Iranwire

🎥 تپش قلب، حمله ترس، احساس خستگی بدون دلیل، تنفس سریع و سطحی و احساس عصبی بودن، همه این‌ها علایم اضطراب، یکی از شایع‌ترین اختلالات روانی دوران حاضر است.

در دنیای جدید که سرعت زندگی، مجال آرامش و سلامت روان را از بسیاری از ما گرفته است، دانشمندان می‌گویند ترکیبی از ورزش هوازی و قدرتی، صرف‌نظر از سرعت و شدت آن، می‌تواند این آرامش از دست رفته را به ما بازگرداند.

به‌تازگی تحقیقی در «دانشگاه گوتنبرگ» سوئد انجام شده است که می‌گوید ورزش متوسط یا شدید، علایم اضطراب را حتی زمانی که این اختلال مزمن باشد، کاهش می‌دهد.

#اضطراب #ورزش #اختلالات
@Farsi_Iranwire

2.0K views10:40

Iranwire

2:03

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

🎥نتایج یک تحقیق جدید؛ آلرژی افسردگی و اضطراب می‌آورد

به تازگی تحقیق جدیدی توسط محققان در «دانشگاه بریستول» بریتانیا انجام شده است که به‌ طور شفاف‌تری از ارتباط بین اشکال مختلف حساسیت و اختلالات و بیماری‌های روانی صحبت می‌کند. این پژوهش که نتیجه آن در ژورنال «آلرژی بالینی و تجربی» منتشر شده، به بررسی داده‌های «بانک زیستی بریتانیا» پرداخته است.

#حساسیت #افسردگی #اضطراب

@Farsi_Iranwire

1.6K views10:43

Iranwire

0:45

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

⚡️جلسه هفتگی از روان شناس بپرس، گفتگوی زنده «آیدا قجر» با «شهرزاد پورعبدالله»

🔹هر هفته سه‌شنبه‌ها ساعت ۲۰ و۳۰ دقیقه به وقت ایران در لایو اینستاگرام «ایران‌وایر»

#سلامت_روان #استرس #اضطراب

@Farsi_Iranwire

2.0K views15:52

Iranwire