PiranshahrRudaw
68.5K subscribers
157K photos
48.3K videos
618 files
111K links
🌐سایت:
www.piranshahrrudaw.ir

📞 ارسال خبر
👉 @piranshahradmin

🗣تبلیغات
👉 @piranshahr_ad

اینستاگرام:
http://Instagram.com/PiransharRudaw

ورزشی:
@sportrudaw

مدیر مسئول: یاسر محمدزاده اقدم

Iتابع قوانین جمهوری اسلامی ایران
Download Telegram
Audio
📚 طرح #ختم_قرآن کانال پیرانشهر رووداو

هر روز صبح صوت چند آیه از قرآن اولین پست کانال

قسمت ۴۳: سوره آل عمران آیات ۴۲ تا ۵۱

پیرانشهر رووداو
https://telegram.me/joinchat/CRH1TDvO_pgtEpS31yhRpw
43👍2👎1
#سلامتی

برای تَرک های پوستی که با لاغری و حتی عضله سازی ایجاد میشه روش درمانی قطعی وجود داره ؟
متاسفانه خیر !
ترک های های پوستی برای همیشه روی پوست باقی میمونه و روش درمانی قطعی وجود نداره ،
اما راههایی برای پیشگیری از ترک پوستی وجود داره

۱.اولین راهش اینه تغییر سایز غیر اصولی و به صورت ناگهانی نداشته باشی ،چون پوست نمیتونه به این سرعت خودشو با تغییرات وقف بده و در نتیجه ترک می‌افته.
۲. دومین راه :
با تمرکز وزنه بزنی!
تند وزنه زدن یا حرکات هوازی پرشدت باعث ایجاد ترک های پوستی میشه .
۳. سومین راه:
ویتامین کافی دریافت کنی !
اگه در دوره کاهش وزن و عضله سازی هستی
نیاز بیشتری به ویتامین داری
بنابراین حواست به مکملهای های تغذیه آت باشه .
بخصوص ویتامین Eو C

#سلامتی #ترک_پوستی #پیشگیری

(دیلان دادوند کارشناس تربیت بدنی)
https://t.me/+4K32mdFX2pA3YTNk

پیرانشهر رووداو
🆔: @piranshahrrudaw
30👎5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎥گزارش زنده شبکه فاکس نیوز از حجم خرابی ها در تل آویو

🆔: @piranshahrrudaw
پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL.
32👎10👍9👏4😢2
  قابل توجه کلیه مشترکین محترم توزیع برق شهرستان پیرانشهر  

برنامه خاموشی های ناشی از مدیریت بار از تاریخ  1404/03/20 تا اطلاع ثانوی 
 
زمان دقیق خاموشی‌ها با توجه به وضعیت شبکه و میزان بار مصرفی ممکن است تغییر کند.
اجرای این برنامه‌ها صرفاً در صورت نیاز به مدیریت اضطراری بار بوده و در صورت تأمین برق پایدار، امکان لغو یا تغییر آنها وجود دارد.
با توجه به میزان بار درخواستی احتمال خاموشی دوبار برای هر فیدر وجود دارد

اعمال این برنامه ها جهت گذر از پیک بار تابستان و حفظ پایداری شبکه برق امری ناگزیر بوده  از صبر، همراهی و درک شرایط توس  مردم فهیم و شریف، تشکر و قدردانی می کنیم

🟠 هموطنان می‌توانند با وارد کردن شناسه قبض خود در سایت شرکتهای توزیع نیروی برق یا سامانه برق من، از برنامه محدودیت احتمالی مطلع شوند.

همچنین از همه هموطنان درخواست می گردد تا با پیوستن به پویش #۲۵_درجه و مصرف بهینه برق و کاهش مصارف غیرضروری به تامین برق پایدار همه مشترکان کمک کنند.
«هواتو مثبت کن»
# ۲۵_درجه

روابط عمومی توزیع برق پیرانشهر.

پیرانشهر رووداو
🆔: @piranshahrrudaw
👎4817😢1🙈1
#صدای_مردم

‼️این کار‌ قبیح‌ و زشت را‌ کسانی انجام می‌دهند‌ که‌ فکر می کنند‌ خیلی زرنگ تر از ما هستند

اقای راننده‌ای که باکش را پر از بتزین کرده و می خواهد برای روز مبادا هم بنزین ذخیره داشته‌ باشد

واقعا باید برای چنین تفکراتی گریست

🆔: @piranshahrrudaw
پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
👍376👎3822😢19👏4🙏2🙈1
🟡درمانگاه شبانه‌روزی پاستور

👩‍⚕دکتر سمیه حسنی کیا
🟢متخصص مغز و اعصاب و ستون‌فقرات
(از ارومیه)
🟣مجهز به دستگاه نوار مغز و نوار عصب عضله.

