PiranshahrRudaw

Audio

📖 #خەتمی #قورئانی_پیرۆز لە کەناڵی پیرانشار رووداو

💽 سورەتی قریش
بە #تەفسیری_کوردی

🌸: @holy_quran_archive

✅پیرانشار رووداو
🆔: @piranshahrrudaw

👍42👎2

13.4K views05:43

#سلامتی
می دونی علت افتادگی بازو چیه ؟
تغییر وزن و سایز سریع
کاهش وزن زیاد
رژیم غیراصولی
ورزش نکردن
پروتئین کم
📌حالا چطور افتادگی رو رفعش کنیم ؟🤔
۱ پروتئین مصرفیمونو بیشتر کنیم
۲ دنبال تغییر وزن سریع نباشیم
۳ ورزش کنیم
#ورزش_نشاط_سلامتی_جامعه
دیلان دادوند مربی آمادگی جسمانی و دوومیدانی ورزش کودکان

https://t.me/+4K32mdFX2pA3YT

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

👍15👎4

13.3K views06:07

➖پژوهش جدید: کنترل فشار خون بالا خطر زوال عقل را کاهش می‌دهد

محققان چینی و آمریکایی از دانشگاه پزشکی شن‌یانگ چین و مرکز پزشکی دانشگاه تگزاس دریافتند که پایین نگه‌داشتن فشار خون می‌تواند به میزان قابل توجهی (تا ۱۵ درصد) خطر ابتلا به زوال عقل و اختلالات شناختی را کاهش دهد.

دانشمندان مدت‌هاست که می‌دانند بین فشار خون بالا و مشکلات شناختی در سالمندان ارتباط وجود دارد. اما پژوهش جدید با آزمایش ٣٣ هزار و ٩٩۵ فرد ۴٠ ساله و بالاتر ثابت کردند که داروها و راهکارهای کاهش فشار خون می‌توانند خطر ابتلا به زوال عقل را که حدود ۵۷ میلیون نفر در سراسر جهان به آن مبتلا هستند، کاهش دهند.

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL.

👍8👎1

11.6K views06:20

⚽️برنامه مهمترین دیدارهای فوتبال امروز

-----------------------

#کوردی

➖بەرنامەی گرینگ ترین یاریەکانی ئەوڕۆی تۆپێن

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

👎1

11.6K views06:22

🟢مژده برای همشهریان عزیز
🟢خدمتی دیگر از درمانگاه شبانه روزی پاستور

🟡متخصص ارتوپدی در درمانگاه شبانه روزی پاستور
🔻در هر دو نوبت صبح و عصر

🔴هدف ما از بین بردن فقر درمانی است 🔴
☎️جهت رزرو نوبت باشماره های زیر تماس
حاصل فرمایید
🟢(نوبت دهی به صورت ۲۴ساعته)
☎️۰۴۴۴۴۲۳۵۲۷۷

پیج اینستاگرامی درمانگاه
🆔https://instagram.com/pastor_polyclinic
🏨آدرس : پیرانشهر_ خیابان قدس_مابین فلکه‌ی گاز و چهار راه معلم

🟡درمانگاه شبانه‌روزی پاستور

👍7👎4

11.9K views06:29

🖊تاریخ برگزاری نوبت اول کنکور ۱۴۰۴

علوم ریاضی و فنی: صبح پنجشنبه ۱۱ اردیبهشت ماه ۱۴۰۴

علوم انسانی: صبح پنجشنبه ۱۱ اردیبهشت ماه ۱۴۰۴

هنر: بعدازظهر پنجشنبه ۱۱ اردیبهشت ماه ۱۴۰۴

زبان‌های خارجی: بعدازظهر پنجشنبه ۱۱ اردیبهشت ماه ۱۴۰۴

علوم تجربی: صبح جمعه ۱۲ اردیبهشت ماه ۱۴۰۴

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

👍8👎1

11.9K views06:41

🔺️امروز گرم‌ترین روز اردیبهشت ماه چند دهه اخیر است/اوج گرما در بسیاری از نقاط کشور!

امروز در بخش گسترده‌ای از کشور شاهد دماهای بیشینه بسیار بالا خواهیم بود که هوایی بسیار گرم را در کشور رقم خواهد

بسیاری از نقاط نوار جنوبی و فلات مرکزی کشور شاهد دماهایی فراتر از ۴۰ درجه سانتیگراد خواهند بود و علی‌الخصوص در جنوب غرب کشور شاهد دماهایی فراتر از ۴۵ نیز خواهیم بود!

