This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#صدای_مردم
کورس و تکچرخ موتورسواران اینبار بلای جان اهالی جاده مرز تمرچین شد!!!
توضیحات را از زبان یکی از اهالی این خیابان بشنوید
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
کورس و تکچرخ موتورسواران اینبار بلای جان اهالی جاده مرز تمرچین شد!!!
توضیحات را از زبان یکی از اهالی این خیابان بشنوید
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
👍201👎20💔5😱3
📆ئەمڕۆ دووشەممە
۵ی جۆزەردان ٢٧٢٥ کوردی
۵خرداد ماه خورشیدی
26 May 2025
وێنە: سروشتی پیرانشار
وێنەگر: ئەبوبەکر چاش
پەیجی پیرانشار ڕووداو لە ئینستاگرام👇
Https://instagram.com/PiransharRudaw
Https://instagram.com/PiransharRudaw
✅ پیرانشار ڕووداو
🆔: @piranshahrrudaw
۵ی جۆزەردان ٢٧٢٥ کوردی
۵خرداد ماه خورشیدی
26 May 2025
وێنە: سروشتی پیرانشار
وێنەگر: ئەبوبەکر چاش
پەیجی پیرانشار ڕووداو لە ئینستاگرام👇
Https://instagram.com/PiransharRudaw
Https://instagram.com/PiransharRudaw
✅ پیرانشار ڕووداو
🆔: @piranshahrrudaw
👍20👎2
💪باشگاه ورزشی فوکا (#اختصاصی_بانوان)
مژده به #خانمهای_شاغل
سانس ۱۸ تا ۲۲ هم راهاندازی شد
⏰ در سه شیفت #صبح و #بعدازظهر و #شب #فقط_بانوان
👌 برنامه تضمینی #لاغری و عضله سازی
👩👩👦👦 اگر نگران درد کمر، زانو و ضعف عضلانی در سنین بالا هستید، باید عضلات خود را تقویت کنید.
🏅زیرنظر مربیان باتجربه و کارشناسان تربیتبدنی
🎯ارائه برنامه ورزشی زیر نظر متخصصین
📌آدرس: خیابان قدس، خیابان سعدی شرقی، بالاتر از سه راهی سعدی، کوچه اول دست راست
شماره تماس:
09145506132 خانم سیدا
09143329077 خانم دانشی
مژده به #خانمهای_شاغل
سانس ۱۸ تا ۲۲ هم راهاندازی شد
⏰ در سه شیفت #صبح و #بعدازظهر و #شب #فقط_بانوان
👌 برنامه تضمینی #لاغری و عضله سازی
👩👩👦👦 اگر نگران درد کمر، زانو و ضعف عضلانی در سنین بالا هستید، باید عضلات خود را تقویت کنید.
🏅زیرنظر مربیان باتجربه و کارشناسان تربیتبدنی
🎯ارائه برنامه ورزشی زیر نظر متخصصین
📌آدرس: خیابان قدس، خیابان سعدی شرقی، بالاتر از سه راهی سعدی، کوچه اول دست راست
شماره تماس:
09145506132 خانم سیدا
09143329077 خانم دانشی
👍25👎9
#اطلاعیه//
به اطلاع همشهریان عزیز و مردم شین آباد می رساند به دلیل شکستگی در لوله آب تا اطلاع ثانویی آب مشترکین شین آباد قطع می باشد
➖روابط عمومی اداره آب و فاضلاب پیرانشهر
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
به اطلاع همشهریان عزیز و مردم شین آباد می رساند به دلیل شکستگی در لوله آب تا اطلاع ثانویی آب مشترکین شین آباد قطع می باشد
➖روابط عمومی اداره آب و فاضلاب پیرانشهر
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
👎45👍11😱6
📖کانال ختم قرآن کریم
در این کانال هر روز چند آیه به صورت صوتی قرار داده می شود تا در طول سال چند بار بتوانید قران را ختم کنید
برای عضویت کلیک کنید
https://telegram.me/joinchat/BG6USEEqt07MfMzlSFL6OQ
در این کانال هر روز چند آیه به صورت صوتی قرار داده می شود تا در طول سال چند بار بتوانید قران را ختم کنید
برای عضویت کلیک کنید
https://telegram.me/joinchat/BG6USEEqt07MfMzlSFL6OQ
👍43👎4💔1
Audio
📚 طرح #ختم_قرآن کانال پیرانشهر رووداو
هر روز صبح صوت چند آیه از قرآن اولین پست کانال
قسمت بیستم: سوره بقره آیات ۱۷۶ تا ۱۸۲
✅پیرانشهر رووداو
https://telegram.me/joinchat/CRH1TDvO_pgtEpS31yhRpw
هر روز صبح صوت چند آیه از قرآن اولین پست کانال
قسمت بیستم: سوره بقره آیات ۱۷۶ تا ۱۸۲
✅پیرانشهر رووداو
https://telegram.me/joinchat/CRH1TDvO_pgtEpS31yhRpw
👍47👎3
#سلامتی
جریان این پست چییه ؟
پروتئین یک درشت مغذی مهم در رژیم غذایی هست که معمولا در در رژیم های غذایی مورد غفلت قرار میگیره توی این پست درباره عوارض مصرف کم پروتئین میگم
.آسیب بە پوست و مو و ناخن بیشتر قسمت های بدن ما از پروتئین ساختە شدە اگه کم پروتئین بخوری پوست و مو و ناخن شکنندە میشن و آسیب میبینن
. از دست دادن عضله به جای چربی
.کمبود آهن و ویتامین ها
. ضعف و خستگی مزمن جسمی
. پوکی استخوان
. ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن
.افزایش اشتها و دریافت کالری بیشتر
پروتئین نسبت به کربوهیدرات و چربی ،تو رو بیشتر سیر نگه میداره پس اگه کم پروتئین مصرف میکنی ،احتمال زیاد بیشتر میری سراغ کربوهیدرات های پر کالری .
#کمبود_پروتئین #مصرف_بیشتر_پروتئین
_دیلان دادوند مربی آمادگی جسمانی و دوومیدانی
✅پیرانشار ڕووداو
🆔: @piranshahrrudaw
جریان این پست چییه ؟
پروتئین یک درشت مغذی مهم در رژیم غذایی هست که معمولا در در رژیم های غذایی مورد غفلت قرار میگیره توی این پست درباره عوارض مصرف کم پروتئین میگم
.آسیب بە پوست و مو و ناخن بیشتر قسمت های بدن ما از پروتئین ساختە شدە اگه کم پروتئین بخوری پوست و مو و ناخن شکنندە میشن و آسیب میبینن
. از دست دادن عضله به جای چربی
.کمبود آهن و ویتامین ها
. ضعف و خستگی مزمن جسمی
. پوکی استخوان
. ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن
.افزایش اشتها و دریافت کالری بیشتر
پروتئین نسبت به کربوهیدرات و چربی ،تو رو بیشتر سیر نگه میداره پس اگه کم پروتئین مصرف میکنی ،احتمال زیاد بیشتر میری سراغ کربوهیدرات های پر کالری .
#کمبود_پروتئین #مصرف_بیشتر_پروتئین
_دیلان دادوند مربی آمادگی جسمانی و دوومیدانی
✅پیرانشار ڕووداو
🆔: @piranshahrrudaw
👍19👎1💔1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎥 #ببینید//
هم اکنون اعزام اولین کاروان حجاج پیرانشهری به سرزمین وحی با بدرقه گرم مردم ایماندار
امسال 170 حاجی پیرانشهری راهی سرزمین وحی می شوند
۱۴۰۴/۰۳/۰۶
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
هم اکنون اعزام اولین کاروان حجاج پیرانشهری به سرزمین وحی با بدرقه گرم مردم ایماندار
امسال 170 حاجی پیرانشهری راهی سرزمین وحی می شوند
۱۴۰۴/۰۳/۰۶
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
👍198👎61😱3💔3
قابل توجه کلیه مشترکین محترم توزیع برق شهرستان پیرانشهر
برنامه خاموشی های ناشی از مدیریت بار از تاریخ 1404/02/31 تا اطلاع ثانوی
زمان دقیق خاموشیها با توجه به وضعیت شبکه و میزان بار مصرفی ممکن است تغییر کند.
اجرای این برنامهها صرفاً در صورت نیاز به مدیریت اضطراری بار بوده و در صورت تأمین برق پایدار، امکان لغو یا تغییر آنها وجود دارد.
با توجه به میزان بار درخواستی احتمال خاموشی دوبار برای هر فیدر وجود دارد
اعمال این برنامه ها جهت گذر از پیک بار تابستان و حفظ پایداری شبکه برق امری ناگزیر بوده از صبر، همراهی و درک شرایط توس مردم فهیم و شریف، تشکر و قدردانی می کنیم
🟠 هموطنان میتوانند با وارد کردن شناسه قبض خود در سایت شرکتهای توزیع نیروی برق یا سامانه برق من، از برنامه محدودیت احتمالی مطلع شوند.
همچنین از همه هموطنان درخواست می گردد تا با پیوستن به پویش #۲۵_درجه و مصرف بهینه برق و کاهش مصارف غیرضروری به تامین برق پایدار همه مشترکان کمک کنند.
«هواتو مثبت کن»
# ۲۵_درجه
روابط عمومی توزیع برق پیرانشهر.
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
برنامه خاموشی های ناشی از مدیریت بار از تاریخ 1404/02/31 تا اطلاع ثانوی
زمان دقیق خاموشیها با توجه به وضعیت شبکه و میزان بار مصرفی ممکن است تغییر کند.
اجرای این برنامهها صرفاً در صورت نیاز به مدیریت اضطراری بار بوده و در صورت تأمین برق پایدار، امکان لغو یا تغییر آنها وجود دارد.
با توجه به میزان بار درخواستی احتمال خاموشی دوبار برای هر فیدر وجود دارد
اعمال این برنامه ها جهت گذر از پیک بار تابستان و حفظ پایداری شبکه برق امری ناگزیر بوده از صبر، همراهی و درک شرایط توس مردم فهیم و شریف، تشکر و قدردانی می کنیم
🟠 هموطنان میتوانند با وارد کردن شناسه قبض خود در سایت شرکتهای توزیع نیروی برق یا سامانه برق من، از برنامه محدودیت احتمالی مطلع شوند.
همچنین از همه هموطنان درخواست می گردد تا با پیوستن به پویش #۲۵_درجه و مصرف بهینه برق و کاهش مصارف غیرضروری به تامین برق پایدار همه مشترکان کمک کنند.
«هواتو مثبت کن»
# ۲۵_درجه
روابط عمومی توزیع برق پیرانشهر.
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
👎49👍11
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎥 #ببینید//
هم اکنون اعزام اولین کاروان حجاج پیرانشهری به سرزمین وحی با بدرقه گرم مردم ایماندار
امسال 170 حاجی پیرانشهری راهی سرزمین وحی می شوند
۱۴۰۴/۰۳/۰۶
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
هم اکنون اعزام اولین کاروان حجاج پیرانشهری به سرزمین وحی با بدرقه گرم مردم ایماندار
امسال 170 حاجی پیرانشهری راهی سرزمین وحی می شوند
۱۴۰۴/۰۳/۰۶
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
👍153👎86
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
❌مراقب باشین کارت بانکیتون کپی نشه!
دستگاه اسکیمر جهت کپی برداری اطلاعات از روی نوار مغناطیسی که بر روی کارت های بانکی افراد وجود دارد مورد استفاده قرار می گیرد.
مجرمان با استفاده از غفلت مردم و با بهره مندی از نرم افزار خاص اطلاعات را بر روی کارت عابر بانک خام ریخته و از همین طریق اقدام به برداشت از حساب بانکی می کنند.
شهروندان هرگز رمز کارت خود را به فروشندگان دوره گرد ندهند و خودشان رمز را در دستگاه پوز وارد نمایند.
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
دستگاه اسکیمر جهت کپی برداری اطلاعات از روی نوار مغناطیسی که بر روی کارت های بانکی افراد وجود دارد مورد استفاده قرار می گیرد.
مجرمان با استفاده از غفلت مردم و با بهره مندی از نرم افزار خاص اطلاعات را بر روی کارت عابر بانک خام ریخته و از همین طریق اقدام به برداشت از حساب بانکی می کنند.
شهروندان هرگز رمز کارت خود را به فروشندگان دوره گرد ندهند و خودشان رمز را در دستگاه پوز وارد نمایند.
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
👍33👎4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎥 #ببینید//
هم اکنون اعزام اولین کاروان حجاج پیرانشهری به سرزمین وحی با بدرقه گرم مردم ایماندار
امسال 170 حاجی پیرانشهری راهی سرزمین وحی می شوند
۱۴۰۴/۰۳/۰۶
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
هم اکنون اعزام اولین کاروان حجاج پیرانشهری به سرزمین وحی با بدرقه گرم مردم ایماندار
امسال 170 حاجی پیرانشهری راهی سرزمین وحی می شوند
۱۴۰۴/۰۳/۰۶
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
👍154👎88💔5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎥 #ببینید//
هم اکنون اعزام اولین کاروان حجاج پیرانشهری به سرزمین وحی با بدرقه گرم مردم ایماندار
امسال 170 حاجی پیرانشهری راهی سرزمین وحی می شوند
۱۴۰۴/۰۳/۰۶
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
هم اکنون اعزام اولین کاروان حجاج پیرانشهری به سرزمین وحی با بدرقه گرم مردم ایماندار
امسال 170 حاجی پیرانشهری راهی سرزمین وحی می شوند
۱۴۰۴/۰۳/۰۶
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
👍139👎92💔3
🟢مژده برای همشهریان عزیز
🟢خدمتی دیگر از درمانگاه شبانه روزی پاستور
🟡متخصص ارتوپدی در درمانگاه شبانه روزی پاستور
🔻در هر دو نوبت صبح و عصر
🔴هدف ما از بین بردن فقر درمانی است 🔴
☎️جهت رزرو نوبت باشماره های زیر تماس
حاصل فرمایید
🟢(نوبت دهی به صورت ۲۴ساعته)
☎️۰۴۴۴۴۲۳۵۲۷۷
پیج اینستاگرامی درمانگاه
🆔https://instagram.com/pastor_polyclinic
🏨آدرس : پیرانشهر_ خیابان قدس_مابین فلکهی گاز و چهار راه معلم
🟡درمانگاه شبانهروزی پاستور
🟢خدمتی دیگر از درمانگاه شبانه روزی پاستور
🟡متخصص ارتوپدی در درمانگاه شبانه روزی پاستور
🔻در هر دو نوبت صبح و عصر
🔴هدف ما از بین بردن فقر درمانی است 🔴
☎️جهت رزرو نوبت باشماره های زیر تماس
حاصل فرمایید
🟢(نوبت دهی به صورت ۲۴ساعته)
☎️۰۴۴۴۴۲۳۵۲۷۷
پیج اینستاگرامی درمانگاه
🆔https://instagram.com/pastor_polyclinic
🏨آدرس : پیرانشهر_ خیابان قدس_مابین فلکهی گاز و چهار راه معلم
🟡درمانگاه شبانهروزی پاستور
👎5👍3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎥 #ببینید//
هم اکنون اعزام اولین کاروان حجاج پیرانشهری به سرزمین وحی با بدرقه گرم مردم ایماندار
امسال 170 حاجی پیرانشهری راهی سرزمین وحی می شوند
۱۴۰۴/۰۳/۰۶
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
هم اکنون اعزام اولین کاروان حجاج پیرانشهری به سرزمین وحی با بدرقه گرم مردم ایماندار
امسال 170 حاجی پیرانشهری راهی سرزمین وحی می شوند
۱۴۰۴/۰۳/۰۶
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
👍116👎84
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎥 #ببینید//
هم اکنون اعزام اولین کاروان حجاج پیرانشهری به سرزمین وحی با بدرقه گرم مردم مؤمن
امسال 170 حاجی پیرانشهری راهی سرزمین وحی می شوند
۱۴۰۴/۰۳/۰۶
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
هم اکنون اعزام اولین کاروان حجاج پیرانشهری به سرزمین وحی با بدرقه گرم مردم مؤمن
امسال 170 حاجی پیرانشهری راهی سرزمین وحی می شوند
۱۴۰۴/۰۳/۰۶
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
👍117👎94💔1
📷 هم اکنون
برگزاری مراسم تودیع و معارفه دادستان عمومی و انقلاب شهرستان پیرانشهر با حضور مسئولان استانی و شهرستانی
۱۴۰۴/۰۳/۰۵
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
برگزاری مراسم تودیع و معارفه دادستان عمومی و انقلاب شهرستان پیرانشهر با حضور مسئولان استانی و شهرستانی
۱۴۰۴/۰۳/۰۵
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
👎75👍17
➖عتباتی رئیس دادگستری استان آذربایجان غربی در مراسم تودیع و مراسم دادستان شهرستان پیرانشهر؛
🔹 افتخار هر مسئولیی در هر جایگاهی باید خدمت به مردم باشد
🔹 گرهگشایی مشکلات مردم خط مشی دادستان جدید پیرانشهر خواهد بود
🔹دادستان می بایست در احقاق حقوق عامه مردم پیرانشهر تلاش کند.
🔹دادستان جدید پیرانشهر در تمامی حوزه ها نقش آفرینی کند
🔹 مسئولان قضایی در حوزه صلح و سازش اهتمام جدی ورزند
🔹 مدیران رویکرد پیشگیری را تقویت بخشند
۱۴۰۴/۰۳/۰۵
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
🔹 افتخار هر مسئولیی در هر جایگاهی باید خدمت به مردم باشد
🔹 گرهگشایی مشکلات مردم خط مشی دادستان جدید پیرانشهر خواهد بود
🔹دادستان می بایست در احقاق حقوق عامه مردم پیرانشهر تلاش کند.
🔹دادستان جدید پیرانشهر در تمامی حوزه ها نقش آفرینی کند
🔹 مسئولان قضایی در حوزه صلح و سازش اهتمام جدی ورزند
🔹 مدیران رویکرد پیشگیری را تقویت بخشند
۱۴۰۴/۰۳/۰۵
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
👎42👍17
🔴اختلاف خانوادگی منجر به قتل در میاندوآب/ قاتل در کمترین زمان دستگیر شد
سرهنگ "فخرالدین رستم پور" در تشریح جزئیات این خبر اظهار داشت: یوم جاری در پی وقوع یک فقره تيراندازی با سلاح گرم منجر به قتل یکی از شهروندان در یکی از محلات شهرستان میاندوآب ، رسیدگی به موضوع در دستور کار ماموران انتظامی شهرستان قرار گرفت.
وی افزود: با بررسی های تخصصی پلیس مشخص شد که متهم بدلیل اختلاف خانوادگی با سلاح گرم دامادش را مورد اصابت گلوله قرار داده که پس از انتقال به بیمارستان؛ متاسفانه به علت جراحات وارده و خونریزی زیاد فوت نموده است.
فرمانده انتظامی شهرستان میاندوآب گفت: متهم متواری در کمتر از یک ساعت توسط عوامل انتظامی دستگیر و یک قبضه سلاح شکاری از وی کشف و تحویل مراجع قضایی شد.
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
سرهنگ "فخرالدین رستم پور" در تشریح جزئیات این خبر اظهار داشت: یوم جاری در پی وقوع یک فقره تيراندازی با سلاح گرم منجر به قتل یکی از شهروندان در یکی از محلات شهرستان میاندوآب ، رسیدگی به موضوع در دستور کار ماموران انتظامی شهرستان قرار گرفت.
وی افزود: با بررسی های تخصصی پلیس مشخص شد که متهم بدلیل اختلاف خانوادگی با سلاح گرم دامادش را مورد اصابت گلوله قرار داده که پس از انتقال به بیمارستان؛ متاسفانه به علت جراحات وارده و خونریزی زیاد فوت نموده است.
فرمانده انتظامی شهرستان میاندوآب گفت: متهم متواری در کمتر از یک ساعت توسط عوامل انتظامی دستگیر و یک قبضه سلاح شکاری از وی کشف و تحویل مراجع قضایی شد.
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
👍39💔14😱7👎2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
توصیه یک جوان پیرانشهری برای پیشگیری از فریب جوانان توسط گروهک ها و تکذیب خبر دروغ منتشر شده توسط رسانه های آنان
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
👎160👍64😱3💔2