📆(هر هفته سه شنبه در درمانکاه شبانه روزی پاستور)

📞تلفن رزرو نوبت:
(ساعت رزرو: ۸صبح تا ۲شب)
☎️0444 423 5277
09307157663
🏨آدرس:پیرانشهر_خیابان قدس_مابین فلکه‌ی گاز و چهار راه معلم.

جهت اطلاعات بیشتر پیج اینستاگرامی درمانگاه را دنبال کنید

🆔https://instagram.com/pastor_polyclinic

🟡درمانگاه شبانه‌روزی پاستور
14👎6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
آسیب ایجاد شده به یک‌ منزل مسکونی در روستای بندره ناشی از برخورد پهباد ساقط شده

این‌ پهباد شب گذشته توسط پدافند در آسمان‌ پیرانشهر هدف قرار گرفت و در روستای بندره سقوط کرد

🆔: @piranshahrrudaw
پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
😢24124👎20👍3👏2🙈1
مدنی زاده وزیر اقتصاد شد

سید علی مدنی زاده در جلسه علنی امروز با آرا اکثریت نمایندگان وزیر اقتصاد و امور دارایی دولت چهاردهم شد.

🆔: @piranshahrrudaw
پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
👎6010👍4
#اطلاعیه //

خدمات مشاوره رایگان روان‌شناختی به دانش‌آموزان و خانواده‌ها در پی شرایط ویژه کشور/ فعالیت خط خدمات «۱۵۷۰» و بیش از ۷۰۰ مرکز مشاوره در سراسر کشور

🆔: @piranshahrrudaw
پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
27👍5👎3👏2😢1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#ببینید//

🔹موشک‌های ایران از دید کابین هواپیمای مسافربری بر فراز دبی

🆔: @piranshahrrudaw
پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
76👎19👍6😢3🙈2
🔴پیرانشهر؛ شهری با ریشه‌های بزرگ، نه رفتارهای کوچک
با باک پُر، اما با وجدان خالی؛ به کجا می‌رویم!


در دل کوه‌های پیرانشهر، در رگ‌های این خاک پرغرور، فرهنگی نهفته است که ریشه در همبستگی، همدلی و مسئولیت اجتماعی دارد. مردمانی که همیشه دوشادوش هم ایستاده‌اند، در رنج و شادی، در زمستان و بحران، و در هر روزی که آزمونی برای انسانیتشان بوده است.

اما این روزها، در سایه‌ی التهاب و شایعه، رفتاری از برخی دیده می‌شود که نه تنها با ریشه‌های این فرهنگ غنی بیگانه است، بلکه بار سنگینی بر دوش جامعه گذاشته است: خرید بی‌نیازانه و افراطی بنزین، تشکیل صف‌های طولانی، و حتی انبار کردن آن در منازل.
رفتاری که نه از روی نیاز، بلکه از دل ترس و خودخواهی سر بر می‌آورد.

شاهد این وضعیت تأسف‌بار، تنها چشمان ما نیست. آمار نیز فریاد می‌زند: برابر اعلام اداره سوخت شهرستان در حالی‌ که تا چند روز پیش مصرف روزانه بنزین در پیرانشهر حدود ۱۶۵ هزار لیتر بود، حالا این رقم به بیش از ۲۲۰ هزار لیتر در روز رسیده است. پرسش ساده اما تلخ این است:
چه کسی واقعاً به این افزایش نیاز دارد، و چه کسانی با انبارکردن بی‌منطق، پایداری عمومی را تهدید می‌کنند؟

چه بر سر ما آمده که آرامش جمعی را قربانی آسایش شخصی می‌کنیم؟
چگونه ممکن است کسی با باک پُر از بنزین، شب را آسوده بخوابد در حالی که پیرمردی بیمار، یا مادری نگران، پشت صف‌ها جان‌ به لب شده تا تنها چند لیتر سوخت برای کار، درمان یا سفر ضروری خود تهیه کند؟

فرهنگ خودانتقادی یعنی همین‌جا مکث کنیم. در آینه نگاه کنیم و از خود بپرسیم:
آیا آنچه انجام می‌دهیم، شایسته‌ی مردمان فهیم و نجیب پیرانشهر است؟
آیا نفع شخصی ما باید به قیمت خالی ماندن باک کسی تمام شود که واقعاً نیازمند است؟

انبار کردن بنزین، نه نشانه‌ی تدبیر است و نه هوشمندی؛ بلکه نقطه‌ی آغاز بی‌اعتمادی اجتماعی و ناامنی عمومی‌ست.
فراموش نکنیم: وقتی اعتماد عمومی فروریخت، حتی پرترین باک‌ها هم ما را نجات نخواهند داد.

