TEORIAS DA CONSCIÊNCIA
Artigo publicado nesta data, 04Set23, no site do Estadão. Por Elisabeth Finkel, tradução, Lívia Bueloni Gonçalves, do artigo original do site Quanta Magazine.
Interessante artigo que explora os desafios para os filósofos e os profissionais de neurociências em rastrear e definir a consciência nas correlações com as nossos processos neurais e os resultados de um longo #estudo apresentado na
26ª Reunião da Associação para o Estudo Científico da Consciência (ASSC), realizado na cidade de Nova York.
Boa leitura!
#Artigo #Consciencia #Neurociencia
@HPNews
.
Artigo publicado nesta data, 04Set23, no site do Estadão. Por Elisabeth Finkel, tradução, Lívia Bueloni Gonçalves, do artigo original do site Quanta Magazine.
Interessante artigo que explora os desafios para os filósofos e os profissionais de neurociências em rastrear e definir a consciência nas correlações com as nossos processos neurais e os resultados de um longo #estudo apresentado na
26ª Reunião da Associação para o Estudo Científico da Consciência (ASSC), realizado na cidade de Nova York.
Boa leitura!
#Artigo #Consciencia #Neurociencia
@HPNews
.
Telegraph
O que um concurso de teorias da consciência realmente provou
QUANTA MAGAZINE - A ciência apresenta rotineiramente teorias e depois as ataca com dados até restar apenas uma. Na incipiente ciência da consciência, ainda não surgiu uma teoria dominante. Mais de 20 ainda são levadas a sério. Não é por falta de dados. Desde…
👍1
Meditação e Cérebro
Por Antônio Azevedo
::: ::: :::
Olhe como as pesquisas científicas comprovaram que meditar regularmente é bom:
¹ Sara W. Lazar, neurocientista do Hospital Geral de Massachusetts e da Escola de Medicina de Harvard, foi uma das primeiras cientistas a aceitar as subjetivas reivindicações a respeito dos benefícios da meditação e atenção plena e a testá-los com o uso de tomógrafo computadorizado.
Em seus estudos, ela ² avaliou meditadores de longa data versus um grupo controle. Descobriu que os meditadores de longa data têm a massa cinzenta aumentada na região da ínsula e regiões sensoriais do córtex auditivo e o somatossensorial. Concluiu que quando se pratica a atenção plena, o indivíduo está prestando atenção à sua respiração, aos sons, a experiência do momento presente e fechando as portas da cognição, o que faz com que os sentidos sejam ampliados.
Também descobriu que os meditadores têm mais massa cinzenta no córtex frontal, o que é associado à memória de trabalho e à tomada de decisões administrativas.
Já está provado que ³ o córtex encolhe à medida que envelhecemos – se torna mais difícil de compreender e se lembrar das coisas, mas nessa região do córtex pré-frontal, meditadores com 50 anos de idade tinham a mesma quantidade de massa cinzenta que pessoas de 25 anos.
Em um ⁴ segundo estudo, pegaram pessoas que nunca tinham meditado antes e colocaram em um programa de oito semanas de atenção plena, com foco na redução de estresse.
Descobriu-se diferenças no volume do cérebro depois de apenas oito semanas em cinco regiões diferentes dos cérebros dos dois grupos. No grupo que aprendeu meditação, encontraram um aumento do volume em quatro regiões, sendo a maior no giro cingulado posterior , o qual está relacionado às lembranças e autorregulação. Também houve expressivo aumento no hipocampo do hemisfério esquerdo, o qual dá suporte ao aprendizado, cognição, memória e regulação emocional.
A terceira área melhorada foi a junção temporoparietal, ou JTP, à qual está associada a tomada de decisões, empatia e compaixão. E por último a área do tronco do cérebro chamada de Ponte, onde muitos neurotransmissores reguladores são produzidos.
Um ponto curioso é que a amígdala, a parte do cérebro responsável pelo instinto de ataque ou fuga e que influencia nos aspectos da ansiedade, medo e estresse em geral, ficou menor no grupo que participou do programa de oito semanas e foi associada a uma redução nos níveis de estresse.
