⚠️ بعد از #زمین_لرزه با #فرزندمان چگونه برخورد کنیم ؟

روزهای پس از هر #بحرانی روزهای پرهیجانی هستند .
#مواجهه با فرایند زلزله شامل تکانها ، صداها ، نحوه بودن و حضور ما در همان لحظه ، و نحوه کمک گرفتن و یا ترک کردن خانه در آن لحظات اولیه ، هیجانات زیادی را ایجاد میکند که اغلب حتا شناسایی کردنش برای ما و به خصوص کودکان سخت و دشوار می شود .

در واقع اتفاقی که حاصل می شود بالا آمدن یک #احساس_ترس همراه با تصاویر و حالتهای بدنی ، فکرها و خودگویی ها در همان لحظه ، حتا بوها و صداهای و تصاویری که از آن صحنه در ذهن ایجاد می شود و احساسهای همزمان دیگری که در آن هنگام تجربه شده، می باشد .

#کودکان غالبا نمی توانند یک #روایت و #داستان منسجم از این واقعه را بیان کنند و فقط یک #هیجان و احساس شدید #نگرانی می باشد که در ذهن آنها باقی می ماند که عدم پرداختن به آن ممکن است آنها را دچار #آشفتگی و گاهی #ترس_مزمن نماید .

امروز ابتدا برای خودمان این #روایت را داشته باشیم و تمام این جزئیات را بازگو کنیم و هیجانات و احساسات خودمان را از واقعه پیدا کنیم ، و سپس در آرامش به فرزندانمان گوش کنیم و اجازه دهیم داستان را بازگو کنند .

به آنها کمک کنیم جزییات را #بازگو کنند و بتوانند هر آنچه تجربه کرده اند را #مجسم کنند و به زبان بیاورند .

تلاش کنیم که آنها را در هنگام صحبت اصلاح نکنیم ، راه حل ندهیم و احیانا تمسخرشان نکنیم .

این #روایت مجدد کمک میکند کودکان #تصویر درست و کاملی از آنچه رخ داده داشته باشند و #هیجانشان را بشناسند و از آسیب های بعدی جلوگیری کنند .

در آخر با خودشان پیدا کنیم که چگونه می توانند بر زلزله #مسلط شوند و چگونه آن را #کنترل کنند .

مثل چگونه #پناه_گرفتن ، #کیف_نجات و در حالت کلان با ایمن کردن ساختمان ها و روش هایی که ساختمان را در هنگام ساخت مقاوم میکند و مثالهایی از کشورهایی که این اتفاق در آنها رخ میدهد و کمترین آسیب را دارند .

این راهبردها به کودکان آرامش می دهد زیرا به آنها قدرت کنترل از دست رفته را باز می گرداند .

به کودکان #اطمینان دهید که در کنارشان و مراقبشان هستید .

به این ترتیب اطمینان پیدا میکنید که کمترین آسیب بعد از #حادثه فرزندتان را تهدید میکند .

#آزیتا_محمدکریمی
#روانشناس_کودک_نوجوان ‌‌
#درمانگر_تروما
#رواندرمانگر_بیمارستان_روانپزشکی_روزبه
#زلزله

@donyaye_amne_koodak

توجه به استانداردهای دوگانه و متناقض در روایت قصه های یزد--دکتر محمدرضا سرگلزایی
#یزد #یزدیها #قصه #معماری
#شازده_حمام
#معماری_یزد
#فرهنگ #فرهنگ_یزد #میراث_فرهنگی
#مهندس_بهشتی
#تذکر_یزدی_بودن
#دکتر_محمد_حسین_پاپلی_یزدی
#دکتر_سرگلزایی
#فرهنگستان_ماندگار_ایرانشهر #دبیرستان_ایرانشهر
#روایت_قصه_های_یزد
#استانداردهای_دوگانه
#forghanisymglex
@YazdIranshahr

برنامهٔ گفتگومحور مِهستان
ایران به روایت عرفان نظرآهاری
(نسخهٔ صوتی)

✅ «عرفان نظرآهاری» (زادهٔ ۱۷ اَمرداد ۱۳۵۳)، یکی از بانوان برجستهٔ ایرانی در حوزهٔ شعر و ادبیات است که آثار فراوانی از او در حوزهٔ ادبیات کودک و نوجوان منتشر شده است. نظرآهاری را می‌توان یکی از موفق‌ترین چهره‌ها در معرفی ادبیات کلاسیک ایرانی به زبانی ساده دانست که همین ویژگی، آثار او را برای دامنهٔ وسیعی از افراد جذاب و خواندنی نموده است.

