Pilates پیلاتس
یک متد علمی برای بهبود قدرت مرکزی بدن (core) افزایش انعطاف پذیری ،اصلاح الگوهای حرکتی

Pilates
مجموعه ای از تمرینات تخصصی برای بکارگیری عمقی ترین عضلات بدن،کاهش سایز دور کمر ،تقویت عضلات ،فرم دهی عالی بدن ،کاهش دردهای قاعدگی ✨

➰ مناسب برای همه سنین

#پیلاتس #pilates

شروع کلاس پیلاتس ترم آبان
در باشگاه مدرن بانوان (باشگاه یونیک)چهار راه مادر
روزهای زوج ساعت ۵تا۶

(برای اطلاع از کلاس با شماره 09146694245 )
https://t.me/+4K32mdFX2pA3YTNk

🔴بازداشت شهردار اهواز در پی خودسوزی جوان اهوازی/ مسئول اجرائیات شهرداری هم بازداشت شد/ برای سه نفر دیگر نیز دستور جلب به دادرسی صادر شده است/ دادستان: شهرداری در این حادثه بر اساس دستور مقام قضایی عمل نکرده است

🔹دادستان عمومی و انقلاب اهواز از دستگیری شهردار و مسئول اجراییات شهرداری اهواز در پی حادثه خودسوزی جوان اهوازی خبر داد.

🔹امیر خلفیان در رابطه با حادثه خودسوزی جوان اهوازی، اظهار کرد: این جوان اهوازی یک مغازه متعلق به شهرداری را در اطراف پارک زیتون اجاره کرده بود. با انقضای مهلت قرارداد و با توجه به اینکه طرح گسترش این پارک در دستور کار شهرداری اهواز بوده در چندین مرحله از ناحیه شهرداری به این جوان تذکر داده شده و از او می‌خواهند که مغازه را تخلیه و به شهرداری تحویل دهد که متاسفانه این جوان به این موضوع توجه نکرده و از تخلیه مغازه خودداری می‌کند.

🔹در همین رابطه گزارشی از سوی شهرداری به معاونت حقوق عامه دادستانی اهواز واصل شده و معاون دادستان اهواز نیز به کلانتری محل دستور می‌دهد که تخلیه این واحد با رعایت کامل موازین قانونی، حقوقی، شرعی و حقوق شهروندی، صیانت از اموال نامبرده، در زمان مناسب و بدون هیچگونه تنشی انجام شود. شهرداری بدون توجه به تاکیدات مقام قضایی، شروط تعیین شده و به صورت خودسرانه و در زمان نامناسب مجددا برای تخلیه این واحد به محل مورد نظر مراجعه می‌کند.

🔹این جوان ظاهرا از قبل مقداری بنزین را تهیه و در مغازه نگهداری کرده بود که متاسفانه در حین عملیات تخلیه مغازه، اقدام به خودسوزی می‌کند.

🔹بر اساس فیلم‌هایی که دوربین‌های مداربسته از محل حادثه ضبط کرده‌اند آتش بلافاصله توسط عوامل اجراییات شهرداری خاموش و این جوان به مراکز درمانی منتقل می‌شود.

🔹وی در ادامه از بازداشت شهردار و مسئول اجرائیات شهرداری در این رابطه خبر داد و گفت: این دو نفر در حال حاضر با قرار وثیقه آزاد هستند. برای سه نفر دیگر نیز دستور جلب به دادرسی صادر شده است. چند نفر نیز که در فضای مجازی به دنبال ایجاد تنش و آشوب بودند نیز در حال حاضر با قرار کفالت آزاد هستند.

✅پیرانشهر رووداو
🆔: @piranshahrrudaw

🔴 از ماندگارترین سکانس‌های تاریخ فوتبال…

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

🔴صدور حکم محکومیت برای اعضای سابق شورای شهر و تعدادی از کارکنان شهرداری مهاباد

🔹بر اساس اطلاعات دریافتی و به گفته یک منبع آگاه، احکام قطعی محکومیت برای پنج نفر از اعضای دوره پنجم شورای اسلامی شهر مهاباد و همچنین تعدادی از کارکنان شهرداری این شهر که پیشتر به اتهامات مالی دستگیر شده بودند، صادر شد.

