Warenkunde
🌺 Johanniskraut – Hypericum perforatum
Johanniskraut ist eine seit Jahrhunderten geschätzte Heilpflanze, die sowohl in der traditionellen als auch in der modernen Medizin vielfältig eingesetzt wird. Ursprünglich in Europa und Westasien heimisch, findet man das Johanniskraut heute weltweit in gemäßigten Klimazonen. Der Name "Johanniskraut" leitet sich vom Johannistag (24. Juni) ab, um den herum die Pflanze in voller Blüte steht.

Alternative Namen
➖Herrgottsblut
➖Hartheu
➖Tüpfelhartheu
➖Johannisblut
➖Christwurz
➖Geschmack
➖Bitter, leicht harzig

Saison
Hauptblütezeit: Juni bis August

Sammelorte
Sonnige Standorte wie Wiesen, Waldränder und Wegränder

Sammelhinweise
Sammelt die Blüten und oberen Teile der Pflanze während der Blütezeit.
Achtet darauf, Pflanzen von unbelasteten Orten fernab von Straßen und Feldern zu sammeln.

Verwechslungspartner
❌Färberkamille: Hat ähnliche gelbe Blüten, jedoch ohne die charakteristischen schwarzen Punkte auf den Blütenblättern.
❌Rundblättriges Johanniskraut (Hypericum nummularium): Kleinere Blüten und Blätter.

Gesundheitliche Vorteile
👉 Enthält Hypericin, Hyperforin und Flavonoide
👉 Antidepressiv
👉 Entzündungshemmend
👉 Antibakteriell
👉 Antiviral
👉 Wundheilungsfördernd
👉 Schmerzlindernd
👉 Unterstützt die Nervenfunktion
👉 Antioxidativ

Anwendungsgebiete / Verwendungsmöglichkeiten
Zur inneren Anwendung:
👉 Tee: Zur Linderung von depressiven Verstimmungen, Angstzuständen und Schlafstörungen.
👉 Tinktur: Bei nervöser Unruhe und leichten Depressionen.
👉 Kapseln/Tabletten: Standardisierte Extrakte zur Behandlung von Depressionen.

Äußerlichen Anwendung:
👉 Ölauszug (Rotöl): Fördert die Wundheilung, hilft bei Verbrennungen, Prellungen und rheumatischen Beschwerden.
👉 Cremes/Salben: Bei Hauterkrankungen, Entzündungen und zur Narbenpflege.

Beachtet
💢 Johanniskraut kann die Empfindlichkeit der Haut gegenüber Sonnenlicht erhöhen (Photosensibilisierung).
Nach äußerer Anwendung sollte direkte Sonneneinstrahlung vermieden werden.
💢 Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten (z.B. Antidepressiva, Antibabypille) sind möglich – daher sollte Johanniskraut nicht ohne Rücksprache mit einem Arzt eingenommen werden.
💢 Nicht geeignet für Schwangere und stillende Frauen ohne ärztliche Beratung.
💢 Übermäßiger Konsum kann zu Magen-Darm-Beschwerden führen.

Johanniskraut ist eine vielseitige Heilpflanze mit einer langen Tradition in der Naturheilkunde. Durch seine vielfältigen Anwendungsmöglichkeiten bietet es zahlreiche gesundheitliche Vorteile, sollte jedoch mit Vorsicht und unter Berücksichtigung möglicher Wechselwirkungen verwendet werden.

Recherchequellen: Heilkräuterbuch, Heilpraxis, Phytobuch
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🌺 Johanniskraut – Rotöl

Zutaten
1 Handvoll frische Johanniskrautblüten (Hypericum perforatum)
500 ml hochwertiges Olivenöl oder ein anderes kaltgepresstes Pflanzenöl

Zubereitung

➖Ernten und Vorbereiten:
Sammelt die Johanniskrautblüten an einem sonnigen Tag, idealerweise um den Johannistag (24. Juni) herum.
Die Blüten kurz an der Luft trocknen lassen, um überschüssige Feuchtigkeit zu entfernen.

➖Einlegen der Blüten:
Gebt die Blüten in ein sauberes Glasgefäß und füllt es locker, ohne die Blüten zu stark zu verdichten.
Gießt das Öl über die Blüten, bis sie vollständig bedeckt sind. Stellt sicher, dass keine Luftblasen eingeschlossen sind.

➖Reifeprozess:
Verschließt das Glas und stellt es an einen sonnigen Platz, z.B. auf eine Fensterbank.
Lasst das Öl für etwa 4-6 Wochen ziehen, dabei das Glas regelmäßig schütteln, um die Inhaltsstoffe gleichmäßig zu verteilen.

➖Abseihen und Abfüllen:
Nach der Reifezeit das Öl durch ein feines Sieb oder ein Käsetuch abseihen, um die Blütenreste zu entfernen.
Das fertige Rotöl in dunkle Flaschen abfüllen und kühl und dunkel lagern.

Rotöl ist bei kühler und dunkler Lagerung etwa ein Jahr haltbar.

Wissenswertes und Tipps zu Rotöl
Heilende Eigenschaften:
➖Entzündungshemmend: Hilft bei Hautentzündungen und leichten Verbrennungen.
➖Schmerzlindernd: Wirksam bei Muskel- und Gelenkschmerzen.
➖Wundheilungsfördernd: Unterstützt die Heilung von Wunden und Prellungen.

Verwendungsmöglichkeiten:
➖Hautpflege: Bei trockener und rissiger Haut sowie kleinen Hautverletzungen anwenden.
➖Narbenpflege: Regelmäßig auf Narben auftragen, um das Hautbild zu verbessern.
➖Schmerzlinderung: In die schmerzenden Muskeln und Gelenke einmassieren.
➖Verbrennungen: Bei Sonnenbrand oder leichten Verbrennungen auftragen, um die Heilung zu unterstützen.

Tipps zur Anwendung:
💢Sonneneinstrahlung vermeiden: Nach der Anwendung von Rotöl direkte Sonneneinstrahlung vermeiden, da Johanniskraut die Haut lichtempfindlicher machen kann.
💢Hauttest: Bei empfindlicher Haut vor der großflächigen Anwendung einen Test an einer kleinen Hautstelle durchführen.

Fazit
Johanniskrautöl (Rotöl) ist ein vielseitiges, traditionelles Heilmittel, das sich leicht selbst herstellen lässt. Mit seinen entzündungshemmenden, schmerzlindernden und wundheilenden Eigenschaften ist es eine wertvolle Ergänzung für Eure Hausapotheke. Durch die richtige Anwendung und Lagerung könnt Ihr die heilenden Kräfte des Johanniskrauts optimal nutzen.

Recherchequellen: Heilkräuterbuch, Heilpraxis, Phytobuch
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