Der Gundermann, der Krieger der Wiesen, alte Heilkunst, magischer Begleiter & Hüter Deiner Kraft.

Ich bin der Gundermann, unauffällig ranke ich durch Deine Wiesen, unscheinbar vielleicht, doch voller Kraft.

Ich bin ein Wächter, ein Krieger der Pflanzenwelt.

Ich beschütze, reinige, kläre & stärke Dich, körperlich wie seelisch.

Höre meine Geschichte:

Du findest mich nicht im Rampenlicht; ich wachse in Bodennähe unter Deinen Füßen.

Doch ich bin da, beständig, heilend, bereit, mit Dir zu arbeiten.

Mein Name, Gundermann, stammt vom mittelhochdeutschen Wort Gund, was so viel wie Eiter oder Geschwür bedeutet.
Das mag wenig poetisch klingen, doch es zeigt, wie tief meine Wirkung in die Wundheilung reicht.

Ich war bekannt dafür, Entzündungen und eiternde Prozesse zu klären, innerlich wie äußerlich. In mir liegt die Kraft, das, was krank macht, aus dem Körper zu leiten.
Ich bin stark im Ausleiten, in Reinigen, im Zentrieren.

Ich helfe bei Entzündungen im Hals- & Rachenraum, Erkältungen, Nebenhöhlenbeschwerden, Leber- & Gallenunterstützung, Hautproblemen und Wundheilung.

Meine Wirkstoffe sind ätherische Öle, die antibakteriell & entzündungshemmend wirken.

Bitterstoffe unterstützen Deine Leber & Verdauung.

Gerbstoffe wirken astringierend, also zusammenziehend & wundheilend.

Flavonoide sind antioxidativ & gefäßschützend.

Ich bringe Klarheit, wenn Du Dich vernebelt fühlst, innerlich wie äußerlich.

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Du kannst mich sehr vielfältig einsetzen:

Als Tee, indem du einen Teelöffel frische oder getrocknete Blätter pro Tasse acht Minuten ziehen lässt. Allerdings solltest Du mich nicht dauerhaft trinken.

Als Gundermannöl, frisch in Öl ausgezogen, bin ich heilsam für die Haut oder Würze auf deinem Salat.

Als Räucherung, getrocknet zum Reinigen von Räumen & zur Aura-Klärung.

Kräuterquark oder Frühlingsbutter, fein gehackt mit anderen Wildkräutern, kannst Du mich damit genießen.

Pur gegessen würze ich jede Speise, doch dosiere mich vorsichtig, damit ich nicht zu dominant werde.
Ich bin kraftvoll. Ich bin kraftvoll und will mit Respekt genutzt werden. Wenige Blätter reichen.

Meine Energie ist erdend, verbindend und stark. Schon im Mittelalter trug man mich zum Schutz vor Hexerei.

Ich wurde in Haus und Stall aufgehängt, um negative Energien fernzuhalten.

Man nannte mich auch Soldatenkraut. Denn ich stärke die Seele & schenke Mut.

Ich bringe Dich zurück zu Dir. Ich helfe Dir, Dich abzugrenzen & zu schützen. Deinen eigenen Raum zu halten, Altes auszuleiten, körperlich wie emotional. Deine innere Kriegerin, Deinen inneren Krieger zu stärken.

Ich bin ein Pflanzenverbündeter, der Dir Kraft gibt, auch wenn Du Dich schwach fühlst.

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Verbinde Dich mit mir in folgenden Ritualen:

Als Reinigungsritual, in dem Du mich räucherst zur Klärung von Räumen, Gegenständen oder der Aura.

In einem Kraftfeldbad, in dem Du frische Gundermannblätter in heißem Wasser ziehen läßt & dem Badewasser zufügst.

Eine tiefsehende Pflanzenmeditation. Sitze mit einer frischen Ranke in Deinen Händen & spüre, was ich zeigen möchte, und höre zu.

Ich bin ein Pflanzenverbündeter, der Dir Kraft gibt, auch wenn Du Dich schwach fühlst. Ich arbeite in der Tiefe. Ich hole Dich zurück, wenn Du Dich verloren hast. Ich erinnere Dich daran, dass Du mehr Kraft hast, als Du vielleicht glaubst.

Ich bin der Gundermann. Klein, kraftvoll, klärend. Ich öffne keine Türen. Ich bewache sie.

Wenn Du bereit bist, erinnere Dich an Deine innere Stärke & an Deine Verbundenheit mit Gott, mit allem, was lebt.

