🌿Sinnreicher Genuss mit positivem Effekt

🌲Jeder von uns kennt sicherlich das wohlige Gefühl, das uns überkommt, wenn wir einen Wald betreten und uns einige Zeit darin aufhalten – alle Sinne kommen hier auf ihre Kosten: Wir atmen tief ein und aus und genießen den Duft nach Holz und Moos. Auch die Stille ist wunderbar – hauptsächlich das Zwitschern der Vögel und das Rascheln der Baumwipfel sind zu hören. Das tiefe Grün in allen Schattierungen tut dem Auge gut. Die frisch gepflückten Wald-Erdbeeren, Brombeeren oder Himbeeren schmecken besser als jedes Supermarkt-Obst. Der weiche Boden unter den Füßen fühlt sich angenehm an und bei der Berührung der Baumstämme fühlen wir deren natürliche Aura.

🌴Sie stimmen uns voll zu? Oder klingt Ihnen das zu schwärmerisch? Was auch immer zutrifft, von einem sind wir überzeugt: Sie verlassen den Wald mit frischer Energie, in positiver Stimmung, entspannt und mit einem angenehmen Wohlgefühl. Woran das liegt, welche Auswirkungen das Waldbaden hat und wie Sie es richtig machen – darum geht es jetzt. Unterlegt wird das Ganze mit Studien und vielen Infos aus einem tollen Buch.

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