✅ برداشت کلی تئوری انتخاب از رفتار این است که :
✳️ هر رفتاری که از انسان سر می زند عمومی و هدفمند است و غالبا بیشترین و بهترین تلاش های فرد برای رسیدن به خواسته هایش آن رفتار را می سازد.
رفتار می تواند موثر
(فرد را به خواسته اش برساند) یا ناموثر باشد
(او را به رغم تلاش و کوشش به خواسته اش نرساند یا از آن دور کند).
✳️ بر اساس تئوری انتخاب رفتار انسان از تفاوت و شکاف بین خواسته و داشته نشئت می گیرد و از چهار بخش یا عنصر:
1️⃣ عمل
2️⃣ فکر
3️⃣ احساس
4️⃣ فیزیولوژی
تشکیل می شود.
✅ رفتار کلی اغلب به شکل ماشین یا خودرویی توصیف می شود که به عنوان واحدی منسجم عمل می کند.
در این ماشین چرخ های جلو عبارتند از چرخ فکر و چرخ عمل و چرخ های عقب عبارتند از احساس و فیزیولوژی. ماشین رفتار
❇️ تمام رفتارهایی که از انسان سر می زند از ساده ترین رفتار مانند آب خوردن تا پیچیده ترین رفتار (خودکشی کردن) از این چهار بخش تشکیل شده اند و هیچ یک از این بخش ها بدون دیگر بخش ها نمی توانند حضور داشته باشند.
✳️ در جهان بیرونی بیشتر خودروها توسط چرخ های جلو جهت داده می شوند،
یعنی فرمان به چرخ جلو وصل است و جهتگیری کلی ماشین را چرخ های جلو انجام می دهند و چرخ های عقب به تبع و پیرو چرخ های جلو حرکت می کنند.
✅ در انسان نیز مشابه حرکت چرخ های ماشین، ما بیشتر بر بخشهای《فکر》و《عمل》کنترل مستقیم داریم و می توانیم مسیر حرکت آن ها را انتخاب کنیم و بر دو بخش فیزیولوژی و احساس، به طور غیر مستقیم و از طریق فکر و عمل کنترل داریم.
📚 #برشی_از_کتاب:
#دعوت_به_مسئوليت_پذیری
✍ اثر: #دکتر_علی_صاحبی
#دكتر_عاطفه_سلطاني_فر
📇 انتشارات: #سايه_سخن
🆔 @sayehsokhan
✳️ هر رفتاری که از انسان سر می زند عمومی و هدفمند است و غالبا بیشترین و بهترین تلاش های فرد برای رسیدن به خواسته هایش آن رفتار را می سازد.
رفتار می تواند موثر
(فرد را به خواسته اش برساند) یا ناموثر باشد
(او را به رغم تلاش و کوشش به خواسته اش نرساند یا از آن دور کند).
✳️ بر اساس تئوری انتخاب رفتار انسان از تفاوت و شکاف بین خواسته و داشته نشئت می گیرد و از چهار بخش یا عنصر:
1️⃣ عمل
2️⃣ فکر
3️⃣ احساس
4️⃣ فیزیولوژی
تشکیل می شود.
✅ رفتار کلی اغلب به شکل ماشین یا خودرویی توصیف می شود که به عنوان واحدی منسجم عمل می کند.
در این ماشین چرخ های جلو عبارتند از چرخ فکر و چرخ عمل و چرخ های عقب عبارتند از احساس و فیزیولوژی. ماشین رفتار
❇️ تمام رفتارهایی که از انسان سر می زند از ساده ترین رفتار مانند آب خوردن تا پیچیده ترین رفتار (خودکشی کردن) از این چهار بخش تشکیل شده اند و هیچ یک از این بخش ها بدون دیگر بخش ها نمی توانند حضور داشته باشند.
✳️ در جهان بیرونی بیشتر خودروها توسط چرخ های جلو جهت داده می شوند،
یعنی فرمان به چرخ جلو وصل است و جهتگیری کلی ماشین را چرخ های جلو انجام می دهند و چرخ های عقب به تبع و پیرو چرخ های جلو حرکت می کنند.
✅ در انسان نیز مشابه حرکت چرخ های ماشین، ما بیشتر بر بخشهای《فکر》و《عمل》کنترل مستقیم داریم و می توانیم مسیر حرکت آن ها را انتخاب کنیم و بر دو بخش فیزیولوژی و احساس، به طور غیر مستقیم و از طریق فکر و عمل کنترل داریم.
