#سلامتی

ورزش نکنید
اگر
فقط میخواهید کالری بسوزانید
فقط میخواهید وزن کم کنید
ـ میخواهید موضعی لاغرشید !
ـ احساس خوبی از زیاد ورزش کردن ندارید .

#ورزش_کردن #اصولی #استمرار
Dilan dadvand sports and exercise coach and education expert
https://t.me/+4K32mdFX2pA3YTNk

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشار ڕووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL