💐آیا روزه گرفتن در روز #عرفه منزلت خاصی دارد؟ آیا دعای خاصی برای این روزها و مخصوصا روز عرفه باید خوانده شود؟
روزه عرفه به دلیل آنچه از رسول الله ـ صلی الله علیه و سلم ـ در مورد روزه عرفه به ثبوت رسیده است مستحب است. رسول الله ـ صلی الله علیه و سلم ـ می فرماید:
«(ثواب) آن را نزد الله اینگونه احتساب می کنم که کفاره گناهان سال قبل و سال بعدش باشد». (رواه مسلم)
اما هر کس که خود در صحرای عرفه حاضر باشد (یعنی خود حاجی باشد) روزه برایش مستحب نیست زیرا رسول الله ـ صلی الله علیه و سلم ـ در حالی که روزه نبود در عرفه وقوف نمود.
و در مورد دعای روز عرفه، از پیامبر صلی الله علیه و سلم وارد شده است که فرمودند:
((خیر الدعاء دعاء یوم عرفة، وخیر ما قلت أنا والنبیون من قبلی: لا إله إلاَّ الله وحده لا شریک له، له الملک وله الحمد وهو علی کل شیء قدیر)).
" بهترین دعا دعای روز عرفه است، و بهترین چیزی که من و پیامبران پیش از من گفته اند: ((لا إله إلاَّ الله وحده لا شریک له، له الملک وله الحمد وهو علی کل شیء قدیر)). [الترمذی، وحسنه الألبانی فی صحیح الترمذی 3/184].
ترجمه: هیچ معبودی بجز الله بحق وجود ندارد، یکتاست و شریکی ندارد، پادشاهی و حمد از آنِ اوست، و او بر هر چیز تواناست.
بنابراین مستحب است که در روز عرفه این دعاء گفته شود:
" لا إله إلاَّ الله وحده لا شریک له، له الملک وله الحمد وهو علی کل شیء قدیر "
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
روزه عرفه به دلیل آنچه از رسول الله ـ صلی الله علیه و سلم ـ در مورد روزه عرفه به ثبوت رسیده است مستحب است. رسول الله ـ صلی الله علیه و سلم ـ می فرماید:
«(ثواب) آن را نزد الله اینگونه احتساب می کنم که کفاره گناهان سال قبل و سال بعدش باشد». (رواه مسلم)
اما هر کس که خود در صحرای عرفه حاضر باشد (یعنی خود حاجی باشد) روزه برایش مستحب نیست زیرا رسول الله ـ صلی الله علیه و سلم ـ در حالی که روزه نبود در عرفه وقوف نمود.
و در مورد دعای روز عرفه، از پیامبر صلی الله علیه و سلم وارد شده است که فرمودند:
((خیر الدعاء دعاء یوم عرفة، وخیر ما قلت أنا والنبیون من قبلی: لا إله إلاَّ الله وحده لا شریک له، له الملک وله الحمد وهو علی کل شیء قدیر)).
" بهترین دعا دعای روز عرفه است، و بهترین چیزی که من و پیامبران پیش از من گفته اند: ((لا إله إلاَّ الله وحده لا شریک له، له الملک وله الحمد وهو علی کل شیء قدیر)). [الترمذی، وحسنه الألبانی فی صحیح الترمذی 3/184].
ترجمه: هیچ معبودی بجز الله بحق وجود ندارد، یکتاست و شریکی ندارد، پادشاهی و حمد از آنِ اوست، و او بر هر چیز تواناست.
بنابراین مستحب است که در روز عرفه این دعاء گفته شود:
" لا إله إلاَّ الله وحده لا شریک له، له الملک وله الحمد وهو علی کل شیء قدیر "
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
👍191👎12
➖روز عرفه، بهترین روزی است که خورشید در آن طلوع کرده است،
بکوشیم و تلاش کنیم که:👇👇
1. شب عرفه را زود بخوابیم تا فردای آن برای عبادت آمادگی لازم حاصل شود
2. برای سحری خوردن به نیت روزه گرفتن عرفه بلند شویم
3. دو رکعت یا چهار رکعت حتما نماز تهجد بخوانیم
4. قبل از اذان صبح دقایقی استغفار کنیم
5. برای خواندن نماز صبح آماده باشیم و وضو بگیریم
6. برای ادای نماز صبح با جماعت حتماً به مسجد برویم
7. بعد از سلام نماز تکبیرات را حتما بگوییم و اذکار بعد از نماز را بخوانیم
8. در روی جا نماز خود تا ۲۰ دقیقه بعد از طلوع آفتاب بنشینیم
9. تا طلوع آفتاب قرآن و ذکر و دعا و تسبیح و تهلیل و استغفار وأذكار صبح را زمزمه کنیم
10. دو رکعت یا چهار رکعت نماز اشراق را حتما بخوان تا ثواب حج یا عمره ای همراه سرور کائنات صلی الله علیه وآله وسلم برایت نوشته شود.
11. الان مختار هستید تا کمی بخوابید یا اینکه در حال ذکر روزت را ادامه بدهی
12. تکبیر و ذکر و تلاوت قرآن و ..... همه اینها شایسته است که تو مشغولشان باشی
13. ذکر زیر را در طول روز و علی الخصوص بعد از نماز عصر تا غروب بسیار یاد کنیم :
لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير
14. حتما نماز هایت را در مسجد با جماعت اداء کن و از سنت های قبلیه و بعدیه غافل مباش
15. حتما برای دعا کردن زمانی را اختصاص بده که برترین و پر ارزشترین دعاها ، دعای در روز عرفه است
16.اگر توانستی حتما خطبه عرفه را با جان و دل گوش بده
17. با اذان مغرب روزه ات را باز کن و فراموش نکن که برای روزه دار در حال افطار دعای ویژه ای هست که رد نمی شود .
18.در آن دعا خانواده و هر که را دوست داری فراموش نکن . بیماران را حتما دعا کن . و برای مشکلات مسلمین و رفع ظلم از سر آنها حتما دعایی را اختصاص بده.
⁉️ الله متعال نویسنده و مترجم و خواننده و پخش کننده این متن را از آتش جهنم آزاد بفرماید . اللهم امین🤲
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍356👎30💔3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🔴 گاوداریی سولەیمانی🔴
🔻بە بۆنەی جێژنی قوربان
🔻فرۆشتنی هەموو جۆرە مانگا
🟧جوانەگا_ نێنگوونی دووددان🟧
📍☀️ ناوونیشان ؛ پیرانشار _ ئاوایی بادیناوێی پیرانان
☎️ژماره تەلەفۆن
❇️کەریم سولەیمانی
واتساپ: 📲09146243599
📲09144229430
🔻بە بۆنەی جێژنی قوربان
🔻فرۆشتنی هەموو جۆرە مانگا
🟧جوانەگا_ نێنگوونی دووددان🟧
📍☀️ ناوونیشان ؛ پیرانشار _ ئاوایی بادیناوێی پیرانان
☎️ژماره تەلەفۆن
❇️کەریم سولەیمانی
واتساپ: 📲09146243599
📲09144229430
👎8👍5
❌شما هم این خطر را حس میکنید که داریم همهی ارزشهایمان را در نسل جدید میبازیم؟
شاید فکر کنید این بخاطر ویژگیهای نسل جدید است؛ بهرحال آنها نسلی هستند که خیلی از چارچوبها را نمیپذیرد، نسلی که خطشکن است، نسلی که بیمحابا به سراغ تجربههای جدید میرود و ...!
این سخنان و تعاریف را بسیار شنیدهایم.
اما بیایید کمی دقیقتر نگاه کنیم:
این ماییم که ارزشهایمان را دست کم گرفتهایم، و چارچوبهای درست را آموزش ندادهایم.
این ماییم که تحت تاثیر فضای مجازی به خودمان قول دادهایم به اصطلاح به "حریم شخصی" فرزندانمان احترام بگذاریم و محدودیتی برای آنها قائل نشویم!
چرا؟
چون میخواهیم متمدن رفتار کنیم!
متمدن در تعاریف امروزی یعنی چه؟
یعنی بگذار هرچه رسانهها به خورد فرزندت میدهند بدهند، هرچه آنها ارزش تعریف میکنند در جانش بنشیند و ارزشهای ما را بی ارزش تلقی کند...
لوح سفیدی تحویل رسانهها دادهایم که هرچه میخواهند بر رویش بنویسند!
در حقیقت این ماییم که اجازهی عبور از هر مرزی را به فرزندانمان دادهایم...
این ماییم که "گول خوردهایم"
این ماییم که فرزندانمان را دو دستی تقدیم بیارزشها کردهایم.
نسلی که به ناگاه در میان سیل اطلاعات قرار گرفت و توان تجزیه و تحلیل درست را نداشت، ما بودیم، ما بودیم که نتوانستیم از فرزندانمان محافظت کنیم.
پس لطفا برگردید، کمی درستتر اصول و ارزشهای اصیل فرهنگی و دینی را مطالعه کنید، ارزشهای دینیتان را محکمتر بگیرید و به فرزندانتان انتقال دهید، پیش از آنکه دیر شود؛ باید خودمان و نسل بعدی را نجات دهیم... برای برگشتن و ساختن نسلی پایبند، هنوز هم دیر نیست، به اذن خدا!
✅پیرانشهر رووداو
🆔: @piranshahrrudaw
شاید فکر کنید این بخاطر ویژگیهای نسل جدید است؛ بهرحال آنها نسلی هستند که خیلی از چارچوبها را نمیپذیرد، نسلی که خطشکن است، نسلی که بیمحابا به سراغ تجربههای جدید میرود و ...!
این سخنان و تعاریف را بسیار شنیدهایم.
اما بیایید کمی دقیقتر نگاه کنیم:
این ماییم که ارزشهایمان را دست کم گرفتهایم، و چارچوبهای درست را آموزش ندادهایم.
این ماییم که تحت تاثیر فضای مجازی به خودمان قول دادهایم به اصطلاح به "حریم شخصی" فرزندانمان احترام بگذاریم و محدودیتی برای آنها قائل نشویم!
چرا؟
چون میخواهیم متمدن رفتار کنیم!
متمدن در تعاریف امروزی یعنی چه؟
یعنی بگذار هرچه رسانهها به خورد فرزندت میدهند بدهند، هرچه آنها ارزش تعریف میکنند در جانش بنشیند و ارزشهای ما را بی ارزش تلقی کند...
لوح سفیدی تحویل رسانهها دادهایم که هرچه میخواهند بر رویش بنویسند!
در حقیقت این ماییم که اجازهی عبور از هر مرزی را به فرزندانمان دادهایم...
این ماییم که "گول خوردهایم"
این ماییم که فرزندانمان را دو دستی تقدیم بیارزشها کردهایم.
نسلی که به ناگاه در میان سیل اطلاعات قرار گرفت و توان تجزیه و تحلیل درست را نداشت، ما بودیم، ما بودیم که نتوانستیم از فرزندانمان محافظت کنیم.
پس لطفا برگردید، کمی درستتر اصول و ارزشهای اصیل فرهنگی و دینی را مطالعه کنید، ارزشهای دینیتان را محکمتر بگیرید و به فرزندانتان انتقال دهید، پیش از آنکه دیر شود؛ باید خودمان و نسل بعدی را نجات دهیم... برای برگشتن و ساختن نسلی پایبند، هنوز هم دیر نیست، به اذن خدا!
✅پیرانشهر رووداو
🆔: @piranshahrrudaw
👍204👎7
فۆلکلۆری کوردی، بەردەوام یەکێک لەشانازییەکانی گەلی ئێمە بووە و خەزێنەیەکی لەبن نەهاتووە کە گەلێک زانستی ئەوڕۆی کۆمەڵگای مەدەنیی، لەسەر ئەو گەنجە بنیاد نراون.
⭕️شەوە مۆسیقای فۆلکلۆری پیرانشار، بەبۆنەی یادی هونەرمەندی کۆچ کردوو (مامۆستا سەیدعەلی سەردەشتی)
بانگەواز
ئیدارەی فەرهەنگ و ئیڕشادی پیرانشار
دامەزراوەی فەرهەنگی ئیلاهەی هونەر
بنکەی ئەدەبیی «ڕووناک»
پشتیوانی ماڵی(سپۆنسەر)
شۆڕا و شارەداری پیرانشار
کات: ۲۷ی جۆزەردانی ۱۴۰۴ی هەتاوی. کاتژمێر: ۹ی شەو
شوێن: تالاری میران
تکایە بابەتەکان لە واتساپ بۆ ئەو دوو ژومارە بنێرن
۰۹۱۴۱۶۷۲۳۷۱ باپیرپوور
۰۹۱۴۱۶۶۹۳۱۶دهناد
مۆڵەتی وەرگرتنی بابەت: ۲۲ی جۆزەردان
بەشداری بۆ کۆی هونەرمەندان و گرووپەکان، ڕێگەپێدراوە.
@binkeiroonak
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشار ڕووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL.
⭕️شەوە مۆسیقای فۆلکلۆری پیرانشار، بەبۆنەی یادی هونەرمەندی کۆچ کردوو (مامۆستا سەیدعەلی سەردەشتی)
بانگەواز
ئیدارەی فەرهەنگ و ئیڕشادی پیرانشار
دامەزراوەی فەرهەنگی ئیلاهەی هونەر
بنکەی ئەدەبیی «ڕووناک»
پشتیوانی ماڵی(سپۆنسەر)
شۆڕا و شارەداری پیرانشار
کات: ۲۷ی جۆزەردانی ۱۴۰۴ی هەتاوی. کاتژمێر: ۹ی شەو
شوێن: تالاری میران
تکایە بابەتەکان لە واتساپ بۆ ئەو دوو ژومارە بنێرن
۰۹۱۴۱۶۷۲۳۷۱ باپیرپوور
۰۹۱۴۱۶۶۹۳۱۶دهناد
مۆڵەتی وەرگرتنی بابەت: ۲۲ی جۆزەردان
بەشداری بۆ کۆی هونەرمەندان و گرووپەکان، ڕێگەپێدراوە.
@binkeiroonak
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشار ڕووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL.
👍21👎5
❌آمریکا پیشنویس قطعنامه پایان جنگ در غزه را وتو میکند
وبگاه خبری آمریکایی آکسیوس:
واشنگتن به رژیم صهیونیستی اطلاع داده است که پیشنویس قطعنامه شورای امنیت درباره برقراری فودی آتشبس در غزه را وتو خواهد کرد.
الجزیره:
این پیشنویس قطعنامه، خواستار اجازه دادن به سازمان ملل و شرکای آن برای توزیع کمک در سراسر نوار غزه و احیای خدمات اساسی در این باریکه مطابق با قوانین بینالمللی است.
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
وبگاه خبری آمریکایی آکسیوس:
واشنگتن به رژیم صهیونیستی اطلاع داده است که پیشنویس قطعنامه شورای امنیت درباره برقراری فودی آتشبس در غزه را وتو خواهد کرد.
الجزیره:
این پیشنویس قطعنامه، خواستار اجازه دادن به سازمان ملل و شرکای آن برای توزیع کمک در سراسر نوار غزه و احیای خدمات اساسی در این باریکه مطابق با قوانین بینالمللی است.
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
👎57👍19💔5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
📣 روی هر لینکی کلیک نکن
📌یه کلیک اشتباه روی لینک پیامک یا ایمیل میتونه همه چیزو نابود کنه:
🔻حسابت خالی بشه
🔻اطلاعاتت لو بره
🔻دستگاهت هک بشه!
همیشه قبل کلیک کردن فکر کن، چون یه اشتباه کوچیک عواقب بزرگی داره.
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL.
📌یه کلیک اشتباه روی لینک پیامک یا ایمیل میتونه همه چیزو نابود کنه:
🔻حسابت خالی بشه
🔻اطلاعاتت لو بره
🔻دستگاهت هک بشه!
همیشه قبل کلیک کردن فکر کن، چون یه اشتباه کوچیک عواقب بزرگی داره.
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL.
👍5❤1👎1
♦️♦️گارگاه pvc و آلومینیوم ترمال و شیشه دوجداره #رحمانی:
✅ تولید کننده انواع درب و پنچره pvc و آلومینیوم ترمال
✅ تولید کننده انواع شیشه دوجداره با دستگاههای تمام اتوماتیک
✅ اولین تولید کننده شیشه دوجداره پرسی در سطح استان
✅ اولین و تنها تزریق کننده گاز ارگون در سطح استان( بدون داشتن هیچ نمایندگی تزریق گاز در سطح استان)
✅ داری بیست وپنچ سال ضمانت نامه رسمی ده سال بیمه نامه رسمی
✅دارای شرایط اقساطی (به دلخواه مشتری)
✅ حمل رایگان
✅ دارای شرایط اقساطی عالی در پروژهای بزرگ
✅ دارای پیش فروش محصولات بصورت قراردادی و تضمینی
🔅اولین هارو با ما تجربه کنید🔅
↩️ با مدیریت سیاوش رحمانی
09146727413
ظاهر
09141693949
09146221210
امین
آدرس کانال 👇
@rahmanipvc
✅ تولید کننده انواع درب و پنچره pvc و آلومینیوم ترمال
✅ تولید کننده انواع شیشه دوجداره با دستگاههای تمام اتوماتیک
✅ اولین تولید کننده شیشه دوجداره پرسی در سطح استان
✅ اولین و تنها تزریق کننده گاز ارگون در سطح استان( بدون داشتن هیچ نمایندگی تزریق گاز در سطح استان)
✅ داری بیست وپنچ سال ضمانت نامه رسمی ده سال بیمه نامه رسمی
✅دارای شرایط اقساطی (به دلخواه مشتری)
✅ حمل رایگان
✅ دارای شرایط اقساطی عالی در پروژهای بزرگ
✅ دارای پیش فروش محصولات بصورت قراردادی و تضمینی
🔅اولین هارو با ما تجربه کنید🔅
↩️ با مدیریت سیاوش رحمانی
09146727413
ظاهر
09141693949
09146221210
امین
آدرس کانال 👇
@rahmanipvc
👎5👍2
➖ماه صورتی خردادماه را از دست ندهید
ماه کامل ۲۱ خرداد در پایینترین جایگاه خود در چند دهه اخیر دیده میشود. این امر در بیشتر سالها رخ نمیدهد و هر ۱۸.۶ سال رخ میدهد.