📚 #برشی_از_کتاب:
#دعوت_به_مسئوليت_پذیری
✍ اثر: #دکتر_علی_صاحبی
#دكتر_عاطفه_سلطاني_فر
📇 انتشارات: #سايه_سخن
🆔 @sayehsokhan
⁉️ وقتی می گوییم احساسات و وضعیت بدنی به طور غیرمستقیم انتخاب می شوند، به چه معنی است؟
✅ یعنی اینکه آنچه مراجع "انجام می دهد" یا "فکر می کند" به طور غیرمستقیم وضعیت بدنی و احساسات او را کنترل می کند.
✳️ گفتن این مسئله به مراجع که
"او به طور غیرمستقیم وضعیت بدنی و احساساتش را کنترل
می کند" ممکن است بسیار درست و بجا باشد، اما سودمند نیست.
✅ با وجود این کمک کردن به او برای اینکه بفهمد احساسات و وضعیت بدنی اش، با تغییر دادن چگونگی افکار و اعمالش
(آنچه می اندیشد و آنچه انجام می دهد) می تواند تغییر دهد،
او را بسیار کارآمد و قدرتمند خواهد کرد.
✳️ گلسر توصیه می کند از مراجعان بپرسید:
"زندگی خود را در چه جهت یا مسیری می خواهند پیش ببرند؟ "
✅ اگر اظهار کردند نمی دانند، پرس و جو را با تمرکز بر آنچه اکنون انجام می دهند ادامه دهید، تا مطمئن شوند می دانند جهت و مسیر کنونی زندگیشان را خود انتخاب کرده و می کنند.
📚 #برشی_از_کتاب
#دعوت_به_مسئوليت_پذیری
✍️️ اثر: #دكتر_علي_صاحبي
#دكتر_عاطفه_سلطاني_فر
📇 انتشارات: #سایه_سخن
📖 صفحه: 100
🆔 @Sayehsokhan
✅ یعنی اینکه آنچه مراجع "انجام می دهد" یا "فکر می کند" به طور غیرمستقیم وضعیت بدنی و احساسات او را کنترل می کند.
✳️ گفتن این مسئله به مراجع که
"او به طور غیرمستقیم وضعیت بدنی و احساساتش را کنترل
می کند" ممکن است بسیار درست و بجا باشد، اما سودمند نیست.
✅ با وجود این کمک کردن به او برای اینکه بفهمد احساسات و وضعیت بدنی اش، با تغییر دادن چگونگی افکار و اعمالش
(آنچه می اندیشد و آنچه انجام می دهد) می تواند تغییر دهد،
او را بسیار کارآمد و قدرتمند خواهد کرد.
✳️ گلسر توصیه می کند از مراجعان بپرسید:
"زندگی خود را در چه جهت یا مسیری می خواهند پیش ببرند؟ "
✅ اگر اظهار کردند نمی دانند، پرس و جو را با تمرکز بر آنچه اکنون انجام می دهند ادامه دهید، تا مطمئن شوند می دانند جهت و مسیر کنونی زندگیشان را خود انتخاب کرده و می کنند.
📚 #برشی_از_کتاب
#دعوت_به_مسئوليت_پذیری
✍️️ اثر: #دكتر_علي_صاحبي
#دكتر_عاطفه_سلطاني_فر
📇 انتشارات: #سایه_سخن
📖 صفحه: 100
🆔 @Sayehsokhan
✅ تصاوير دنياي مطلوب مي تواند شامل موارد زير باشد:
🔹 الف) چيزي كه فرد پيش از اين تجربه كرده و برايش لذتبخش و خشنود كننده است؛ مثلا يك غذاي خوشمزه و لذيذ.
🔹 ب) چيز جديدي كه فرد در انتظارش است؛ مثلا سفر به يك كشور دلخواه.
🔹 ج) چيزي كه تاكنون آنطور كه فرد خواسته است خوب و دلخواه نبوده است اما اميدوار است در آينده چنين شود؛ مثلا داشتن يك
رابطه خوب با عروس يا فرزندش.
📚 #برشی_از_کتاب:
#دعوت_به_مسئوليت_پذیری
✍️ اثر: #دکتر_علی_صاحبی
#دکتر_عاطفه_سلطانی_فر
📇 انتشارات: #سایه_سخن
📗 صفحه: 33
🆔 @Sayehsokhan
🔹 الف) چيزي كه فرد پيش از اين تجربه كرده و برايش لذتبخش و خشنود كننده است؛ مثلا يك غذاي خوشمزه و لذيذ.
🔹 ب) چيز جديدي كه فرد در انتظارش است؛ مثلا سفر به يك كشور دلخواه.
🔹 ج) چيزي كه تاكنون آنطور كه فرد خواسته است خوب و دلخواه نبوده است اما اميدوار است در آينده چنين شود؛ مثلا داشتن يك
رابطه خوب با عروس يا فرزندش.
📚 #برشی_از_کتاب:
#دعوت_به_مسئوليت_پذیری
✍️ اثر: #دکتر_علی_صاحبی
#دکتر_عاطفه_سلطانی_فر
📇 انتشارات: #سایه_سخن
📗 صفحه: 33
🆔 @Sayehsokhan
⁉️ وقتی می گوییم احساسات و وضعیت بدنی به طور غیرمستقیم انتخاب می شوند، به چه معنی است؟
✅ یعنی اینکه آنچه مراجع "انجام می دهد" یا "فکر می کند" به طور غیرمستقیم وضعیت بدنی و احساسات او را کنترل می کند.
✳️ گفتن این مسئله به مراجع که
"او به طور غیرمستقیم وضعیت بدنی و احساساتش را کنترل
می کند" ممکن است بسیار درست و بجا باشد، اما سودمند نیست.
✅ با وجود این کمک کردن به او برای اینکه بفهمد احساسات و وضعیت بدنی اش، با تغییر دادن چگونگی افکار و اعمالش
(آنچه می اندیشد و آنچه انجام می دهد) می تواند تغییر دهد،
او را بسیار کارآمد و قدرتمند خواهد کرد.
✳️ گلسر توصیه می کند از مراجعان بپرسید:
"زندگی خود را در چه جهت یا مسیری می خواهند پیش ببرند؟ "
✅ اگر اظهار کردند نمی دانند، پرس و جو را با تمرکز بر آنچه اکنون انجام می دهند ادامه دهید، تا مطمئن شوند می دانند جهت و مسیر کنونی زندگیشان را خود انتخاب کرده و می کنند.
📚 #برشی_از_کتاب
#دعوت_به_مسئوليت_پذیری
✍️️ اثر: #دكتر_علي_صاحبي
#دكتر_عاطفه_سلطاني_فر
📇 انتشارات: #سایه_سخن
📖 صفحه: 100
🆔 @Sayehsokhan
✅ یعنی اینکه آنچه مراجع "انجام می دهد" یا "فکر می کند" به طور غیرمستقیم وضعیت بدنی و احساسات او را کنترل می کند.
✳️ گفتن این مسئله به مراجع که
"او به طور غیرمستقیم وضعیت بدنی و احساساتش را کنترل
می کند" ممکن است بسیار درست و بجا باشد، اما سودمند نیست.
✅ با وجود این کمک کردن به او برای اینکه بفهمد احساسات و وضعیت بدنی اش، با تغییر دادن چگونگی افکار و اعمالش
(آنچه می اندیشد و آنچه انجام می دهد) می تواند تغییر دهد،
او را بسیار کارآمد و قدرتمند خواهد کرد.
✳️ گلسر توصیه می کند از مراجعان بپرسید:
"زندگی خود را در چه جهت یا مسیری می خواهند پیش ببرند؟ "
✅ اگر اظهار کردند نمی دانند، پرس و جو را با تمرکز بر آنچه اکنون انجام می دهند ادامه دهید، تا مطمئن شوند می دانند جهت و مسیر کنونی زندگیشان را خود انتخاب کرده و می کنند.
📚 #برشی_از_کتاب
#دعوت_به_مسئوليت_پذیری
✍️️ اثر: #دكتر_علي_صاحبي
#دكتر_عاطفه_سلطاني_فر
📇 انتشارات: #سایه_سخن
📖 صفحه: 100
🆔 @Sayehsokhan
⁉️ وقتی می گوییم احساسات و وضعیت بدنی به طور غیرمستقیم انتخاب می شوند، به چه معنی است؟
✅ یعنی اینکه آنچه مراجع "انجام می دهد" یا "فکر می کند" به طور غیرمستقیم وضعیت بدنی و احساسات او را کنترل می کند.
✳️ گفتن این مسئله به مراجع که
"او به طور غیرمستقیم وضعیت بدنی و احساساتش را کنترل
می کند" ممکن است بسیار درست و بجا باشد، اما سودمند نیست.
✅ با وجود این کمک کردن به او برای اینکه بفهمد احساسات و وضعیت بدنی اش، با تغییر دادن چگونگی افکار و اعمالش
(آنچه می اندیشد و آنچه انجام می دهد) می تواند تغییر دهد،
او را بسیار کارآمد و قدرتمند خواهد کرد.
✳️ گلسر توصیه می کند از مراجعان بپرسید:
"زندگی خود را در چه جهت یا مسیری می خواهند پیش ببرند؟ "
✅ اگر اظهار کردند نمی دانند، پرس و جو را با تمرکز بر آنچه اکنون انجام می دهند ادامه دهید، تا مطمئن شوند می دانند جهت و مسیر کنونی زندگیشان را خود انتخاب کرده و می کنند.
📚 #برشی_از_کتاب
#دعوت_به_مسئوليت_پذیری
✍️️ اثر: #دكتر_علي_صاحبي
#دكتر_عاطفه_سلطاني_فر
📇 انتشارات: #سایه_سخن
📖 صفحه: 100
🆔 @Sayehsokhan
✅ یعنی اینکه آنچه مراجع "انجام می دهد" یا "فکر می کند" به طور غیرمستقیم وضعیت بدنی و احساسات او را کنترل می کند.
✳️ گفتن این مسئله به مراجع که
"او به طور غیرمستقیم وضعیت بدنی و احساساتش را کنترل
می کند" ممکن است بسیار درست و بجا باشد، اما سودمند نیست.
✅ با وجود این کمک کردن به او برای اینکه بفهمد احساسات و وضعیت بدنی اش، با تغییر دادن چگونگی افکار و اعمالش
(آنچه می اندیشد و آنچه انجام می دهد) می تواند تغییر دهد،
او را بسیار کارآمد و قدرتمند خواهد کرد.
✳️ گلسر توصیه می کند از مراجعان بپرسید:
"زندگی خود را در چه جهت یا مسیری می خواهند پیش ببرند؟ "
✅ اگر اظهار کردند نمی دانند، پرس و جو را با تمرکز بر آنچه اکنون انجام می دهند ادامه دهید، تا مطمئن شوند می دانند جهت و مسیر کنونی زندگیشان را خود انتخاب کرده و می کنند.
📚 #برشی_از_کتاب
#دعوت_به_مسئوليت_پذیری
✍️️ اثر: #دكتر_علي_صاحبي
#دكتر_عاطفه_سلطاني_فر
📇 انتشارات: #سایه_سخن
📖 صفحه: 100
🆔 @Sayehsokhan
⁉️ وقتی می گوییم احساسات و وضعیت بدنی به طور غیرمستقیم انتخاب می شوند، به چه معنی است؟
✅ یعنی اینکه آنچه مراجع "انجام می دهد" یا "فکر می کند" به طور غیرمستقیم وضعیت بدنی و احساسات او را کنترل می کند.
✳️ گفتن این مسئله به مراجع که
"او به طور غیرمستقیم وضعیت بدنی و احساساتش را کنترل
می کند" ممکن است بسیار درست و بجا باشد، اما سودمند نیست.
✅ با وجود این کمک کردن به او برای اینکه بفهمد احساسات و وضعیت بدنی اش، با تغییر دادن چگونگی افکار و اعمالش
(آنچه می اندیشد و آنچه انجام می دهد) می تواند تغییر دهد،
او را بسیار کارآمد و قدرتمند خواهد کرد.
✳️ گلسر توصیه می کند از مراجعان بپرسید:
"زندگی خود را در چه جهت یا مسیری می خواهند پیش ببرند؟ "
✅ اگر اظهار کردند نمی دانند، پرس و جو را با تمرکز بر آنچه اکنون انجام می دهند ادامه دهید، تا مطمئن شوند می دانند جهت و مسیر کنونی زندگیشان را خود انتخاب کرده و می کنند.
📚 #برشی_از_کتاب
#دعوت_به_مسئوليت_پذیری
✍️️ اثر: #دكتر_علي_صاحبي
#دكتر_عاطفه_سلطاني_فر
📇 انتشارات: #سایه_سخن
📖 صفحه: 100
🆔 @Sayehsokhan
✅ یعنی اینکه آنچه مراجع "انجام می دهد" یا "فکر می کند" به طور غیرمستقیم وضعیت بدنی و احساسات او را کنترل می کند.