🔹این افراد که در پی اقدامات اطلاعاتی و با دستور مقام قضایی بازداشت شده بودند، با اتهاماتی نظیر فساد مالی، دریافت رشوه و تخلفات اداری در محاکم قضایی تحت رسیدگی قرار گرفتند.

🔹بر اساس احکام صادر شده، متهمان این پرونده سنگین فساد، به مجازات‌هایی از جمله رد مال (بازگرداندن وجوه غیرقانونی به دست آمده)، جزای نقدی سنگین، ممنوعیت از اشتغال در مناصب و مشاغل اداری و همچنین ده سال حبس تعزیری محکوم شده‌اند. جزئیات دقیق‌تر احکام توسط دستگاه قضایی اعلام نشده است./هاژه

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

🔴اطلاعیه ثبت نام آزمون استخدامی شرکت کار و تامین در مراکز درمانی سراسر کشور

🔹تمدید مهلت ثبت نام آزمون شرکت کار و تامین برای تامین نیروی انسانی مورد نیاز مراکز درمانی تا یکشنبه ۲۵ آبان ۱۴۰۴ ثبت نام در آزمون به صورت اینترنتی از طریق سایت رسمی سازمان سنجش و آموزش کشور به نشانی
www.sanjesh.org
انجام می شود.

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

🔹🔸🔹🔸🔹🔸

📲 *با کیوبانک، بانک نرو*

✅ با کیوبانک، از افتتاح حساب تا گرفتن تسهیلات، همه کارهای بانکیت رو سریع و آنلاین انجام بده.

▫️ [دانلود کیوبانک](https://qbank24.ir/downloads)

▫️ [راهنمای افتتاح حساب](https://www.aparat.com/v/iux66iz)

🔹🔸🔹🔸🔹🔸
🆔 @qmbnews

🔴حداقل دمای صبح امروز در ایستگاه های هواشناسی استان آذربایجان‌غربی

❄️ تکاب  2.2-
❄️ اشنویه  1-
💧 میاندوآب  0.4+
💧 نقده  0.5+
💧 ارومیه  1+
💧 چالدران  1+
💧 شاهیندژ  1.2+
💧 بوکان  2.2+
💧 پلدشت  2.2+
💧 مهاباد  2.2+
💧 خوی  2.4+
💧 سلماس  2.6+
💧 #پیرانشهر  3.4+
💧 شوط  4.3+
💧 ماکو  6+
💧 قره‌ضیاءالدین  7+
💧 سردشت  11.8+

✅پیرانشهر رووداو
🆔: @piranshahrrudaw

🎥توقیف و اعمال قانون برای نزدیک به سه هزاردستگاه خودروی هنجار شکن در آذربایجان غربی

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

🔴کشف ۸ کیلوگرم شمش نقره در گمرک مرزی رازی 

🔹فرمانده مرزبانی استان آذربایجان غربی از کشف جاساز مسافری حامل ۸ کیلوگرم نقره قاچاق حین ورود به کشور خبر داد.

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

#شهروند_خبرنگار

➖گلایه شهروندان از نبود سطل زباله در ورودی شین‌آباد و پراکندگی زباله‌ها

نبود سطل زباله در میدان ورودی شین‌آباد موجب نارضایتی ساکنان و رهگذران این منطقه شده است. به گفته اهالی، عدم نصب سطل‌های زباله در این محدوده باعث شده زباله‌های رهاشده در سطح میدان پراکنده شود و چهره نامناسبی به ورودی شهر بدهد.

ساکنان شین‌آباد با انتقاد از وضعیت موجود خواستار نصب فوری سطل‌های زباله و نظافت مستمر این محدوده هستند تا از گسترش آلودگی و نارضایتی عمومی جلوگیری شود.

این نقطه یکی از پر رفت‌وآمدترین مسیرهای ورودی شین‌آباد است و ساماندهی آن می‌تواند نقش مهمی در حفظ زیبایی شهری و رضایت شهروندان داشته باشد.

