#صدای_شهروند
با سلام، اینجا خیابان پزشک است و فقط به نحوه پارک خودروها در این خیابان توجه کنید! خلاف در خلاف...!!!!
ولقعا تا کی شهروندان پیرانشهر باید شاهد چنین مواردی از بی نظمی و نقض حقوق شهروندی باشند؟
دستگاه های متولی چه اقداماتی برای این نوع ناهنجاری ها و تخلفات مشهود رانندگی اندیشیده اند که روز به روز اوضاع اسفناک تر می شود؟
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
با سلام، اینجا خیابان پزشک است و فقط به نحوه پارک خودروها در این خیابان توجه کنید! خلاف در خلاف...!!!!
ولقعا تا کی شهروندان پیرانشهر باید شاهد چنین مواردی از بی نظمی و نقض حقوق شهروندی باشند؟
دستگاه های متولی چه اقداماتی برای این نوع ناهنجاری ها و تخلفات مشهود رانندگی اندیشیده اند که روز به روز اوضاع اسفناک تر می شود؟
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
👍24❤11😡10🙈3👏1
🔴مدیرکل میراثفرهنگی: «خدرآباد» و دشت «وەزنێ» میرآباد ثبت ملی می شوند
🔹مدیرکل میراثفرهنگی، گردشگری و صنایعدستی آذربایجانغربی گفت: تفرجگاه خدرآباد و دشت وەزنێ (وزینه) میرآباد یک جای بکر بوده که پرونده این مکانها برای ثبت ملی تهیه میشود و همچنین پرونده ثبت ملی تهیه شربت (موێژ) مویز بهنام میرآباد نیز در دستور کار قرار خواهد گرفت.
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
🔹مدیرکل میراثفرهنگی، گردشگری و صنایعدستی آذربایجانغربی گفت: تفرجگاه خدرآباد و دشت وەزنێ (وزینه) میرآباد یک جای بکر بوده که پرونده این مکانها برای ثبت ملی تهیه میشود و همچنین پرونده ثبت ملی تهیه شربت (موێژ) مویز بهنام میرآباد نیز در دستور کار قرار خواهد گرفت.
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
❤68😡6🙈4
✳️ کلینیک زیبایی نیک رخ
🥼 آنالیز و متناسب سازی چهره بدون جراحی
💉 با ضمانت ماندگاری و بدون عوارض و کم خرج
🆔️ https://t.me/clinic_nikrokh ♡
📲https://www.instagram.com/clinic_nikrokh?igsh=MTVoeWpoNzI4cW85ZA==
🥼 آنالیز و متناسب سازی چهره بدون جراحی
💉 با ضمانت ماندگاری و بدون عوارض و کم خرج
🆔️ https://t.me/clinic_nikrokh ♡
📲https://www.instagram.com/clinic_nikrokh?igsh=MTVoeWpoNzI4cW85ZA==
😡10❤7🙈2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#شهروند_خبرنگار
گلایه یک شهروند از رفتار رانندگی یک خودروی تاکسی
بدون شک تاکسیرانان زحمتکش سفیران فرهنگی هر شهر هستند که می بایست فرهنگ صحيح رانندگی را ترویج دهند نه تخلف...!!!
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
گلایه یک شهروند از رفتار رانندگی یک خودروی تاکسی
بدون شک تاکسیرانان زحمتکش سفیران فرهنگی هر شهر هستند که می بایست فرهنگ صحيح رانندگی را ترویج دهند نه تخلف...!!!
