🔴 هشدار جدی برای والدین!

نتایج تازه یک پژوهش در دانمارک نشان می‌دهد کودکانی که ساعت‌های طولانی مشغول استفاده از گوشی، تبلت یا تماشای تلویزیون هستند، در معرض خطرات جدی قرار دارند؛ از جمله فشار خون بالا، افزایش کلسترول و مقاومت به انسولین.

این مشکلات می‌توانند در آینده زمینه‌ساز بیماری‌های قلبی، دیابت و اختلالات متابولیک شوند؛ بیماری‌هایی که درمانشان دشوار و پرهزینه است.

➖ چه باید کرد؟

🔹زمان استفاده از صفحه‌نمایش را محدود کنید.

🔹کودکان را به بازی‌های فیزیکی و فعالیت‌های غیردیجیتالی تشویق کنید.

🔹خودتان الگوی رفتاری باشید و کمتر از گوشی استفاده کنید.

سلامت امروز کودکان، تضمین آینده آنهاست.


🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

✌️ بزرگترین مرکز فروش #اقساطی لوازم خانگی

🔹 طرف قرارداد با اکثر برندهای لوازم خانگی کوچک و بزرگ
🔹طرف قرارداد با بانک‌ها

📍خیابان آزادی غربی، روبروی فروشگاه هاوری

آزاد مطلبی 09142061201

#صدای_مردم

➖ بوی تعفن جوب‌ها؛ نفس شهر را گرفته است!

با گرم شدن هوا، بوی بسیار نامطبوع و آزاردهنده برخی از جوب‌های معابر سطح شهر پیرانشهر زندگی را برای شهروندان سخت کرده است.

این بوی تعفن نه تنها باعث نارضایتی مردم شده، بلکه می‌تواند مشکلات بهداشتی نیز به همراه داشته باشد.

ما شهروندان با گلایه از این وضعیت، خواستار پاکسازی و شستشوی سریع این جوب‌ها توسط شهرداری هستیم تا با جلوگیری از انتشار بوی بد، محیطی سالم‌تر و قابل تحمل‌تر برای ساکنان و رهگذران فراهم شود.

هوا هر روز گرم‌تر می‌شود و تعلل در رسیدگی، این مشکل را شدیدتر خواهد کرد. اکنون زمان اقدام فوری است.

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

#صدای_مردم

کوچه‌های تاریک، آیا‌ نمی شود برای خروج‌ از تاریکی کاری کرد؟

همزمان با قطعی‌های گسترده برق در کشور و به تبع آن در پیرانشهر، بسیاری از کوچه‌ها و خیابان‌های این شهر در تاریکی مطلق فرو رفته‌اند؛ تاریکی‌ای که نه‌تنها چهره شهر را غمگین کرده، بلکه احساس امنیت و آرامش را هم از مردم گرفته است.

دیگر خبری از آن نورهای گرم و صمیمی نیست که شب‌های پیرانشهر را زنده نگه می‌داشت. حالا سایه‌ها جای نور را گرفته‌اند و مردم با نگرانی از کوچه‌های تاریک عبور می‌کنند. این وضعیت، علاوه بر ایجاد مشکلات تردد و افزایش احتمال حوادث، زمینه‌ساز بروز ناامنی‌های اجتماعی نیز شده است.

شهروندان انتظار دارند مسئولان مربوطه با برنامه‌ریزی و مدیریت دقیق، هر چه سریع‌تر نسبت به رفع این مشکل اقدام کنند تا پیرانشهر دوباره روشنایی شب‌هایش را بازیابد. چرا که تاریکی، سهم مردم این شهر نیست.

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

#صدای_مردم

➖رفتارهایی که آرامش همسایگی را تهدید می‌کند

با سلام، همسایگی تنها یک رابطه همجواری نیست، بلکه پیوندی اجتماعی است که با احترام و رعایت حقوق متقابل معنا پیدا می‌کند.

متأسفانه برخی رفتارهای نادرست، آرامش این رابطه را خدشه‌دار می‌کند؛ رفتارهایی مانند ایجاد سر و صدای بی‌موقع، پارک خودرو در محل نامناسب، بی‌توجهی به نظافت فضاهای مشترک، دخالت در امور شخصی دیگران، استفاده نادرست از مشاعات ساختمان و بی‌تفاوتی نسبت به مشکلات همسایه‌ها.

بدون شک رعایت این نکات نه‌تنها باعث حفظ آرامش و صمیمیت در محله‌ها می‌شود، بلکه فرهنگ احترام متقابل را در جامعه گسترش می‌دهد.

بیایید یک همسایه خوب برای همدیگر باشیم...

#اجتماعی


🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

📷 #عکس_روز//

شاید نام این اثر را باید #همدم_باوفا نامید

زوج سردشتی که سال هاست یکی از آنها بینایی خود را از دست داده است و دیگری چشم بینای او شده است

شاید این عکس یکی از قویترین اثرهای ژانر عکاسی خيابانی است که موضوع را می توان #همدم_باوفا نام برد.

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

⚡️مرکز تخصصی #موتور_برق های #بنزینی، #دیزلی و #گازسوز

برای انواع مصارف خانگی ، تجاری و صنعتی

پیرانشهر، میدان قرآن، مجتمع کشاورزی تارا

با مدیریت مهندس آبروش

شماره تماس

📞 +989141689303

برای مشاوره خرید تماس بگیرید

#صدای_مردم

یک از ساکنین خیابان کمربندی امام جمعه با ارسال این ویدئو از مزاحمت موتورسواران در این خیابان می گوید

تردد شبانه موتورسواران در این خیابان به حدی رسیده که مردم آسایش ندارند

البته مسئله این هست که همگی این موتورسیکلت ها دستکاری شده اند و صدای ناهنجار دارند

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

📷تنها زرافه سفید دنیا / یک داستان تلخ و شگفت‌انگیز

🔹در کنیا زرافه‌ای کمیاب با ویژگی ژنتیکی نادر لیوسیسم وجود دارد که به‌دلیل رنگ سفید منحصربه‌فردش، تنها نمونه شناخته‌شده در جهان به شمار می‌آید.

🔹تا پنج سال قبل، زرافه‌ی مورد بحث یکی از سه زرافه سفید محسوب می‌شد. اما در سال ۲۰۲۰، مادر و گوساله‌ای که همراهش در منطقه حفاظت‌شده‌ ایشاگبینی هیرولا در شهرستان گاریسا کنیا زندگی می‌کردند، توسط شکارچیان غیرمجاز کشته شدند. در آن زمان، گوساله کمتر از ۹ ماه داشت.

🔹پس از کشته شدن مادر و گوساله، تنها زرافه سفید باقی‌مانده به دستگاه ردیاب GPS مجهز شد تا هر ساعت مکان او به نگهبانان حیات‌وحش ارسال شود.

🔹محیط‌بانان امیدوار بودند این اقدام مانع از شکار او به‌دست شکارچیان شود، اما به‌نظر می‌رسد این موجود پس از کشته‌شدن خانواده‌اش، به حیات‌وحش منطقه حفاظت‌شده گریخت و بیشتر از دید انسان‌ها دور ماند. /زومیت

✅پیرانشهر رووداو
🆔: @piranshahrrudaw

🎥 #ببینید//

➖تربیت انسان مهمتر از ساخت بناست...

#اجتماعی

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

پیام فردین رابط ستاره فوتبال پیرانشهر

فردین‌ رابط در این پیام کوتاه ویدیویی از شروع دوباره آکادمی فوتبال خود می گوید و‌ #طه_ابوبکری مربی مجرب و تراز اول استان و منطقه را برای هماهنگی های بازیکنان‌ و خانوادەهای فوتبال دوست معرفی می کند

@tahaaboubakri
taha_abuobakri

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

📆ئەمڕۆ پێنجشەممە    ‌

٢٣ی گەلاوێژی ٢٧٢٥ کوردی
٢٣مرداد ماه خورشیدی

14 August 2025

وێنە: خۆرئاوا
وێنەگر: ئیسماعیل لاهیجانی

پەیجی پیرانشار ڕووداو لە ئینستاگرام👇
Https://instagram.com/PiransharRudaw
Https://instagram.com/PiransharRudaw

✅ پیرانشار ڕووداو
🆔: @piranshahrrudaw

🎥 #ببینید//

استاندار آذربایجان‌غربی پیگیر مطالبات مرزنشینان پیرانشهر


🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

📚 طرح #ختم_قرآن در کانال پیرانشهر رووداو

هر روز صبح صوت چند آیه از قرآن در اولین پست کانال

قسمت سوم: سوره بقره آیات ۱۷ تا ۲۵

✅پیرانشهر رووداو
https://telegram.me/joinchat/CRH1TDvO_pgtEpS31yhRpw

#سلامتی

تاثیر تمرینات هوازی و بدنسازی (مقاومتی) 👆🏼

انتخاب با خودتونه ،انتخاب هوشمندانه داشته باشید

به طور کلی تمرینات قدرتی و هوازی باهم برای رسیدن به تناسب اندام 👌🏼 عالی
#ورزش_هوازی_قدرتی
دیلان دادوند مربی آمادگی جسمانی و دوومیدانی ،پیلاتس ....

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

  قابل توجه کلیه مشترکین محترم توزیع برق شهرستان پیرانشهر  

برنامه خاموشی های ناشی از مدیریت بار از تاریخ1404/05/21 تا اطلاع ثانوی 
 
زمان دقیق خاموشی‌ها با توجه به وضعیت شبکه و میزان بار مصرفی ممکن است تغییر کند.
اجرای این برنامه‌ها صرفاً در صورت نیاز به مدیریت اضطراری بار بوده و در صورت تأمین برق پایدار، امکان لغو یا تغییر آنها وجود دارد.
با توجه به میزان بار درخواستی احتمال خاموشی دوبار برای هر فیدر وجود دارد
اعمال این برنامه ها جهت گذر از پیک بار تابستان و حفظ پایداری شبکه برق امری ناگزیر بوده  از صبر، همراهی و درک شرایط توس  مردم فهیم و شریف، تشکر و قدردانی می کنیم

🟠 هموطنان می‌توانند با وارد کردن شناسه قبض خود در سایت شرکتهای توزیع نیروی برق یا سامانه برق من، از برنامه محدودیت احتمالی مطلع شوند.

همچنین از همه هموطنان درخواست می گردد تا با پیوستن به پویش #۲۵_درجه و مصرف بهینه برق و کاهش مصارف غیرضروری به تامین برق پایدار همه مشترکان کمک کنند.
«هواتو مثبت کن»
# ۲۵_درجه

روابط عمومی توزیع برق پیرانشهر.

✅پیرانشهر رووداو
🆔: @piranshahrrudaw