استان های سردسیر کشور نیز شاهد دماهای بیشینه نزدیک به ۳۰ درجه سانتیگراد خواهند بود که دماهایی شبه تابستانی و خرداد ماهی برای این نواحی محسوب می‌شود‌.

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

👍21👎6💔2

12.2K views07:01

4:31

🎥 برای نخستین بار ویدیویی با دقت بالا از لحظه ترور «‎انور سادات» رئیس جمهور اسبق ‎مصر در تاریخ ۶ اکتبر ۱۹۸۱ را منتشر کرد./خبرگزاری آسوشیتدپرس

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

👍17💔4

11.9K views07:16

0:14

🤩روزانه فقط ۱۲۵ هزار تومان!

✌️شروع شد
✌️اقساط ۱۲ ماهه

مبل، سرویس خواب، تشک، غذاخوری، میزتلویزیون، جلومبلی و ...

ارسال به تمام نقاط کشور

❖ رنگبندی چوب و پارچه به دلخواه شما
❖ ارسال به تمام‌ نقاط کشور
❉ گارانتی شرکتی
.
♛ @SEROK_HOME
♛ @SEROK_HOME
.
☤ کارخانه: شهرک صنعتی پیرانشهر
☤ نمایشگاه: شهر تجاری پیرانشهر، خیابان قدس، روبروی پارک شهرک، مبل سروک

.
♛ ســـــــەرۆک بــــــــه | ســـــــــروک بـــــاش

👎18👍8

12.1K views07:29

0:08

#صدای_مردم

⭕️ صدای مردم

🔻سلام خدمت دوستان کانال مردمی پیرانشهر رووداو

واقعا کار بعضی از همشهریان که علاوه بر ایجاد سد معبر و مسدود کردن کوچه تعجب آور است متاسفانه هم باعث ایجاد مزاحمت برای همدیگر می شوند هم کوچه را بر رفت و آمد مردم مسدود می کنند!!!

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

👍52👎7

11.6K views07:41

‼️تخریب وسایل بازی پارک پاداش توسط افراد ناشناس

متأسفانه در روزهای اخیر، شاهد تخریب بخشی از وسایل بازی در پارک پاداش توسط افراد ناشناس بوده‌ایم. یکی از سرسره‌های این مجموعه که مورد استفاده کودکان بود، به شدت آسیب دیده و دچار شکستگی‌های گسترده شده است؛ به‌گونه‌ای که استفاده از آن در حال حاضر امکان پذیر نیست

این اقدام نه تنها باعث ایجاد خطر برای کودکان و خانواده‌ها شده، بلکه هزینه‌های زیادی را برای بازسازی و ایمن‌سازی مجدد این تجهیزات بر دوش شهرداری و مدیریت شهری تحمیل خواهد کرد

از شهروندان محترم درخواست می‌شود در صورت مشاهده هرگونه رفتار مشکوک یا تخریبی، موضوع را فوراً به مسئولان مربوطه اطلاع دهند تا ضمن جلوگیری از تکرار این قبیل اتفاقات، فضایی امن و سالم برای تفریح کودکان فراهم شود.

امید است با همکاری همه شهروندان عزیز، بتوانیم محیط‌های عمومی شهر را از گزند آسیب‌های عمدی حفظ کنیم.

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

💔65👎16👍15😱8

11.6K views08:03

🔺️خداحافظی با کارت سوخت نزدیک است؛ انتقال سهمیه بنزین به کارت بانکی تا تیرماه

بر اساس قانون بودجه ۱۴۰۴، دولت موظف است تا تیرماه سال جاری امکان انتقال سهمیه بنزین از کارت سوخت به کارت‌های بانکی را فراهم کند؛ طرحی که به گفته یک نماینده مجلس، تغییری در سهمیه‌ها و قیمت‌ها ایجاد نخواهد کرد و تنها کارت فیزیکی حذف می‌شود.

