9️⃣ ADVENTSKALENDER

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Das heutige Türchen sagt:
»Supporte jemanden der es verdient hat.«
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Support = Unterstützung

Beispielsweise helfen, jemanden fördern, begleiten, beistehen, bestärken. Dies kann in moralischer, praktischer oder finanzieller Form sein, durch tatkräftige Hilfe oder Rat, einfach indem Du da und präsent bist, uvm.

Je nach Situation und den Beteiligten kann so eine Unterstützung völlig unterschiedlich aussehen. Es hängt davon ab, was gerade los ist, was gebraucht wird, wie Du bist und wie derjenige ist, den Du unterstützt - wie so oft gibt es hier keine Anleitung, sondern ist eher Authentizität gefragt. Denn Wahrhaftigkeit hilft allen am meisten.

Manchmal braucht es kleine Gesten, manchmal große Taten. Manchmal eine einfache Umarmung oder ein nettes Wort. Ein andern Mal tagelange körperliche Unterstützung. Oder eine Begleitung über längeren Zeitraum in einer schwierigen Lebenslage.

Ein kleines, selbstgebasteltes Geschenk oder etwas kaufen/bezahlen, was der andere gerade wirklich braucht. Etwas Hilfe im Haushalt oder Garten. Vielleicht den Tieren was für den Winter rausstellen. Einfach mal eine Tasche abnehmen, die Tür aufhalten, etwas runtergefallenes aufheben.

Oder der Klassiker: der alten Lady über die Straße helfen - aber bitte erst fragen, ob diese das überhaupt möchte. ;)

Unterstützung kommt in allen Formen und Farben. Welches Design hat Deine Unterstützung heute? 🙃


🙂 Advent mit Hanni 🙂
      ➥ @Hanniversum

1️⃣0️⃣ ADVENTSKALENDER

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Das heutige Türchen sagt:
»Hör Dein Lieblingslied und singe lautstark mit.«
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✅ Meine Empfehlung:
Höre GENAU das, worauf Du JETZT Lust hast. Genau die richtige Musik im richtigen Moment zu hören kann sehr kraftvoll und reinigend sein.

Das Topping: Dazu auch noch tanzen. Das kann sooo gut tun. Tanze so, wie es zu der Musik und Deinem Gesamtzustand, Deinem Befinden und Empfinden in dem Moment passt. Lasse Dich bewegen, schalte den Kopf aus und fließe mit der Musik mit. Die Bewegung kommt dann ganz von alleine genau passend.

Das kann einfach ein leichtes Schunkeln sein, totales Abzappeln oder ein kreativer Ausdruckstanz. Wobei Ausdruckstanz ist es im Grunde so oder so, wenn Du dich einfach in Hingabe zur Musik bewegst.

Langsam oder super sportlich - Hauptsache Du bist dabei im Fluss. Mach Dir dabei bitte keinerlei Gedanken darüber, wie Du dabei aussiehst. Schäme Dich nicht vor Dir selbst. Mach Dir bitte prinzipiell keinerlei Gedanken dabei, denn Du sollst Dich ja hingeben. 😋


🙂 Advent mit Hanni 🙂
      ➥ @Hanniversum