PiranshahrRudaw

🖇 #یادداشت_روز

🔴کودکان را سپر اضطراب‌های این روزها نکنیم؛ خانه باید پناه امن باشد، نه بازتاب اخبار تلخ

در روزهایی که فضای عمومی جامعه آکنده از خبرهای نگران‌کننده، التهاب‌های سیاسی، سایه جنگ و فشارهای اقتصادی است، بیش از هر زمان دیگری باید مراقب روح و روان کودکانمان باشیم. کودکان، برخلاف ظاهر آرامشان، بسیار حساس‌تر از آن چیزی هستند که تصور می‌کنیم؛ آن‌ها نگرانی‌ها را از لحن صحبت بزرگ‌ترها، از تیتر اخبار، از گفت‌وگوهای تلفنی و حتی از سکوت‌های سنگین خانه دریافت می‌کنند.

بازگویی مداوم اخبار جنگ، تحلیل‌های اقتصادی تلخ، یا نگرانی‌های معیشتی در حضور کودکان، اگرچه شاید برای بزرگ‌ترها نوعی تخلیه روانی باشد، اما برای ذهن کودک می‌تواند به اضطراب مزمن، ترس از آینده، بی‌خوابی، افت تحصیلی و حتی گوشه‌گیری منجر شود. کودک هنوز ابزار ذهنی لازم برای تحلیل این مسائل پیچیده را ندارد؛ او فقط «خطر» را می‌شنود و آن را به زندگی روزمره خود تعمیم می‌دهد.

خانواده در چنین شرایطی باید به پناهگاه روانی کودک تبدیل شود؛ جایی امن که در آن احساس ثبات، محبت و امید جریان دارد. این به معنای نادیده گرفتن واقعیت‌ها نیست، بلکه به معنای مدیریت نحوه انتقال آن‌هاست. اگر کودکی پرسشی درباره اخبار مطرح می‌کند، بهتر است پاسخی کوتاه، صادقانه و متناسب با سنش بدهیم، بدون اغراق، بدون پیش‌بینی‌های تیره و بدون انتقال اضطراب شخصی خودمان.

کاهش تماشای اخبار در خانه، پرهیز از بحث‌های پرتنش مقابل کودکان، جایگزین کردن گفت‌وگوهای آرام‌بخش، بازی، مطالعه و فعالیت‌های خانوادگی می‌تواند تا حد زیادی از فشار روانی بر آن‌ها بکاهد. کودکان بیش از هر چیز به این نیاز دارند که احساس کنند بزرگ‌ترها اوضاع را تحت کنترل دارند و مراقبشان هستند.

در روزگار پرتنش، شاید نتوانیم شرایط بیرونی را تغییر دهیم، اما می‌توانیم فضای خانه را امن‌تر کنیم. محافظت از سلامت روان کودکان، سرمایه‌گذاری برای آینده جامعه است؛ کودکانی که امروز با اضطراب بزرگ شوند، فردا با ترس تصمیم خواهند گرفت. بیایید اجازه دهیم کودکی‌شان را زندگی کنند، نه اینکه بار سنگین نگرانی‌های بزرگ‌ترها را بر شانه‌های کوچکشان بگذاریم.

✍ محمدامین پادگانه - خبرنگار پیرانشهر رووداو

✅پیرانشهر رووداو
🆔: @piranshahrrudaw

❤71👍30👎4🕊1🙈1

18.2K views19:15