اگر آسمان صاف باشد، حتما موقعیت طلوع ماه کامل را در شبهای۲۰ و ۲۱ خرداد مشاهده میکنید.
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
ماه کامل ۲۱ خرداد در پایینترین جایگاه خود در چند دهه اخیر دیده میشود. این امر در بیشتر سالها رخ نمیدهد و هر ۱۸.۶ سال رخ میدهد.
اگر آسمان صاف باشد، حتما موقعیت طلوع ماه کامل را در شبهای۲۰ و ۲۱ خرداد مشاهده میکنید.
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
👍44👎1
🔺افزایش قیمت نان قطعی شد
مهدی امیدوار، سخنگوی اتاق اصناف:
کمک دولت به بیمه نانوایان قطع و آرد هم گران شده، قیمت مواد اولیه دیگر مثل خمیر مایه هم بالا رفته، دستمزد کارگر هم بیش از ۳۰ درصد افزایش داشته است. در این شرایط به نانوا گفته میشود نان را به قیمت قبل بفروشد.
در حوزه یارانه نوع دو جلسات مختلفی برگزار شده و به زودی خروجی آن اعلام میشود. البته ما به دنبال گرانی نان نیستیم بلکه معتقدیم قیمت نان باید واقعی شود.
در طول سالهای گذشته هر وقت قیمت نان افزایش پیدا کرده باز هم با قیمت واقعی فاصله داشته است. فرایند قیمتگذاری باید به سمتی برود که یارانه آرد حذف شود و درواقع یارانه به آخر زنجیره تولید و توزیع نان، یعنی به مردم تعلق بگیرد و نان به یک قیمت واقعی و عادلانه برسد
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL.
مهدی امیدوار، سخنگوی اتاق اصناف:
کمک دولت به بیمه نانوایان قطع و آرد هم گران شده، قیمت مواد اولیه دیگر مثل خمیر مایه هم بالا رفته، دستمزد کارگر هم بیش از ۳۰ درصد افزایش داشته است. در این شرایط به نانوا گفته میشود نان را به قیمت قبل بفروشد.
در حوزه یارانه نوع دو جلسات مختلفی برگزار شده و به زودی خروجی آن اعلام میشود. البته ما به دنبال گرانی نان نیستیم بلکه معتقدیم قیمت نان باید واقعی شود.
در طول سالهای گذشته هر وقت قیمت نان افزایش پیدا کرده باز هم با قیمت واقعی فاصله داشته است. فرایند قیمتگذاری باید به سمتی برود که یارانه آرد حذف شود و درواقع یارانه به آخر زنجیره تولید و توزیع نان، یعنی به مردم تعلق بگیرد و نان به یک قیمت واقعی و عادلانه برسد
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL.
👎129👍8💔2😱1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#دەنگی_هاووڵاتی
#سەرنجتان بۆ بینینی دیمەنێکی جوان لە کاتی بانگی ئێوارەێ لە ئاوایی لیگبن ڕادەکێشم کە هاوڕێیەکی تارانی مێهدی ئینانلوو گرتوویەتی
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشار ڕووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
#سەرنجتان بۆ بینینی دیمەنێکی جوان لە کاتی بانگی ئێوارەێ لە ئاوایی لیگبن ڕادەکێشم کە هاوڕێیەکی تارانی مێهدی ئینانلوو گرتوویەتی
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشار ڕووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
👍87💔3👎2
🌹 دیدار همایون شجریان و انوشیروان روحانی با مامۆستا ناصر رزازی
در جریان تور کنسرتهای خارجی همایون شجریان اینبار کە بە اقلیم کوردستان رسیدە، استاد انوشیروان روحانی و همایون شجریان با مامۆستا ناصر رزازی دیدار کردند.
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
در جریان تور کنسرتهای خارجی همایون شجریان اینبار کە بە اقلیم کوردستان رسیدە، استاد انوشیروان روحانی و همایون شجریان با مامۆستا ناصر رزازی دیدار کردند.
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
👍270👎57💔4
💐اوقات شرعی روز عرفه به وقت پیرانشهر
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
👍69💔2👎1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
✅مـــرکـــز رهــــــــــن و اجــــــاره شـــاهــان ✅
ساختمان یا اپارتمان اجــــــاره داری و میخوای اجاره بدی؟؟
پس بسپارش به مـــرکـــز رهــــــــــن و اجــــــاره شـــاهــان
تا در سریعترین زمان برات اجاره بدیم..
۰۹۱۴۶۳۱۲۱۳۱ ارسال اگهی رهــــــــــن و اجــــــاره
۰۴۴۴۴۲۴۰۰۰۶ ارسال اگهی رهــــــــــن و اجــــــاره
https://t.me/+dFtrPOF7C8szNTJk
https://t.me/+dFtrPOF7C8szNTJk
@shahan_ramazani
@shahan_ramazani ⬅️
@shahan_ramazani ارسال اگهی رهــــــــــن و اجــــــاره به تلگرام ما
با مـــرکـــز رهــــــــــن و اجــــــاره شـــاهــان مثل یک پــــادشـــاه از معاملات خود لذت ببرید... زیــرا بــا شــمــا مثل یک پــــادشـــاه رفـتـار خـــواد شــــد... 🌸🌹
ساختمان یا اپارتمان اجــــــاره داری و میخوای اجاره بدی؟؟
پس بسپارش به مـــرکـــز رهــــــــــن و اجــــــاره شـــاهــان
تا در سریعترین زمان برات اجاره بدیم..
۰۹۱۴۶۳۱۲۱۳۱ ارسال اگهی رهــــــــــن و اجــــــاره
۰۴۴۴۴۲۴۰۰۰۶ ارسال اگهی رهــــــــــن و اجــــــاره
https://t.me/+dFtrPOF7C8szNTJk
https://t.me/+dFtrPOF7C8szNTJk
@shahan_ramazani
@shahan_ramazani ⬅️
@shahan_ramazani ارسال اگهی رهــــــــــن و اجــــــاره به تلگرام ما
با مـــرکـــز رهــــــــــن و اجــــــاره شـــاهــان مثل یک پــــادشـــاه از معاملات خود لذت ببرید... زیــرا بــا شــمــا مثل یک پــــادشـــاه رفـتـار خـــواد شــــد... 🌸🌹
👍59👎36😱1
Audio
📚 طرح #ختم_قرآن کانال پیرانشهر رووداو
هر روز صبح صوت چند آیه از قرآن اولین پست کانال
قسمت ۴۱: سوره آل عمران آیات ۲۳ تا ۳۲
✅پیرانشهر رووداو
https://telegram.me/joinchat/CRH1TDvO_pgtEpS31yhRpw
هر روز صبح صوت چند آیه از قرآن اولین پست کانال
قسمت ۴۱: سوره آل عمران آیات ۲۳ تا ۳۲
✅پیرانشهر رووداو
https://telegram.me/joinchat/CRH1TDvO_pgtEpS31yhRpw
👍32👎3
#سلامتی
📊 #مقاله_ورزشی
📌Effects of Muscle Strength, Agility, and Fear of Falling on Risk of Falling in Older Adults
❓عنوان مقاله:
سقوط یک مشکل مهم بهداشت عمومی در بین بزرگسالان مسن است زیرا منجر به مرگ و میر زودرس ، از دست دادن استقلال و افزایش وابستگی به دیگران می شود.
✔️هدف مقاله:
مطالعه حاضر به بررسی رابطه بین قدرت عضلات، چابکی و ترس از سقوط در سالمندان پرداخت.
‼️نتیجه:
نتایج نشان داد قدرت عضلات بهطور معناداری با چابکی مرتبط است و چابکی میتواند ترس از سقوط را پیشبینی کند. در نتیجه، ترس کمتر از سقوط با کاهش خطر افتادن همراه است. همچنین قدرت عضلات زمانی مؤثرتر است که با چابکی کافی همراه باشد. بر این اساس، فعالیت بدنی مناسب برای حفظ سلامت در تمام اقشار جامعه توصیه میشود.
#آموزش_ورزش_کتاب #قدرت #چابکی
#مقاله_ورزشی
_دیلان دادوند مربی آمادگی جسمانی ،دوومیدانی،پیلاتس ،ورزش کودکان _
https://t.me/+4K32mdFX2pA3YTNk
📊 #مقاله_ورزشی
📌Effects of Muscle Strength, Agility, and Fear of Falling on Risk of Falling in Older Adults
❓عنوان مقاله:
سقوط یک مشکل مهم بهداشت عمومی در بین بزرگسالان مسن است زیرا منجر به مرگ و میر زودرس ، از دست دادن استقلال و افزایش وابستگی به دیگران می شود.
✔️هدف مقاله:
مطالعه حاضر به بررسی رابطه بین قدرت عضلات، چابکی و ترس از سقوط در سالمندان پرداخت.
‼️نتیجه:
نتایج نشان داد قدرت عضلات بهطور معناداری با چابکی مرتبط است و چابکی میتواند ترس از سقوط را پیشبینی کند. در نتیجه، ترس کمتر از سقوط با کاهش خطر افتادن همراه است. همچنین قدرت عضلات زمانی مؤثرتر است که با چابکی کافی همراه باشد. بر این اساس، فعالیت بدنی مناسب برای حفظ سلامت در تمام اقشار جامعه توصیه میشود.
#آموزش_ورزش_کتاب #قدرت #چابکی
#مقاله_ورزشی
_دیلان دادوند مربی آمادگی جسمانی ،دوومیدانی،پیلاتس ،ورزش کودکان _
https://t.me/+4K32mdFX2pA3YTNk
👎2
قابل توجه کلیه مشترکین محترم توزیع برق شهرستان پیرانشهر
برنامه خاموشی های ناشی از مدیریت بار از تاریخ 1404/03/11 تا اطلاع ثانوی
زمان دقیق خاموشیها با توجه به وضعیت شبکه و میزان بار مصرفی ممکن است تغییر کند.
اجرای این برنامهها صرفاً در صورت نیاز به مدیریت اضطراری بار بوده و در صورت تأمین برق پایدار، امکان لغو یا تغییر آنها وجود دارد.
با توجه به میزان بار درخواستی احتمال خاموشی دوبار برای هر فیدر وجود دارد
اعمال این برنامه ها جهت گذر از پیک بار تابستان و حفظ پایداری شبکه برق امری ناگزیر بوده از صبر، همراهی و درک شرایط توس مردم فهیم و شریف، تشکر و قدردانی می کنیم
🟠 هموطنان میتوانند با وارد کردن شناسه قبض خود در سایت شرکتهای توزیع نیروی برق یا سامانه برق من، از برنامه محدودیت احتمالی مطلع شوند.
همچنین از همه هموطنان درخواست می گردد تا با پیوستن به پویش #۲۵_درجه و مصرف بهینه برق و کاهش مصارف غیرضروری به تامین برق پایدار همه مشترکان کمک کنند.
«هواتو مثبت کن»
# ۲۵_درجه
روابط عمومی توزیع برق پیرانشهر.
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
برنامه خاموشی های ناشی از مدیریت بار از تاریخ 1404/03/11 تا اطلاع ثانوی
زمان دقیق خاموشیها با توجه به وضعیت شبکه و میزان بار مصرفی ممکن است تغییر کند.
اجرای این برنامهها صرفاً در صورت نیاز به مدیریت اضطراری بار بوده و در صورت تأمین برق پایدار، امکان لغو یا تغییر آنها وجود دارد.
با توجه به میزان بار درخواستی احتمال خاموشی دوبار برای هر فیدر وجود دارد
اعمال این برنامه ها جهت گذر از پیک بار تابستان و حفظ پایداری شبکه برق امری ناگزیر بوده از صبر، همراهی و درک شرایط توس مردم فهیم و شریف، تشکر و قدردانی می کنیم
🟠 هموطنان میتوانند با وارد کردن شناسه قبض خود در سایت شرکتهای توزیع نیروی برق یا سامانه برق من، از برنامه محدودیت احتمالی مطلع شوند.
همچنین از همه هموطنان درخواست می گردد تا با پیوستن به پویش #۲۵_درجه و مصرف بهینه برق و کاهش مصارف غیرضروری به تامین برق پایدار همه مشترکان کمک کنند.
«هواتو مثبت کن»
# ۲۵_درجه
روابط عمومی توزیع برق پیرانشهر.
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
👎33
🟢مژده برای همشهریان عزیز
🟢خدمتی دیگر از درمانگاه شبانه روزی پاستور
🟡متخصص ارتوپدی در درمانگاه شبانه روزی پاستور
🔻در هر دو نوبت صبح و عصر
🔴هدف ما از بین بردن فقر درمانی است 🔴
☎️جهت رزرو نوبت باشماره های زیر تماس
حاصل فرمایید
🟢(نوبت دهی به صورت ۲۴ساعته)
☎️۰۴۴۴۴۲۳۵۲۷۷
پیج اینستاگرامی درمانگاه
🆔https://instagram.com/pastor_polyclinic
🏨آدرس : پیرانشهر_ خیابان قدس_مابین فلکهی گاز و چهار راه معلم
🟡درمانگاه شبانهروزی پاستور
🟢خدمتی دیگر از درمانگاه شبانه روزی پاستور
🟡متخصص ارتوپدی در درمانگاه شبانه روزی پاستور
🔻در هر دو نوبت صبح و عصر
🔴هدف ما از بین بردن فقر درمانی است 🔴
☎️جهت رزرو نوبت باشماره های زیر تماس
حاصل فرمایید
🟢(نوبت دهی به صورت ۲۴ساعته)
☎️۰۴۴۴۴۲۳۵۲۷۷
پیج اینستاگرامی درمانگاه
🆔https://instagram.com/pastor_polyclinic
🏨آدرس : پیرانشهر_ خیابان قدس_مابین فلکهی گاز و چهار راه معلم
🟡درمانگاه شبانهروزی پاستور
👎4👍1
🔴سر تیتر مهمترین خبرهای دیروز
➖افزایش قیمت نان قطعی شد
➖شما هم این خطر را حس میکنید که داریم همهی ارزشهایمان را در نسل جدید میبازیم؟
➖والاستریتژورنال: واشنگتن انتظار داشت تهران پیشنهاد اولیه را رد کند
➖گلایه شهروندان از قیمتهای بالا و نامتعارف انبارداران ترمینالها
➖تغییر مدرسه دولتی به غیردولتی ممنوع شد
➖تارنمای خبری آمریکایی آکسیوس در گزارشی، زمان برگزاری دور ششم مذاکرات بین تهران و واشنگتن را اعلام کرد.
➖زمان واریز اعتبار مرحله سوم کالابرگ/ چرا پرداخت به تاخیر افتاد؟
➖کاخ سفید: نپذیرفتن پیشنهاد آمریکا برای ایران عواقب دارد
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
➖افزایش قیمت نان قطعی شد
➖شما هم این خطر را حس میکنید که داریم همهی ارزشهایمان را در نسل جدید میبازیم؟
➖والاستریتژورنال: واشنگتن انتظار داشت تهران پیشنهاد اولیه را رد کند
➖گلایه شهروندان از قیمتهای بالا و نامتعارف انبارداران ترمینالها
➖تغییر مدرسه دولتی به غیردولتی ممنوع شد
➖تارنمای خبری آمریکایی آکسیوس در گزارشی، زمان برگزاری دور ششم مذاکرات بین تهران و واشنگتن را اعلام کرد.
➖زمان واریز اعتبار مرحله سوم کالابرگ/ چرا پرداخت به تاخیر افتاد؟
➖کاخ سفید: نپذیرفتن پیشنهاد آمریکا برای ایران عواقب دارد
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
👎7👍1
🕋استارت یکی از بزرگترین تجمع مسلمانان زده شد / حاجیان در حال حرکت به سوی عرفات
۱۴۰۴-۰۳-۱۵
تصاویری از آماده شدن و حرکت کاروان حجاج ایرانی برای حرکت به سوی عرفات
حجتان قبول درگاه حق
ما را از دعای خیرتان بی نصیب نفرمایید💐
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
۱۴۰۴-۰۳-۱۵
تصاویری از آماده شدن و حرکت کاروان حجاج ایرانی برای حرکت به سوی عرفات
حجتان قبول درگاه حق
ما را از دعای خیرتان بی نصیب نفرمایید💐
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
👍221👎32😱1