📖 #خەتمی #قورئانی_پیرۆز لە کەناڵی پیرانشار رووداو

💽 سورەتی الناس
بە #تەفسیری_کوردی

🌸: @holy_quran_archive


✅پیرانشار رووداو
🆔: @piranshahrrudaw

‍ #تەندروستی

➖چارەسەر کردنی بای سک(نفخ شکم)بە دەوا

بۆ دەرمانی بای سک سەرەتا دەبێ هۆکارەکانی سەرەکی بای سک دەرمان بکرێت.
خورد و خۆراک ڕۆڵی سەرەکی و گرینگی دەرمانی ئەم کێشەی هەیە بەڵام بە گشتی هەندێک دەوا دەتوانن تا ڕادەیەکی زۆر ئەم کێشەیەی کۆئەندامی هەرەس کردن چارە سەر بکەن
وەکوو:
Polydimethylsiloxane
دایمیتیکون، سایمیتیکون، شارکول
( خەڵوزی چالاک)
کۆئەندامەی هەرەس کردن ئەم دەوایانە هەڵنامژێت و لە ڕێگەی کەم کردنەوەی کێشانی ڕووکاری بلۆقی گاز ڕێگری دەکات لە بەستنەوەی بەیەکەوە و کۆبوونەوەی گاز.

هەروەها کاریگەری لەسەر بلۆقەکان هەیە و دەتوانێ ئەو بڵۆقانە بتەقێنێ و پێش لە با کردنی سک بگرێ.
ئەم دەوایانە تا ڕادەیەکی زۆر گازەکان وەردەگرن و ناهێڵن سک بای بکات.
هەڵبەت هەندێک لە سەوزییەکان و تامەچێشتەکانیش دەتوانن تا ڕادەیەک ئەو کارە بکەن
وەکوو:
شویت، گژنیژ، نەعنا، بەیبوونە، ڕەشکە، زەردەچێوە، زەنجەفیل
هەروەها ئەو تەواوکەرانەی کە پرۆبایۆتیکیان تێدایە.
بەپێی توێژینەوەکان، خواردنی تەواوکەری پرۆبایۆتیک دەتوانێت یارمەتیدەر بێت لە ڕێکخستن و هاوسەنگی ئەو جۆرە بەکتریایانەی کە لە کۆلۆندا(روده بزرگ)دەبنە هۆی گاز و بای سک.

سەرچاوە:
کتێبی: دارودرمانی و تغذیه دکتر مهران ملکی
وەرگێڕ: ئەوین سەعیدی کارناسی ڕاوێژکاری خورد و خۆراکی دایک و منداڵ.

✅پیرانشار ڕووداو
🆔: @piranshahrrudaw

⭕️آغاز رزمایش مشترک کشورهای عربی و آمریکا در خلیج فارس

🔹رزمایش مشترک امنیتی کشورهای عضو شورای همکاری خلیج فارس (GCC) و واحدهای تخصصی ایالات متحده آمریکا در دوحه قطر رسماً آغاز شد.


🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

🎥آخرین شرایط آب و هوای کشور از زبان کارشناس هواشناسی

🔹از اواخر وقت امشب با خروج سامانه بارشی از مرزهای شرقی، بارش‌ها به اتمام می‌رسد.

🔹از اواخر وقت چهارشنبه سامانه بارشی جدیدی از سمت شمال غرب وارد کشور می‌شود.

🔹روز پنجشنبه شاهد بارش باران در تمام مناطق کشور خواهیم بود.

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

🔴سقوط خودروی حامل فرماندار چالدران به دره

🔹خودروی حامل فرماندار چالدران در محور چالدران – خوی دچار سانحه شد و سه نفر مصدوم شدند.

🔹نجاتگران هلال‌احمر شهرستان چالدران بلافاصله به محل حادثه اعزام شدند و اقدامات لازم برای انتقال مصدومان انجام شد.

✅پیرانشهر رووداو
🆔: @piranshahrrudaw

🔴مهاجری: اکنون «مصلحت» می‌تواند اولویت سیاست خارجی باشد

🗣مهاجری فعال سیاسی و رسانه‌ای:

🔹وضعیت امروز نتیجه انباشت نارضایتی‌های کوچکی است که در طول سال‌ها ایجاد شده.

🔹حاکمیت باید برای رفع توأمان انتظارات اجتماعی، اقتصادی و سیاسی جامعه چاره‌اندیشی و اقدام کند.