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
👍58❤7🙈4😡4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎥 #ببینید//
لحظه شروع آتش گرفتن کابل شارژر موبایل
در جریان باشید که همین میزان از آتشسوزی می توان کل منازل یا محل کار و ... شما را طعمه حریق کند
پس حتما شارژرها و وسایل برقی را موقعی که از آن استفاده نمی کنید از پریز برق بیرون بکشید
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
لحظه شروع آتش گرفتن کابل شارژر موبایل
در جریان باشید که همین میزان از آتشسوزی می توان کل منازل یا محل کار و ... شما را طعمه حریق کند
پس حتما شارژرها و وسایل برقی را موقعی که از آن استفاده نمی کنید از پریز برق بیرون بکشید
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
👍48❤17🙈4😢2🕊2🙏1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
اجـاره دادن سـاختـمـان هـای شـما فـقـط در عـرض
کـیفـیـت کـار مـارو
📍 آدرس: پـیـرانـشـهـر ؛ خـیـابـان قـدس، چـهـارراه مــســجــد جــامــع جــدیــد
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😡33❤15👍5🕊1🙈1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#صدای_شهروند
یکی از مخاطبین گرامی پیرانشهر رووداو با ارسال این ویدئو از خیابان فرهنگ شینآباد گفت: این اوضاع هر روزه این خیابان است و گاهی خیابان برای دقایق طولانی مسدود می شود
خیابان فرهنگ شینآباد در این نقطه بسیار کم عرض می شود و با پارک ۲ خودرو عملا بسته می شود
امید است مسئولان تدبیری اتخاذ کنند تا این مشکل رفع گردد
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
یکی از مخاطبین گرامی پیرانشهر رووداو با ارسال این ویدئو از خیابان فرهنگ شینآباد گفت: این اوضاع هر روزه این خیابان است و گاهی خیابان برای دقایق طولانی مسدود می شود
خیابان فرهنگ شینآباد در این نقطه بسیار کم عرض می شود و با پارک ۲ خودرو عملا بسته می شود
امید است مسئولان تدبیری اتخاذ کنند تا این مشکل رفع گردد
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
👍26❤8🙈1
#صدای_مردم
➖ قطعی مکرر آنتندهی ایرانسل در پسوه؛ گلایه اهالی از اختلال در کسبوکارها
با سلام، ما اهالی روستای پسوه از قطعیهای مکرر آنتندهی اپراتور ایرانسل گلایهمند هستیم
طی روزهای اخیر پوشش شبکه ایرانسل به شدت کاهش یافته و در بسیاری از ساعات روز، بهویژه حدود ۸ ساعت در طول روز، هیچگونه سیگنال یا دسترسی به خدمات ارتباطی وجود ندارد.
این قطعیها، علاوه بر ایجاد نارضایتی عمومی، مشکلات جدی برای کسبوکارهای اینترنتی و مشاغلی که وابسته به کارتخوان و ارتباط آنلاین هستند، ایجاد کرده است.
ما اهالی پسوه از مسئولان مخابرات و اپراتور ایرانسل در منطقه درخواست داریم که هر چه سریعتر نسبت به رفع این اختلالات اقدام نموده و شرایط ارتباطی منطقه را به حالت پایدار بازگردانند.
این پیام از سوی جمعی از اهالی شریف روستای پسوه به دست پیرانشهر رووداو رسیده است و انتظار داریم که مسئولان شنوای مطالبات ما مردم باشند
✅پیرانشهر رووداو
🆔: @piranshahrrudaw
➖ قطعی مکرر آنتندهی ایرانسل در پسوه؛ گلایه اهالی از اختلال در کسبوکارها
با سلام، ما اهالی روستای پسوه از قطعیهای مکرر آنتندهی اپراتور ایرانسل گلایهمند هستیم
طی روزهای اخیر پوشش شبکه ایرانسل به شدت کاهش یافته و در بسیاری از ساعات روز، بهویژه حدود ۸ ساعت در طول روز، هیچگونه سیگنال یا دسترسی به خدمات ارتباطی وجود ندارد.
این قطعیها، علاوه بر ایجاد نارضایتی عمومی، مشکلات جدی برای کسبوکارهای اینترنتی و مشاغلی که وابسته به کارتخوان و ارتباط آنلاین هستند، ایجاد کرده است.
ما اهالی پسوه از مسئولان مخابرات و اپراتور ایرانسل در منطقه درخواست داریم که هر چه سریعتر نسبت به رفع این اختلالات اقدام نموده و شرایط ارتباطی منطقه را به حالت پایدار بازگردانند.
این پیام از سوی جمعی از اهالی شریف روستای پسوه به دست پیرانشهر رووداو رسیده است و انتظار داریم که مسئولان شنوای مطالبات ما مردم باشند
✅پیرانشهر رووداو
🆔: @piranshahrrudaw
❤35👍18👏1😢1🙈1
➖ واکنش و کنایه خبرنگار پیرانشهر رووداو به وضعیت این روزهای برق در پیرانشهر؛
ئەرێ دەڵێم؛
جاروبار برقـیش دێتەوە هااااا...
