#سلامتی
هفتهای ٣ ساعت ورزش میشه فقط ٢درصد ازکل ساعت های 90 روز شما !
فقط ۲ درصد از وقتت بذاری ،
صدرصد به هدفت میرسی !
راحت تر از چیزی که فکرشو میکنی ....
فقط کافیه شروع کنی ومنظم ادامه بدی .
تابستون و ورزش میکنی ؟
#برنامه_ورزشی
_دیلان دادوند کارشناس تربیت بدنی ،مربی آمادگی جسمانی ،پیلاتس،ورزش کودکان _
لینک زیر برای اطلاع از کلاس های بانوان 👇🏼👇🏼
https://t.me/+4K32mdFX2pA3YTNk
هفتهای ٣ ساعت ورزش میشه فقط ٢درصد ازکل ساعت های 90 روز شما !
فقط ۲ درصد از وقتت بذاری ،
صدرصد به هدفت میرسی !
راحت تر از چیزی که فکرشو میکنی ....
فقط کافیه شروع کنی ومنظم ادامه بدی .
تابستون و ورزش میکنی ؟
#برنامه_ورزشی
_دیلان دادوند کارشناس تربیت بدنی ،مربی آمادگی جسمانی ،پیلاتس،ورزش کودکان _
لینک زیر برای اطلاع از کلاس های بانوان 👇🏼👇🏼
https://t.me/+4K32mdFX2pA3YTNk
❤18🙈3
#سلامتی
هفتهای ٣ ساعت ورزش میشه فقط ٢درصد ازکل ساعت های 90 روز شما !
فقط ۲ درصد از وقتت بذاری ،
صدرصد به هدفت میرسی !
راحت تر از چیزی که فکرشو میکنی ....
فقط کافیه شروع کنی ومنظم ادامه بدی .
تابستون و ورزش میکنی ؟
#برنامه_ورزشی
_دیلان دادوند کارشناس تربیت بدنی ،مربی آمادگی جسمانی ،پیلاتس،ورزش کودکان _
لینک زیر برای اطلاع از کلاس های بانوان 👇🏼👇🏼
https://t.me/+4K32mdFX2pA3YTNk
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
هفتهای ٣ ساعت ورزش میشه فقط ٢درصد ازکل ساعت های 90 روز شما !
فقط ۲ درصد از وقتت بذاری ،
صدرصد به هدفت میرسی !
راحت تر از چیزی که فکرشو میکنی ....
فقط کافیه شروع کنی ومنظم ادامه بدی .
تابستون و ورزش میکنی ؟
#برنامه_ورزشی
_دیلان دادوند کارشناس تربیت بدنی ،مربی آمادگی جسمانی ،پیلاتس،ورزش کودکان _
لینک زیر برای اطلاع از کلاس های بانوان 👇🏼👇🏼
https://t.me/+4K32mdFX2pA3YTNk
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
❤10👍4🙈1
#سلامتی
هفتهای ٣ ساعت ورزش میشه فقط ٢درصد ازکل ساعت های 90 روز شما !
فقط ۲ درصد از وقتت بذاری ،
صدرصد به هدفت میرسی !
راحت تر از چیزی که فکرشو میکنی ....
فقط کافیه شروع کنی ومنظم ادامه بدی .
تابستون و ورزش میکنی ؟
#برنامه_ورزشی
_دیلان دادوند کارشناس تربیت بدنی ،مربی آمادگی جسمانی ،پیلاتس،ورزش کودکان _
لینک زیر برای اطلاع از کلاس های بانوان 👇🏼👇🏼
https://t.me/+4K32mdFX2pA3YTNk
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
هفتهای ٣ ساعت ورزش میشه فقط ٢درصد ازکل ساعت های 90 روز شما !
فقط ۲ درصد از وقتت بذاری ،
صدرصد به هدفت میرسی !
راحت تر از چیزی که فکرشو میکنی ....
فقط کافیه شروع کنی ومنظم ادامه بدی .
تابستون و ورزش میکنی ؟
#برنامه_ورزشی
_دیلان دادوند کارشناس تربیت بدنی ،مربی آمادگی جسمانی ،پیلاتس،ورزش کودکان _
لینک زیر برای اطلاع از کلاس های بانوان 👇🏼👇🏼
https://t.me/+4K32mdFX2pA3YTNk
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
👍11❤5🙈1