🔹بزرگترین مشکل امروز، نارضایتی جامعه از مجموعه دستگاه‌های حاکمیتی است و تقلیل‌دادن این نارضایتی‌ها به مسائل صرفاً اقتصادی، ساده‌اندیشی است.

🔹مثلاً رفع مشکل افزایش تورم باید درکنار حل مسئله تداوم فیلترینگ باشد و توأمان به فکر تامین سایر انتظارات اجتماعی و سیاسی بود.

🔹اکنون «مصلحت» می‌تواند اولویت سیاست خارجی باشد

✅پیرانشهر رووداو
🆔: @piranshahrrudaw

❌اونس جهانی طلا برای اولین بار در تاریخ عدد 5000 را رد کرده است

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

به دلیل مهاجرت وسایل این مغازه با ۶ سال سابقه کاری به فروش می‌رود

@cake_land_21

09399886393

ادرس فلکه گاز جنب اش

🔴خودزنی دیجیتال؛ انجام این ۴ کار در زمان قطعی اینترنت خطرناک است

🔹با تشدید اختلال‌های اینترنت و محدودیت‌های سراسری، کارشناسان امنیت سایبری هشدار می‌دهند که برخی واکنش‌های هیجانی کاربران می‌تواند به از دست رفتن دائمی حساب‌ها، اطلاعات شخصی و امنیت دیجیتال منجر شود. در شرایط ناپایداری شبکه، حفظ خونسردی و پرهیز از دستکاری تنظیمات حساس گوشی، مهم‌ترین راهکار دفاعی است.

🔹تجربه نشان می‌دهد دقیقاً در همین روزهای پرآشوب، بدافزارها و سارقان اطلاعات بیشترین قربانی را می‌گیرند. چهار اشتباه رایج زیر، از خطرناک‌ترین اقدامات در زمان قطعی یا اختلال اینترنت محسوب می‌شوند:

۱. حذف و نصب مجدد اپلیکیشن‌ها
تصور اینکه با Reinstall کردن برنامه‌هایی مانند واتساپ یا اینستاگرام مشکل اتصال حل می‌شود، یک خطای جدی است. در زمان اختلال اینترنت بین‌الملل، دسترسی به گوگل‌پلی و اپ‌استور ممکن نیست و نصب از منابع غیررسمی می‌تواند به از کار افتادن دائمی اپلیکیشن یا آلودگی گوشی به نسخه‌های دستکاری‌شده منجر شود.

۲. تغییر رمز عبور حساب‌ها
برخلاف تصور عمومی، تغییر رمز عبور در این شرایط امنیت را افزایش نمی‌دهد. فرآیند احراز هویت نیازمند دریافت کد تأیید پیامکی یا ایمیلی است که در زمان اختلال شبکه اغلب به دست کاربر نمی‌رسد و نتیجه آن، قفل شدن کامل حساب کاربری خواهد بود.

۳. دانلود فایل‌های APK ناشناس
فایل‌هایی با عناوین فریبنده مانند «اینترنت بدون فیلتر» یا «تلگرام ویژه» بزرگ‌ترین تهدید امنیتی هستند. در زمان قطعی اینترنت، سامانه‌های حفاظتی گوشی به‌درستی عمل نمی‌کنند و این موضوع، فرصت طلایی برای تزریق بدافزار و سرقت اطلاعات بانکی و شخصی فراهم می‌کند.

۴. خروج از حساب کاربری (Log Out)
قانون طلایی روزهای فیلترینگ: «هرگز خارج نشوید». خروج از حساب‌هایی که احراز هویت دو مرحله‌ای دارند، ممکن است به معنای قطع همیشگی دسترسی باشد؛ چرا که کدهای ورود در بسیاری از موارد ارسال نمی‌شوند./گجت‌نیوز

✅پیرانشهر رووداو
🆔: @piranshahrrudaw

#تحلیل

➖سکوت رسانه‌ای، شریک ناکارآمدی است

وضعیت در هم بر هم پیرانشهر فقط نتیجه بارش نبود؛
نتیجه‌ی نبود مطالبه‌گری رسانه‌ای مؤثر هم بود. وقتی خیابان و کوچه برف‌روبی نمی‌شود اما دیده و مستند نمی‌شود، آن مشکل برای مدیریت شهری فوریت پیدا نمی‌کند.
در دنیای امروز، مسئله‌ای که بازتاب ندارد، عملاً مسئله نیست.

باید بر این واقعیت واقف باشیم فضای مجازی محل هیجان و تخلیه خشم نیست؛ابزار قدرت است.
ابزار فشار افکار عمومی،
وادارکننده به پاسخ‌گویی است

سکوت رسانه‌ای مردم، ناخواسته به تثبیت ضعف‌ها کمک می‌کند. نه به این دلیل که کمبود نیست،
بلکه چون صدایی وجود ندارد که آن را مطالبه کند. تا زمانی که مشکلات ثبت، تکرار و پیگیری نشوند، «رهاشدگی» فقط در معابر دیده نمی‌شود؛ در مدیریت شهری نهادینه می‌شود

در آخر می خواهم بگویم که رسانه ها و فضای مجازی امروز می توانند #آژیتاتور جامعە باشند و عدم دسترسی این چند روز مردم به فضای مجازی این حرف را کاملا بر اساس واقعیت های مستدل تایید می کند

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

🔴کاخ سفید: نشست ترامپ با وزیر نیروی هوایی آمریکا پشت درهای بسته

روسیا الیوم نوشت: کاخ سفید اعلام کرد که قرار است دونالد ترامپ رئیس جمهور آمریکا امروز دوشنبه یک نشست پشت درهای بسته با تروی مینک وزیر نیروی هوایی این کشور برگزار کند.

کاخ سفید همچنین تاکید کرد که این نشست ساعت یک ظهر به وقت محلی(۶ به وقت گرینویچ) در دفتر بیضی شکل آغاز می شود.

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

بسم تعالی
اطلاعیه کارتهای مرزنشینی

به اطلاع آن دسته از مرزنشینان محترمی که کارتهای آنان فعال هستند و موفق به ثبت در شرکتهای مرزنشینی نشدن  جهت به کارگیری و بهرمندی   هرچه سریعتر با شمارە تماسهای ذکرشدە وباارائە کدملی جهت ثبت کارت (کارگزاری دیلمان تجارت) هماهنگی نمایند.
ادرس :
واقع نقطه A جنب آپارتمان کیهان
باتشکر

احمد تبرزه : 09144444924
جمال مرادی : 09143421961
مامە درویشی : 09145216363
دفتر: 04444228252
دفتر : 09020020083

🖇 #یادداشت_شهروندی

🔴همدلی در خانه، سپر فشار معیشت؛ خانواده‌ها چگونه بار سنگین نان‌آوران را سبک‌تر کنند؟

این روزها فشار اقتصادی بر بسیاری از خانواده‌ها سایه انداخته و بیش از همه، پدران نان‌آوری را تحت تأثیر قرار داده که با تمام توان تلاش می‌کنند حداقل‌های زندگی را برای همسر و فرزندان‌شان فراهم کنند. مردانی که هر صبح با دغدغه هزینه‌های روزمره از خانه خارج می‌شوند و شب‌ها با حساب‌وکتاب‌های ناتمام به خانه بازمی‌گردند؛ حساب‌هایی که گاهی حتی با صرفه‌جویی هم به‌سختی جور درمی‌آید.

در چنین شرایطی، همراهی و درک خانواده نقشی تعیین‌کننده دارد. فشار روانی ناشی از توقعات بالا، درخواست‌های خارج از توان مالی یا مقایسه با دیگران، می‌تواند روحیه نان‌آور خانواده را فرسوده و انگیزه او را کاهش دهد. بسیاری از پدران، بار مشکلات اقتصادی را در دل نگه می‌دارند و ترجیح می‌دهند اضطراب خود را بروز ندهند؛ اما این سکوت به معنای نبود مشکل نیست.

مدیریت هزینه‌ها، اولویت‌بندی مخارج و پرهیز از خرج‌های غیرضروری، امروز بیش از هر زمان دیگری به یک ضرورت خانوادگی تبدیل شده است. گفت‌وگوی صادقانه میان اعضای خانواده درباره وضعیت اقتصادی، تنظیم بودجه ماهانه و حذف هزینه‌هایی که می‌توان موقتاً از آن‌ها چشم پوشید، می‌تواند بخشی از این فشار سنگین را کاهش دهد. ساده‌زیستی نه از سر اجبار، بلکه به‌عنوان یک انتخاب جمعی برای عبور از روزهای دشوار، می‌تواند آرامش بیشتری به فضای خانه ببخشد.

همچنین نقش مادران در مدیریت اقتصادی خانه و آموزش فرزندان برای قناعت و درک شرایط، بسیار کلیدی است. کودکانی که از سنین پایین با مفهوم ارزش پول و محدودیت‌های مالی آشنا می‌شوند، کمتر دچار توقعات غیرواقع‌بینانه خواهند شد و به‌جای گلایه، همراه خانواده می‌شوند.