Quelle

💚 Der Gundermann: Bedeutung, Brauchtum & Heilwirkung
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🙌 Die Magie der Dunkel- & SperrNächte

Eine Meditation zum Einschlafen von Raphael Kempermann 🫴

Tauche mit dieser besonderen Einschlafmeditation in die nährende Stille der Dunkelnächte ein.

Lass los, was Dich belastet, und finde Geborgenheit in der Dunkelheit – einem Ort, der Dich schützt, nährt und erneuert.

🌓🌓🌓 ⭐️ 🌓🌓🌓

In dieser Meditation begleiten wir Dich mit:

✨ Tief entspannenden Atemübungen

✨ Visualisierungen, die Dich in deine innere Ruhe führen

✨ Sanften Affirmationen für Loslassen und Vertrauen

Spüre, wie Du Dich sicher und geborgen fühlst, bereit, alles Schwere loszulassen und neue Kraft zu schöpfen.
Die Dunkelheit ist Dein Verbündeter – sie schenkt Dir die Ruhe, die du verdienst.

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Meditationen zum Einschlafen helfen bei der Förderung eines gesunden und erholsamen Schlafs. Schlaf ist eine der wichtigsten Funktionen des Körpers und beeinflusst unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Eine regelmäßige Meditationspraxis hilft, den Geist zu beruhigen und den Körper zu entspannen und so den Schlaf zu verbessern.

In unseren Einschlafmeditationen nutzen wir verschiedene Techniken wie Hypnose, Affirmationen, Traumreisen und andere Methoden, die schnell in eine tiefe Entspannung führen. Diese Techniken helfen, den Geist zu beruhigen, das Gedankenkarussell zu stoppen und den Körper in einen Zustand der Entspannung zu versetzen.

Durch die regelmäßige Meditationspraxis lernt man auch, sich selbst zu lieben und zu akzeptieren, sowie das Loslassen von negativen Gedanken und Emotionen. Dies trägt dazu bei, den Stress und die Angst zu reduzieren, die oft zu Schlafstörungen führen.

Einschlaf-Meditationen fördern die Entspannung und den inneren Frieden, sie helfen, den Geist zu beruhigen und negative Gedanken und Emotionen loszulassen. Die regelmäßige Praxis trägt wesentlich dazu bei, den Schlaf zu verbessern und so das Wohlbefinden und die Gesundheit.

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Disclaimer:
Die auf meinem YouTube-Kanal veröffentlichten geführten Meditationen dienen lediglich der Entspannung und inneren Balance und sollen nicht als Ersatz für eine medizinische Diagnose, Behandlung oder Psychotherapie angesehen werden. Sie sind nicht dazu geeignet, Krankheiten oder psychische Erkrankungen zu heilen oder zu lindern.

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Quelle 02:00:00

#Rituale #Brauchtum #Jahreszeit #Dezember #Sperrnächte #Meditation

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✨ Tief entspannende Atemübungen.

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Spüre, wie Du Dich sicher und geborgen fühlst, bereit, alles Schwere loszulassen und neue Kraft zu schöpfen.

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Eine regelmäßige MeditationsPraxis hilft, den Geist zu beruhigen und den Körper zu entspannen und so den Schlaf zu verbessern.

In den EinschlafMeditationen von Kempermann werden verschiedene Techniken wie Hypnose, Affirmationen, Traumreisen und andere Methoden genutzt, die schnell in eine tiefe Entspannung führen.

Diese Techniken helfen, den Geist zu beruhigen, das Gedankenkarussell zu stoppen und den Körper in einen Zustand der Entspannung zu versetzen.

Durch eine regelmäßige MeditationsPraxis lernt man auch, sich selbst zu lieben und zu akzeptieren, sowie das Loslassen von negativen Gedanken und Emotionen.
Dies trägt dazu bei, den Stress und die Angst zu reduzieren, die oft zu Schlafstörungen führen.

Einschlaf-Meditationen fördern die Entspannung und den inneren Frieden, sie helfen, den Geist zu beruhigen und negative Gedanken und Emotionen loszulassen. Die regelmäßige Praxis trägt wesentlich dazu bei, den Schlaf zu verbessern und so das Wohlbefinden und die Gesundheit.

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Die auf meinem YouTube-Kanal veröffentlichten geführten Meditationen dienen lediglich der Entspannung und inneren Balance und sollen nicht als Ersatz für eine medizinische Diagnose, Behandlung oder Psychotherapie angesehen werden. Sie sind nicht dazu geeignet, Krankheiten oder psychische Erkrankungen zu heilen oder zu lindern.

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VideoQuelle #Video
📼 1080p, 💾 152.4MB, 🕒 02:00:00

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