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

➖هشدار امنیتی درباره سوءاستفاده از کد تلگرام در برنامه‌های ایرانی

در روزهای اخیر گزارش‌هایی از یک روش جدید کلاهبرداری اینترنتی در برخی برنامه‌های ایرانی از جمله شاد منتشر شده است. در این شیوه، افراد سودجو با عنوان‌هایی مانند «گزارش عملکرد دانش‌آموز» از کاربران درخواست وارد کردن یا ارسال کد تلگرام می‌کنند.

به محض ارائه این کد، کنترل حساب تلگرام از اختیار صاحب اصلی خارج شده و افراد ناشناس با استفاده از آن به تمامی مخاطبان کاربر پیام‌هایی با مضمون درخواست پول ارسال می‌کنند.

کارشناسان فضای مجازی هشدار می‌دهند:

1. به هیچ عنوان کد تلگرام یا سایر اطلاعات شخصی خود ر در اختیار کسی (حتی نزدیکان) قرار ندهید.


2. هیچ مبلغی را بدون اطمینان از هویت درخواست‌کننده و هماهنگی مستقیم، واریز نکنید.

رعایت این نکات می‌تواند از بروز خسارت‌های مالی و نقض حریم خصوصی جلوگیری کند.

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

🎥اعتراف تلخ سخنگوی کمیسیون بهداشت درباره وضعیت افزایش قیمت دارو: یک نوبت تزریق داروی سرطانی یک میلیارد و ۸۰۰ میلیون تومان!

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

➖اختلال در تردد کامیون‌ها در مرز تمرچین بر اثر ازدحام خودروهای مراجعان

به‌دنبال افزایش شمار خودروهای مراجعان در مرز تمرچین، تردد کامیون‌های حامل بار با اختلال شدید روبه‌رو شده و روند ترانزیت در این مرز کند می‌شود.
شهروندان از کولبران و مراجعان درخواست می‌کنند با پارک خودروهای خود در مکان‌های مجاز، از ایجاد مزاحمت برای دیگر رانندگان و تشدید ترافیک در محدوده مرزی خودداری کنند.

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

📢 اطلاعیه مهم برای مرزنشینان محترم
    ✨ (پیرانشهر ، سردشت و میرآباد)✨

🔹 کارگزاری حقوقی پیشرو تجارت نویان 🔹

از تمامی دارندگان کارت‌های فعال مرزنشینی در شهرستان‌های
پیرانشهر، میرآباد، سردشت و روستاهای تابعه دعوت می‌نماید،
جهت ثبت سهمیه آبان‌ماه ۱۴۰۴،
با کارگزاری پیشرو تجارت نویان در ارتباط باشید.

✅ ثبت  سهمیه کارت و پرداخت در اسرع وقت به‌صورت دقیق و مطمئن
✅ همکاری با کادری مجرب و خوش‌سابقه در امور مرزنشینی
✅ اطمینان از استفاده کامل و قانونی از امتیاز کارت مرزنشینی

📞 شماره تماس:
044-44220019 📱09104256676
044-44220020 📱09104256959
044-44241054 📱09104296433


📍 آدرس: خیابان قدس، خیابان دانش ، روبروی مسجد فرهنگ پایین تر از آژانس عقاب

💬 با «پیشرو تجارت نویان»
سهمیه مرزنشینی شما در مسیر درست و قانونی استفاده می‌شود.
اعتماد شما، سرمایه ماست 🤝

کارگزاری حقوقی پیشرو تجارت نویان
🔸 تجربه، صداقت و سرعت در خدمت مرزنشینان 🔸

🔴 گزارش ترافیکی روز

هم اکنون ترافیک وحشتناک در بسیاری از نقاط شهر پیرانشهر بر اساس داده های GOOGLE MAPS

تردد از خیابان های اصلی و پرتردد فرعی مرکزی شهر به سختی صورت می گیرد

۱۴۰۴/۰۸/۱۹

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

🎥جزئیات قوانین جدید مهریه

🗣لاجوردی، نماینده مجلس:
در فرایند پرداخت مهریه مردانی که تمکن مالی ندارند دیگر حبس نخواهند شد

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

🔴چک‌های ثبت نشده هم قابل مطالبه هستند  نه به عنوان سند تجاری بلکه به عنوان یک سند مدنی قابل رسیدگی است

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL