IndyPersian
74.4K subscribers
53.7K photos
44.2K videos
32 files
75.1K links
کانال رسمی روزنامه فارسی ایندیپندنت در تلگرام :@IndyPersian
آدرس وبسایت:independentpersian.com
Download Telegram
⭕️ مشکل بزرگ در رسیدن به اندام کوچک: فرهنگ چای سم‌زدایی

📌 تنها سم‌زدایی که نیاز داریم این است: چه کسانی را در شبکه‌های اجتماعی دنبال می‌کنیم
مارتا الکساندر

♦️همه ما آن‌ها را دیده‌ایم: لاغر، برنزه، ناخن‌های مانیکور شده، در یک آشپزخانه تمیز با مرمر سفید ژست گرفته و یک بسته چای سم زدایی با رنگی ملایم را نوازش می‌دهند. گویی تازه‌ترین محصول مد روز است که داشتنش از واجبات است. شخصیت‌های بانفوذ در مقابل پول در اینستاگرام رویای اندامی بی‌نقص را به مردم عادی می‌فروشند.

♦️ویتیکر تاکید می کند که شبکه های اجتماعی واقعیت این چای ها را مخدوش می کنند. او می گوید:«سلبریتی‌هایی که این محصولات دارویی را تبلیغ می‌کنند، هرگز به این واقعیت اشاره نمی‌کنند که این محصولات می‌توانند سلامت جسم و روان شما را مختل کنند. فکر می‌کنم اگر مردم از علوم اطلاع داشتند یا اصلا نداشتند، در مورد آن چه در پس این محصولات بسته‌بندی شده در قوطی‌های صورتی وجود دارد، بیشتر تردید نشان می‌دادند».

♦️به گفته گلیزیر، ۳۰ درصد خریداران عمده از خرید کالایی که کیفیت آن با تجارت آن ها برابری نمی کند، خودداری می کنند. به همین نسبت مصرف کنندگان از شرکت هایی که اخلاقیاتشان با آن ها تطابق ندارند، خرید نمی کنند. گلیزیر می افزاید اگر برندی بخواهد شفافیت داشته، مطرح و موفق بماند، باید نشان دهد درکنار مردم، اخلاقیات و «مسائل مهم اجتماعی» ایستاده است. به عبارت دیگر، برند ها باید هدفی دوستانه و ارزش های (اخلاقی) داشته باشند. آن هایی که این را رعایت نکنند، فروش نخواهند کرد. در واقع، ۴۸ درصد بازرگانان توافق نظر دارند که فروششان در طول دو سال گذشته افت کرده به دلیل این که به اندازه کافی به نشان دادن هدف تولید کالای‌شان توجه نکرده‌اند».

♦️متن کامل این مطلب را در سایت ایندیپندنت فارسی بخوانید

#چای #لاغری #سم‌زدایی #سلامتی #سوتغذیه


#IndependentPersian
#IndyPersian
#ایندیپندنت_فارسی
⭕️ تأثیر نوشیدن چای بر سلامتی مغز

📌 چای سبز با پایین آوردن خطر بیماری‌های قلبی، سرطان و دیابت در ارتباط است


♦️با نوشیدن چای، علاوه بر تقویت آرامش به دلیل کافئین موجود در آن، ممکن است از مزایای دیگر چای هم بهره مند شوید، زیرا پژوهشگران معتقدند نوشیدن چای می‌تواند برای مغز شما مفید باشد.

طبق یک مطالعه جدید که توسط دانشگاه ملی سنگاپور(NUS) انجام شده، افرادی که مرتب چای می‌نوشند، از مناطق مغزی سازماندهی شده بهتری نسبت به افرادی که چای مصرف نمی‌نوشند، برخوردارند.

♦️فنگ لی، رهبر تیم مطالعاتی و استادیار گروه روانشناسی پزشکی در دانشکده پزشکی سنگاپور گفت: «نتایج پژوهش ما اولین شواهد از تأثیر مثبت نوشیدن چای در ساختار مغز را نشان می‌دهد و اینکه نوشیدن چای به طور منظم، از مغز در برابر زوال سازمان مغزی که با بالا رفتن سن در ارتباط است، محافظت می‌کند».

برای توضیح بیشتر اهمیت عملکرد مناطق مغز، دکتر فنگ عملکرد مغز را با کارایی حمل و نقل جاده‌ای مقایسه کرد.

♦️در آینده، تیم پژوهشگران قصد دارد تاثیری را که چای و ترکیبات فعال موجود در آن روی زوال شناختی دارند، بررسی کند.

