#سلامتی
۵۰ روز تا عید مونده
اینو بدون یدفعه وزنتو پایین بیاری این مشکلات واست ایجاد میشه
۱ تراکم استخوانت کم میشه
۲ یه عالمه وزنی که کم میکنی عضله است
۳ اگه رژیمت بالانس نباشه ریزش موت خیلی بیشتر میشه
#جوگیر_نباشیم
دیلان دادوند مربی آمادگی جسمانی و دوومیدانی ورزش کودکان 🔹
گروه ورزشی بانوان 👇🏼
https://t.me/+4K32mdFX2pA3YTNk
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
۵۰ روز تا عید مونده
اینو بدون یدفعه وزنتو پایین بیاری این مشکلات واست ایجاد میشه
۱ تراکم استخوانت کم میشه
۲ یه عالمه وزنی که کم میکنی عضله است
۳ اگه رژیمت بالانس نباشه ریزش موت خیلی بیشتر میشه
#جوگیر_نباشیم
دیلان دادوند مربی آمادگی جسمانی و دوومیدانی ورزش کودکان 🔹
گروه ورزشی بانوان 👇🏼
https://t.me/+4K32mdFX2pA3YTNk
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
👎12👍7🕊1
#اطلاعیه//
➖قابل توجه مشترکین توزیع برق پیرانشهر
برنامه خاموشی های ناشی از مدیریت بار شهرستان پیرانشهر از تاریخ 1403/11/14 لغایت 1403/11/19
روابط عمومی مدیریت توزیع برق پیرانشهر
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
➖قابل توجه مشترکین توزیع برق پیرانشهر
برنامه خاموشی های ناشی از مدیریت بار شهرستان پیرانشهر از تاریخ 1403/11/14 لغایت 1403/11/19
روابط عمومی مدیریت توزیع برق پیرانشهر
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
👎32👍10😱3🕊1
🔴سر تیتر مهمترین خبرهای دیروز
➖اولین زن خلبان بالگرد، ادعای نادر قاضی پور نماینده سابق مجلس درباره باطری هلیکوپتر را تکذیب کرد!
➖مسکن ملی نقده به مرحله پایان رسید، در پیرانشهر خبری نیست!
➖وزیر آموزش و پرورش: میزان حقوق معلمان در میان ۸۵ دستگاه اجرایی کمترین است.
➖سوخت از سال آینده به کارت بانکی واریز میشود
➖بینەری دیمەنی راوە ڕاوەی سەگەکان دەبین لە نێو کۆڵان و شەقامی شار!!!
➖سیاستمدار هتاک دانمارکی بار دیگر به قرآن کریم اهانت کرد
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
➖اولین زن خلبان بالگرد، ادعای نادر قاضی پور نماینده سابق مجلس درباره باطری هلیکوپتر را تکذیب کرد!
➖مسکن ملی نقده به مرحله پایان رسید، در پیرانشهر خبری نیست!
➖وزیر آموزش و پرورش: میزان حقوق معلمان در میان ۸۵ دستگاه اجرایی کمترین است.
➖سوخت از سال آینده به کارت بانکی واریز میشود
➖بینەری دیمەنی راوە ڕاوەی سەگەکان دەبین لە نێو کۆڵان و شەقامی شار!!!
➖سیاستمدار هتاک دانمارکی بار دیگر به قرآن کریم اهانت کرد
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
👍14👎8
🟢مژده برای همشهریان عزیز
🟢خدمتی دیگر از درمانگاه شبانه روزی پاستور
🟡متخصص ارتوپدی در درمانگاه شبانه روزی پاستور
🔻در هر دو نوبت صبح و عصر
🔴هدف ما از بین بردن فقر درمانی است 🔴
☎️جهت رزرو نوبت باشماره های زیر تماس
حاصل فرمایید
🟢(نوبت دهی به صورت ۲۴ساعته)
☎️۰۴۴۴۴۲۳۵۲۷۷
پیج اینستاگرامی درمانگاه
🆔https://instagram.com/pastor_polyclinic
🏨آدرس : پیرانشهر_ خیابان قدس_مابین فلکهی گاز و چهار راه معلم
🟡درمانگاه شبانهروزی پاستور
🟢خدمتی دیگر از درمانگاه شبانه روزی پاستور
🟡متخصص ارتوپدی در درمانگاه شبانه روزی پاستور
🔻در هر دو نوبت صبح و عصر
🔴هدف ما از بین بردن فقر درمانی است 🔴
☎️جهت رزرو نوبت باشماره های زیر تماس
حاصل فرمایید
🟢(نوبت دهی به صورت ۲۴ساعته)
☎️۰۴۴۴۴۲۳۵۲۷۷
پیج اینستاگرامی درمانگاه
🆔https://instagram.com/pastor_polyclinic
🏨آدرس : پیرانشهر_ خیابان قدس_مابین فلکهی گاز و چهار راه معلم
🟡درمانگاه شبانهروزی پاستور
👎7👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎥 رئیسجمهور در نشست سران قوای ۳ گانه: نباید وقتی مردم حقشان را می خواهند بگوییم نظم را به هم می ریزید/ مردم مواظب باشند دشمن از آن ها سواستفاده نکند
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
👎65👍35💔4
🔺 برپایی نمایشگاه فروش محصولات خانگی، صنایع دستی و توانمندیهای بانوان پیرانشهر، بمناسبت گرامیداشت دهه مبارک فجـر؛
▪️زمان: ۱۲ الی ۲۲ بهمن ماه ۱۴۰۳
▪️مکان: خیابان سید قطب غربی، سالن اداره فنی و حرفه ای
بازدید برای عموم مردم آزاد است.
✅ @Farmandari_piranshaher
▪️زمان: ۱۲ الی ۲۲ بهمن ماه ۱۴۰۳
▪️مکان: خیابان سید قطب غربی، سالن اداره فنی و حرفه ای
بازدید برای عموم مردم آزاد است.
✅ @Farmandari_piranshaher
👍18👎8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎥 نتانیاهو وارد آمریکا شد
آکسیوس:
نتانیاهو میخواهد ترامپ را در مورد برنامههایش برای غزه متقاعد کند.
نتانیاهو میخواهد درباره موضع ترامپ برای مرحله دوم توافق با حماس مطلع شود.
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
آکسیوس:
نتانیاهو میخواهد ترامپ را در مورد برنامههایش برای غزه متقاعد کند.
نتانیاهو میخواهد درباره موضع ترامپ برای مرحله دوم توافق با حماس مطلع شود.
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
👎47👍35😱5
⚽️برنامه مهمترین دیدارهای فوتبال امروز
-----------------------
#کوردی
➖بەرنامەی گرینگ ترین یاریەکانی ئەوڕۆی تۆپێن
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
-----------------------
#کوردی
➖بەرنامەی گرینگ ترین یاریەکانی ئەوڕۆی تۆپێن
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
👍8👎2
کمال جهانبخش
_ نقدی، قیمت مناسب و (15 درصد تا یک میلیون تومان تخفیف )تخفیف موقت است .
_ اقساطی، بدون پیش پرداخت و بدون چک و ضمانت و شرایط متنوع
_ بیمه بدنه قیمت مناسب و تخفیف ویژه
(بیمه ایران و هر شرکت بیمه ای که پسند شماست)
📲 09143428199
☎️ 04444232507
📍آدرس: پنج راه استقلال(فلکه سردشت قدیم)/ مجتمع شهرداری /طبقه اول
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍10👎9
❌قیمت نان دوباره گران خواهد شد
معاون استاندار تهران: با قیمت جدید گندم برای سال آینده، دوباره قیمت نان دچار تغییر میشود و با این شکل در عمل پنج تا ۶ مدل قیمت برای آرد مواجه خواهیم شد.
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
معاون استاندار تهران: با قیمت جدید گندم برای سال آینده، دوباره قیمت نان دچار تغییر میشود و با این شکل در عمل پنج تا ۶ مدل قیمت برای آرد مواجه خواهیم شد.
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
👎106👍14😱2🕊2
ئەمڕۆ هاوکاتە لەگەڵ ساڵوەگەڕی کۆچی دوایی هونەرمەند «سەید عەلی ئەسغەر کوردستانی» (گۆرانیبێژ و مەقامبێژ)
لەدایک بوون: ساڵی ۱۸۸۱ی زایینی / ١٢۶۰ی هەتاوی لە گوندی سەڵوات ئاوای سنە
کۆچی دوایی: ۴ی فێورییەی ١٩٣٧ / ۱۵ی ڕێبەندانی ١٣۱۵ی سنە
شوێنی ناشتن: گۆڕستانی سەڵوات ئاوا
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
لەدایک بوون: ساڵی ۱۸۸۱ی زایینی / ١٢۶۰ی هەتاوی لە گوندی سەڵوات ئاوای سنە
کۆچی دوایی: ۴ی فێورییەی ١٩٣٧ / ۱۵ی ڕێبەندانی ١٣۱۵ی سنە
شوێنی ناشتن: گۆڕستانی سەڵوات ئاوا
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
👍20👎3🕊3
فرهاد زاوشی فوتبالیست پیرانشهری به لوسیل قطر پیوست.
زاوشی سابقه بازی در کیا ، هوادار و شمس آذر را در کارنامه خود دارد.
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
زاوشی سابقه بازی در کیا ، هوادار و شمس آذر را در کارنامه خود دارد.
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
👍140🕊5👎2
⚜️⚜️⚜️⚜️فرش سعادت پور⚜️⚜️⚜️⚜️
❗️فروش نقد و اقساط ( اقساط یکساله بدون پیش پرداخت)❗️
🧶انواع فرش های ۷۰۰-۱۰۰۰-۱۲۰۰-۱۵۰۰-۱۶۰۰ شانه
🔷️انواع موکت و کناره های بُرشی🔷️
🔷️تعویض فرش کهنه با نو
⚜️فروش پایان یک معامله نیست، آغاز یک تعهد است
⚜️این شعارمانیست،عمل ماست⚜
🌇ادرس:پیرانشهر خیابان قدس میدان گاز روبروی جایگاه استاد علی[فرش سعادت پور]
اینستاگرام: farshsaadatpour@
شماره تماس:
+989143443518
+989148453518
❗️فروش نقد و اقساط ( اقساط یکساله بدون پیش پرداخت)❗️
🧶انواع فرش های ۷۰۰-۱۰۰۰-۱۲۰۰-۱۵۰۰-۱۶۰۰ شانه
🔷️انواع موکت و کناره های بُرشی🔷️
🔷️تعویض فرش کهنه با نو
⚜️فروش پایان یک معامله نیست، آغاز یک تعهد است
⚜️این شعارمانیست،عمل ماست⚜
🌇ادرس:پیرانشهر خیابان قدس میدان گاز روبروی جایگاه استاد علی[فرش سعادت پور]
اینستاگرام: farshsaadatpour@
شماره تماس:
+989143443518
+989148453518
👍8👎6
#بەشی_٥
🔷 پیتی ژێرە 👈( ـێـ ، ێ ) :
دەچینە سەر باسی کەسرە(اِــــــــِ) واتە پیتی ژێرە کە لە زمانی کوردیدا بە هێمای( ـێـ ، ێ ) دەنووسرێت. ئەم پیتەش دەنگی کەسرەی فارسی و عەڕەبی هەیە بەڵام لە زمانی کوردیدا بۆخۆی یەک پیتە.
🔹 بۆ نموونە :
🔸 شِعر 👈شێعر
🔸 کِش 👈کێش
🔸 فِر 👈فێر
🔸 شِر 👈شێر
🔸دِهات 👈دێهات
تێبینی:
پیتی ژێرە، پیتێکی بزوێنە.
🔷 حرف ژێرە 👈( ـێـ ، ێ ) :
میریم سراغ بحث کسرە( اِــــــــِ ) بە معنی حرف ژێرە کە در زبان کوردی با نماد ( ـێـ ، ێ ) نشان دادە میشود و صدای کسرەی ( اِـــــــِ ) عربی و فارسی را دارد ولی در زبان کوردی خودش یک حرف است.
نکتە:
حرف ژێرە، یک حرف صدادار است.
به مثال ها دقت کنید.👆
👨🏻💻وانهبێژ :بەڕێز حەسەن مووسازادە
✅پیرانشار ڕووداو
🆔: @piranshahrrudaw
🔷 پیتی ژێرە 👈( ـێـ ، ێ ) :
دەچینە سەر باسی کەسرە(اِــــــــِ) واتە پیتی ژێرە کە لە زمانی کوردیدا بە هێمای( ـێـ ، ێ ) دەنووسرێت. ئەم پیتەش دەنگی کەسرەی فارسی و عەڕەبی هەیە بەڵام لە زمانی کوردیدا بۆخۆی یەک پیتە.
🔹 بۆ نموونە :
🔸 شِعر 👈شێعر
🔸 کِش 👈کێش
🔸 فِر 👈فێر
🔸 شِر 👈شێر
🔸دِهات 👈دێهات
تێبینی:
پیتی ژێرە، پیتێکی بزوێنە.
🔷 حرف ژێرە 👈( ـێـ ، ێ ) :
میریم سراغ بحث کسرە( اِــــــــِ ) بە معنی حرف ژێرە کە در زبان کوردی با نماد ( ـێـ ، ێ ) نشان دادە میشود و صدای کسرەی ( اِـــــــِ ) عربی و فارسی را دارد ولی در زبان کوردی خودش یک حرف است.
نکتە:
حرف ژێرە، یک حرف صدادار است.
به مثال ها دقت کنید.👆
👨🏻💻وانهبێژ :بەڕێز حەسەن مووسازادە
✅پیرانشار ڕووداو
🆔: @piranshahrrudaw
👍22👎1💔1
📝 به گزارش روابط عمومی هیات ورزش های آبی شهرستان پیرانشهر روز جمعه مورخه ۱۲ بهمن ۱۴۰۳ یکسری مسابقه و جشنواره شنا زیر ۱۰ سال #گرامیداشت_دهه_مبارک_فجر در بخش دختران در محل استخر شهید باکری ارومیه برگزار و در پایان از مقام آوران با مدال، حکم قهرمانی و گواهی شرکت به همه شرکت کنندگان تجلیل به عمل آمد.
🏆تیم دختران پیرانشهر بعد از ۵ سال تعطیلی و نبود استخر، توانست در این مسابقات با کسب مقام های #دوم_چهارم_پنجم و ... و #پنج_مقام_برتر_تکنیکی_استانی خوش بدرخشد ، قطعا با اتحاد، همدلی و امید در مسابقات آتی صاحب جایگاه بهتر و سرتر خواهیم بود.
🎖تیم منتخب و اعزامی پیرانشهر شامل ۱۶ شناگر[ ۱۲شناگر خانم بیک، ۳ شناگر خانم سرشین/خانم طه و ۱ شناگر خانم نوخواه] بود.
همچنین خانم نوخواه از پیرانشهر بعنوان داور در این مسابقات حضور فعال داشت.
@piranshahrswim1
در آخر از " خانم بیک بعنوان مربی تیم، خانم خضری بعنوان سرپرست و همچنین اداره محترم ورزش و جوانان،مدیریت محترم استخر نوروز و مدیریت محترم استخر وحدت " بخاطر حمایت از ورزش قهرمانی نهایت تشکر و تقدیر را داریم
@piranshahrswim1
✅پیرانشهر رووداو
🆔: @piranshahrrudaw
🏆تیم دختران پیرانشهر بعد از ۵ سال تعطیلی و نبود استخر، توانست در این مسابقات با کسب مقام های #دوم_چهارم_پنجم و ... و #پنج_مقام_برتر_تکنیکی_استانی خوش بدرخشد ، قطعا با اتحاد، همدلی و امید در مسابقات آتی صاحب جایگاه بهتر و سرتر خواهیم بود.
🎖تیم منتخب و اعزامی پیرانشهر شامل ۱۶ شناگر[ ۱۲شناگر خانم بیک، ۳ شناگر خانم سرشین/خانم طه و ۱ شناگر خانم نوخواه] بود.
همچنین خانم نوخواه از پیرانشهر بعنوان داور در این مسابقات حضور فعال داشت.
@piranshahrswim1
در آخر از " خانم بیک بعنوان مربی تیم، خانم خضری بعنوان سرپرست و همچنین اداره محترم ورزش و جوانان،مدیریت محترم استخر نوروز و مدیریت محترم استخر وحدت " بخاطر حمایت از ورزش قهرمانی نهایت تشکر و تقدیر را داریم
@piranshahrswim1
✅پیرانشهر رووداو
🆔: @piranshahrrudaw
👍26👎3