Forwarded from Sala wear🙂↔️✨🤎
سلام خوشکلا
به دنیای لباسهای زمستونی شیک و گرم خوش اومدید ✨
ترکیب زیبایی، کیفیت و گرما برای روزهای سرد ❄️🧥
سرما دیگه بهونه نیست 😍
اینجا لباسهای زمستونی گرم، خوشگل و ترندی منتظرته ❄️✨(با قیمت های استثنایی)
لینک گروه
https://t.me/salawaer7379
پی وی
@Sara1404soly
لینک اینستا:
https://instagram.com/sala_wear
به دنیای لباسهای زمستونی شیک و گرم خوش اومدید ✨
ترکیب زیبایی، کیفیت و گرما برای روزهای سرد ❄️🧥
سرما دیگه بهونه نیست 😍
اینجا لباسهای زمستونی گرم، خوشگل و ترندی منتظرته ❄️✨(با قیمت های استثنایی)
لینک گروه
https://t.me/salawaer7379
پی وی
@Sara1404soly
لینک اینستا:
https://instagram.com/sala_wear
👎42👍26❤14🙈11
🖇 #یادداشت_شهروندی
زمزمههای انتخاباتی و یک مطالبه جدی؛ نجات پیرانشهر از چرخه پسرفت
با نزدیک شدن به زمان انتخابات شورای اسلامی شهر، آرامآرام فضای سیاسی ـ اجتماعی پیرانشهر نیز تحت تأثیر این رویداد مهم درونشهری قرار گرفته است؛ جایی که زمزمههای حضور برخی چهرهها از همین امروز به گوش میرسد و نامها کمکم بر سر زبانها میافتد. این تحرکات زودهنگام اگرچه نشانهای از اهمیت شوراها در اداره شهر است، اما در عین حال زنگ هشداری برای شهروندان محسوب میشود تا با دقت و حساسیتی دوچندان پای صندوقهای رأی حاضر شوند.
واقعیت آن است که پیرانشهر در سالهای گذشته آنچنان که باید، از عملکرد شوراهای ادوار خود بهرهمند نشده است. اختلافات درونی، نگاههای فردی، تصمیمگیریهای مقطعی و گاه غلبه منافع شخصی و طایفهای بر منافع عمومی، باعث شده توسعه شهر بارها به محاق برود و فرصتهای طلایی یکی پس از دیگری از دست برود. نتیجه این روند، شهری است که با وجود ظرفیتهای فراوان انسانی، اقتصادی و مرزی، همچنان با نوعی «توسعه مسکوت» دستوپنجه نرم میکند.
انتخابات پیشرو میتواند نقطه عطفی برای خروج پیرانشهر از این چرخه فرسایشی باشد؛ مشروط بر آنکه انتخابها بر پایه تخصص، تعهد، برنامهمحوری و شناخت درست از مسائل شهری انجام شود. شورا جای آزمون و خطا نیست و کرسیهای آن نباید به سکویی برای تجربهاندوزی یا تسویهحسابهای سیاسی و طایفهای تبدیل شود. امروز شهر نیازمند افرادی آگاه به مدیریت شهری، مسلط به قوانین، دارای قدرت مطالبهگری و برخوردار از جسارت تصمیمگیری به نفع منافع عمومی است.
بیتردید اگر بار دیگر انتخابها اسیر هیجانات مقطعی، روابط خویشاوندی و جریاناتی شود که سودی برای شهر ندارند، نمیتوان انتظار داشت مسیر توسعه تغییر کند. مسئولیت اصلی در این میان بر عهده مردم است؛ مردمی که رأی آنها میتواند پیرانشهر را از مسیر پسرفت خارج کرده و به ریل پیشرفت بازگرداند.
شورای آینده باید صدای شهر باشد، نه پژواک منافع گروهی خاص. اگر چنین نگاهی در انتخابها حاکم شود، میتوان امیدوار بود که پیرانشهر پس از سالها، طعم یک مدیریت شهری کارآمد و رو به جلو را بچشد.
✅پیرانشهر رووداو
🆔: @piranshahrrudaw
زمزمههای انتخاباتی و یک مطالبه جدی؛ نجات پیرانشهر از چرخه پسرفت
با نزدیک شدن به زمان انتخابات شورای اسلامی شهر، آرامآرام فضای سیاسی ـ اجتماعی پیرانشهر نیز تحت تأثیر این رویداد مهم درونشهری قرار گرفته است؛ جایی که زمزمههای حضور برخی چهرهها از همین امروز به گوش میرسد و نامها کمکم بر سر زبانها میافتد. این تحرکات زودهنگام اگرچه نشانهای از اهمیت شوراها در اداره شهر است، اما در عین حال زنگ هشداری برای شهروندان محسوب میشود تا با دقت و حساسیتی دوچندان پای صندوقهای رأی حاضر شوند.
واقعیت آن است که پیرانشهر در سالهای گذشته آنچنان که باید، از عملکرد شوراهای ادوار خود بهرهمند نشده است. اختلافات درونی، نگاههای فردی، تصمیمگیریهای مقطعی و گاه غلبه منافع شخصی و طایفهای بر منافع عمومی، باعث شده توسعه شهر بارها به محاق برود و فرصتهای طلایی یکی پس از دیگری از دست برود. نتیجه این روند، شهری است که با وجود ظرفیتهای فراوان انسانی، اقتصادی و مرزی، همچنان با نوعی «توسعه مسکوت» دستوپنجه نرم میکند.
انتخابات پیشرو میتواند نقطه عطفی برای خروج پیرانشهر از این چرخه فرسایشی باشد؛ مشروط بر آنکه انتخابها بر پایه تخصص، تعهد، برنامهمحوری و شناخت درست از مسائل شهری انجام شود. شورا جای آزمون و خطا نیست و کرسیهای آن نباید به سکویی برای تجربهاندوزی یا تسویهحسابهای سیاسی و طایفهای تبدیل شود. امروز شهر نیازمند افرادی آگاه به مدیریت شهری، مسلط به قوانین، دارای قدرت مطالبهگری و برخوردار از جسارت تصمیمگیری به نفع منافع عمومی است.
بیتردید اگر بار دیگر انتخابها اسیر هیجانات مقطعی، روابط خویشاوندی و جریاناتی شود که سودی برای شهر ندارند، نمیتوان انتظار داشت مسیر توسعه تغییر کند. مسئولیت اصلی در این میان بر عهده مردم است؛ مردمی که رأی آنها میتواند پیرانشهر را از مسیر پسرفت خارج کرده و به ریل پیشرفت بازگرداند.
شورای آینده باید صدای شهر باشد، نه پژواک منافع گروهی خاص. اگر چنین نگاهی در انتخابها حاکم شود، میتوان امیدوار بود که پیرانشهر پس از سالها، طعم یک مدیریت شهری کارآمد و رو به جلو را بچشد.
✅پیرانشهر رووداو
🆔: @piranshahrrudaw
👍68👎49❤25
#صدای_مردم
خطاب به شهردار پیرانشهر!
لزوم ایجاد بریدگی روبروی مدرسه استاد ههژار در انتهای خیابان ۳۲ متری جهت کم کردن بار ترافیکی روی میدان استاد ههژار
به امید آنکه شهرداری این اقدام را را برای کاهش ترافیک میدان استاد ههژار انجام دهد
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
خطاب به شهردار پیرانشهر!
لزوم ایجاد بریدگی روبروی مدرسه استاد ههژار در انتهای خیابان ۳۲ متری جهت کم کردن بار ترافیکی روی میدان استاد ههژار
به امید آنکه شهرداری این اقدام را را برای کاهش ترافیک میدان استاد ههژار انجام دهد
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
👍117❤15👎14🤔5👏3🙈1
🔴 تبدیل وضعیت نیروهای شرکتی هم رفت رو هوا!
🔹سخنگوی دولت: تبدیل وضعیت نیروهای شرکتی با اختصاص امتیازاتی در آزمونهای استخدامی دنبال میشود.
🔹فاطمه مهاجرانی در ابتدای نشست خبری هفتگی که در مجموعه پالایشگاه شازند اراک برگزار شد، در پاسخ به پرسشی درباره تعیین تکلیف نیروهای شرکتی، اظهار کرد: موضوع نیروهای شرکتی در دولت و مجلس موافقان و مخالفانی دارد. دولت چهار دستگاه سازمان برنامه و بودجه کشور، سازمان اداری و استخدامی کشور، معاونت حقوقی و معاونت اجرایی رئیسجمهوری را در این زمینه موظف کرد که کارگروهی تشکیل دادند تا مشخص شود چگونه میتوان پرداخت به ذینفع نهایی انجام شود و شرکتها از این میان برداشته شوند؟ پیشنویس آماده شده و به دولت خواهد آمد.
🔹مهاجرانی در بیان اقدام دوم در این خصوص ادامه داد: طبق قانون هرکس میخواهد تبدیل وضعیت شود باید در آزمون شرکت کند. کارگروه این تدبیر را انجام داده تا نیروهای شرکتی، امتیازاتی تحت عنوان سنوات کار و تخصصی که دارند، دریافت کنند و در آزمون برای آنان در نظر گرفته شود.
✅پیرانشهر رووداو
🆔: @piranshahrrudaw
🔹سخنگوی دولت: تبدیل وضعیت نیروهای شرکتی با اختصاص امتیازاتی در آزمونهای استخدامی دنبال میشود.