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

👎17👍16💔1

11.8K views08:10

#جلی_کوردی_شوناسمانە

➖بۆ ڕێز لێنان لە جل و بەرگی کوردی

هیوادارم ڕۆژێک دابێ کە هەموو نەتەوەکان شانازی بە جلی نەتەوەیی خۆیان بکەن و بۆ بەرز ڕاگرتنی ئەوکلتوورە بە نرخە، هەوڵ و تێکۆشان بکەن

➖هاوشاریانی زێدە ئازێز ئاگادار دەکەینەوە دەتوانن وێنەکانیان بۆ ئێمە بنێرن و چاوڕوانی دانانی بێ جیاوازی وێنەکانیان بکەن

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشار ڕووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

👍36👎4

12.1K views08:20

✅ آموزشگاه زبان انگلیسی گفتگو

👔 با مدیریت دکتر محمد فاتح شیخی

🚩 آدرس: منطقه تامین اجتماعی، پشت پارک نیلوفر

✅ثبت نام شروع شد✅

📱09149658618
☎️ 04444209024

⚛ تدریس بر اساس آخرین روشهای علمی

👨‍🏫 بهره گیری از معلمان باسواد و باتجربه

🗣️ آموزش مکالمه کودکان و نوجوانان

🔠 برگزاری کلاسهای گروهی و خصوصی

📍آدرس آموزشگاه بر روی نقشه:
https://maps.google.com/?cid=7960586588278957328&entry=gps

🏁کانال تلگرام آموزشگاه
https://t.me/GoftoguELT

👍11👎4

12K views08:29

4:00

#بەشی_۱۳

🔴 چەند خاڵێکی گرینگ سەبارەت بە ڕێنووسی زمانی کوردی کە دەبێ بیانزانین:

١_ پیتەکانی ( و ، ی ) لە ڕێنووسی ئارامیدا هەم بزوێنن و هەم نەبزوێنن.

٢_ هەموو وشەیەک لانی کەم یەک پیتی بزوێنی تێدایە.

٣_ هەموو بڕگەیەک یەک پیتی بزوێنی تێدایە.

٤_ ڕۆڵی پیتە بزوێنەکان جوڵاندنی پیتە نەبزوێنەکانە.

🔷 لە ڕێنووسی ئارامی لە زمانی کوردیدا، پیتە بزوێنەکان هەشت دانەن کە یەکیان تەنیا دەنگە و پیتی بۆ دانەنراوە و بزر بووە، بۆیە پێی دەڵێن بزرۆکە.

پیتە بزوێنەکان (حرفهای مصوت):👇

(ا ، ە ، ێ ، ی ، ۆ ، وو ، و ، بزرۆکە)

👨🏻‍💻 وانه‌بێژ :بەڕێز حەسەن مووسازادە

✅پیرانشار ڕووداو
🆔: @piranshahrrudaw

👍16👎3

12K views08:41

1:08

🎥سخنگوی وزارت خارجه آمریکا: مذاکرات با ایران سازنده و مثبت هستند و پیشرفت خوبی داشتیم و راهی طولانی در پیش است

بروس گفت: مسائلی که شبکه های تلویزیونی در موردش حرف می زنند توسط افراد یا مجری ها، من مجری ها را دوست دارم خودم مجری بودم، کمکی نمی کند و باعث شفاف سازی نمی شود، فقط گاهی باعث تضعیف افراد می شود یا موقعیت هایی درست می کند که باعث رنج دیگران می شود.

این گفت و گو ها بسیار دقیق و از فردی به فرد دیگر هستند؛ درباره مسائلی که بر زندگی میلیون‌ها نفر تأثیر می‌گذارند.

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

👍39👎10

12.1K views09:04

🔴رئیس سازمان سنجش: هیچ سوالی از کنکور ۱۴۰۴ لو نرفته است/ اینترنت حوزه‌های امتحانی قطع نمی‌شود

رضا محمدی صبح امروز در نشست رؤسای ستاد‌های استانی و نمایندگان تام الاختیار و مسئولان حفاظت نوبت اول آزمون سراسری ۱۴۰۴ با تاکید بر اینکه هیچ دفترچه‌ای از حوزه‌های برگزاری امتحانی کنکور خارج نشده است، گفت:

حتی یک سوال هم در دفترچه‌هایی که با عنوان سوالات کنکور توسط کلاهبرداران به فروش می‌رسد، وجود ندارد.

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

👍17👎3

11.8K views09:15