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشار ڕووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
ئەرێ دەڵێم؛
جاروبار برقـیش دێتەوە هااااا...
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشار ڕووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
👍111❤11🙈7😢3👏1🙏1😡1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#شهروند_خبرنگار
فوتبال در تاریکی!!!!
اینجا سالن حجاب است و ورزشکاران در خاموشی ورزش می کنند!!!
چاره چیست؟
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
فوتبال در تاریکی!!!!
اینجا سالن حجاب است و ورزشکاران در خاموشی ورزش می کنند!!!
چاره چیست؟
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
😡46❤5🙈4
♦️♦️گارگاه pvc و آلومینیوم ترمال و شیشه دوجداره #رحمانی:
✅ تولید کننده انواع درب و پنچره pvc و آلومینیوم ترمال
✅ تولید کننده انواع شیشه دوجداره با دستگاههای تمام اتوماتیک
✅ اولین تولید کننده شیشه دوجداره پرسی در سطح استان
✅ اولین و تنها تزریق کننده گاز ارگون در سطح استان( بدون داشتن هیچ نمایندگی تزریق گاز در سطح استان)
✅ داری بیست وپنچ سال ضمانت نامه رسمی ده سال بیمه نامه رسمی
✅دارای شرایط اقساطی (به دلخواه مشتری)
✅ حمل رایگان
✅ دارای شرایط اقساطی عالی در پروژهای بزرگ
✅ دارای پیش فروش محصولات بصورت قراردادی و تضمینی
🔅اولین هارو با ما تجربه کنید🔅
↩️ با مدیریت سیاوش رحمانی
09146727413
ظاهر
09141693949
09146221210
امین
آدرس کانال 👇
@rahmanipvc
✅ تولید کننده انواع درب و پنچره pvc و آلومینیوم ترمال
✅ تولید کننده انواع شیشه دوجداره با دستگاههای تمام اتوماتیک
✅ اولین تولید کننده شیشه دوجداره پرسی در سطح استان
✅ اولین و تنها تزریق کننده گاز ارگون در سطح استان( بدون داشتن هیچ نمایندگی تزریق گاز در سطح استان)
✅ داری بیست وپنچ سال ضمانت نامه رسمی ده سال بیمه نامه رسمی
✅دارای شرایط اقساطی (به دلخواه مشتری)
✅ حمل رایگان
✅ دارای شرایط اقساطی عالی در پروژهای بزرگ
✅ دارای پیش فروش محصولات بصورت قراردادی و تضمینی
🔅اولین هارو با ما تجربه کنید🔅
↩️ با مدیریت سیاوش رحمانی
09146727413
ظاهر
09141693949
09146221210
امین
آدرس کانال 👇
@rahmanipvc
❤5🙈1😡1
#صدای_مردم
گلایه یک مسافر از عدم تامین روشنایی پارک های سطح شهر پیرانشهر
با سلام؛ گلایه ای داشتم که میخواستم با شما در میان بگذارم،
بعد از خرید از بازارچه شهرتون هوا که تاریک شد با خانوادهام برای استراحت به یکی از پارکهای داخل شهر به اسم لاله که به آن پارک شهرک هم میگفتند رفتیم پارک قشنگی بود ولی متاسفانه با اینکه ازدحام زیادی داشت فاقد روشنایی بود ناچار به پارک دیگری رفتیم که آنجا هم وضعیت بهتری نداشت!!!
چنین چیزی را فقط در پیرانشهر دیده ام، حیف این شهر زیبا که در چنین وضعیتی باشد...
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
گلایه یک مسافر از عدم تامین روشنایی پارک های سطح شهر پیرانشهر
با سلام؛ گلایه ای داشتم که میخواستم با شما در میان بگذارم،
بعد از خرید از بازارچه شهرتون هوا که تاریک شد با خانوادهام برای استراحت به یکی از پارکهای داخل شهر به اسم لاله که به آن پارک شهرک هم میگفتند رفتیم پارک قشنگی بود ولی متاسفانه با اینکه ازدحام زیادی داشت فاقد روشنایی بود ناچار به پارک دیگری رفتیم که آنجا هم وضعیت بهتری نداشت!!!
چنین چیزی را فقط در پیرانشهر دیده ام، حیف این شهر زیبا که در چنین وضعیتی باشد...
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
👍125❤11😢5🙈4😡2
🔴 با گرمای این روزهای پیرانشهر چه کنیم؟/توصیههایی برای مقابله با گرمای شدید در پیرانشهر
۱) در ساعات اوج گرما (۱۲ تا ۱۷) از خانه خارج نشوید، حتیالامکان کارهای بیرون از منزل را به ساعات خنکتر موکول کنید.
۲) لباسهای نخی، روشن و گشاد بپوشید
این نوع لباسها باعث تبخیر بهتر عرق و خنک ماندن بدن میشوند.
۳) مصرف آب را جدی بگیرید
حتی اگر احساس تشنگی ندارید، هر یک ساعت یک لیوان آب بنوشید. نوشیدنیهای شیرین و گازدار را محدود کنید.
۴)سایه و محیطهای خنک را انتخاب کنید، در فضاهای باز حتماً از سایهبان یا چتر استفاده کنید.
۵)کودکان، سالمندان و بیماران را بیشتر مراقبت کنید، این افراد بیشتر در معرض گرمازدگی هستند.
۶) از فعالیتهای شدید بدنی در هوای گرم پرهیز کنید، ورزش و کار سنگین را به صبح زود یا بعد از غروب موکول کنید.
۷) وسایل سرمایشی را بررسی و سرویس کنید، کولر، پنکه و حتی پردههای ضخیم میتوانند کمک زیادی به خنک ماندن خانه کنند.
۹) اگر دچار علائمی مانند سردرد، تهوع، سرگیجه یا بیحالی شدید، فوراً در مکان خنک قرار بگیرید و آب بنوشید.
✅پیرانشهر رووداو
🆔: @piranshahrrudaw
۱) در ساعات اوج گرما (۱۲ تا ۱۷) از خانه خارج نشوید، حتیالامکان کارهای بیرون از منزل را به ساعات خنکتر موکول کنید.
۲) لباسهای نخی، روشن و گشاد بپوشید
این نوع لباسها باعث تبخیر بهتر عرق و خنک ماندن بدن میشوند.
۳) مصرف آب را جدی بگیرید
حتی اگر احساس تشنگی ندارید، هر یک ساعت یک لیوان آب بنوشید. نوشیدنیهای شیرین و گازدار را محدود کنید.
۴)سایه و محیطهای خنک را انتخاب کنید، در فضاهای باز حتماً از سایهبان یا چتر استفاده کنید.
۵)کودکان، سالمندان و بیماران را بیشتر مراقبت کنید، این افراد بیشتر در معرض گرمازدگی هستند.
۶) از فعالیتهای شدید بدنی در هوای گرم پرهیز کنید، ورزش و کار سنگین را به صبح زود یا بعد از غروب موکول کنید.
۷) وسایل سرمایشی را بررسی و سرویس کنید، کولر، پنکه و حتی پردههای ضخیم میتوانند کمک زیادی به خنک ماندن خانه کنند.
۹) اگر دچار علائمی مانند سردرد، تهوع، سرگیجه یا بیحالی شدید، فوراً در مکان خنک قرار بگیرید و آب بنوشید.
✅پیرانشهر رووداو
🆔: @piranshahrrudaw
👍37❤29😡13😢2🙈2🕊1
🔴نرخ حج عمره اعلام شد
رئیس سازمان حج و زیارت:
🔹از ساعت ۱۰ صبح نامنویسی سفر عمره آغاز شد و در ساعتهای اولیه حدود ۲ هزار نفر از هموطنان ثبت نام خود را با موفقیت انجام دادند.
🔹متقاضیانی که فرزند محصّل دارند میتوانند در پایان تابستان و پیش از شروع سال تحصیلی به سرزمین وحی مشرّف شوند.
