HP News | Hipnose Prática
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Forwarded from Marcos Baptista
Pesquisa da USP busca voluntários para construir uma "'memória dos cheiros"

A pesquisa busca investigar a memória olfativa dos Brasileiros.

Fonte: UFMG

Estudo do Centro de Pesquisa Aplicada em Bem-Estar e Comportamento Humano da USP quer investigar a ligação entre a memória dos brasileiros e os diferentes aromas.

A pesquisa Memórias dos cheiros é realizada pela doutoranda Patrícia Maria Rodrigues Gonçalves, do Programa de Neurociência e Comportamento do Instituto de Psicologia, sob a orientação da professora Mirella Gualtieri, da Pós-graduação em Psicologia Clínica, da USP.

Patrícia Gonçalves elaborou questionário com perguntas que se referem à associação que as pessoas fazem dos aromas a sentimentos, estações do ano, períodos do dia e fases da vida, por exemplo. Ela pretende obter adesão de participantes de todas as regiões do Brasil para traçar relações entre os cheiros e a diversidade cultural do povo brasileiro.

Para responder ao questionário, basta acessar o 👉 link da pesquisa.

#Pesquisa
#USP
#Memória
#Neurociência
Forwarded from Samej Spenser (Canal)
Além Da Linguagem: Mindfulness e estudos
https://anchor.fm/alem-da-linguagem/episodes/Podcast--Mindfulness-e-estudos-ettna5

Olá, pessoal! Sejam bem-vindos ao canal Além da Linguagem. Hoje, o professor André Cavallini recebe o cineasta e especialista em #Neurociência e Comportamento Tiago Garcia para um papo muito importante e especial sobre #mindfulness - a famosa técnica de #meditação da atenção plena - e estudos. Esse podcast episódio está imperdível!

O papo vai muito além da meditação e temas como hábitos, a neurociência da atenção e da #ansiedade e como inserir pequenos momentos de atenção plena do cotidiano pode ajudar não só a melhorar o rendimento nos #estudos, como também controlar e reduzir a ansiedade nos momentos de mais tensão.

Ao longo da conversa, Tiago e o professor abordam também o #preconceito que ainda temos hoje em dia em relação à meditação e à #hipnose.

Visite o perfil do Tiago Garcia: https://www.instagram.com/tiagogarcia77/

Mais sobre o Além da Linguagem: https://linktr.ee/alemdalinguagem

Até o próximo podcast episódio!
Dean Buonomano, professor de neurobiologia da Universidade da Califórnia em Los Angeles (UCLA), investigou em pesquisas científicas a forma como nosso cérebro percebe o conceito de #tempo.

Suas conclusões o levaram a escrever "Your Brain is a Time Machine - The Neuroscience and Physics of Time" (em tradução livre, Seu Cérebro é uma Máquina do Tempo - A Neurociência e a Física do Tempo), no qual aborda várias teorias sobre a funcionalidade objetiva da memória e como nosso cérebro tem "vários relógios" que calculam o tempo.

Confira a #entrevista.

👉🏼 BBC News Brasil 👈🏼

#cerebro #memoria #neurociencia

@HPNews

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Característica básica de um(a) hábil praticante de #PNL é a capacidade de gerar #rapport nas suas interações sociais.

A #neurociência recorrentemente vem validando práticas antigas e também promovendo insites para novas possibilidades.

Confira a matéria da #TecMundo com os resultados iniciais de #pesquisa publicada recente, sobre a sincronização consciente de batimentos cardíacos entre indivíduos.

@HPNews

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Manual da Mente

Canal dedicado à informação sobre nosso cérebro e suas capacidades fantásticas. Apresentação de artigos e estudos sobre temas que envolvem o cérebro e nossas habilidades. Entre, leia e convide seus amigos!

#neurociencia #psicologia #mente #cerebro
Por que este texto pode mudar seu cérebro — as descobertas da neurociência…
BBC Radio
Por que este texto pode mudar seu cérebro? — as descobertas da neurociência sobre a leitura

05/03/22 by BBC Radio

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Neurobiólogo explica por que leitura é a 'grande revolução humana' e defende importância da neuroeducação — uma abordagem educativa baseada no funcionamento do cérebro.

#BBCle #podcast #leitura #neurociencia
TEORIAS DA CONSCIÊNCIA

Artigo publicado nesta data, 04Set23, no site do Estadão. Por Elisabeth Finkel, tradução, Lívia Bueloni Gonçalves, do artigo original do site Quanta Magazine.

Interessante artigo que explora os desafios para os filósofos e os profissionais de neurociências em rastrear e definir a consciência nas  correlações com as nossos processos neurais e os resultados de um longo #estudo apresentado na 
26ª Reunião da Associação para o Estudo Científico da Consciência (ASSC), realizado na cidade de Nova York.

Boa leitura!

#Artigo #Consciencia #Neurociencia

@HPNews

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Meditação e Cérebro

Por Antônio Azevedo

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Olhe como as pesquisas científicas comprovaram que meditar regularmente é bom:

¹ Sara W. Lazar, neurocientista do Hospital Geral de Massachusetts e da Escola de Medicina de Harvard, foi uma das primeiras cientistas a aceitar as subjetivas reivindicações a respeito dos benefícios da meditação e atenção plena e a testá-los com o uso de tomógrafo computadorizado.

Em seus estudos, ela ² avaliou meditadores de longa data versus um grupo controle. Descobriu que os meditadores de longa data têm a massa cinzenta aumentada na região da ínsula e regiões sensoriais do córtex auditivo e o somatossensorial. Concluiu que quando se pratica a atenção plena, o indivíduo está prestando atenção à sua respiração, aos sons, a experiência do momento presente e fechando as portas da cognição, o que faz com que os sentidos sejam ampliados.

Também descobriu que os meditadores têm mais massa cinzenta no córtex frontal, o que é associado à memória de trabalho e à tomada de decisões administrativas.

Já está provado que ³ o córtex encolhe à medida que envelhecemos – se torna mais difícil de compreender e se lembrar das coisas, mas nessa região do córtex pré-frontal, meditadores com 50 anos de idade tinham a mesma quantidade de massa cinzenta que pessoas de 25 anos.

Em um ⁴ segundo estudo, pegaram pessoas que nunca tinham meditado antes e colocaram em um programa de oito semanas de atenção plena, com foco na redução de estresse.

Descobriu-se diferenças no volume do cérebro depois de apenas oito semanas em cinco regiões diferentes dos cérebros dos dois grupos. No grupo que aprendeu meditação, encontraram um aumento do volume em quatro regiões, sendo a maior no giro cingulado posterior , o qual está relacionado às lembranças e autorregulação. Também houve expressivo aumento no hipocampo do hemisfério esquerdo, o qual dá suporte ao aprendizado, cognição, memória e regulação emocional.

A terceira área melhorada foi a junção temporoparietal, ou JTP, à qual está associada a tomada de decisões, empatia e compaixão. E por último a área do tronco do cérebro chamada de Ponte, onde muitos neurotransmissores reguladores são produzidos.

Um ponto curioso é que a amígdala, a parte do cérebro responsável pelo instinto de ataque ou fuga e que influencia nos aspectos da ansiedade, medo e estresse em geral, ficou menor no grupo que participou do programa de oito semanas e foi associada a uma redução nos níveis de estresse.

Uma prática recomendada simples é a Meditação da Plena Atenção.
Ela se resume em um exercício de auto-observação interior, sem buscar objetivos ou metas. Apenas se concentrar nas próprias percepções e sentidos interiores.

Esta meditação pode ser sobre:

• O próprio fluxo de pensamentos (sem os acompanhar);

• A respiração passiva (sem controlar);

• Ruídos externos (sem nominalizar).

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✓ Referências, links:

1. Sara W. Lazar, Ph.D.

2. "Meditation Experience is Associated with increased Cortical Thickness" (Sara W. Lazar et al., 2005)


3. Estudos que evidenciam o encolhimento cortical no envelhecimento:

• "Thinning of the Cerebral Cortex in Aging" (Salat et al., 2004)

"One-Year Brain Atrophy Evident in Healthy Aging" (Fjell et al., 2009)

• "Differential Longitudinal Changes in Cortical Thickness, Surface Area and Volume Across the Adult Life Span" (Storsve et al., 2014)


4. "Mindfulness practice leads to increases in regional brian gray matter density" (Britta K. Hölzel, Sara W. Lazar, et al. 2011)

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@AntonioAzevedo

Administrador, Comunicador, Consultor e Coach Organizacional

https://azevedo.wordpress.com

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#Estudo #Meditacao #Neurociencia

@HPNwes

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Media is too big
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Dinheiro e Neurociência

Leo Siqueira, Economista e Deputado Estadual, apesar de não atuar na área da saúde, fez uma análise muito interessante e diferenciada, com base nos estudos da Neurociência, sobre Daniel Vorcaro, ex-dono do Banco Master.

Por gentileza, filtre o "Deputado", é só uma informação. A análise foi muito bem formulada e nos proporciona uma boa oportunidade de reflexão.

Para quem se interessar em aprofundar nos conceitos e estudos apresentados, indicamos:

Livro: Rápido e Devagar: Duas Formas de Pensar (Thinking, Fast and Slow, 2011)

Autor: Daniel Kahneman (1934-2024), psicólogo israelense-americano,  premiado com o Nobel de Ciências Econômicas em 2002.

Conteúdo: A obra popularizou e sintetizou décadas de pesquisas, incluindo a Teoria da Perspectiva. Explica o sistema 1. Rápido e o sistema 2. Devagar e porque tendemos a responder cognitivamente ao sistema 1.

Fonte: Instagram @leosiqueirabr

#Neurociencia #Psicologia #Dinheiro

@HPNews
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