🔹فاطمه مهاجرانی در ابتدای نشست خبری هفتگی که در مجموعه پالایشگاه شازند اراک برگزار شد، در پاسخ به پرسشی درباره تعیین تکلیف نیروهای شرکتی، اظهار کرد: موضوع نیروهای شرکتی در دولت و مجلس موافقان و مخالفانی دارد. دولت چهار دستگاه سازمان برنامه و بودجه کشور، سازمان اداری و استخدامی کشور، معاونت حقوقی و معاونت اجرایی رئیسجمهوری را در این زمینه موظف کرد که کارگروهی تشکیل دادند تا مشخص شود چگونه میتوان پرداخت به ذینفع نهایی انجام شود و شرکتها از این میان برداشته شوند؟ پیشنویس آماده شده و به دولت خواهد آمد.
🔹مهاجرانی در بیان اقدام دوم در این خصوص ادامه داد: طبق قانون هرکس میخواهد تبدیل وضعیت شود باید در آزمون شرکت کند. کارگروه این تدبیر را انجام داده تا نیروهای شرکتی، امتیازاتی تحت عنوان سنوات کار و تخصصی که دارند، دریافت کنند و در آزمون برای آنان در نظر گرفته شود.
✅پیرانشهر رووداو
🆔: @piranshahrrudaw
👎32❤19👏3👍2
🔴گزارش تکاندهنده صندوق بین المللی پول؛ ایران سومین اقتصاد رو به زوال جهان در ۲۰۲۵
۸۰ درصد ایرانیها زیر خط فقر جهانیاند
نمودارهای تازه صندوق بینالمللی پول پرده از واقعیتی تلخ برمیدارند.
ایران در سال ۲۰۲۵ در جمع سه کشوری قرار گرفته که پول ملیشان با بیشترین شتاب سقوط کرده است.
سقوطی که به زبان ساده به معنای نابودی حدود یکسوم دارایی شهروندان از مسیر تورم و چاپ پول است.
✅پیرانشهر رووداو
🆔: @piranshahrrudaw
۸۰ درصد ایرانیها زیر خط فقر جهانیاند
نمودارهای تازه صندوق بینالمللی پول پرده از واقعیتی تلخ برمیدارند.
ایران در سال ۲۰۲۵ در جمع سه کشوری قرار گرفته که پول ملیشان با بیشترین شتاب سقوط کرده است.
سقوطی که به زبان ساده به معنای نابودی حدود یکسوم دارایی شهروندان از مسیر تورم و چاپ پول است.
✅پیرانشهر رووداو
🆔: @piranshahrrudaw
😢81❤15👍5🙈3👎2🕊2
خدمتی جدید از
آزمایشگاه های پاتوبیولوژی
دانش و دانش نوین
دیگر نیازی به حضور طولانی در آزمایشگاه نیست!
خدمتی نوین از آزمایشگاههای دانش و دانش نوین
نسخه الکترونیکی یا کاغذی آزمایشات خود را در سایت زیر ارسال کنید:
🌐 www.daneshlab.ir
✅ کارشناسان ما نسخه شما را بررسی میکنند
✅ راهنماییهای لازم را ارائه میدهند
✅ پذیرش آزمایش شما را کامل میکنند
✨ و شما فقط برای نمونهگیری مراجعه میکنید!
🔹 نمونهگیری مجزا بدون نیاز به انتظار
🔹 کاهش 80 در صدی زمان معطلی در آزمایشگاه
📲 همین حالا نسخه خود را ارسال کنید و سریعتر از هر زمان دیگری خدمات بگیرید!
اگر سوالی در این زمینه دارید
با شماره WA.ME/+989019999435 تماس بگیرید
آزمایشگاه های پاتوبیولوژی
دانش و دانش نوین
دیگر نیازی به حضور طولانی در آزمایشگاه نیست!
خدمتی نوین از آزمایشگاههای دانش و دانش نوین
نسخه الکترونیکی یا کاغذی آزمایشات خود را در سایت زیر ارسال کنید:
🌐 www.daneshlab.ir
✅ کارشناسان ما نسخه شما را بررسی میکنند
✅ راهنماییهای لازم را ارائه میدهند
✅ پذیرش آزمایش شما را کامل میکنند
✨ و شما فقط برای نمونهگیری مراجعه میکنید!
🔹 نمونهگیری مجزا بدون نیاز به انتظار
🔹 کاهش 80 در صدی زمان معطلی در آزمایشگاه
📲 همین حالا نسخه خود را ارسال کنید و سریعتر از هر زمان دیگری خدمات بگیرید!
اگر سوالی در این زمینه دارید
با شماره WA.ME/+989019999435 تماس بگیرید
👎9❤8😢1
🔴نماینده مجلس: آقای پزشکیان؛ همه چیز رها شده/ دولت از گرانیها برای جبران کسری بودجه بهره میبرد
روحالله لک علیآبادی نماینده مجلس در گفتگو با تابناک گفت: متاسفانه شرایط اقتصادی و معیشت مردم سخت است. گرانی و تورم سرسامآور است و این موضوع روز به روز شده است. همه چیز تحت تاثیر گرانی ارز و طلا قرار گرفته است. خیلی از کارشناسان اذعان دارند که گرانی ارز کار دولت است و قصدش از این کار این است که کسریهایش را جبران بکند.
یک بحث هم این است که واقعا در دولت، وزرایی مانند وزیر اقتصاد و جهاد کشاورزی، رئیس کل بانک مرکزی، دولتیها که وظیفهشان کنترل بازار و اقتصاد است این موضوع را رها کردهاند.
اینکه رها کردهاند به کنار، گاهی هم با اظهارنظرهایشان جامعه را به التهاب میکشند. توصیه من به اینها است که اگر حرف زدن بلد نیستند سکوت کنند و جامعه را ملتهب نکنند.
چند سال گذشته بحث مردم مسکن و خودرو بود اما امروز نگرانی آنها بحث مایحتاجشان مثل گوشت، مرغ و تخممرغ است. الان نهادههای دامی که خیلی زودتر میتوانست توزیع و وارد شود، یا در انبارها هست، ارادهای یا برای حل مسئله نیست یا اولویت نیست.
امروز مهمترین اولویتی که بعد از جنگ ۱۲ روزه داریم، کنترل بازار و کمک به معیشت مردم است.
آیا اینها در متن مردم قرار ندارند یا در جامعه نیستند یا در کره دیگری زندگی میکنند؟ ما به عنوان نماینده که در کف جامعه هستیم، واقعا این گرانیها بیداد میکند و بعد انتظار داریم من نماینده به جوانان بگویم ازدواج بکنند؟ یا در بحث فرزندآوری مسائلی را بیان کنم؟
وقتی فرد برای تهیه ارزاق اولیه زندگیاش روغن، گوشت، مرغ و تخممرغ در مضیقه است آیا انتظاری هست که این بحثها را تبیین کنیم؟
وزیر جهاد کشاورزی میگوید که برای شب یلدا از مغازههایی خرید کنید که انصاف دارند. این توهین و دهنکجی به مردم است و باید یک حداقلهایی را رعایت کرد.
✅پیرانشهر رووداو
🆔: @piranshahrrudaw
روحالله لک علیآبادی نماینده مجلس در گفتگو با تابناک گفت: متاسفانه شرایط اقتصادی و معیشت مردم سخت است. گرانی و تورم سرسامآور است و این موضوع روز به روز شده است. همه چیز تحت تاثیر گرانی ارز و طلا قرار گرفته است. خیلی از کارشناسان اذعان دارند که گرانی ارز کار دولت است و قصدش از این کار این است که کسریهایش را جبران بکند.
یک بحث هم این است که واقعا در دولت، وزرایی مانند وزیر اقتصاد و جهاد کشاورزی، رئیس کل بانک مرکزی، دولتیها که وظیفهشان کنترل بازار و اقتصاد است این موضوع را رها کردهاند.
اینکه رها کردهاند به کنار، گاهی هم با اظهارنظرهایشان جامعه را به التهاب میکشند. توصیه من به اینها است که اگر حرف زدن بلد نیستند سکوت کنند و جامعه را ملتهب نکنند.
چند سال گذشته بحث مردم مسکن و خودرو بود اما امروز نگرانی آنها بحث مایحتاجشان مثل گوشت، مرغ و تخممرغ است. الان نهادههای دامی که خیلی زودتر میتوانست توزیع و وارد شود، یا در انبارها هست، ارادهای یا برای حل مسئله نیست یا اولویت نیست.
امروز مهمترین اولویتی که بعد از جنگ ۱۲ روزه داریم، کنترل بازار و کمک به معیشت مردم است.
آیا اینها در متن مردم قرار ندارند یا در جامعه نیستند یا در کره دیگری زندگی میکنند؟ ما به عنوان نماینده که در کف جامعه هستیم، واقعا این گرانیها بیداد میکند و بعد انتظار داریم من نماینده به جوانان بگویم ازدواج بکنند؟ یا در بحث فرزندآوری مسائلی را بیان کنم؟
وقتی فرد برای تهیه ارزاق اولیه زندگیاش روغن، گوشت، مرغ و تخممرغ در مضیقه است آیا انتظاری هست که این بحثها را تبیین کنیم؟
وزیر جهاد کشاورزی میگوید که برای شب یلدا از مغازههایی خرید کنید که انصاف دارند. این توهین و دهنکجی به مردم است و باید یک حداقلهایی را رعایت کرد.
✅پیرانشهر رووداو
🆔: @piranshahrrudaw
👏123❤33👎7🙈1
🔴معاون رئیسجمهور: اگر پزشکیان استعفا بدهد، سرنوشت ایران چه میشود؟
🔹قائمپناه: گاهی گفته میشود پزشکیان باید استعفا دهد، اما سئوال اینجاست در آن صورت سرنوشت ایران چه میشود؟ نمیتوان برای عافیتطلبی، از زیر بار مسئولیت شانه خالی کرد.
✅پیرانشهر رووداو
🆔: @piranshahrrudaw
🔹قائمپناه: گاهی گفته میشود پزشکیان باید استعفا دهد، اما سئوال اینجاست در آن صورت سرنوشت ایران چه میشود؟ نمیتوان برای عافیتطلبی، از زیر بار مسئولیت شانه خالی کرد.
✅پیرانشهر رووداو
🆔: @piranshahrrudaw
🙈35❤23👍10👎10😢1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎥 #ببینید//
➖درگیری شدید کشاورزان و پلیس در بروکسل بلژیک
#بینالمللی
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
➖درگیری شدید کشاورزان و پلیس در بروکسل بلژیک
#بینالمللی
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
👏74❤12😢9👎6👍4
🔴یک جامعهشناس: بچهها از مدرسه بریدهاند/ میانگین معدل در کل کشور زیر ۹ است
علیرضا شریفی یزدی، جامعهشناس: «بچهها از مدرسه بریدهاند و علاقهای به حضور در آن ندارند، بنابراین به جای نگرانی درباره پخش موسیقی در مدارس، وزیر باید به فکر ارتقای سطح علمی و معدل دانشآموزان باشد؛ میانگین معدل در کل کشور زیر ۹ است و یک وزیر آگاه باید شرایطی فراهم کند که دانشآموزان ۲۰ سال آینده مفید برای کشور باشند.
پرداختن به موسیقی در این فضا، در حالی که مباحث اصلی آموزشی رها شده، فاقد ارزش تعلیم و تربیتی است و بیشتر برای حفظ قدرت و گروهی خاص مطرح میشود.»
✅پیرانشهر رووداو
🆔: @piranshahrrudaw
علیرضا شریفی یزدی، جامعهشناس: «بچهها از مدرسه بریدهاند و علاقهای به حضور در آن ندارند، بنابراین به جای نگرانی درباره پخش موسیقی در مدارس، وزیر باید به فکر ارتقای سطح علمی و معدل دانشآموزان باشد؛ میانگین معدل در کل کشور زیر ۹ است و یک وزیر آگاه باید شرایطی فراهم کند که دانشآموزان ۲۰ سال آینده مفید برای کشور باشند.
پرداختن به موسیقی در این فضا، در حالی که مباحث اصلی آموزشی رها شده، فاقد ارزش تعلیم و تربیتی است و بیشتر برای حفظ قدرت و گروهی خاص مطرح میشود.»
✅پیرانشهر رووداو
🆔: @piranshahrrudaw
👍134❤29😢19👎9🤔3🙈2🕊1
📆ئەمڕۆ شەممە
۲٩ی سەرماوەز ٢٧٢٥ کوردی
٢٩ آذر ماه خورشیدی
20 December 2025
وێنەگر: دیار
وێنە: سروشتی کوردستان
پەیجی پیرانشار ڕووداو لە ئینستاگرام👇
Https://instagram.com/PiransharRudaw
Https://instagram.com/PiransharRudaw
✅ پیرانشار ڕووداو
🆔: @piranshahrrudaw
۲٩ی سەرماوەز ٢٧٢٥ کوردی
٢٩ آذر ماه خورشیدی
20 December 2025
وێنەگر: دیار
وێنە: سروشتی کوردستان
پەیجی پیرانشار ڕووداو لە ئینستاگرام👇
Https://instagram.com/PiransharRudaw
Https://instagram.com/PiransharRudaw
✅ پیرانشار ڕووداو
🆔: @piranshahrrudaw
❤30👎2🤔2🙏1
🚀 آموزشگاه نورون برگزار میکند:
🎓 دورههای تخصصی برنامهنویسی و هوش مصنوعی
🐍 دوره برنامهنویسی پایتون
از شروع تا پروژهنویسی و ورود به هوش مصنوعی
🧠 دوره هوش مصنوعی (AI)
یادگیری تفکر هوشمند، الگوریتمها،
مقدمات یادگیری ماشین، یادگیری عمیق و تحلیل داده
🎮 دوره رایگان اسکرچ
ویژه کودکان و نوجوانان ۷ تا ۱۵ سال
شروع استاندارد جهانی برنامهنویسی (MIT)
📱 دوره رایگان ساخت اپلیکیشن موبایل
از صفر تا ساخت اپلیکیشن واقعی
🌐 دوره رایگان یکماهه وردپرس
طراحی سایت و ورود سریع به بازار کار
⭐ آموزش عملی | پروژهمحور | آیندهساز
⏳ ظرفیت محدود
📲 ثبتنام و اطلاعات بیشتر:
👉 t.me/neuron_ai_academy
🎓 دورههای تخصصی برنامهنویسی و هوش مصنوعی
🐍 دوره برنامهنویسی پایتون
از شروع تا پروژهنویسی و ورود به هوش مصنوعی
🧠 دوره هوش مصنوعی (AI)
یادگیری تفکر هوشمند، الگوریتمها،
مقدمات یادگیری ماشین، یادگیری عمیق و تحلیل داده
🎮 دوره رایگان اسکرچ
ویژه کودکان و نوجوانان ۷ تا ۱۵ سال
شروع استاندارد جهانی برنامهنویسی (MIT)
📱 دوره رایگان ساخت اپلیکیشن موبایل
از صفر تا ساخت اپلیکیشن واقعی
🌐 دوره رایگان یکماهه وردپرس
طراحی سایت و ورود سریع به بازار کار
⭐ آموزش عملی | پروژهمحور | آیندهساز
⏳ ظرفیت محدود
📲 ثبتنام و اطلاعات بیشتر:
👉 t.me/neuron_ai_academy
❤30👎11👍3👏2🙏1
Audio
📖 #خەتمی #قورئانی_پیرۆز لە کەناڵی پیرانشار رووداو
💽 سورەتی الکوثر
بە #تەفسیری_کوردی
🌸: @holy_quran_archive
✅پیرانشار رووداو
🆔: @piranshahrrudaw
💽 سورەتی الکوثر
بە #تەفسیری_کوردی
🌸: @holy_quran_archive
✅پیرانشار رووداو
🆔: @piranshahrrudaw
❤44👍6👎2👏1
#سلامتی
۹ راه موثر برای بالا بردن متابولیسم
متابولیسم یعنی تمام واکنش های شیمیایی بدن که غذا رو به انرژی تبدیل میکنند
سرعت متابولیسم هرکس متفاوته و به ژنتیک ،مقدار عضله ،سطح فعالیت ،هورمون ها،خواب و تغذیه بستگی دارد .
وقتی متابولیسم بالاتره ،بدن حتی در حالت استراحت هم انرژی بیشتری میسوزونه
با ورزش منظم ،تغذیه درست (مخصوصا پروتیین) خواب کافی و مدیریت استرس میشه کاری کرد که این موتور طبیعی بدن فعال تر و پرانرژی تر بمونه
هرچی عضله بیشتر بسازی ،حتی توی استراحت هم کالری بیشتری میسوزونی.
و دویدن های سرعتی تا ساعت ها بعد از تمرین متابولیسم رو بالا نگه میدارن .
#coach
✍🏼دیلان دادوند مربی رشته های ورزشی کارشناسی تربیت بدنی
dilan dadvand sports and exercise coach and education expert
https://t.me/+4K32mdFX2pA3YTNk
۹ راه موثر برای بالا بردن متابولیسم
متابولیسم یعنی تمام واکنش های شیمیایی بدن که غذا رو به انرژی تبدیل میکنند
سرعت متابولیسم هرکس متفاوته و به ژنتیک ،مقدار عضله ،سطح فعالیت ،هورمون ها،خواب و تغذیه بستگی دارد .
وقتی متابولیسم بالاتره ،بدن حتی در حالت استراحت هم انرژی بیشتری میسوزونه
با ورزش منظم ،تغذیه درست (مخصوصا پروتیین) خواب کافی و مدیریت استرس میشه کاری کرد که این موتور طبیعی بدن فعال تر و پرانرژی تر بمونه
هرچی عضله بیشتر بسازی ،حتی توی استراحت هم کالری بیشتری میسوزونی.
و دویدن های سرعتی تا ساعت ها بعد از تمرین متابولیسم رو بالا نگه میدارن .
#coach
✍🏼دیلان دادوند مربی رشته های ورزشی کارشناسی تربیت بدنی
dilan dadvand sports and exercise coach and education expert
https://t.me/+4K32mdFX2pA3YTNk
❤30👍4👎1
🔴هشدار ایمنی (پیشگیری از مسمومیت با گاز مونوکسیدکربن)
🔹 از همشهریان عزیز درخواست میشود با توجه به کاهش محسوس دما، برای حفظ سلامت خود و خانواده، حتماً نسبت به بررسی ایمنی بخاریها و دودکشها اقدام کنند.
❌نکات مهم برای اطمینان از عملکرد صحیح بخاری:
۱- شعله بخاری باید به رنگ آبی و یکنواخت باشد (شعله زرد یا نارنجی نشانه نقص است).
۲-دودکش باید کاملاً متصل، بدون نشتی و دارای کلاهک مناسب باشد.
۳- مسیر دودکش باز بوده و انتهای آن به فضای آزاد خارج از ساختمان متصل باشد.
۴- از روشن کردن بخاری در فضاهای بسته و بدون تهویه مناسب خودداری شود.
۵ـ قبل از خواب دودکش بخاری ها را بررسی کنید بخصوص اتاق خواب کودکان.
۶- دریچه های ورود هوا را مسدود نکنید این دریچهها هوای احتراق بخاری را تامین میکنند.
۷- گرم بودن لولههای متصل به بخاری نشانه خروج دود از دودکش بخاری است ، اگر این لولهها سرد باشند علامت مسدود بودن مسیر دودکش بخاری است.
گاز مونوکسیدکربن بیرنگ و بیبو است و میتواند بدون هشدار قبلی موجب مسمومیت و خطرات جبرانناپذیر شود.
با یک بررسی ساده، از بروز حوادث تلخ پیشگیری کنیم.
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
🔹 از همشهریان عزیز درخواست میشود با توجه به کاهش محسوس دما، برای حفظ سلامت خود و خانواده، حتماً نسبت به بررسی ایمنی بخاریها و دودکشها اقدام کنند.
❌نکات مهم برای اطمینان از عملکرد صحیح بخاری:
۱- شعله بخاری باید به رنگ آبی و یکنواخت باشد (شعله زرد یا نارنجی نشانه نقص است).
۲-دودکش باید کاملاً متصل، بدون نشتی و دارای کلاهک مناسب باشد.
۳- مسیر دودکش باز بوده و انتهای آن به فضای آزاد خارج از ساختمان متصل باشد.
۴- از روشن کردن بخاری در فضاهای بسته و بدون تهویه مناسب خودداری شود.
۵ـ قبل از خواب دودکش بخاری ها را بررسی کنید بخصوص اتاق خواب کودکان.
۶- دریچه های ورود هوا را مسدود نکنید این دریچهها هوای احتراق بخاری را تامین میکنند.
۷- گرم بودن لولههای متصل به بخاری نشانه خروج دود از دودکش بخاری است ، اگر این لولهها سرد باشند علامت مسدود بودن مسیر دودکش بخاری است.
گاز مونوکسیدکربن بیرنگ و بیبو است و میتواند بدون هشدار قبلی موجب مسمومیت و خطرات جبرانناپذیر شود.
با یک بررسی ساده، از بروز حوادث تلخ پیشگیری کنیم.
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
❤29👍12👎2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🔴 هدیه ۴ میلیونی شب یلدا؟ فریب نخورید!
🔹این روزها پیامکهایی با وعده واریز ۴ میلیون تومان شب یلدا در حال پخش است؛ اما واقعیت این است که این پیامها کلاهبرداری و فیشینگ هستند.
🔹 با کلیک روی لینک، بدافزار روی گوشی نصب میشود و اطلاعات بانکی شما در چند دقیقه سرقت میشود
➖ نکات مهم:
🔹 هیچ بانک یا نهاد دولتی با لینک پیامکی پول واریز نمیکند
🔹 حتی اگر پیام از شماره آشنا بود، باز هم اعتماد نکنید
🔹 پیامکهای بانکی واقعی لینک ندارند
اگر روی لینک کلیک کردید:
✈️ فوراً اینترنت را قطع کنید
🔐 رمزها را تغییر دهید
🛡 گوشی را اسکن کنید
👮 در صورت کلاهبرداری مالی با شماره 09630 مرکز فوریت های سایبری پلیس فتا تماس بگیرید
🔹 این هشدار را برای خانواده و اطرافیان، مخصوصاً افراد مسنتر ارسال کنید.
امنیت مالی، شوخیبردار نیست!
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
🔹این روزها پیامکهایی با وعده واریز ۴ میلیون تومان شب یلدا در حال پخش است؛ اما واقعیت این است که این پیامها کلاهبرداری و فیشینگ هستند.