Uma prática recomendada simples é a Meditação da Plena Atenção.
Ela se resume em um exercício de auto-observação interior, sem buscar objetivos ou metas. Apenas se concentrar nas próprias percepções e sentidos interiores.
Esta meditação pode ser sobre:
• O próprio fluxo de pensamentos (sem os acompanhar);
• A respiração passiva (sem controlar);
• Ruídos externos (sem nominalizar).
:::
✓ Referências, links:
1. Sara W. Lazar, Ph.D.
2. "Meditation Experience is Associated with increased Cortical Thickness" (Sara W. Lazar et al., 2005)
3. Estudos que evidenciam o encolhimento cortical no envelhecimento:
• "Thinning of the Cerebral Cortex in Aging" (Salat et al., 2004)
• "One-Year Brain Atrophy Evident in Healthy Aging" (Fjell et al., 2009)
• "Differential Longitudinal Changes in Cortical Thickness, Surface Area and Volume Across the Adult Life Span" (Storsve et al., 2014)
4. "Mindfulness practice leads to increases in regional brian gray matter density" (Britta K. Hölzel, Sara W. Lazar, et al. 2011)
:::
@AntonioAzevedo
Administrador, Comunicador, Consultor e Coach Organizacional
https://azevedo.wordpress.com
:::
#Estudo #Meditacao #Neurociencia
@HPNwes
.
Por Antônio Azevedo
::: ::: :::
Olhe como as pesquisas científicas comprovaram que meditar regularmente é bom:
¹ Sara W. Lazar, neurocientista do Hospital Geral de Massachusetts e da Escola de Medicina de Harvard, foi uma das primeiras cientistas a aceitar as subjetivas reivindicações a respeito dos benefícios da meditação e atenção plena e a testá-los com o uso de tomógrafo computadorizado.
Em seus estudos, ela ² avaliou meditadores de longa data versus um grupo controle. Descobriu que os meditadores de longa data têm a massa cinzenta aumentada na região da ínsula e regiões sensoriais do córtex auditivo e o somatossensorial. Concluiu que quando se pratica a atenção plena, o indivíduo está prestando atenção à sua respiração, aos sons, a experiência do momento presente e fechando as portas da cognição, o que faz com que os sentidos sejam ampliados.
Também descobriu que os meditadores têm mais massa cinzenta no córtex frontal, o que é associado à memória de trabalho e à tomada de decisões administrativas.
Já está provado que ³ o córtex encolhe à medida que envelhecemos – se torna mais difícil de compreender e se lembrar das coisas, mas nessa região do córtex pré-frontal, meditadores com 50 anos de idade tinham a mesma quantidade de massa cinzenta que pessoas de 25 anos.
Em um ⁴ segundo estudo, pegaram pessoas que nunca tinham meditado antes e colocaram em um programa de oito semanas de atenção plena, com foco na redução de estresse.
Descobriu-se diferenças no volume do cérebro depois de apenas oito semanas em cinco regiões diferentes dos cérebros dos dois grupos. No grupo que aprendeu meditação, encontraram um aumento do volume em quatro regiões, sendo a maior no giro cingulado posterior , o qual está relacionado às lembranças e autorregulação. Também houve expressivo aumento no hipocampo do hemisfério esquerdo, o qual dá suporte ao aprendizado, cognição, memória e regulação emocional.
A terceira área melhorada foi a junção temporoparietal, ou JTP, à qual está associada a tomada de decisões, empatia e compaixão. E por último a área do tronco do cérebro chamada de Ponte, onde muitos neurotransmissores reguladores são produzidos.
Um ponto curioso é que a amígdala, a parte do cérebro responsável pelo instinto de ataque ou fuga e que influencia nos aspectos da ansiedade, medo e estresse em geral, ficou menor no grupo que participou do programa de oito semanas e foi associada a uma redução nos níveis de estresse.
Uma prática recomendada simples é a Meditação da Plena Atenção.
Ela se resume em um exercício de auto-observação interior, sem buscar objetivos ou metas. Apenas se concentrar nas próprias percepções e sentidos interiores.
Esta meditação pode ser sobre:
• O próprio fluxo de pensamentos (sem os acompanhar);
• A respiração passiva (sem controlar);
• Ruídos externos (sem nominalizar).
:::
✓ Referências, links:
1. Sara W. Lazar, Ph.D.
2. "Meditation Experience is Associated with increased Cortical Thickness" (Sara W. Lazar et al., 2005)
3. Estudos que evidenciam o encolhimento cortical no envelhecimento:
• "Thinning of the Cerebral Cortex in Aging" (Salat et al., 2004)
• "One-Year Brain Atrophy Evident in Healthy Aging" (Fjell et al., 2009)
• "Differential Longitudinal Changes in Cortical Thickness, Surface Area and Volume Across the Adult Life Span" (Storsve et al., 2014)
4. "Mindfulness practice leads to increases in regional brian gray matter density" (Britta K. Hölzel, Sara W. Lazar, et al. 2011)
:::
@AntonioAzevedo
Administrador, Comunicador, Consultor e Coach Organizacional
https://azevedo.wordpress.com
:::
#Estudo #Meditacao #Neurociencia
@HPNwes
.
SINCRONIA
Visite o post para mais.
❤1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Dinheiro e Neurociência
Leo Siqueira, Economista eDeputado Estadual, apesar de não atuar na área da saúde, fez uma análise muito interessante e diferenciada, com base nos estudos da Neurociência, sobre Daniel Vorcaro, ex-dono do Banco Master.
Por gentileza, filtre o "Deputado", é só uma informação. A análise foi muito bem formulada e nos proporciona uma boa oportunidade de reflexão.
Para quem se interessar em aprofundar nos conceitos e estudos apresentados, indicamos:
Livro: Rápido e Devagar: Duas Formas de Pensar (Thinking, Fast and Slow, 2011)
Autor: Daniel Kahneman (1934-2024), psicólogo israelense-americano, premiado com o Nobel de Ciências Econômicas em 2002.
Conteúdo: A obra popularizou e sintetizou décadas de pesquisas, incluindo a Teoria da Perspectiva. Explica o sistema 1. Rápido e o sistema 2. Devagar e porque tendemos a responder cognitivamente ao sistema 1.
Fonte: Instagram @leosiqueirabr
#Neurociencia #Psicologia #Dinheiro
@HPNews
Leo Siqueira, Economista e
Por gentileza, filtre o "Deputado", é só uma informação. A análise foi muito bem formulada e nos proporciona uma boa oportunidade de reflexão.
Para quem se interessar em aprofundar nos conceitos e estudos apresentados, indicamos:
Livro: Rápido e Devagar: Duas Formas de Pensar (Thinking, Fast and Slow, 2011)
Autor: Daniel Kahneman (1934-2024), psicólogo israelense-americano, premiado com o Nobel de Ciências Econômicas em 2002.
Conteúdo: A obra popularizou e sintetizou décadas de pesquisas, incluindo a Teoria da Perspectiva. Explica o sistema 1. Rápido e o sistema 2. Devagar e porque tendemos a responder cognitivamente ao sistema 1.
Fonte: Instagram @leosiqueirabr
#Neurociencia #Psicologia #Dinheiro
@HPNews
👏1
Nesta aula da Academia Brasileira de Hipnose Médica — ABHM, o Dr. Osmar Colás, coordenador histórico do Grupo de Estudos em Hipnose — GEH/UNIFESP e uma das grandes referências da hipnose no Brasil, apresenta uma reflexão clínica sobre a Análise Funcional Cognitivo-Comportamental como avanço em hipnoterapia.
A aula discute como a análise funcional pode ampliar a compreensão dos processos terapêuticos em hipnose, permitindo ao profissional observar com maior precisão os antecedentes, padrões de resposta, crenças, contingências, reforçadores e consequências que mantêm determinados comportamentos, sintomas ou dificuldades emocionais.
Ao integrar princípios cognitivo-comportamentais ao raciocínio hipnoterapêutico, o Dr. Osmar Colás propõe uma abordagem mais estruturada, objetiva e clinicamente orientada, favorecendo intervenções mais precisas, individualizadas e alinhadas às demandas reais do paciente.
Tema da aula:
Análise Funcional Cognitivo-Comportamental como Avanço em Hipnoterapia
Palestrante:
Dr. Osmar Colás
Coordenador do Grupo de Estudos em Hipnose — GEH/UNIFESP
Referência histórica no estudo, ensino e desenvolvimento da hipnose clínica no Brasil
Realização:
Academia Brasileira de Hipnose Médica — ABHM
A ABHM tem como missão promover o estudo, a prática responsável, a educação continuada e o desenvolvimento científico da hipnose clínica no Brasil, integrando profissionais comprometidos com ética, evidência científica, excelência técnica e responsabilidade profissional.
Conheça a ABHM:
www.abhm.net
Tópicos abordados na aula:
• Fundamentos da análise funcional aplicada à clínica
• Relação entre comportamento, contexto e resposta terapêutica
• Contribuições da abordagem cognitivo-comportamental para a hipnoterapia
• Formulação clínica em hipnose
• Hipnose como recurso técnico dentro de uma compreensão funcional do paciente
• Avanços possíveis na prática hipnoterapêutica contemporânea
#HipnoseClinica #Hipnoterapia #ABHM #OsmarColas #AnaliseFuncional #TCC #TerapiaCognitivoComportamental #HipnoseMedica #Psicoterapia #Neurociencia #Comportamento #SaudeMental #HipnoseBrasil
A aula discute como a análise funcional pode ampliar a compreensão dos processos terapêuticos em hipnose, permitindo ao profissional observar com maior precisão os antecedentes, padrões de resposta, crenças, contingências, reforçadores e consequências que mantêm determinados comportamentos, sintomas ou dificuldades emocionais.
Ao integrar princípios cognitivo-comportamentais ao raciocínio hipnoterapêutico, o Dr. Osmar Colás propõe uma abordagem mais estruturada, objetiva e clinicamente orientada, favorecendo intervenções mais precisas, individualizadas e alinhadas às demandas reais do paciente.
Tema da aula:
Análise Funcional Cognitivo-Comportamental como Avanço em Hipnoterapia
Palestrante:
Dr. Osmar Colás
Coordenador do Grupo de Estudos em Hipnose — GEH/UNIFESP
Referência histórica no estudo, ensino e desenvolvimento da hipnose clínica no Brasil
Realização:
Academia Brasileira de Hipnose Médica — ABHM
A ABHM tem como missão promover o estudo, a prática responsável, a educação continuada e o desenvolvimento científico da hipnose clínica no Brasil, integrando profissionais comprometidos com ética, evidência científica, excelência técnica e responsabilidade profissional.
Conheça a ABHM:
www.abhm.net
Tópicos abordados na aula:
• Fundamentos da análise funcional aplicada à clínica
• Relação entre comportamento, contexto e resposta terapêutica
• Contribuições da abordagem cognitivo-comportamental para a hipnoterapia
• Formulação clínica em hipnose
• Hipnose como recurso técnico dentro de uma compreensão funcional do paciente
• Avanços possíveis na prática hipnoterapêutica contemporânea
#HipnoseClinica #Hipnoterapia #ABHM #OsmarColas #AnaliseFuncional #TCC #TerapiaCognitivoComportamental #HipnoseMedica #Psicoterapia #Neurociencia #Comportamento #SaudeMental #HipnoseBrasil
Comunidade ABHM
Encontro Científico 20/05/2026 - Análise Funcional Cognitivo-Comportamental como Avanço em Hipnot... | Comunidade ABHM