✳️ گفتن این مسئله به مراجع که
"او به طور غیرمستقیم وضعیت بدنی و احساساتش را کنترل
می کند" ممکن است بسیار درست و بجا باشد، اما سودمند نیست.
✅ با وجود این کمک کردن به او برای اینکه بفهمد احساسات و وضعیت بدنی اش، با تغییر دادن چگونگی افکار و اعمالش
(آنچه می اندیشد و آنچه انجام می دهد) می تواند تغییر دهد،
او را بسیار کارآمد و قدرتمند خواهد کرد.
✳️ گلسر توصیه می کند از مراجعان بپرسید:
"زندگی خود را در چه جهت یا مسیری می خواهند پیش ببرند؟ "
✅ اگر اظهار کردند نمی دانند، پرس و جو را با تمرکز بر آنچه اکنون انجام می دهند ادامه دهید، تا مطمئن شوند می دانند جهت و مسیر کنونی زندگیشان را خود انتخاب کرده و می کنند.
📚 #برشی_از_کتاب
#دعوت_به_مسئوليت_پذیری
✍️️ اثر: #دكتر_علي_صاحبي
#دكتر_عاطفه_سلطاني_فر
📇 انتشارات: #سایه_سخن
📖 صفحه: 100
🆔 @Sayehsokhan
⁉ وقتی می گوییم احساسات و وضعیت بدنی به طور غیرمستقیم انتخاب می شوند، به چه معنی است؟
✅ یعنی اینکه آنچه مراجع "انجام می دهد" یا "فکر می کند" به طور غیرمستقیم وضعیت بدنی و احساسات او را کنترل می کند.
✳ گفتن این مسئله به مراجع که
"او به طور غیرمستقیم وضعیت بدنی و احساساتش را کنترل
می کند" ممکن است بسیار درست و بجا باشد، اما سودمند نیست.
✅ با وجود این کمک کردن به او برای اینکه بفهمد احساسات و وضعیت بدنی اش، با تغییر دادن چگونگی افکار و اعمالش
(آنچه می اندیشد و آنچه انجام می دهد) می تواند تغییر دهد،
او را بسیار کارآمد و قدرتمند خواهد کرد.
✳ گلسر توصیه می کند از مراجعان بپرسید:
"زندگی خود را در چه جهت یا مسیری می خواهند پیش ببرند؟ "
✅ اگر اظهار کردند نمی دانند، پرس و جو را با تمرکز بر آنچه اکنون انجام می دهند ادامه دهید، تا مطمئن شوند می دانند جهت و مسیر کنونی زندگیشان را خود انتخاب کرده و می کنند.
📚 #برشی_از_کتاب
#دعوت_به_مسئوليت_پذیری
✍️ اثر: #دكتر_علی_صاحبی
#دكتر_عاطفه_سلطانی_فر
📇 انتشارات: #سایه_سخن
📖 صفحه: 100
🆔 @SayehSokhan
✅ یعنی اینکه آنچه مراجع "انجام می دهد" یا "فکر می کند" به طور غیرمستقیم وضعیت بدنی و احساسات او را کنترل می کند.
✳ گفتن این مسئله به مراجع که
"او به طور غیرمستقیم وضعیت بدنی و احساساتش را کنترل
می کند" ممکن است بسیار درست و بجا باشد، اما سودمند نیست.
✅ با وجود این کمک کردن به او برای اینکه بفهمد احساسات و وضعیت بدنی اش، با تغییر دادن چگونگی افکار و اعمالش
(آنچه می اندیشد و آنچه انجام می دهد) می تواند تغییر دهد،
او را بسیار کارآمد و قدرتمند خواهد کرد.
✳ گلسر توصیه می کند از مراجعان بپرسید:
"زندگی خود را در چه جهت یا مسیری می خواهند پیش ببرند؟ "
✅ اگر اظهار کردند نمی دانند، پرس و جو را با تمرکز بر آنچه اکنون انجام می دهند ادامه دهید، تا مطمئن شوند می دانند جهت و مسیر کنونی زندگیشان را خود انتخاب کرده و می کنند.
📚 #برشی_از_کتاب
#دعوت_به_مسئوليت_پذیری
✍️ اثر: #دكتر_علی_صاحبی
#دكتر_عاطفه_سلطانی_فر
📇 انتشارات: #سایه_سخن
📖 صفحه: 100
🆔 @SayehSokhan
