💬 داستان کبک و برف!( #قسمت_ششم)
دوری های دردسر ساز!
✳ #اجتناب کردن به صورت موقت شما را از #احساسات_دردناک دور می سازند اما به ندرت در طولانی مدت موثرند.
👈 هرچه احساسات دردناک شدیدتر باشند، احتمال اثرگذری راهبرد های اجتناب کمتر است.
⬅اگر به شدت مضطربید، یا احساس گناه می کنید، خوردن شکلات، مصرف مواد یا تماشای تلویزیون کمتر احتمال دارد شما را تسکین دهد.
⚠ تدابیر اجتنابی اگر در حد متوسط و انعطاف پذیر به کار برده شوند، مشکل زا نیستند.
‼ اما اگر به صورت افراطی و انعطاف ناپذیر از آن ها استفاده شود، به زودی سلامت، حیات و نیک زیستی شما را به خطر می اندازد.
⬅ به طور مثال اگر بیش از حد از پرت کردن حواس استفاده کنید ممکن است وقت زیادی را تلف کنید.
❓اجازه دهید با هم صادق باشیم! چقدر از وقت خود را صرف دیدن برنامه های چرند تلویزیون می کنید؟
🛎راه های دیگری هم هست. . .
📚 #برشی_از_کتاب : #عمل_عاشقانه
📘#نام_اصلی: #ACT_With_Love
✍️ اثر: #دکتر_راس_هریس
👌 ترجمه: #دكتر_شیرعلی_خرامین و #میترا_رفیعی
📖 صفحه: 173
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan
دوری های دردسر ساز!
✳ #اجتناب کردن به صورت موقت شما را از #احساسات_دردناک دور می سازند اما به ندرت در طولانی مدت موثرند.
👈 هرچه احساسات دردناک شدیدتر باشند، احتمال اثرگذری راهبرد های اجتناب کمتر است.
⬅اگر به شدت مضطربید، یا احساس گناه می کنید، خوردن شکلات، مصرف مواد یا تماشای تلویزیون کمتر احتمال دارد شما را تسکین دهد.
⚠ تدابیر اجتنابی اگر در حد متوسط و انعطاف پذیر به کار برده شوند، مشکل زا نیستند.
‼ اما اگر به صورت افراطی و انعطاف ناپذیر از آن ها استفاده شود، به زودی سلامت، حیات و نیک زیستی شما را به خطر می اندازد.
⬅ به طور مثال اگر بیش از حد از پرت کردن حواس استفاده کنید ممکن است وقت زیادی را تلف کنید.
❓اجازه دهید با هم صادق باشیم! چقدر از وقت خود را صرف دیدن برنامه های چرند تلویزیون می کنید؟
🛎راه های دیگری هم هست. . .
📚 #برشی_از_کتاب : #عمل_عاشقانه
📘#نام_اصلی: #ACT_With_Love
✍️ اثر: #دکتر_راس_هریس
👌 ترجمه: #دكتر_شیرعلی_خرامین و #میترا_رفیعی
📖 صفحه: 173
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan
خسرو و شیرین ۰۶
نظای گنجوی
🎧 نظامی گنجوی ۳۰
#خسرو_و_شیرین
🔹 #قسمت_ششم
✔️ درآمد قاصدی از ره به تعجیل!
🎤خوانش و شرح: محمدرضا طاهری
🔸زهی دل خوش!
در روزهایی که خسرو پرویز پناهنده است به سرزمین ارمن، غزلسرای مجلسش اینچنین برایش می‌خواند:
چه خوش باغی‌ست، باغ زندگانی
گر ایمن بودی از بادِ خزانی
چه خرّم کاخ شد کاخِ زمانه
گرش بودی اساس جاودانه
از آن سرد آمد این کاخِ دلاویز
که چون جا گرم کردی، گویدت: خیز!
چو هست این دیرِ خاکی سست‌بنیاد
به باده‌ش داد باید زود بر باد
ز فردا و ز دی کس را نشان نیست
که رفت آن از میان، وین در میان نیست
یک امروز است ما را نقدِ ایام
بر او هم اعتمادی نیست تا شام
بیا تا یک دهن پر خنده داریم
به مِی جان و جهان را زنده داریم
#نظامی_گنجوی
@nezamikhani
🆔 @Sayehsokhan
#خسرو_و_شیرین
🔹 #قسمت_ششم
✔️ درآمد قاصدی از ره به تعجیل!
🎤خوانش و شرح: محمدرضا طاهری
🔸زهی دل خوش!
در روزهایی که خسرو پرویز پناهنده است به سرزمین ارمن، غزلسرای مجلسش اینچنین برایش می‌خواند:
چه خوش باغی‌ست، باغ زندگانی
گر ایمن بودی از بادِ خزانی
چه خرّم کاخ شد کاخِ زمانه
گرش بودی اساس جاودانه
از آن سرد آمد این کاخِ دلاویز
که چون جا گرم کردی، گویدت: خیز!
چو هست این دیرِ خاکی سست‌بنیاد
به باده‌ش داد باید زود بر باد
ز فردا و ز دی کس را نشان نیست
که رفت آن از میان، وین در میان نیست
یک امروز است ما را نقدِ ایام
بر او هم اعتمادی نیست تا شام
بیا تا یک دهن پر خنده داریم
به مِی جان و جهان را زنده داریم
#نظامی_گنجوی
@nezamikhani
🆔 @Sayehsokhan
•#قسمت_ششم رادیو نسیان با عنوانِ «یک شاخه در سیاهیِ جنگل» با موضوعِ کانونِ پرورش فکری کودکان و نوجوانان منتشر شد.
•به یادِ آنها که برگه‌های کتاب را، نُت‌های موسیقی را، حلقه‌های فیلم را، صحنه‌های تئاتر و بوم‌های نقاشی را با عشق درآمیختند و از آنها ستون‌هایی خلق کردند عظیم و قابلِ اتکا.
•این اپیزود از این لحظه در تمامِ صفحات رادیو نسیان در پادگیرهای معتبر در دسترس است.
•لینک رادیو نسیان در شبکه‌های مجازی و پادگیر‌ها:
https://zil.ink/radionesyan
@RadioNesyan
🆔 @Sayehsokha
👇👇👇
•به یادِ آنها که برگه‌های کتاب را، نُت‌های موسیقی را، حلقه‌های فیلم را، صحنه‌های تئاتر و بوم‌های نقاشی را با عشق درآمیختند و از آنها ستون‌هایی خلق کردند عظیم و قابلِ اتکا.
•این اپیزود از این لحظه در تمامِ صفحات رادیو نسیان در پادگیرهای معتبر در دسترس است.
•لینک رادیو نسیان در شبکه‌های مجازی و پادگیر‌ها:
https://zil.ink/radionesyan
@RadioNesyan
🆔 @Sayehsokha
👇👇👇
نشر سایه سخن
•#قسمت_ششم رادیو نسیان با عنوانِ «یک شاخه در سیاهیِ جنگل» با موضوعِ کانونِ پرورش فکری کودکان و نوجوانان منتشر شد. •به یادِ آنها که برگه‌های کتاب را، نُت‌های موسیقی را، حلقه‌های فیلم را، صحنه‌های تئاتر و بوم‌های نقاشی را با عشق درآمیختند و از آنها ستون‌هایی…
#قسمت_ششم
در این قسمت به نیمه‌های دهه چهل قرن قبل می‌رویم؛ به سراغ ماجراهای شکل‌گیری و اوج گرفتن سازمانی فرهنگی آموزشی که مدرسه بسیاری از فرزندان ایران شد؛ به داستان کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان
به یادِ آنها که برگه‌های کتاب را، نُت‌های موسیقی را، حلقه‌های فیلم را، صحنه‌های تئاتر و بوم‌های نقاشی را با عشق درآمیختند و از آنها ستون‌هایی خلق کردند عظیم و قابلِ اتکا
پژوهشگر، نویسنده و راوی:
عطیه امیری
با همراهی سهیل پازکی
مشاور:
نوید نیک‌نژادی
مریم رضازاده
آنونس:
امیرعلی قربانی
موسیقی:
اشکان امیری
محتواهای تکمیلی به ترتیب پخش:
مرا نکاوید؛ احمدرضا احمدی
مصاحبه با احسان یارشاطر
بابا برفی؛ از سری نوارهای غیردرسی
فیلم کوتاه دو راه حل برای یک مساله؛ عباس کیارستمی
عمو سیبیلو؛ بهرام بیضایی
لیلی حوضک؛ نوشته م. آزاد
آوازهای محلی؛ پری زنگنه
ری‌را؛ شعر نیما یوشیح با دکلمه احمد شاملو
باشو غریبه کوچک؛ بهرام بیضایی
آواز نی؛ معرفی نیکو خردمند با صدای محمدرضا شجریان
تدوین:
علی امیری
کارگردان:
سهیل پازکی
فهرست منابع:
•کتاب یک شاخه در سیاهی جنگل/ علی میرزایی.
•کتاب تاریخ سینمای ایران از آغاز تا سال ۱۳۵۷/مسعود مهرابی.
•ماهنامه فرهنگی-هنری آنگاه/ بهار ۱۳۹۶.
•کتاب ماه کودک و نوجوان/ فروردین ۱۳۷۸
•روشنفکری ایران در دهه ۱۳۴۰ در گفت‌و‌گو با محمدحسین خسروپناه/ روزنامه اعتماد، ۴ مهرماه ۱۳۹۷.
•مستند کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان/خاطره خدایی.
اصلاحیه
تلفظ صحیح، فیروز شیرْوانلو است که به اشتباه شیرَوانلو خوانده شده است.
نام خانوادگی آقای کامبیز روشن‌روان به اشتباه روشن‌دان اعلام شده است.
تلگرام
@RadioNesyan
اینستاگرام
https://instagram.com/radio_nesyan
🆔 @Sayehsokhan
👇👇👇
در این قسمت به نیمه‌های دهه چهل قرن قبل می‌رویم؛ به سراغ ماجراهای شکل‌گیری و اوج گرفتن سازمانی فرهنگی آموزشی که مدرسه بسیاری از فرزندان ایران شد؛ به داستان کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان
به یادِ آنها که برگه‌های کتاب را، نُت‌های موسیقی را، حلقه‌های فیلم را، صحنه‌های تئاتر و بوم‌های نقاشی را با عشق درآمیختند و از آنها ستون‌هایی خلق کردند عظیم و قابلِ اتکا
پژوهشگر، نویسنده و راوی:
عطیه امیری
با همراهی سهیل پازکی
مشاور:
نوید نیک‌نژادی
مریم رضازاده
آنونس:
امیرعلی قربانی
موسیقی:
اشکان امیری
محتواهای تکمیلی به ترتیب پخش:
مرا نکاوید؛ احمدرضا احمدی
مصاحبه با احسان یارشاطر
بابا برفی؛ از سری نوارهای غیردرسی
فیلم کوتاه دو راه حل برای یک مساله؛ عباس کیارستمی
عمو سیبیلو؛ بهرام بیضایی
لیلی حوضک؛ نوشته م. آزاد
آوازهای محلی؛ پری زنگنه
ری‌را؛ شعر نیما یوشیح با دکلمه احمد شاملو
باشو غریبه کوچک؛ بهرام بیضایی
آواز نی؛ معرفی نیکو خردمند با صدای محمدرضا شجریان
تدوین:
علی امیری
کارگردان:
سهیل پازکی
فهرست منابع:
•کتاب یک شاخه در سیاهی جنگل/ علی میرزایی.
•کتاب تاریخ سینمای ایران از آغاز تا سال ۱۳۵۷/مسعود مهرابی.
•ماهنامه فرهنگی-هنری آنگاه/ بهار ۱۳۹۶.
•کتاب ماه کودک و نوجوان/ فروردین ۱۳۷۸
•روشنفکری ایران در دهه ۱۳۴۰ در گفت‌و‌گو با محمدحسین خسروپناه/ روزنامه اعتماد، ۴ مهرماه ۱۳۹۷.
•مستند کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان/خاطره خدایی.
اصلاحیه
تلفظ صحیح، فیروز شیرْوانلو است که به اشتباه شیرَوانلو خوانده شده است.
نام خانوادگی آقای کامبیز روشن‌روان به اشتباه روشن‌دان اعلام شده است.
تلگرام
@RadioNesyan
اینستاگرام
https://instagram.com/radio_nesyan
🆔 @Sayehsokhan
👇👇👇
Telegram
رادیو نسیان
https://zil.ink/radionesyan
Audio
رادیو نسیان
#قسمت_ششم: یک شاخه در سیاهی جنگل؛
کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان
@Radionesyan
🆔 @Sayehsokhan
#قسمت_ششم: یک شاخه در سیاهی جنگل؛
کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان
@Radionesyan
🆔 @Sayehsokhan
نشر سایه سخن
(5) #قسمت_پنجم از مجموعه «#پس_از_توران » منتشر شد. در این قسمت #توران_میرهادی با عنوان «تابستان‌های خانه مدرسه فرهاد» درباره تجربه کودکی در خانه‌ای که بعدا مدرسه فرهاد شد، سخن می‌گوید. سریال ویدیویی «پس از توران» مجموعه‌ای از سخنان توران میرهادی می‌باشد،…
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
(6)
#قسمت_ششم از مجموعه «#پس_از_توران» منتشر شد.
در این قسمت #توران_میرهادی با عنوان «غرق شدن توران خانم» درباره چگونگی یادگیری شنا، سخن می‌گوید.
سریال ویدیویی «پس از توران» مجموعه‌ای از سخنان توران میرهادی می‌باشد، که خواسته بود پس از مرگش منتشر شوند.
این قسمت را می‌توانید روی کانال تلگرام مامان‌توران به آدرس @tooranmirhadi
و یا اینستاگرام توران‌خانم به آدرس @Touran_mirhadi_khomarlou
تماشا کنید.
@tooranmirhadi
🆔 @sayehsokhan
#قسمت_ششم از مجموعه «#پس_از_توران» منتشر شد.
در این قسمت #توران_میرهادی با عنوان «غرق شدن توران خانم» درباره چگونگی یادگیری شنا، سخن می‌گوید.
سریال ویدیویی «پس از توران» مجموعه‌ای از سخنان توران میرهادی می‌باشد، که خواسته بود پس از مرگش منتشر شوند.
این قسمت را می‌توانید روی کانال تلگرام مامان‌توران به آدرس @tooranmirhadi
و یا اینستاگرام توران‌خانم به آدرس @Touran_mirhadi_khomarlou
تماشا کنید.
@tooranmirhadi
🆔 @sayehsokhan
Audio
نظامی گنجوی
▪️نظامی گنجوی ۷۶
▪️#لیلی_و_مجنون
▫️#قسمت_ششم
[دلسیر نگشتی از ملامت؟]
خوانش و شرح: محمدرضا طاهری
@nezamikhani
🆔 @sayehsokhan
▪️#لیلی_و_مجنون
▫️#قسمت_ششم
[دلسیر نگشتی از ملامت؟]
خوانش و شرح: محمدرضا طاهری
@nezamikhani
🆔 @sayehsokhan
🎙#کتاب_صوتی: #وقتی_نیچه_گریست
✍ نویسنده: #اروین_د_یالوم
👩🏻🏫مترجم: سپیده حبیب
👨🏻💼گوینده: آرمان سلطان زاده
📻ناشر صوتی: آوانامه
📔ناشر متنی: نشر قطره
#قسمت_ششم
@bankema
🆔 @Sayehsokhan
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
✍ نویسنده: #اروین_د_یالوم
👩🏻🏫مترجم: سپیده حبیب
👨🏻💼گوینده: آرمان سلطان زاده
📻ناشر صوتی: آوانامه
📔ناشر متنی: نشر قطره
#قسمت_ششم
@bankema
🆔 @Sayehsokhan
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️