درنگِ پرسش‌گرانه | حسین گائینی
1.34K subscribers
408 photos
173 videos
28 files
222 links
gaeeni.com
همراه و شریک فکری مدیران عامل
کوچ-منتور مدیران ارشد و اعضای هیئت مدیره
مربی و تسهیلگر مهارت‌های نرم و ارتباطی
مدرس و منتور مهارت‌های کوچینگ
مدرس کارگاه‌ مدیر در نقش کوچ
@hosseingn
Linkedin.com/in/hosseingaeeni
سامانه انتخاب کوچ 👇
bakicoach.ir
Download Telegram
آنها که اهل مطالعه هستند، «اروین یالوم» را کم و بیش می‌شناسند، بواسطه‌ی اینکه اکثر کتاب‌های او به فارسی ترجمه شده‌اند. معروفترین کتاب‌اش برای غیر روانشناس‌ها «وقتی نیچه گریست» است در حالی‌که برای روانشناس‌ها، او دو #کتاب درسی بسیار تاثیرگذار دارد، یکی «روان‌درمانی اگزیستانسیال» و دیگری «روان‌درمانی گروهی». اما مهمترین دلیلی که موجب شده اروین یالوم در چند سال اخیر مورد توجه رسانه‌ها قرار گیرد، موضوع یکی از کتاب‌های او با عنوان «خیره به خورشید» است که درباره‌ی اضطراب مرگ نوشته شده است. او در این کتاب اشاره دارد که آدم‌ها به دو چیز نمی‌توانند مستقیماً خیره شوند؛ یکی به خورشید و دیگری به مرگ، و در این کتاب توضیح می‌دهد که چطور می‌شود با این اضطراب مرگ کنار آمد.

«جردن مایکل اسمیت»، ژورنالیست مجله «آتلانتیک»، در حالی در شماره‌ی اخیر مجله (اکتبر ۲۰۱۷) به سراغ یالوم رفته که او در بستر بیماری است. اروین یالوم ۸۶ سال سن دارد و اخیراً زانوی پایش را عمل کرده است. گفتگوی مایکل اسمیت با اروین یالوم، در یکی از اتاق‌های بیمارستانی است که او در آن بستری شده است. یالوم دغدغه دارد که بیمارانش متوجه نشوند که او بستری شده است. شاید برای کسانی که درمانگر نیستند یا اصلاً روان‌درمانی نگرفته‌اند این موضوع کمی عجیب باشد، ولی واقعیت این است که بیماران درمانگران مسن، همیشه دغدغه‌ی از دست دادن درمانگرشان را دارند. خودِ یالوم در یکی از کتاب‌هایش به این اشاره می‌کند. جالب است که وقتی یالوم، اینباکس ایمیل‌اش را به مایکل اسمیت نشان می‌دهد، اشاره می‌کند که ایمیل‌های متعددی از ایران دارد. او در ایران واقعاً محبوب است. خودِ این موضوع جالبی است که چرا درمانگری که درباره‌ی مرگ و تنهایی می‌نویسد، تا این حد در ایران محبوب است. او در کتابی که در حال نوشتن است (Becoming Myself) باز هم به این موضوع مرگ اشاره دارد و می‌نویسد که «عشق» می‌تواند اضطراب مرگ را کاهش دهد، به دو دلیل؛ یک اینکه در عشق فرد می‌تواند ترس‌هایش را با دیگری به اشتراک بگذارد و از بار آن بکاهد و دوم با کمک کردن به تشکیل یک زندگی سالم. از نگاه اروین یالوم، مرگ مهمترین رویداد زندگی است. این تناقض عجیب را پیش‌تر، زیگموند فروید نیز اشاره کرده بود که «هدف تمام زندگی، مرگ است». در واقع حضور مرگ است که به زندگی شور می‌اندازد، زندگی را معنادار می‌کند، انسان‌ها اگر نامیرا بودند به احتمال زندگی پوچی داشتند. تصویر اروین یالوم در بستر بیماری، تصویری است که برای کسانی که ایده‌های او را دنبال کرده‌اند آزار دهنده است. کسی که تلاش کرده تا زندگی کردن را با «مرگ» توضیح دهد و حالا خود در انتظار مرگ است. مایکل اسمیت توضیح می‌دهد که او حالا برای راه رفتن از «واکر»ی استفاده می‌کند که دو توپ تنیس به انتهای آن وصل شده، وزنش کم شده، مدت‌هاست که تنیس بازی نمی‌کند، نمی‌تواند غواصی کند و می‌ترسد از اینکه دیگر نتواند دوچرخه براند. شما سطح دغدغه‌های یک آدم در این سن را ببینید! اروین یالوم کلاً آدم منحصر به فردی است. او در یکی از کتاب‌هایش با اشاره به داستانی از «آلبرتو جاکومتی» نقاش، که یک روز وقتی با دوچرخه‌اش تصادف می‌کند با شعف می‌گوید که «بالاخره برای من هم اتفاق افتاد»، به زندگی خودش اشاره می‌کند که به عنوان درمانگری که رنج دیگران را درمان می‌کند، خود رنج تحمل‌ناپذیری نداشته است و این را «بدبختی» زندگی‌اش می‌نامد!

متن کامل این نوشته را در سایت مجله آتلانتیک بخوانید:👇
https://goo.gl/4fueMK

@HosseinGaeeni
‍ ✅ #خلاقیت و اخلاق

☘خانم سيمون وى (الهى‌دان و عارف فرانسوى)در کتاب "نياز به ريشه" اين مطلب را بيان مى‌کند که بزرگترين دوست اخلاقى زيستن تخيل و بزرگترين دشمن آن توهم است. اگر می‌خواهيم نسل آينده بشر اخلاقى‌تر شود بايد از کودکى در فرايند تربيت، قدرت تخيل کودک را افزايش و توهم او را کم کنيم.
🍀خانم آيريس مرداک (فیلسوف اخلاق) با کار بر روى اين ايده پيشنهاد داد که چون ادبيات به پرورش تخيل کمک زيادى مى‌کند ، کودکان بايد از آغاز با ادبيات آشنا شوند تا از اين راه اخلاقى‌تر شوند.
🍀خانم هانا آرنت متفکر آلمانى توانست به طور تجربى ايده تاثير تخيل در تربيت اخلافى را اثبات کند. هانا آرنت با بررسى زندگى آريشمان( افسر نازى که مسئول يهودى سوزى در رژيم هيتلر بود ) در زمان محاکمه‌اش، متوجه شد، آريشمان، در زندگى‌اش انسانى از هر جهت درستکار است و در طول عمرش فساد مالى و جنسى نداشته و فرد منظمى بوده است، ولى در عين حال اين جنايات را انجام داده است. هانا آرنت با کمک روانشناسان فهميد ، اشکال آريشمان اين است که قدرت تخيل ندارد و نمى‌تواند خودش را جاى ديگران بگذارد.
❇️ زندگى فاصله بالفعل ما با ديگران را افزايش مى‌دهد و تخيل مى‌تواند اين فاصله را کاهش دهد. بنابراين تخيل شرط لازم اخلاقى زيستن است.

👤برگرفته از سخنان استاد مصطفا ملکیان
@HosseinGaeeni
اندیشه‌کنان به راه خویش
Margot Bickel (Ahmad Shamlou)
🎧 جرعه‌ای #شعر و #موسیقی
اندیشه‌کنان به راهِ خویش،
اندیشه‌کنان به مقصدِ خویش،
آنچه شایسته‌ی تحسین است...
@HosseinGaeeni
شعر: مارگوت بیکل
به روایت: احمد شاملو
موسیقی: بابک بیات
آلبوم: چیدن سپیده‌دم
✅ برای دست‌یابی به راه‌حل‌های جدید و پاسخ‌های متفاوت، #پرسش ‌های خود را #تغییر دهیم.
🆔 @CYFCo
👌 پرسش‌گری، یک #مهارت ضروری برای انسان امروزی...
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎬 معلم عزیز!
سبک و روش #یادگیری افراد با هم متفاوت است!
🆔 @CYFCo
#پرسش_کوچینگی
🤔 یادگیری اثربخش برای هر کدام از ما، چگونه اتفاق می‌افتد؟
✅ جهان مسطح چه ویژگی‌هایی دارد؟ چرا در جهان مسطح، یادگیری #مهارت_نرم مهم است؟
🆔 @CYFCo
📜 #دانلود و مطالعه #مقاله در این پیوند: 👇👇👇
https://goo.gl/AXQ7g6
Ahay Khabardar
Homayoon Shajarian
🎧 #موسیقی
آهای خبردار
مستی یا هشیار؟
خوابی یا بیدار؟
@HosseinGaeeni
ترانه سرا: حسین منزوی
خواننده: همایون شجریان
موسیقی: سهراب پورناظری
آلبوم: رگ خواب
📚در سایه‌سار #کتاب

اندیشیدن را جدی بگیریم. #اندیشیدن .
آن چه ما کم داریم، مردان و زنانی است که اندیشیدن را جدی گرفته باشند.
اندیشیدن باید به مثابه یک کار مهم تلقی شود. اندیشه ورزیدن.

بند زبان را ببندیم و بال #اندیشه را بگشاییم.
برای گفتن همیشه وقت هست، اما برای اندیشیدن ممکن است دیر بشود.

📕📗📘 نون نوشتن/ محمود دولت آبادی

@HosseinGaeeni
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
نمایش عروسکی دیدار مولانا و شمس
#شعر #تماشا
#همدلی کن ای رفیق
رهنمایم همرهت باشم رفیق
جست‌و‌جویی در دلم انداختی
کیستم من؟ چیستم من؟
#خودآگاهی
https://telegram.me/joinchat/AuBOrD4jjAoCNs_efy_Zjg
📖 در کوچه باغ #کتاب

يكی از معدود مواهب زندگی در دوران‌های دلهره‌انگيز اين است كه انسان مجبور به آگاه شدن از خويشتن خود می‌شود. زمانی‌كه معيارها و ارزشها بهم می‌ريزد و مخدوش می‌شود و ما به روشنی نمی‌دانيم كه چه هستيم و چگونه بايد باشيم و به فكر جستجو برای يافتن خود مي‌افتيم. در چنين شرايطی احساس عدم امنيت داريم و می‌انديشيم آيا ممكن است منبعی برای راهنمایی وجود داشته باشد كه ما به آن توجه نكرده باشيم؟

📗 انسان در جستجوی خویشتن / 👤 رولو می
@HosseinGaeeni
#خودآگاهی یک #مهارت_نرم است.
☕️ کافه کوچینگ کیف‌کو
@CYFCo
📆 پنج‌شنبه ۲۰ مهر ساعت 🕒 ۱۵ تا 🕗 ۲۰
ℹ️ اطلاعات بیشتر درباره این رویداد و ثبت‌نام: 👇
https://goo.gl/9Criv5
✅ یک #رویا به واقعیت می‌پیوندد اگر...
🆔 @CYFCo
👥 در جلسات #کوچینگ همراه شما هستیم در مسیر:
1⃣ تبدیل رویاهای‌تان به #هدف؛
2⃣ #برنامه‌ریزی برای تحقق اهداف
3⃣ #اقدام و اجرای برنامه تدوین شده
📖 در کوچه باغ #کتاب
بیشتر اشخاص به خوبی و به سادگی از آنچه که باید بخواهند صحبت می‌کنند، مثل اتمام دوران تحصیل، گرفتن مدرک لیسانس یا بالاتر با موفقیت، پیدا کردن یک شغل خوب، عاشق شدن، ازدواج و تشکیل خانواده.
اما کم کم از حرف‌هایشان معلوم می‌شود و خودشان هم پی می‌برند، که آنچه را می‌گویند می‌خواهند، در واقع خواستِ خودشان نیست؛ توصیف چیزهایی است که دیگران مثل پدر یا مادر یا استادان یا مدیران از آنان انتظار دارند و برای آنان خواسته‌اند؛ نه آنچه که خودشان برای خود خواسته‌اند و دوست دارند باشند و بشوند.

📗 انسان در جستجوی خویشتن / 👤 رولو می
@HosseinGaeeni
#خودآگاهی یک #مهارت_نرم است.
✅ شما با حضور در جلسات #کوچینگ، به #شناخت بهتری از علاقمندی‌ها و توانمندی‌های ویژه خود می‌رسید.
✅ که "ارتباط" آسان نمود اول، ولی افتاد مشکل‌ها 😉
🆔 @CYFCo
🤔چرا این‌گونه👆است؟
❓نتیجه چنین ارتباطی چه می‌شود؟
🤔چگونه می‌توان با #آگاهی از "قدرت کلام"، این وضعیت را بهبود بخشید؟
#کوچینگ #مهارت_نرم
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
📽 انیمیشن "یکسان"
😔 تکثیرِ دردآورِ آدم‌هایی شبیه هم و تُهی از شورِ زندگی...
🆔 @CYFCo
🤔 چگونه می‌توان با آگاهی و شناخت بهتر از خود؛ تفاوتی ویژه و موثر ایجاد کرد و زندگی را معنایی نو بخشید؟
#کوچینگ
جرعه‌ای #شعر

▪️قانون زیستن، وظیفه‌ی زیستن

هیچ چیز نباشد
نه حشره‌‏یى وزوز کُن
نه برگى لرزان
نه جانورى که لیسه کشد یا بلاید،
هیچ گرمى، هیچ شکفته‏‌یى
نه یخ‌‏زده‏‌یى، نه درخشانى، نه بویایی
نه سایه‏‌ى ساینده‌‏ى یکى گُلِ تابستانى
نه درختى پوستینِ برفش در بر

نه گونه‏‌یى به یکى بوسه‌‏ى شاد آراسته
نه بالى محتاط یا گستاخ در باد
نه کنارِ نازکِ تنى، نه یکى آغوشِ سراینده
نه چیزِ آزادى، نه سود بردنى، نه هدر دادنى
نه پریشان شدنى، نه فراهم آمدنى
از پى خیر یا کز پىِ شرّ
نه شبى مسلح به سلاح عشق یا رامشى
نه صدایى از سرِ اعتماد و نه دهانى هیجان‌زده
نه سینه‌‏ى عریانى نه دستِ گشوده‏‌یى
نه تیره‌‏روزى، نه سیرمانى
نه چیز مادى، نه چیزى که بتوان دید
نه از سنگین و نه از سبک
نه میرا و نه ماندگار

انسانى باشد
هر که خواهد گو باش
من یا دیگرى
ورنه هیچ نباشد.

👤پل الوار/ ✍ برگردان به فارسی: احمد شاملو
@HosseinGaeeni
✅ مدیر در نقش #منتور تا مدیر در نقش #کوچ"
👈 در یک طیف از "خیلی می‌دانم" تا "هیچ نمی‌دانم"
🆔 @CYFCo
✅ در ضرورت و اهمیتِ داشتن یک #کوچ

📖 چیزهای خیلی کمی هستند که به قدرت‌مندی دو آدمی باشند که بازوهای‌شان را در هم قفل کرده‌اند و به سمت هدف مشابهی گام برمی‌دارند.

👌 برای اینکه احتمال موفقیت‌تان را بالا ببرید یک همراهِ موفقیت پیدا کنید. کسی که موقع نهادینه کردن یک #عادت جدید، وقتی وسوسه می‌شوید به عادت قبلی‌تان برگردید، شما را مسئولیت‌پذیر نگه خواهد داشت. من خودم کسی را دارم که به آن همراهِ موفقیت می‌گویم.

🕙 هر جمعه ساعت 11 صبح من به کوچ خودم زنگ می‌زنم و با هم یک مکالمه یک ساعتی داریم که در آن پیروزی‌ها و شکست‌ها، تعهدات و قول‌ها، باورها و اقداماتم را مطرح می‌کنم و از او #بازخورد می‌گیرم. و اینگونه نسبت به اهدافم مسئولیت‌پذیر می‌مانم.

📗 برداشتی از #کتاب "اثر مرکب"، آغاز جهشی در زندگی شما/ ✍ دارن هاردی
🆔 @CYFCo
✅ شما هم ممکن است برای نوشتن #برنامه_توسعه_فردی خود و یا برای هدف‌گذاری‌ و برنامه‌ریزی در بخش‌های مختلف زندگی‌، بهبود و توسعه عملکرد، بهبود رابطه، انتخاب رشته تحصیلی، انتخاب شغل، حفظ سلامتی، بهبود کسب و کار و هر موضوع دیگری به یک ره‌یار (کوچ) برای #موفقیت و پیشرفت فردی و حرفه‌ای نیاز داشته باشید.

🎁 اگر تمایل دارید بیشتر با کوچینگ آشنا شوید و نتیجه این فرایند و لذت حضور در یک جلسه کوچینگ را لمس کنید؛ از این هدیه استفاده کنید:
👈 درخواست تشکیل جلسه آزمایشی #کوچینگ (تلفنی یا حضوری) را از راه پیوند زیر به #کانون_یادگیری_فردا ارسال فرمایید:
👇
https://goo.gl/XWzZEA
☔️ ☕️ جرعه‌ای #شعر

دير هنگام
در شبی پاييزی
پر هستم از کلمات تو

کلماتی ابدی
مانند زمان، همانند ماده

برهنه، چنان چشم
سنگين، به سان دست
و درخشان، همانند ستاره‌ها

کلمات تو، سوی من آمدند
کلماتی از قلب ذهنت
از پوست و استخوانت

کلماتت، تو را آوردند
آن کلمات
مادر
زن
و دوست بودند

کلمات تو
اميدوار
غم انگيز
مسرور
و قهرمان بودند

کلمات تو
انسان بودند...

👤 ناظم حکمت
@HosseinGaeeni