این روزها بیش از هر زمان دیگری به همدلی نیاز داریم. خانواده، نخستین پناهگاه روانی پدران نان‌آور است؛ جایی که باید آرامش بگیرند نه اینکه بار سنگین‌تری بر دوش‌شان گذاشته شود. همراهی، صبوری و مدیریت مشترک هزینه‌ها می‌تواند کمک کند تا این دوره سخت اقتصادی با آسیب‌های کمتر سپری شود و بنیان خانواده، علی‌رغم تنگناها، استوار باقی بماند.

✅پیرانشهر رووداو
🆔: @piranshahrrudaw

🔴‌هشدار آمریکا به عراق درباره نخست وزیر شدن نوری المالکی

🔹مارکو روبیو، وزیر امور خارجه آمریکا در یک تماس تلفنی با محمد شیاع سودانی،‌ نخست‌وزیر کنونی عراق در مورد احتمال تشکیل یک دولت طرفدار ایران هشدار داد. احتمال بازگشت نوری المالکی به عنوان نخست وزیر، نگرانی واشنگتن را برانگیخته است.

🔹نوری المالکی که در سال ۲۰۱۴ پس از فشارهای شدید ایالات متحده از قدرت کناره‌گیری کرد، توسط ائتلاف اصلی شیعه در عراق که اکثریت کرسی‌های پارلمان را در انتخابات اخیر به دست آورد، برای پست نخست وزیری معرفی شد.

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

🔴خیلی عجیب ولی واقعی: ازدحام تجار برای استفاده نیم ساعته از اینترنت

اعضای اتاق بازرگانی با در دست داشتن کارت عضویت، کارت ملی و یک برگ تعهدنامه در صف ایستاده اند تا بتوانند نیم ساعت به اینترنت جهانی دسترسی داشته باشند!


🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

کارشناس کلادفلر : دسترسی اینترنت در ایران غیر ممکن است ، من نمیدانم چگونه یک سری افراد در ایران توانستند به اینترنت بین الملل متصل بشوند، این افراد واقعا نابغه اند

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

🔴 الگوی مجموع بارندگی احتمالی براساس مدل اروپا طی فعالیت سامانه بارشی که از بعدازظهر روز چهارشنبه منطقه را تحت تاثیر قرار می دهد.

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

⭕️ امتیازی که قانون به مرزنشینان بخشیده ولی برخی مسئولان مانع آنند


قانون «تجارت چمدانی» به‌عنوان یکی از امتیازاتی که برای حمایت از مرزنشینان در نظر گرفته شده، سال‌هاست در قوانین کشور به رسمیت شناخته شده است؛ امتیازی که با توجه به شرایط خاص جغرافیایی، نقش تاریخی مرزها در جنگ‌ها، ناامنی‌ها و محرومیت‌ها، به مردم این مناطق اعطا شده تا بخشی از فشارهای اقتصادی از دوش آنان برداشته شود.

بر اساس این قانون، مرزنشینان مجاز هستند در چارچوب مشخصی اقدام به واردات محدود کالا کنند؛ رویه‌ای که علاوه بر تأمین معیشت خانوارها، به رونق اقتصاد محلی نیز کمک می‌کند. با این حال، گزارش‌ها حاکی از آن است که برخی مسئولان با اعمال محدودیت‌های سلیقه‌ای و خارج از چارچوب قانون، مانع اجرای کامل این حق قانونی شده‌اند.

در شرایط فعلی که اقتصاد کشور با مشکلات جدی مواجه است، تجارت چمدانی به‌عنوان یک باریکه درآمدی، نقش حیاتی در تأمین معیشت بسیاری از خانواده‌های مرزنشین ایفا می‌کند. مسدود شدن این مسیر، نه‌تنها فشار اقتصادی بر این خانوارها را افزایش می‌دهد، بلکه می‌تواند ضربه‌ای چشمگیر به اقتصاد شهرستان‌های مرزی وارد کند.

کارشناسان تأکید دارند که اجرای دقیق و عادلانه قانون، ضمن حفظ کرامت مرزنشینان، از بروز نارضایتی‌های اجتماعی و گسترش آسیب‌های اقتصادی جلوگیری خواهد کرد. از این رو انتظار می‌رود مسئولان با پایبندی به قانون و پرهیز از تصمیمات سلیقه‌ای، زمینه بهره‌مندی واقعی مردم از حقوق قانونی خود را فراهم کنند

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL