هر کس دور ماند از اصل خویش
باز جوید روزگار وصل خویش

۷ آبان ماه ، روز بزرگداشت کورش کبیر گرامی باد 🌹
@EjtemaeeMashhad

🔸اگر نمی‌خواهید بچه هاتون فقیر تربیت کنید این ویدیو برای شماست
@EjtemaeeMashhad

🔸خراسانی‌ها منتظر شب‌های سرد پاییزی باشند

مدیر کل هواشناسی خراسان رضوی:
🔹از روز پنجشنبه روند کاهش دما آغاز می شود و هفته نسبتاً سرد طی هفته آینده در سطح استان ماندگار خواهد بود.
🔹بررسی های هواشناسی نشان می دهد در هفته آتی خراسانی ها شب های سردی را تجربه خواهند کرد به گونه ای که دمای حداکثر روزانه بین ۱۲ تا ۱۴ درجه و دمای حداقل شش تا هشت درجه خواهد یافت./فارس
@EjtemaeeMashhad

🔸چند وقت یک‌بار باید پاهای‌تان را بشویید؟

🔹شستن پاها روزانه با آب و صابون توصیه می‌شود، زیرا کف پا غدد تعریق زیادی دارد و مستعد رشد باکتری و قارچ است.
🔹پژوهش‌ها: باکتری‌ها در پاهای شسته‌نشده روزانه بیش از ۱ میلیون در cm² می‌رسد (در مقابل ۸۸۰۰ در شسته‌شده‌ها).
🔹بوی بد پا از باکتری‌های استافیلوکوک ناشی می‌شود؛ بی‌توجهی منجر به عفونت قارچی یا سلولیت می‌گردد.
🔹دیابتی‌ها حتماً روزانه بشویند و خشک کنند.
🔹افراط ممنوع: شست‌وشوی زیاد یا صابون آنتی‌باکتریال باعث خشکی می‌شود.
🔹افراد سالم: هر ۲-۳ روز یا پس از فعالیت زیاد، با خشک‌کردن کامل میان انگشتان.
@EjtemaeeMashhad

🔸۴ علامت مهم هشدار دهنده ایست قلبی که باید بدانید
@EjtemaeeMashhad

🔸پوکی استخوان؛ بیماری خاموش میانسالان و سالمندان

اقبالی ، رئیس گروه پیشگیری و مبارزه با بیماریهای غیرواگیر معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد :
🔹پوکی استخوان یک بیماری بی‌سر‌وصدا و شایع در میان میانسالان و سالمندان است که با کاهش تراکم و قدرت استخوان‌ها همراه است. بر اساس آمار، از ۵۰ سالگی به بعد از هر سه زن یک نفر و از هر پنج مرد یک نفر در طول عمر خود دچار شکستگی ناشی از این بیماری می‌شود.
🔹در ایران نیز با افزایش سن جمعیت، احتمال بروز این بیماری رو به رشد است؛ البته شکستگی‌های ناشی از پوکی استخوان معمولاً خفیف بوده و حتی بدون وارد شدن ضربه شدید رخ می‌دهند.
🔹مصرف کافی کلسیم و ویتامین D، فعالیت بدنی منظم و پرهیز از سیگار و الکل از مهم‌ترین راه‌های پیشگیری از پوکی استخوان است. گرچه پوکی استخوان با افزایش سن تا حدی در همه افراد بروز می‌کند، اما شدت و زمان آغاز آن قابل کنترل است./اخبارمشهد
@EjtemaeeMashhad

🔸بالاخره مایع لباس‌شویی رو داخل چاپودری بریزیم یا نریزیم؟!
@EjtemaeeMashhad

🔸قلبمی!

🔹عشق من است، تمام دنیایم در شادی و خوشحالی و خوشبختی او خلاصه می‌شود. حاضرم جانم را فدایش کنم خوش و سعادتمند باشد.
🔹من آدم ناشکر و ناسپاسی بودم. همیشه می‌نالیدم و حسرت زندگی دیگران را می‌خوردم.
پدرم همیشه نالان بود و می‌گفت شکرگزار نعمت‌های خدا باش ... .
🔹طفلک پیرمرد را به تمسخر می‌گرفتم و می‌گفتم شما از زندگی چه فهمیده‌اید، صبر و قرائت و سادگی.
🔹آدم وقتی خوشبخت است که پولدار باشد. آن موقع سری توی سرها در می‌آورد.
سر همین حرفا با همسرم هم اختلاف نظر پیدا کرده بودم.
🔹اما خدا یک جای کار خاص به من بفهماند قشنگی و صفای زندگی به همان قناعت و سادگی و شکرگزاری درگاه الهی است.
🔹دختر کوچولویم ر حادثه‌ای تا یک قدمی مرگ پیش رفت. شاید برای اولین بار در زندگیم از ته دل خدا را صدا زدم و با نذر و نیاز متوسل به بارگاه امام رضا شدم که دخترم بهبود پیدا کند.
🔹دیگر برایم هیچ چیزی مهم نبود جز آنکه دخترم به خانه برگردد. دوره درمان او چند روزی به طول انجامید.
🔹دخترم اگرچه دچار معلولیت جزئی شد ما به لطف خدا بهبود پیدا کرد و خانه‌ها برگشت.
حضورش در خانه بعد از این ماجرا برای من هر لحظه اش  شیرین  است. من یاد گرفتم شکر نعمت بگویم.
🔹راست می‌گویند آدم قدر سلامتی و امنیت را نمی‌داند. هر لحظه باید خدا را شکر بگوییم و اگر صالح و شایسته باشیم در حد و اندازه‌مان خدا رزق و روزی می‌دهد.

🖋غلامرضا تدینی راد
#زندگی هر شب با یک داستان واقعی در مشهد مهمان شماست...
@EjtemaeeMashhad

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم

🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori

🎯شروع مسیر حرفه‌ای کوچینگ از همین پاییز!
🚀 دوره جامع کوچینگ پایه با مدرک رسمی فنی‌حرفه‌ای
👤 مدرس: سینا خواجه – بیزینس کوچ و مربی توسعه فردی
💡 آموزش استاندارد ICF + تمرین عملی و شبیه‌سازی جلسات
📅 پاییز ۱۴۰۴ | ⏱ ۴۰ ساعت آموزش تخصصی
📍 مؤسسه آموزش عالی عطار – بلوار کوثر شمالی
⚡️ تخفیف ویژه ثبت‌نام زودهنگام – ظرفیت محدود!
📲 ۰۹۹۳۶۸۶۵۶۲۳ | 🌐http://www.attar.ac.ir

🔴 قابل توجه دیابتی ها ‼️

❌ انسولین، متفورمین، زپمنت و... هیچوقت درمانت نمیکنه❌

✅اگر میخوای تا آخر عمر محتاج دارو نباشی
✅زخم دیابتت درمان بشه
✅از شر عوارض دیابت و داروهای شیمیایی رهایی پیدا کنی
برای بهبود فرم زیر را پر کنید(فیلترشکن را ببندید)👇🏻
https://digiform.ir/waf2720fa

یا عدد ۱را به شماره09308810747ارسال کنید✅

روش های قدیمی تبلیغات دیگه جواب نمیدن!

وقتشه مرزهای کسب و کارت رو با تبلیغات درست و هدفمند، گسترش بدی😍✅


مشاوره رایگان و ارتباط با کارشناس تبلیغات 👇🏻
@Mashhad_adss

✨ رسام؛ رسانه اخبار مشهد

«﷽

🔸اخبارمشهدی‌ها سلام، صبح تون بخیر !

🔹امام رضا عليه السلام: تبريك گفتن براى ثواب آخرت، سزاوارتر از تسليت گفتن براى سوگوارى دنياست

پنجشنبه                            ۸  آبـــان مــــاه ۱۴۰۴
                                        ۸ جمادی‌الاول ۱۴۴۷
                                       ۳۰ اکـــتـــبـــــر ۲۰۲۵
@EjtemaeeMashhad

🔸یک زیارت مرا نمی طلبی؟!🥺

کاش به زودی باروون و دونه های برف و‌ تو بهشت روی زمین تجربه کنیم
#امام_رئوف
@EjtemaeeMashhad