به گفته دانشکده پزشکی هاروارد، علاوه بر سلامتی مغز، مصرف چای، به ویژه چای سبز با پایین آوردن خطر بیماری‌های قلبی، سرطان و دیابت در ارتباط است.

♦️متن کامل این مطلب را در سایت ایندیپندنت فارسی بخوانید

🖌 نویسنده:‌ چلسی ریتچل

#چای #چای‌سبز #سلامتی #مغز


#IndependentPersian
#IndyPersian
#ایندیپندنت_فارسی
⭕️ وقتی هر نخ سیگار می‌گوید شما را می‌کشد

📌 چاپ هشدار روی نخ‌های سیگار بیشتر از پاکت آن تاثیرگذار است


♦️دانشمندان پیشنهاد کرده‌اند که برای ترغیب مردم به ترک سیگار، اخطارهای مربوط به خطرات آن روی هر تک سیگار (داخل پاکت) چاپ شود.

اخیرا، پژوهشگران دانشگاه جیمز کوک استرالیا دست به تحقیقاتی زدند که ببینند آیا هشدارهای سلامتی که روی پاکت‌های سیگار چاپ می‌شود، از تعداد کسانی که سیگار می کشند کاسته است یا خیر.

♦️دکتر درُواندی به شبکه تلویزیون محلی «نیوز تاونزویل۷» گفت هرچند هشدارهای روی پاکت‌های سیگار می‌تواند موثر باشد، اما در طول سال‌ها تاثیر تکان دهنده خود را از دست داده‌اند.

او افزود:«هشدارهایی که سال‌هاست روی پاکت‌های سیگار چاپ می‌شوند، تاحدی موثرند، اما از زمانی که ابداع شدند تا به حال، بخش عمده‌ای از تاثیرشان را از دست داده‌اند».

♦️این پژوهش که در آن ۱۲۰ معتاد به سیگار شرکت داشتند، نتیجه‌گیری کرد که تصور کلی حاکی از آن است که چاپ هشدار روی تک سیگار، کشیدن سیگار را «نامطلوب تر می‌کند».

♦️متن کامل این مطلب را در سایت ایندیپندنت فارسی بخوانید

🖌 نویسنده: سابرینا بار

#سیگار #هوشدار #سلامتی #ایندیپندنت


#IndependentPersian
#IndyPersian
#ایندیپندنت_فارسی
⭕️ افزایش رشد جلبک‌های سمی به علت افزایش دمای زمین

📌 این جلبک‌ حاوی موادی سمی‌ است که منجر به فلج دستگاه تنفسی در انسان می‌شود


♦️اولین مطالعه‌ جهانی چند ده دریاچه‌ آب شیرین با استفاده از داده‌های ۳۰ ساله‌ ناسا نشان داد رشد بی‌رویه‌ جلبک‌های سمی که می‌تواند برای بشر مرگ‌بار باشد با افزایش دما در سراسر جهان رو به افزایش است.

طبق یافته‌های این پژوهش که درنشریه‌ نیچر منتشر شده، تغییر اقلیم، آب‌های جاری حاوی مواد شیمیایی مورد استفاده در کشاورزی و نیز توسعه‌ شهری علت این افزایش اعلام شده است.

♦️جف هو نویسنده‌ی همکار در این پژوهش از موسسه‌ علوم کارنگی به ایندیپندنت گفت: «معروف است که وجود مواد مغذی مانند نیتروژن و فسفر عامل اصلی رشد بی‌رویه‌ جلبک‌هاست. معمولاً پس از هر رویدادی که چنین موادی را به مقدار زیاد وارد آب دریاچه‌های طبیعی و مصنوعی می‌کند، این جلبک‌ها وارد آب می‌شوند و وقتی درون آب باشند دمای بیش‌تر موجب تکثیر بیش‌تر آن‌ها می‌شود. تغییر اقلیم به معنی افزایش رویدادهای شدید آب و هوایی است که باعث افزایش آب‌های جاری حاوی این مواد شیمیایی می‌شوند».

♦️در ماه مه امسال در استخرهای پرورش ماهی سراسر نروژ موج ناگهانی رشد جلبک دست کم هشت میلیون قطعه ماهی آزاد را طی یک هفته از بین برد. جلبک‌ها در آب‌شش ماهی‌ها گیر کردند و باعث خفگی آن‌ها شدند.

اداره‌ شیلات نروژ اعلام کرد بیش از ۱۰ هزار تن ماهی آزاد پرورشی به ارزش ۶۲۰ میلیون کرون نروژ (۵۶ میلیون پوند) تلف شده‌اند.

این رشد بی‌رویه‌ جلبک در ساحل غربی اسکاتلند نیز گزارش شده است، که باعث مرگ و میر هزاران ماهی در دریاچه‌ لاخ فین شد و صدها تن ماهی مرده بر جای گذاشت.

♦️متن کامل این مطلب را در سایت ایندیپندنت فارسی بخوانید

🖌 نویسنده:‌ فیبی وستون

#جلبک #گرمایش‌زمین #محیط‌زیست #سلامتی


#IndependentPersian
#IndyPersian
#ایندیپندنت_فارسی
⭕️ دویدن خطر مرگ را به طور چشم‌گیری کاهش می‌دهد

📌 حتی اندکی دویدن، مثلاً ۵۰ دقیقه در هفته یا کم‌تر و با سرعت کم نیز منفعت‌هایی دارد


♦️طبق تحقیقی که درباره بیش از ۲۳۰ هزار نفر انجام گرفته دویدن به هر مقدار که باشد خطر مرگ را به طور چشم‌گیری کاهش می‌دهد.

طبق تحلیل جدیدی که روی ۱۴ بررسی جداگانه در باره روند سلامت افرادی طی چند سال و در مواردی طی چند دهه انجام گرفته است دویدن به هر مدتی که باشد در قیاس با ندویدن، خطر مرگ مردان و زنان بر اثر تمامی عوامل را ۲۷ درصد کاهش می‌دهد.

♦️طبق این بررسی ارزیابی شده توسط همتایان، دویدن حتی اگر کم‌تر از میزان توصیه شده باشد خطر مرگ را کاهش می‌دهد. اما این محققان همچنین هشدار دادند که افزایش مدت دویدن باعث نمی‌شود تا خطر مرگ به میزان بیش‌تری کاهش یابد.

زلیژکو پدیسیچ دانشیار دانشگاه و نویسنده اصلی این بررسی می‌گوید: «افزایش میزان شرکت در فعالیت دویدن به هر مقدار هم که باشد احتمالاً به طور چشم‌گیری سلامت و عمر مردم را افزایش می‌دهد.»

«دویدن هر مقدار که باشد حتی هفته‌ای یک بار هم که باشد از ندویدن بهتر است.»

♦️متن کامل این مطلب را در سایت ایندیپندنت فارسی بخوانید

🖌 نویسنده: شاون لینترن

#دویدن #مرگ #ورزش #حمله‌قلبی #سلامتی #ایندیپندنت


#IndependentPersian
#IndyPersian
#ایندیپندنت_فارسی
⭕️ درمان جدید برای حساسیت به بادام‌زمینی

📌 تزریق آمپول «پادتن» تا دو هفته به کسانی که آلرژی دارند، مصونیت می‌دهد


♦️کسانی که از آلرژی شدید نسبت به بادام زمینی رنج می‌برند، می‌توانند با تزریق «آنتی بادی» یا «پادتن» (توضیح: نوعی پروتئین در دستگاه ایمنی بدن که در مقابل اجسام بیگانه – و گاه بافت طبیعی بدن – ویروس و باکتری، زهر یا ماده غذایی خاصی ترشح می‌شود تا به آن حمله کند و حضورش را بی‌اثر کند. هر پادتن، جداگانه و برای جسم، ماده یا بافت خاصی تولید می‌شود و در حافظه فیزیولوژیکی بدن فرد باقی می‌ماند) آن را مصرف کنند.

♦️دکتر نادو می‌گوید، این پادتن روی افرادی که با بیماری‌های سیستم ایمنی بدن دست به‌گریبانند، از جمله آسم و اگزما، آزمایش شده است.

هرچند نتیجه این آزمایش‌ها مثبت بوده است، اما پژوهش‌های بیشتری باید در مورد زمان‌بندی و مقدار تجویز دارو انجام شود.

بنا به گزارش «سازمان پژوهش‌های آلرژی به مواد غذایی و آموزش» (فِر)، حدود ۳۲ میلیون نفر در ایالات متحده به حساسیت به مواد غذایی دچارند. در حال حاضر، هیچ درمانی برای آلرژی‌های شدید غذایی وجود ندارد؛ هرچند حساسیت به شیر، تخم مرغ، گندم و سویا، اغلب در مقاطعی از دوران کودکی متوقف می‌شود.

♦️متن کامل این مطلب را در سایت ایندیپندنت فارسی بخوانید

🖌 نویسنده:‌ چلسی ریچل

#بادام‌زمینی #حساسیت #آلرژی #درمان #سلامتی #ایندیپندنت


#IndependentPersian
#IndyPersian
#ایندیپندنت_فارسی
⭕️ سوپ خانگی درمان بیماری مالاریا

📌 بیش از ۵۰ درصد جمعیت دنیا در معرض ابتلا به مالاریا قرار دارند


♦️به گزارش سازمان بهداشت جهانی، بیش از ۵۰ درصد جمعیت دنیا در معرض ابتلا به مالاریا قرار دارند و تنها در سال ۲۰۱۷، ۲۱۹ میلیون نفر به آن مبتلا شدند.

هرچند مالاریا در بسیاری موارد با استفاده از داروهای ویژه قابل درمان است، اما پژوهشگران نگران هستند که انگل این بیماری در مقابل داروهای موجود مصون شود.

♦️در مقاله‌ای که در این مورد در نشریه «آرشیوهای بیماری کودکان» به چاپ رسیده، گفته شده که ماده فعال در این سوپ‌ها در آزمایش‌های بالینی مطالعه خواهد شد.

مولفان این مقاله می‌گویند: «در زمانی که بار دیگر صدای طب مبتنی بر شواهد (بالینی) شینده می‌شود، چنین مطالعاتی برای آموزش نسل آینده در ارتباط با کشف داروهای جدید و کارکرد آن‌ها بسیار مهم است، و این که هنوز چگونه منابع کشف نشده‌ای وجود دارد که می‌تواند به مبارزه علیه بیماری‌های مهم جهان، کمک کند.»

♦️متن کامل این مطلب را در سایت ایندیپندنت فارسی بخوانید

🖌 نویسنده:‌ سوفی کالاگر

#درمان #سوپ #مالاریا #سلامتی #ایندیپندنت


#IndependentPersian
#IndyPersian
#ایندیپندنت_فارسی
⭕️ مژده به چای‌خورها: سلامتی و طول عمر بیشتر

📌 چای سبز منبع غنی از ماده «پلیفنولس» را در خود دارد که از بیماری‌های قلبی-عروقی پیشگیری می‌کند


♦️دانشمندان بر این باورند که نوشیدن چای دستکم سه بار در هفته می‌تواند با زندگی طولانی‌تر و سالم‌تر در ارتباط باشد.

یک پژوهش تازه نشان داده است که مصرف «مداوم» نوشیدنی‌های گرم با خطر کمتر ابتلا به بیماری‌های قلبی-عروقی مرتبط است.

اما این یافته‌های سودبخش ممکن است درباره چای سبز و سیاه تفاوت داشته باشند.

پژوهشی که از سوی یک گروه در چین انجام شده اطلاعات 100,902 شرکت کننده‌ای که هیچ پیشینه بیماری قلبی، سکته یا سرطانی نداشته‌اند را مورد بررسی قرار داده است.

♦️همچنین یافته‌های این پژوهش که در نشریه علمی Preventative Cardiology به چاپ رسیده، نشان می‌دهد که این دسته از افراد 15 بار کمتر در معرض انواع بیماری‌های منجر به مرگ قرار دارند.

نخستین مولف این تحقیق، ژینیان ونگ از «آکادمی علوم پزشکی پکن»، می‌گوید: «تاثیرات مفید برای سلامتی از مهمترین ویژگی‌های چای سبز بوده و باعث طول عمر کسانی است که عادت به نوشیدن چای دارند.»

با این حال ارتباطی خاصی بین سلامتی و چای سیاه یافت نشد.

پژوهشگران ادله بسیاری از جمله اینکه چای سبز منبع غنی از ماده «پلیفنولس» را در خود دارد که از بیماری‌های قلبی-عروقی پیشگیری می‌کند.

♦️ونگ گفت این میزان اندک ممکن است بررسی تاثیر و ارتباط چای سیاه و سلامتی را دشوار سازد.

این گروه پژوهشی اضافه کردند که دو فنجای چای در هفته به عنوان حد مجاز برای آزمایش نسبت به میانگین مصرف سه تا چهار فنجان چای در طول روز در بریتانیا بسیار اندک بود.

پژوهشگران افزودند «در این تحقیق روشن نیست که آیا مصرف بیشتر چای سودی دارد یا خیر و بنابراین به احتمال زیاد برای اکثریت مردم بریتانیا هم افزایش مصرف چای فایده‌ای نخواهد داشت.»

♦️متن کامل این مطلب را در سایت ایندیپندنت فارسی بخوانید

🖌 نویسنده: سوفی کالاگر

#بیماری #سلامتی #چای‌سبز #ایندیپندنت


#IndependentPersian
#IndyPersian
#ایندیپندنت_فارسی