید در این جمعه‌ نورانی، با فرستادن این صلوات، دل‌های‌مان را به عطر یاد امام زمان ارواحنافداه معطر کنیم و مشمول دعای حضرت شویم.
#گنج_پنهان
@EjtemaeeMashhad

🔸نوستالژی تایم
@EjtemaeeMashhad

🔸تفاوت‌های شاخص بیماری کرونا و آنفلوآنزا چیست؟

نهبندانی، رئیس گروه پیشگیری از بیماری‌های واگیر معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد #در_گفتگو_با_اخبارمشهد :
🔹آنفلوآنزا معمولا در نیمه دوم سال تا اردیبهشت‌ماه شایع می‌شود اما کرونا بیماریی است که در تمام طول سال ممکن است افراد را درگیر کند.
🔹به دلیل همزمانی فصل سرد و آغاز مدارس، انتشار ویروس آنفلوآنزا افزایش پیدا می‌کند و دانش‌آموزان به دلیل تجمع در کلاس‌ها نقش زیادی در پخش بیماری دارند.
🔹استفاده از ماسک، مصرف مایعات کافی، تغذیه مناسب، شست‌وشوی مداوم دست‌ها و واکسیناسیون به‌ویژه در گروه‌های حساس، از مهم‌ترین راهکارهای پیشگیری است. همچنین افراد در صورت ابتلا باید از حضور در مدرسه و محیط کار خودداری کنند.
🔹دوره نقاهت آنفلوآنزا معمولا تا دو هفته طول می‌کشد، هرچند سرفه‌ها ممکن است تا یک ماه هم ادامه پیدا کند البته میزان سرایت‌پذیری هم اغلب تا ۱۰ روز باقی می‌ماند.
@EjtemaeeMashhad

🔸پچ هوشمند جدید جوش، آكنه را تنها در ۷ روز از بین می‌برد

🔹یک پچ جدید آکنه با ریزآرایه، جوش‌ها را تنها در ۷ روز از بین می‌برد و می‌تواند راه را برای درمان‌های پزشکی آینده بسیار فراتر از مراقبت از پوست، هموار کند. پچ‌های جوش، باندهای کوچک و برچسب‌مانندی هستند که یک لکه را می‌پوشانند و به بهبود آن کمک می‌کنند.
🔹این پچ جدید جوش دارای مجموعه‌ای تخصصی از میخ‌های ریز است که به رساندن ترکیبات ضد آکنه به پوست کمک می‌کند. این سیستم در دو مرحله عمل می‌کند، استفاده از میخ‌های ریز برای گرفتن پوست و رساندن مستقیم مواد ضد باکتری یا ضد التهابی به جوش.
@EjtemaeeMashhad

✅ آغاز پذیرش دانشجو در دانشگاه جامع علمی کاربردی
‌
✳️ شروع ثبت نام مقاطع کاردانی و کارشناسی ناپیوسته: از ۱۷ شهریور ماه ۱۴۰۴
‌
🔺ثبت نام از طریق سایت:
👈 سازمان سنجش: sanjesh.org
👈 دانشگاه جامع علمی کاربردی: uast.ac.ir
👈 در صورت نیاز به اطلاعات بیشتر مراجعه حضوری به مراکز علمی کاربردی استان

👈 امکان ثبت نام برای کلیه متقاضیان دارای دیپلم
☎️ مشاوره تلفنی رایگان: ۳۸۵۸۰۱۹۵-۰۵۱
‌
#با_ما_به_شغل_نزدیکترید
#خراسان_رضوی

👇کانال اطلاع رسانی دانشگاه در پیام رسان «بله»:
https://ble.ir/uast1401
👇پیج اینستاگرام دانشگاه:
📱 https://instagram.com/razavi.uast.ac.ir?utm_medium=copy_link

🔸تاریخ‌های واریز حقوق بازنشستگان در شهریور ۱۴۰۴
@EjtemaeeMashhad

🔸خواص جویدن برخی دانه‌ها
@EjtemaeeMashhad

🔸مواد مغذی را هدر ندهید: روش‌های بهینه پخت و خوردن غذاها

پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد که یک تغییر ساده می‌تواند بهره‌وری تغذیه‌ای را افزایش دهد:
🔹گوجه‌فرنگی: بپزید تا لیکوپن (آنتی‌اکسیدان قوی) افزایش یابد؛ خام آن کمتر جذب می‌شود.
🔹دانه‌های کتان: آسیاب یا خیس کنید؛ دانه کامل هضم‌نشده امگا-۳ را هدر می‌دهد.
🔹دانه‌های چیا: خیس کنید تا نفخ کم شود و جذب مواد معدنی بهبود یابد.
🔹کلم بروکلی: خام یا مایکروویو؛ بخارپز یا جوشاندن ویتامین C را نابود می‌کند.
🔹پیاز و سیر: پس از خرد، ۱۰ دقیقه صبر کنید تا آلیسین تشکیل شود.
🔹سیب: با پوست؛ فیبر و پلی‌فنول‌ها عمدتاً در پوست است.
🔹چغندر: بخارپز یا کبابی؛ خام اگزالات جذب مواد معدنی را کاهش می‌دهد.
🔹بادام‌زمینی: با پوست نازک؛ سرشار از پلی‌فنول و آنتی‌اکسیدان است.
🔹جوانه‌ها: به آرامی بخارپز؛ خام باکتری دارد و معده را ناراحت می‌کند.
🔹ارزن: با کمی روغن حیوانی (غی)؛ هضم را بهبود و ویتامین‌های محلول در چربی را افزایش می‌دهد.
🔹این روش‌ها بر اساس مطالعات تغذیه‌ای، بهره‌وری بدن از مواد مغذی را تا ۵۰-۸۰% افزایش می‌دهند.
@EjtemaeeMashhad

🔸 گیاهان قدرتمند برای تقویت استخوان

🔹اسفناج👈ضد پوکی
🔹کنجد👈ضد درد و التهاب
🔹بادام👈استحکام استخوان
🔹کلم بروکلی👈تامین کلسیم
@EjtemaeeMashhad

🔸ظروفی که همراه با غذا قابل مصرف هستند

🔹در تایوان، دانشمندان وسایلی ساخته شده از گندم را توسعه داده‌اند که می‌توان پس از خوردن غذا، با خیال راحت بشقاب را هم خورد.
@EjtemaeeMashhad

مهد کودک نورالضحی

با بیش از ۲۵ سال تجربه

🥳ثبت نام سال جدید
😀از  ۲ تا ۶ سال
😀در شیفت صبح

ادرس اینستاگرام نورالضحی:

📱 https://www.instagram.com/noorzoha_ir
آدرس تلگرام نورالضحی:

📱 https://t.me/noorzoha
تلفن :
📲 09159110059
📞 05138421316
📍 آدرس: کوهسنگی ، نبش بهشتی ۳۲، پیش دبستانی نورالضحی

🔸درمان سنگ صفرا بدون نیاز به عمل

🔹نوشیدن هر روز 1 لیوان آب سیب
🔹جوشانده عناب یک روز در میان 1 لیوان
🔹جوشانده ۳۰ عدد هسته خرما 1 لیوان ۳ تا ۵ مرحله
@EjtemaeeMashhad

🔸زوم جدید در آیفون ۱۷ پرو چگونه کار می‌کند؟
@EjtemaeeMashhad

🔸روایت تکان‌دهنده پرویز پرستویی از محرومیت مردم در سیستان و بلوچستان/ گفتند ما تا به حال گوشت نخورده‌ایم!

🔹مردم در نقاط محروم نه رادیو دارند نه تلویزیون نه برق و نه شناسنامه!
🔹مردمی داریم که خوراکشان علف است و زیراندازشان هم علف است، من این را فقط در فیلم گاو دیده بودم.
@EjtemaeeMashhad

✍کوچه تاریک !

🔹هاج و واج مانده بود، دستپاچه به طرف کوچه‌ای رفت و انگار انتظار نداشت مرا آنجا ببیند.در آن خیابان و سر کوچه خلوت و تاریک چند دقیقه‌ای معطل شدم. شماره تلفن نداده بود و فقط باید پیام می‌دادم.
🔹می‌ترسیدم داخل کوچه بروم. پیام ها را جواب نمی‌داد و فکر می‌کنم گوشی تلفنش را خاموش کرده بود.
🔹بعد از ۲۰ دقیقه معطلی دست خالی برگشتم.
من که از سر کار خسته و کوفته آمده بودم با توپ پربه همسرم گفتم ببین چه دردسری برایم درست می‌کنی. سرش را پایین انداخت و آرام گفت چه می‌دانستم این طوری می‌شود.
🔹ما سایت واسطه‌گر فروش کالا را نگاه کردیم. آگهی مورد نظر حذف شده بود. راستش را بخواهید ماجرا از این قرار است. همسرم اقلام آرایشی را با قیمت خیلی مناسب در سایت دیده بود. او با شماره فروشنده تماس می‌گیرد. مرد جوانی ادعا می‌کند مغازه‌اش را جمع کرده و تغییر شغل داده به همین خاطر این اقلام را ارزان‌تر از بازار می‌فروشد.
🔹تا آخرین لحظه همسرم با او با ارسال پیام در تماس بوده و قرار تحویل کالا را گذاشته است.
🔹نمی‌دانم فرد حقه باز با چه نیت و حیله‌ای چنین آگهی را ثبت و با زنی جوان در محلی خلوت قرار می‌گذارد.
🔹او نمی‌دانست من برای تحویل کالا می‌روم. شاید باور نکنید چندین بار به همسرم تذکر داده‌ام مواد و اقلام آرایشی را از فروشگاه‌های مجاز خریداری کنند. حتی به دورگردهای بساطی هم نمی‌توان اعتماد کرد.
🔹اگر این اقلام و مواد آرایشی فاسد و تاریخ گذشته حتی دزدی باشند می‌توانند برای فرد خریدار گرفتاری درست کنند.
🔹باور کنید من که مرد هستم ساعت ۸ شب سر قرار در آن محل خلوت برای تحویل کالا احساس خطر می‌کردم. داخل خودرو نشستم و چند دقیقه‌ای که منتظر ماندم درهای ماشین را قفل کرده بودم.
🔹با پیگیری اولیه مشخص شد آگهی‌، اصالت درست و حسابی ندارد.
🔹بعضی وقت‌ها مشکلاتی برای ما درست می‌شود که به خاطر سهل انگاری و ندانم کاری و گاهی اوقات هم حرص و طمع در خریدن وسیله و کالای ارزان است.باید حواسمان را خیلی جمع کنیم و مراقب باشیم.
🖋غلامرضا تدینی راد
#زندگی هر شب با یک داستان واقعی در مشهد مهمان شماست...
@EjtemaeeMashhad