بیاییم به ریشه‌های خود برگردیم؛ به اصالتی که ما را از بسیاری متمایز کرده.
پیرانشهر، شهر بخشش است، نه احتکار.
شهر همدلی‌ست، نه رقابت در صف.
و مردمانش، سزاوار آینده‌ای روشن‌اند، نه امروزهایی پر از هراس و بی‌اعتمادی.

نصراللهی آذر

🆔: @piranshahrrudaw
پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
👍51287👏29😢10🙏4🙈4🕊3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔴 اگر ایران تنگه هرمز را ببندد چه اتفاقی می‌افتد؟

🆔: @piranshahrrudaw
پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
👍80👎2116👏9
آخرین وضعیت درمان علی شمخانی

مسئول تیم پزشکی دریابان شمخانی:

با تلاش مستمر کادر درمان، بخش مهمی از صدمات ایجاد شده برای شمخانی تحت کنترل درآمده و از روز گذشته وضعیت وی نسبتا پایدار شده است.

البته باتوجه به عوارض شدید ناشی از انفجار که عمدتاً داخلی است، هنوز امکان اظهار نظر قطعی در زمینه وضعیت او وجود ندارد، اما روند درمانی در چند روز گذشته کمی پیشرفت داشته است.

🆔: @piranshahrrudaw
پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
👎10939😢3🕊3👍2🙈2
#جلی_کوردی_شوناسمانە

بۆ ڕێز لێنان لە جل و بەرگی کوردی

هیوادارم ڕۆژێک دابێ کە هەموو نەتەوەکان شانازی بە جلی نەتەوەیی خۆیان بکەن و بۆ بەرز ڕاگرتنی ئەوکلتوورە بە نرخە، هەوڵ و تێکۆشان بکەن

هاوشاریانی زێدە ئازێز ئاگادار دەکەینەوە دەتوانن وێنەکانیان بۆ ئێمە بنێرن و چاوڕوانی دانانی بێ جیاوازی وێنەکانیان بکەن

🆔: @piranshahrrudaw
پیرانشار ڕووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
70👎11🙏2👍1🙈1
خدمتی جدید از
آزمایشگاه های پاتوبیولوژی
دانش و دانش نوین

دیگر نیازی به حضور طولانی در آزمایشگاه نیست!

خدمتی نوین از آزمایشگاههای دانش و دانش نوین   

نسخه الکترونیکی یا کاغذی آزمایشات خود را در سایت زیر ارسال کنید:

🌐 www.daneshlab.ir

کارشناسان ما نسخه شما را بررسی می‌کنند
راهنمایی‌های لازم را ارائه می‌دهند
پذیرش آزمایش شما را کامل می‌کنند

و شما فقط برای نمونه‌گیری مراجعه می‌کنید!



🔹 نمونه‌گیری مجزا بدون نیاز به انتظار
🔹 کاهش 80 در صدی زمان معطلی در آزمایشگاه

📲
همین حالا نسخه خود را ارسال کنید و سریع‌تر از هر زمان دیگری خدمات بگیرید!

اگر سوالی در این زمینه دارید
با شماره  09019999435  تماس بگیرید
9👎8👍1
#درێژەی_بەشی_۱٨


#فارسی

🔷 حرف (ی):

حرف(ی) در نوشتار آرامی دو نقش را بازی میکند. یعنی هم میتواند صدادار باشد و هم میتواند بیصدا باشد.

🔹دانستن این قوانین بە ما میگوید کە حرف(ی) در کلمات صدادار است یا بیصدا:
١- حرفهای صدادار هیچوقت در اول کلمە نمی آیند.
٢- حرفهای صدادار هیچوقت در اول بخش نمی آیند.
٣- هیچوقت دو تا حرف صدادار نمیتوانند پشت سر هم قرار بگیرند.
٤ـ حرفهای صدادار همیشە دومین حرف کلمە و بخش هستند.

🔹وقتی حرف(ی) صدای یی بدهد صدادار است اما وقتی صدای ی بدهد بیصدا است


👨🏻‍💻 وانه‌بێژ : حەسەن مووسازادە

🆔: @piranshahrrudaw
پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
33👍4👎3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#دەنگی_لادێ

دیمەنێکی جوان و تەژی لە هیوا و ئومێدی وەرزێڕانی ئاوایی دربکە کە بۆ دەستەبەر کردنی ژیان و سەربەستی هەروەزی دروێنە دەکەن

🆔: @piranshahrrudaw
پیرانشار ڕووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
53👎9🕊1
جدول #لیگ_ملتهای_والیبال در پایان هفته اول

اسپورت رووداو
https://t.me/joinchat/AAAAAEJm9tXAVoA0pO3Vpg
12👎8