✅ مجموعهٔ ايران پایدار، روز شنبه ۱۵ بهمن‌ماه در یکی دیگر از برنامه‌های گفتگومحور مِهستان میزبان این بانوی ایرانی بود؛ و او ضمن پاسخگویی به پرسش‌های ایران پایدار، روایت خود از ایران را بیان نمود. نسخهٔ صوتی این برنامه در اين فایل در دسترس است.

نسخهٔ تصویری در یوتیوب و آپارات ايران پایدار

نسخهٔ صوتی در کست‌باکس ایران پایدار

#ایران_پایدار
#روایت_ایران
#مهستان
#عرفان_نظرآهاری 

⭕️ ایرانِ پایدار بستری برای ایران‌شناسی و ایران‌شناسی بنیانی برای پایداری ایران.

https://t.me/iranepaydar_official
🆔 @Sayehsokhan

برنامهٔ گفتگومحور مِهستان
ایران به روایت آرش رئیسی نژاد

✅ مجموعهٔ ایران پایدار در ادامهٔ برنامه‌های گفتگومحور مِهستان روز سه‌شنبه ۱۱ بهمن‌ماه میزبان «آرش رئیسی نژاد»، متخصص ژئوپولیتیک و روابط بین‌الملل بود.

✅ رئیسی نژاد در این برنامه‌ ضمن بیان روایت خود از ایران، به نکات مهمی دربارهٔ موقعیت ژئوپولیتیک ایران و الزامات توجه به این موقعیت در عرصهٔ سیاست‌گذاری داخلی و خارجی اشاره کرد؛ الزاماتی که در دهه‌های گذشته عموما مورد بی‌توجهی قرار گرفته و همین امر هزینه‌های سنگینی را بر منافع ملّی ایران تحمیل نموده است. نسخهٔ صوتی برنامه در این فایل در دسترس است.

گزيدهٔ تصویری برنامه

رؤیای ملّی آرش رئیسی نژاد

نسخهٔ تصویری در یوتیوب و آپارات ايران پایدار

#ایران_پایدار
#روایت_ایران
#مهستان 
#آرش_رئیسی_نژاد

⭕️ ایرانِ پایدار بستری برای ایران‌شناسی و ایران‌شناسی بنیانی برای پایداری ایران.

https://t.me/iranepaydar_official
🆔 @Sayehsokhan

ما به پتیارگی دچار شده‌ایم!

✅ میرجلال‌الدین کزازی، شاهنامه‌پژوه و از استادان برجستهٔ زبان و ادب پارسی است. ایرانِ پایدار در دو برنامه از برنامه‌های گفتگومحور مِهستان، میزبان این اندیشمند ایرانی بود.

✅ کزازی در این بخش از برنامه معتقد است که اگر آن‌چه در درازنای تاریخ بر ایران رفته، بر سرزمینی دیگر می‌رفت، از پهنه‌ی جهان برمی‌افتاد. او بر آن است که ما دچار پتیارگی شده‌ایم و این فرهنگ و منش و پیشینهٔ ماست که ما را از آسیب‌های سترگ آن در امان نگاه داشته است. پتیاره نیرویی است اهریمنی، پلید و زیانکار که در گذر جهان و گذر آدمی به‌سوی اشا یا ارتا کاستی و درنگ می‌افکند.

#ایران_پایدار
#ایران_شناسی
#روایت_ایران
#مهستان
#میرجلال‌_الدین_کزازی #کزازی #دکتر_کزازی
#پتیاره  #پتیارگی

⭕️ ایرانِ پایدار، بستری برای ایران‌شناسی و ایران‌شناسی، بنیانی برای پایداری ایران.

@iranepaydar_official
🆔 @Sayehsokhan