🌄 طرح #ختم_قرآن کانال پیرانشهر رووداو

هر روز صبح صوت چند آیه از قرآن اولین پست کانال

قسمت ۱۴۰ سوره انفال آیات ۱۹ الی ۲۸

🎙 قاری: استاد ادریس ابکر

✅پیرانشهر رووداو
🆔: @piranshahrrudaw

#سلامتی

هر پستی نوشت «درمان قطعی سلولیت در ۷ روز »
یا معجزه فلان روغن و کرم رو حدی نگیر!

سلولیت یه پدیده کاملا طبیعیه و بیشتر به ژنتیک ،ساختار پوست و هورمون ربط داره .
نه در ۷ روز می ره ،نه با ماساژ معجزه ای !
علمی نگاه کنیم ،بدن مون و دوست داشته باشیم

نتیجه ؛
ورزش سلولیت رو درمان نمیکنه ولی با سفت کردن عضلات و تقویت عضلات و
کاهش چربی زیرپوستی
باعث کمتر دیده شدن وکم رنگ شدن میشه .

#سلولیت #اگاهی_بدن #بدن_واقعی #سلولیت_طبیعی #فریب_تبلیغات

دیلان دادوند مربی رشته های ورزشی کارشناسی تربیت بدنی
dilan dadvand sports and exercise coach and education expert
https://t.me/+4K32mdFX2pA3YTNk

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

#اطلاعیه_قطعی_آب

به اطلاع مشترکین محترم مناطق (اندیشه -تالار خیام ) می رساند به علت رفع اتفاق در لوله اصلی از ساعت ۹ صبح یوم جاری تا اطلاع ثانویه قطع و یا با افت فشار مواجه می باشند

ضمن عذر خواهی از مشترکین عزیز همراهی و‌‌ صبوری مزید امتنان خواهد بود

➖روابط عمومی اداره آب و فاضلاب شهرستان پیرانشهر

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

⚽️جدول لیگ ایران در پایان مسابقات دیروز

✅اسپورت رووداو
https://t.me/joinchat/AAAAAEJm9tXAVoA0pO3Vpg

❌هشدار بانک مرکزی دربارۀ کلاهبرداری ارزی و وام‌های جعلی

بانک مرکزی: برخی افراد کلاهبردار با ایجاد صفحات جعلی در شبکه‌های مجازی اقدام به تبلیغات درخصوص سرمایه‌گذاری‌های دروغین از طریق تخصیص ارز و تسهیلات بانکی به نام بانک مرکزی کرده‌اند.

این صفحات صرفاً دامی در جهت کلاهبرداری است؛ مردم در دام این‌گونه سرمایه‌گذاری‌های دروغین نیفتند.

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

🟡درمانگاه شبانه‌روزی پاستور

👩‍⚕دکتر سمیه حسنی کیا
🟢متخصص مغز و اعصاب و ستون‌فقرات
(از ارومیه)
🟣مجهز به دستگاه نوار مغز و نوار عصب عضله.

📆(هر هفته سه شنبه در درمانکاه شبانه روزی پاستور)

📞تلفن رزرو نوبت:
(ساعت رزرو: ۸صبح تا ۲شب)
☎️0444 423 5277
09307157663
🏨آدرس:پیرانشهر_خیابان قدس_مابین فلکه‌ی گاز و چهار راه معلم.

جهت اطلاعات بیشتر پیج اینستاگرامی درمانگاه را دنبال کنید

🆔https://instagram.com/pastor_polyclinic

🟡درمانگاه شبانه‌روزی پاستور

📢 یک پیام برای تنویر افکار عمومی درباره تعطیلی مدارس و آسیب‌های آن

این روزها هم‌زمان با افزایش آلودگی هوا، بحث تعطیلی مدارس دوباره داغ شده است. هرچند سلامت کودکان اولویت اصلی همه ماست، اما نباید فراموش کنیم که تعطیلی‌های پی‌درپی، به‌ویژه بدون برنامه جایگزین، می‌تواند آسیب‌های جدی به روند تربیتی، آموزشی و اجتماعی دانش‌آموزان وارد کند.

بچه‌ها فقط در مدرسه درس نمی‌خوانند؛
مدرسه یعنی نظم، تعامل اجتماعی، یادگیری رفتاری، و شکل‌گیری هویت.
وقتی مدارس مرتب تعطیل می‌شوند، کودکان به تدریج به بی‌برنامگی، خانه‌نشینی و کم‌ تحرکی عادت می‌کنند. همین مسئله موجب افت مهارت‌های آموزشی، کاهش انگیزه، و محدود شدن فرصت بازی سالم و کنترل‌شده در محیط‌های امن می‌شود.

از طرف دیگر، تعطیلی مدارس لزوماً به معنای محافظت کامل از آسیب‌های آلودگی هوا نیست؛ زیرا بسیاری از کودکان همچنان در محیط‌های فاقد تهویه مناسب، کوچه‌ها، یا فضاهای بسته و آلوده وقت می‌گذرانند. بنابراین تعطیلی صرف، بدون مدیریت و نظارت، همیشه بهترین راه‌حل نیست.

ضروری است که در کنار تصمیم‌های فوری برای حفظ سلامت دانش‌آموزان، راهکارهای بلندمدت و ریشه‌ای نیز اجرا شود؛ از جمله:

تجهیز مدارس به سیستم‌های تهویه مناسب
برنامه‌ریزی آموزشی جایگزین در روزهای اضطرار

فراهم کردن امکانات بازی و فعالیت سالم در محیط‌های کم‌خطر

کودکان سرمایه‌های پاک و معصوم جامعه‌اند؛
نباید به تعطیلی، بی‌نظمی و خانه‌نشینی عادت کنند، و نباید آموزش و رشدشان قربانی آلودگی شود.

راه‌حل اصلی، مدیریت آلودگی و حفظ پایداری نظام آموزشی است، نه تکرار چرخه‌ی تعطیلی‌های فرساینده.

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

🔺ورود سامانه بارشی جدید از دوشنبه

تا روز دوشنبه در بیشتر مناطق کشور آسمان صاف و جو پایدار خواهد بود.

به دلیل این پایداری، غلظت آلاینده‌های جوی در کلان‌شهر‌ها و مناطق صنعتی افزایش می‌یابد.

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL