👍57❤21👎11👏3😢3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎥 ببینید//
حجم ویرانی ها در اسرائیل پس از موشک باران صبح امروز توسط ایران
۱۴۰۴/۰۳/۲۶
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
حجم ویرانی ها در اسرائیل پس از موشک باران صبح امروز توسط ایران
۱۴۰۴/۰۳/۲۶
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
👍91❤22👎19👏6😢3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎥 #ببینید//
تصاویری دیگر از ویرانی در تل آویو پس از حمله موشکی ایران
رسانههای اسرائیلی:
🔹 ۸ ساختمان هدف حمله موشکی ایران قرار گرفت
🔹 رسانههای اسرائیلی بر اساس گزارشهای اولیه همچنین مدعی شدند که در این حملات تاکنون ۲۵ صهیونیست زخمی شدهاند.
۱۴۰۴/۰۳/۲۶
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
تصاویری دیگر از ویرانی در تل آویو پس از حمله موشکی ایران
رسانههای اسرائیلی:
🔹 ۸ ساختمان هدف حمله موشکی ایران قرار گرفت
🔹 رسانههای اسرائیلی بر اساس گزارشهای اولیه همچنین مدعی شدند که در این حملات تاکنون ۲۵ صهیونیست زخمی شدهاند.
۱۴۰۴/۰۳/۲۶
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
❤94👍37👎17👏2😢1🙏1
❌تمدید لغو پروازهای داخلی و خارجی تا ساعت ۱۴ امروز
سخنگوی سازمان هواپیمایی کشوری با تاکید بر اینکه مردم و مسافران فقط و فقط از طریق سازمان هواپیمایی کشوری اطلاعیههای پروازی را دریافت کنند، نسبت به تمدید اطلاعیه هوانوردی (نوتام) فضای پروازی کشور تا ساعت ۱۴ امروز ۲۶ خرداد بسته اعلام میشود.
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
سخنگوی سازمان هواپیمایی کشوری با تاکید بر اینکه مردم و مسافران فقط و فقط از طریق سازمان هواپیمایی کشوری اطلاعیههای پروازی را دریافت کنند، نسبت به تمدید اطلاعیه هوانوردی (نوتام) فضای پروازی کشور تا ساعت ۱۴ امروز ۲۶ خرداد بسته اعلام میشود.
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
❤18👎5😢1
Audio
📚 طرح #ختم_قرآن کانال پیرانشهر رووداو
هر روز صبح صوت چند آیه از قرآن اولین پست کانال
قسمت ۴۳: سوره آل عمران آیات ۴۲ تا ۵۱
✅پیرانشهر رووداو
https://telegram.me/joinchat/CRH1TDvO_pgtEpS31yhRpw
هر روز صبح صوت چند آیه از قرآن اولین پست کانال
قسمت ۴۳: سوره آل عمران آیات ۴۲ تا ۵۱
✅پیرانشهر رووداو
https://telegram.me/joinchat/CRH1TDvO_pgtEpS31yhRpw
❤43👍2👎1
#سلامتی
برای تَرک های پوستی که با لاغری و حتی عضله سازی ایجاد میشه روش درمانی قطعی وجود داره ؟
متاسفانه خیر !
ترک های های پوستی برای همیشه روی پوست باقی میمونه و روش درمانی قطعی وجود نداره ،
اما راههایی برای پیشگیری از ترک پوستی وجود داره
۱.اولین راهش اینه تغییر سایز غیر اصولی و به صورت ناگهانی نداشته باشی ،چون پوست نمیتونه به این سرعت خودشو با تغییرات وقف بده و در نتیجه ترک میافته.
۲. دومین راه :
با تمرکز وزنه بزنی!
تند وزنه زدن یا حرکات هوازی پرشدت باعث ایجاد ترک های پوستی میشه .
۳. سومین راه:
ویتامین کافی دریافت کنی !
اگه در دوره کاهش وزن و عضله سازی هستی
نیاز بیشتری به ویتامین داری
بنابراین حواست به مکملهای های تغذیه آت باشه .
بخصوص ویتامین Eو C
#سلامتی #ترک_پوستی #پیشگیری
(دیلان دادوند کارشناس تربیت بدنی)
https://t.me/+4K32mdFX2pA3YTNk
✅پیرانشهر رووداو
🆔: @piranshahrrudaw
برای تَرک های پوستی که با لاغری و حتی عضله سازی ایجاد میشه روش درمانی قطعی وجود داره ؟
متاسفانه خیر !
ترک های های پوستی برای همیشه روی پوست باقی میمونه و روش درمانی قطعی وجود نداره ،
اما راههایی برای پیشگیری از ترک پوستی وجود داره
۱.اولین راهش اینه تغییر سایز غیر اصولی و به صورت ناگهانی نداشته باشی ،چون پوست نمیتونه به این سرعت خودشو با تغییرات وقف بده و در نتیجه ترک میافته.
۲. دومین راه :
با تمرکز وزنه بزنی!
تند وزنه زدن یا حرکات هوازی پرشدت باعث ایجاد ترک های پوستی میشه .
۳. سومین راه:
ویتامین کافی دریافت کنی !
اگه در دوره کاهش وزن و عضله سازی هستی
نیاز بیشتری به ویتامین داری
بنابراین حواست به مکملهای های تغذیه آت باشه .
بخصوص ویتامین Eو C
#سلامتی #ترک_پوستی #پیشگیری
(دیلان دادوند کارشناس تربیت بدنی)
https://t.me/+4K32mdFX2pA3YTNk
✅پیرانشهر رووداو
🆔: @piranshahrrudaw
❤30👎5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎥گزارش زنده شبکه فاکس نیوز از حجم خرابی ها در تل آویو
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL.
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL.
❤32👎10👍9👏4😢2
قابل توجه کلیه مشترکین محترم توزیع برق شهرستان پیرانشهر
برنامه خاموشی های ناشی از مدیریت بار از تاریخ 1404/03/20 تا اطلاع ثانوی
زمان دقیق خاموشیها با توجه به وضعیت شبکه و میزان بار مصرفی ممکن است تغییر کند.
اجرای این برنامهها صرفاً در صورت نیاز به مدیریت اضطراری بار بوده و در صورت تأمین برق پایدار، امکان لغو یا تغییر آنها وجود دارد.
با توجه به میزان بار درخواستی احتمال خاموشی دوبار برای هر فیدر وجود دارد
اعمال این برنامه ها جهت گذر از پیک بار تابستان و حفظ پایداری شبکه برق امری ناگزیر بوده از صبر، همراهی و درک شرایط توس مردم فهیم و شریف، تشکر و قدردانی می کنیم
🟠 هموطنان میتوانند با وارد کردن شناسه قبض خود در سایت شرکتهای توزیع نیروی برق یا سامانه برق من، از برنامه محدودیت احتمالی مطلع شوند.
همچنین از همه هموطنان درخواست می گردد تا با پیوستن به پویش #۲۵_درجه و مصرف بهینه برق و کاهش مصارف غیرضروری به تامین برق پایدار همه مشترکان کمک کنند.
«هواتو مثبت کن»
# ۲۵_درجه
روابط عمومی توزیع برق پیرانشهر.
✅پیرانشهر رووداو
🆔: @piranshahrrudaw
برنامه خاموشی های ناشی از مدیریت بار از تاریخ 1404/03/20 تا اطلاع ثانوی
زمان دقیق خاموشیها با توجه به وضعیت شبکه و میزان بار مصرفی ممکن است تغییر کند.
اجرای این برنامهها صرفاً در صورت نیاز به مدیریت اضطراری بار بوده و در صورت تأمین برق پایدار، امکان لغو یا تغییر آنها وجود دارد.
با توجه به میزان بار درخواستی احتمال خاموشی دوبار برای هر فیدر وجود دارد
اعمال این برنامه ها جهت گذر از پیک بار تابستان و حفظ پایداری شبکه برق امری ناگزیر بوده از صبر، همراهی و درک شرایط توس مردم فهیم و شریف، تشکر و قدردانی می کنیم
🟠 هموطنان میتوانند با وارد کردن شناسه قبض خود در سایت شرکتهای توزیع نیروی برق یا سامانه برق من، از برنامه محدودیت احتمالی مطلع شوند.
همچنین از همه هموطنان درخواست می گردد تا با پیوستن به پویش #۲۵_درجه و مصرف بهینه برق و کاهش مصارف غیرضروری به تامین برق پایدار همه مشترکان کمک کنند.
«هواتو مثبت کن»
# ۲۵_درجه
روابط عمومی توزیع برق پیرانشهر.
✅پیرانشهر رووداو
🆔: @piranshahrrudaw
👎48❤17😢1🙈1
#صدای_مردم
‼️این کار قبیح و زشت را کسانی انجام میدهند که فکر می کنند خیلی زرنگ تر از ما هستند
اقای رانندهای که باکش را پر از بتزین کرده و می خواهد برای روز مبادا هم بنزین ذخیره داشته باشد
واقعا باید برای چنین تفکراتی گریست
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
‼️این کار قبیح و زشت را کسانی انجام میدهند که فکر می کنند خیلی زرنگ تر از ما هستند
اقای رانندهای که باکش را پر از بتزین کرده و می خواهد برای روز مبادا هم بنزین ذخیره داشته باشد
واقعا باید برای چنین تفکراتی گریست
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
👍376👎38❤22😢19👏4🙏2🙈1
🟡درمانگاه شبانهروزی پاستور
👩⚕دکتر سمیه حسنی کیا
🟢متخصص مغز و اعصاب و ستونفقرات
(از ارومیه)
🟣مجهز به دستگاه نوار مغز و نوار عصب عضله.
📆(هر هفته سه شنبه در درمانکاه شبانه روزی پاستور)
📞تلفن رزرو نوبت:
(ساعت رزرو: ۸صبح تا ۲شب)
☎️0444 423 5277
09307157663
🏨آدرس:پیرانشهر_خیابان قدس_مابین فلکهی گاز و چهار راه معلم.
جهت اطلاعات بیشتر پیج اینستاگرامی درمانگاه را دنبال کنید
🆔https://instagram.com/pastor_polyclinic
🟡درمانگاه شبانهروزی پاستور
👩⚕دکتر سمیه حسنی کیا
🟢متخصص مغز و اعصاب و ستونفقرات
(از ارومیه)
🟣مجهز به دستگاه نوار مغز و نوار عصب عضله.
📆(هر هفته سه شنبه در درمانکاه شبانه روزی پاستور)
📞تلفن رزرو نوبت:
(ساعت رزرو: ۸صبح تا ۲شب)
☎️0444 423 5277
09307157663
🏨آدرس:پیرانشهر_خیابان قدس_مابین فلکهی گاز و چهار راه معلم.
جهت اطلاعات بیشتر پیج اینستاگرامی درمانگاه را دنبال کنید
🆔https://instagram.com/pastor_polyclinic
🟡درمانگاه شبانهروزی پاستور
❤14👎6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
آسیب ایجاد شده به یک منزل مسکونی در روستای بندره ناشی از برخورد پهباد ساقط شده
این پهباد شب گذشته توسط پدافند در آسمان پیرانشهر هدف قرار گرفت و در روستای بندره سقوط کرد
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
این پهباد شب گذشته توسط پدافند در آسمان پیرانشهر هدف قرار گرفت و در روستای بندره سقوط کرد
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
😢241❤24👎20👍3👏2🙈1
➖مدنی زاده وزیر اقتصاد شد
سید علی مدنی زاده در جلسه علنی امروز با آرا اکثریت نمایندگان وزیر اقتصاد و امور دارایی دولت چهاردهم شد.
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
سید علی مدنی زاده در جلسه علنی امروز با آرا اکثریت نمایندگان وزیر اقتصاد و امور دارایی دولت چهاردهم شد.
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
👎60❤10👍4
#اطلاعیه //
خدمات مشاوره رایگان روانشناختی به دانشآموزان و خانوادهها در پی شرایط ویژه کشور/ فعالیت خط خدمات «۱۵۷۰» و بیش از ۷۰۰ مرکز مشاوره در سراسر کشور
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
خدمات مشاوره رایگان روانشناختی به دانشآموزان و خانوادهها در پی شرایط ویژه کشور/ فعالیت خط خدمات «۱۵۷۰» و بیش از ۷۰۰ مرکز مشاوره در سراسر کشور
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
❤27👍5👎3👏2😢1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#ببینید//
🔹موشکهای ایران از دید کابین هواپیمای مسافربری بر فراز دبی
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
🔹موشکهای ایران از دید کابین هواپیمای مسافربری بر فراز دبی
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
❤76👎19👍6😢3🙈2