🔹 با کلیک روی لینک، بدافزار روی گوشی نصب میشود و اطلاعات بانکی شما در چند دقیقه سرقت میشود
➖ نکات مهم:
🔹 هیچ بانک یا نهاد دولتی با لینک پیامکی پول واریز نمیکند
🔹 حتی اگر پیام از شماره آشنا بود، باز هم اعتماد نکنید
🔹 پیامکهای بانکی واقعی لینک ندارند
اگر روی لینک کلیک کردید:
✈️ فوراً اینترنت را قطع کنید
🔐 رمزها را تغییر دهید
🛡 گوشی را اسکن کنید
👮 در صورت کلاهبرداری مالی با شماره 09630 مرکز فوریت های سایبری پلیس فتا تماس بگیرید
🔹 این هشدار را برای خانواده و اطرافیان، مخصوصاً افراد مسنتر ارسال کنید.
امنیت مالی، شوخیبردار نیست!
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
❤29👏4👎2
🟡درمانگاه شبانهروزی پاستور
👩⚕دکتر سمیه حسنی کیا
🟢متخصص مغز و اعصاب و ستونفقرات
(از ارومیه)
🟣مجهز به دستگاه نوار مغز و نوار عصب عضله.
📆(هر هفته سه شنبه در درمانکاه شبانه روزی پاستور)
📞تلفن رزرو نوبت:
(ساعت رزرو: ۸صبح تا ۲شب)
☎️0444 423 5277
09307157663
🏨آدرس:پیرانشهر_خیابان قدس_مابین فلکهی گاز و چهار راه معلم.
جهت اطلاعات بیشتر پیج اینستاگرامی درمانگاه را دنبال کنید
🆔https://instagram.com/pastor_polyclinic
🟡درمانگاه شبانهروزی پاستور
👩⚕دکتر سمیه حسنی کیا
🟢متخصص مغز و اعصاب و ستونفقرات
(از ارومیه)
🟣مجهز به دستگاه نوار مغز و نوار عصب عضله.
📆(هر هفته سه شنبه در درمانکاه شبانه روزی پاستور)
📞تلفن رزرو نوبت:
(ساعت رزرو: ۸صبح تا ۲شب)
☎️0444 423 5277
09307157663
🏨آدرس:پیرانشهر_خیابان قدس_مابین فلکهی گاز و چهار راه معلم.
جهت اطلاعات بیشتر پیج اینستاگرامی درمانگاه را دنبال کنید
🆔https://instagram.com/pastor_polyclinic
🟡درمانگاه شبانهروزی پاستور
❤4👎3👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
➖نیویورک تایمز
از آغاز حملات موشکی سنگین آمریکا به مواضع داعش در سوریه خبر داد!!!
ده ها موشک بالستیک از پایگاه های آمریکا به سوی مناطق مختلف در مرکز و شرق سوریه شلیک شد!
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
از آغاز حملات موشکی سنگین آمریکا به مواضع داعش در سوریه خبر داد!!!
ده ها موشک بالستیک از پایگاه های آمریکا به سوی مناطق مختلف در مرکز و شرق سوریه شلیک شد!
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
❤42👍11👎4👏4
🔴گروسی: آژانس هیچ دادهای درباره اورانیوم غنیشده ایران دریافت نکرده
مدیرکل آژانس بینالمللی انرژی اتمی مدعی شد:
آژانس هیچ دادهای از ایران در مورد ذخایر اورانیوم غنیشده یا میزان خسارت به تأسیسات هستهای پس از حملات ژوئن دریافت نکرده است.
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
مدیرکل آژانس بینالمللی انرژی اتمی مدعی شد:
آژانس هیچ دادهای از ایران در مورد ذخایر اورانیوم غنیشده یا میزان خسارت به تأسیسات هستهای پس از حملات ژوئن دریافت نکرده است.
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
❤13👎2
#اطلاعیه //
کارگزاری مبادلات مرزنشینان قادرپور
از کلیه دارندگان کارت های الکترونیک مرزنشینی در شهر و روستا که تا این زمان سهمیه آذر ماه 1404 را ثبت نکرده اند با در دست داشتن کارت مرزنشینی یا کارت ملی و شماره حساب بانکی خود به آدرس دفتر شرکت واقع در؛
فلکه گاز خیابان مردوخ نرسیده به چهارراه نیروگاه روبروی غذا آماده باباخان مراجعه نمایند
کارگزاری قادرپور
کارگزاری مبادلات مرزنشینان قادرپور
از کلیه دارندگان کارت های الکترونیک مرزنشینی در شهر و روستا که تا این زمان سهمیه آذر ماه 1404 را ثبت نکرده اند با در دست داشتن کارت مرزنشینی یا کارت ملی و شماره حساب بانکی خود به آدرس دفتر شرکت واقع در؛
فلکه گاز خیابان مردوخ نرسیده به چهارراه نیروگاه روبروی غذا آماده باباخان مراجعه نمایند
کارگزاری قادرپور
👎14👍6❤4