OFF TOPIC
Após dois anos utilizando o app Twilight, fiquei aproximadamente dois meses sem utilizá-lo no smartphone por ter deixado de notar melhoras no meu #sono.
Acontece que gradativamente, meu sono foi piorando, chegando até a casos de #insônia nas últimas semanas.
Pois bem, decidi reinstalar o #Twilight essa semana e, — com o perdão da palavra —, PQP!, dormi igual recém nascido nas últimas noites! 😉
App altamente recomendável!
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Acontece que gradativamente, meu sono foi piorando, chegando até a casos de #insônia nas últimas semanas.
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Twilight: Blue light filter - Apps on Google Play
Filters blue light from your screen, reduces eye strain and helps you sleep