💢 Kurkumamilch — Goldene Milch

Goldene Milch hat eine lange Geschichte.
In Hindi wird sie auch als haldi doodh und in der Volkskultur als Kurkumamilch bezeichnet. Sie ist seit langem ein Grundnahrungsmittel der indischen Kultur.
Das schöne goldene Getränk wird aus Pflanzen Milch und gelben Kurkuma hergestellt.

Zutaten:
◇ 200 ml Pflanzenmilch
◇ Ein Teelöffel Kurkuma
◇ Ein Teelöffel Zimt
◇ Eine kleine Msp. Pfeffer
◇ Ein paar Tropfen Kokosöl

Ein Teelöffel Ahornsirup oder ein anderes natürliches Süßungsmittel und Sie können auch schwarzen Pfeffer hinzufügen. Nur im Öl löst sich das Kurkuma, deshalb das Kokosöl.

❌ 10 gesundheitliche Vorteile der Goldenen Milch

▫️Reduziert Entzündungen
▫️Voller Antioxidantien
▫️Verbessert die Stimmung
▫️Schutz vor Herzkrankheiten
▫️Senkt den Blutzuckerspiegel
▫️Reduziert das Risiko von Krebs
▫️Verbesserung der Verdauung
▫️Antibakteriell
▫️Antiviral
▫️Antimykotisch

Quelle: Netzfund
#Gesundheit #Tipps #Hausmittel #Kurkuma
🫥🫥MÆrBlick🔎
➖➖➖➖➖➖➖
Gib jedem Moment Dein Augenmerk
➖ @AugenmÆrk