🔹با توجه به نرخ ارز، پرواز، اسکان و تغذیه در سال ۱۴۰۴ مبلغی بین ۶۴ تا ۶۶ میلیون تومان برای عمره مفرده تعیین شده است و تلاش میکنیم بهترین خدمات ممکن را به زائران سرزمین وحی ارائه دهیم.
✅پیرانشهر رووداو
🆔: @piranshahrrudaw
رئیس سازمان حج و زیارت:
🔹از ساعت ۱۰ صبح نامنویسی سفر عمره آغاز شد و در ساعتهای اولیه حدود ۲ هزار نفر از هموطنان ثبت نام خود را با موفقیت انجام دادند.
🔹متقاضیانی که فرزند محصّل دارند میتوانند در پایان تابستان و پیش از شروع سال تحصیلی به سرزمین وحی مشرّف شوند.
🔹با توجه به نرخ ارز، پرواز، اسکان و تغذیه در سال ۱۴۰۴ مبلغی بین ۶۴ تا ۶۶ میلیون تومان برای عمره مفرده تعیین شده است و تلاش میکنیم بهترین خدمات ممکن را به زائران سرزمین وحی ارائه دهیم.
✅پیرانشهر رووداو
🆔: @piranshahrrudaw
❤42😡22🕊2👍1🙈1
🔴پژوهش جدید: کرونا و آنفلوآنزا میتوانند سلولهای سرطانی خفته را فعال کنند
🔹دانشمندان دریافتند عفونتهای تنفسی رایج مانند کووید-۱۹ و آنفلوآنزا میتوانند سلولهای سرطانی خفته و پنهان در بدن را بیدار کنند و باعث گسترش بیماری (متاستاز) و عود مجدد آن شوند.
🔹یکی از بزرگترین مسائل در درمان سرطان، بازگشت بیماری پس از یک دوره درمان موفقیتآمیز است. دانشمندان مدتهاست میدانند که سلولهایی که از تومور اولیه جدا شدهاند (DCCs) میتوانند برای سالها به صورت «خفته» در اندامهای دیگر باقی بمانند. اما چه عاملی این سلولهای خاموش را دوباره فعال میکند؟ محققان این پدیده را اینگونه توصیف میکند:
«سلولهای سرطانی خفته مانند اخگرهای باقیمانده در یک آتش خاموش هستند و ویروسهای تنفسی مانند یک باد قوی این شعلهها را دوباره روشن میکنند.»
🔹این پژوهش نشان داد که عامل اصلی این بیداری، فرایند التهابی است که سیستم ایمنی بدن در پاسخ به عفونت ویروسی ایجاد میکند. پروتئین التهابی اینترلوکین-۶ (IL-6) که توسط سلولهای ایمنی ترشح میشود، به عنوان یک سیگنال بیدارباش برای سلولهای سرطانی خفته عمل میکند./دیجیاتو
✅پیرانشهر رووداو
🆔: @piranshahrrudaw
🔹دانشمندان دریافتند عفونتهای تنفسی رایج مانند کووید-۱۹ و آنفلوآنزا میتوانند سلولهای سرطانی خفته و پنهان در بدن را بیدار کنند و باعث گسترش بیماری (متاستاز) و عود مجدد آن شوند.
🔹یکی از بزرگترین مسائل در درمان سرطان، بازگشت بیماری پس از یک دوره درمان موفقیتآمیز است. دانشمندان مدتهاست میدانند که سلولهایی که از تومور اولیه جدا شدهاند (DCCs) میتوانند برای سالها به صورت «خفته» در اندامهای دیگر باقی بمانند. اما چه عاملی این سلولهای خاموش را دوباره فعال میکند؟ محققان این پدیده را اینگونه توصیف میکند:
«سلولهای سرطانی خفته مانند اخگرهای باقیمانده در یک آتش خاموش هستند و ویروسهای تنفسی مانند یک باد قوی این شعلهها را دوباره روشن میکنند.»
🔹این پژوهش نشان داد که عامل اصلی این بیداری، فرایند التهابی است که سیستم ایمنی بدن در پاسخ به عفونت ویروسی ایجاد میکند. پروتئین التهابی اینترلوکین-۶ (IL-6) که توسط سلولهای ایمنی ترشح میشود، به عنوان یک سیگنال بیدارباش برای سلولهای سرطانی خفته عمل میکند./دیجیاتو
✅پیرانشهر رووداو
🆔: @piranshahrrudaw
❤20😢19😡4🙈2
📆ئەمڕۆ یەکشەممە
۱٢ی گەلاوێژی ٢٧٢٥ کوردی
۱٢مرداد ماه خورشیدی
3 August 2025
وێنە: سروشتی پیرانشار
وێنەگر: ئەبوبەکر چاش
پەیجی پیرانشار ڕووداو لە ئینستاگرام👇
Https://instagram.com/PiransharRudaw
Https://instagram.com/PiransharRudaw
✅ پیرانشار ڕووداو
🆔: @piranshahrrudaw
۱٢ی گەلاوێژی ٢٧٢٥ کوردی
۱٢مرداد ماه خورشیدی
3 August 2025
وێنە: سروشتی پیرانشار
وێنەگر: ئەبوبەکر چاش
پەیجی پیرانشار ڕووداو لە ئینستاگرام👇
Https://instagram.com/PiransharRudaw
Https://instagram.com/PiransharRudaw
✅ پیرانشار ڕووداو
🆔: @piranshahrrudaw
❤19🙈1
🏪 #فروش مغازه ۲۴ متری – موقعیت استثنایی در جمهوری اسلامی 🏪
📍 واقع در یکی از پررفت و آمدترین نقاط در جمهوری اسلامی ( نرسیده به بانک تجارت)
📐 دهنه ۳/۰۵ متر با دید عالی
✨ بازسازی کامل – سقف PVC و دکور مدرن
⚡️ امتیاز برق و آب و سند (قولنامه) رسمی
🔒 کرکره برقی و دوربین مدار بسته + کولر گازی و ..
📞 برای بازدید و اطلاعات بیشتر تماس بگیرید: ( فقط خریدار واقعی )
[ 09174581916 ]
📍 واقع در یکی از پررفت و آمدترین نقاط در جمهوری اسلامی ( نرسیده به بانک تجارت)
📐 دهنه ۳/۰۵ متر با دید عالی
✨ بازسازی کامل – سقف PVC و دکور مدرن
⚡️ امتیاز برق و آب و سند (قولنامه) رسمی
🔒 کرکره برقی و دوربین مدار بسته + کولر گازی و ..
📞 برای بازدید و اطلاعات بیشتر تماس بگیرید: ( فقط خریدار واقعی )
[ 09174581916 ]
❤32😡8🙈5👍1
Audio
📖 #خەتمی #قورئانی_پیرۆز لە کەناڵی پیرانشار رووداو
💽 سورەتی قریش
بە #تەفسیری_کوردی
🌸: @holy_quran_archive
✅پیرانشار رووداو
🆔: @piranshahrrudaw
💽 سورەتی قریش
بە #تەفسیری_کوردی
🌸: @holy_quran_archive
✅پیرانشار رووداو
🆔: @piranshahrrudaw
❤39👍1🙈1😡1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❌تصاویری از آتش سوزی شدید شب گذشته در تپه گردشگری نزدیکی دانشگاه پیام نور
خوشبختانه با خضور نیروهای مردمی مهار و خاموش شد.
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
خوشبختانه با خضور نیروهای مردمی مهار و خاموش شد.
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
❤27😢9🙈1
#سلامتی
میانگین زمانی که بدن
به تغییر واکنش نشون میده :
فقط ورزش ۳ تا ۶ ماه
ورزش+تغذیه ٦ هفته
#اصولی_ورزش_کردن #تغذیه_ورزش
_دیلان دادوند مربی آمادگی جسمانی و دوومیدانی ،پیلاتس _
برای اطلاع از کلاس ها 👇🏼
https://t.me/+4K32mdFX2pA3YTNk
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
میانگین زمانی که بدن
به تغییر واکنش نشون میده :
فقط ورزش ۳ تا ۶ ماه
ورزش+تغذیه ٦ هفته
#اصولی_ورزش_کردن #تغذیه_ورزش
_دیلان دادوند مربی آمادگی جسمانی و دوومیدانی ،پیلاتس _
برای اطلاع از کلاس ها 👇🏼
https://t.me/+4K32mdFX2pA3YTNk
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
❤9👍2🙈1