⁠⁣💬 #این_کارها_را_در_تعارض_انجام_ندهید.( #قسمت_اول )

👈غیبت کردن.
❗اگر نتوانسته اید به هدفتان برسید لا اقل می توانید فرد را زیر نظر بگیرید و پشت سرش حرف بزنید!

👈طعنه و کنایه زدن.
‼اگر نتوانستید برنده شوید لا اقل می توانید احساسات او را جریحه دار کنید!

👈 داد زدن، لگد زدن، مشت به در کوبیدن و پرت کردن اشیا.
❌ اگر طرف مقابل را بترسانید احتمال دارد به هدفتان برسید!

📚 #برشی_از_کتاب : #مهارت_های_زندگی_برای_نوجوانان_حل_تعارض
📘#نام_اصلی: #Life_Skills_Conflict_Resolution
✍️ اثر: #ایوان_پیرسون
👌 ترجمه: #دكتر_زهره_قربانی
📖 صفحه: 13
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan

از "سنگر" بیرون نیایید!
تلاش نکنید تعارض را حل کنید هنگامی که
شما یا طرف مقابل هنوز خیلی عصبانی هستید؛
یکی از افراد درگیر تعارض حالت طبیعی ندارد یا مواد مخدر مصرف کرده است؛
زمانی موقعیت یا مکان امن نیست.

📚 #برشی_از_کتاب : #مهارت_های_زندگی_برای_نوجوانان_حل_تعارض
📘#نام_اصلی: #Life_Skills_Conflict_Resolution
✍️ اثر: #ایوان_پیرسون
👌 ترجمه: #دكتر_زهره_قربانی
📖 صفحه: 45
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan

ارتباط نا محترمانه را تشخیص دهید (قسمت اول)
منفعلانه؛
ارتباط منفعلانه وقتی روی می دهد که شما چیزی نمی گویید و عقب نشینی می کنید
با این که موضوع مهم است به خودتان می گویید اهمیتی ندارد.
به فکر احساسات همه هستید به غیر از خودتان



📚 #برشی_از_کتاب : #مهارت_های_زندگی_برای_نوجوانان_حل_تعارض
📘#نام_اصلی: #Life_Skills_Conflict_Resolution
✍️ اثر: #ایوان_پیرسون
👌 ترجمه: #دكتر_زهره_قربانی
📖 صفحه: 28
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan

ارتباط نا محترمانه را تشخیص دهید ( قسمت دوم)
پرخاشگرانه؛
ارتباط پرخاشگرانه وقتی اتفاق می افتد که برای کسی قدری می کنید؛
او را سرزنش می کنید؛
به او دستور می دهید؛
سرش داد می کشید؛
وسط حرفش می پرید؛
هلش می دهید؛
به کاری مجبورش می کنید؛
روی رسیدن به خواسته تان پافشاری می کنید و هیچ چیز دیگری برایتان مهم نیست.
می خواهید یه هر قیمتی شده برنده باشید.



📚 #برشی_از_کتاب : #مهارت_های_زندگی_برای_نوجوانان_حل_تعارض
📘#نام_اصلی: #Life_Skills_Conflict_Resolution
✍️ اثر: #ایوان_پیرسون
👌 ترجمه: #دكتر_زهره_قربانی
📖 صفحه: 28
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan

ارتباط نا محترمانه را تشخیص دهید. (قسمت سوم)
منفعلانه پرخاشگرانه؛
ارتباط منفعلانه پرخاشگرانه وقتی روی می دهد که شما عمل بی ادبانه یا بدخواهانه ای انجام می دهید، اما وانمود می کنید کار بدی نکرده اید.
مثل وقتی که غیبت می کنید؛
یا از کسی انتقام می گیرید.



📚 #برشی_از_کتاب : #مهارت_های_زندگی_برای_نوجوانان_حل_تعارض
📘#نام_اصلی: #Life_Skills_Conflict_Resolution
✍️ اثر: #ایوان_پیرسون
👌 ترجمه: #دكتر_زهره_قربانی
📖 صفحه: 28
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan

‍ 💬نمایش تعارض

با هم کلاسی هایتان این صحنه ها را اجرا کنید.

1 همسایه شما به خاطر گذاشتن زباله در محوطه جلوی خانه اش، داد می زند، در صورتی که شما این کار را نکرده اید.

2 پدرتان شما را متهم می کند ماشین ظرفشویی را خالی نکرده اید در حالی که نوبت شما نبوده است.

3 اسکیتتان را به دوستتان قرض می دهید و او آن را می شکند. او به شما پیشنهاد نمی کند که یک اسکیت جدید برایتان بخرد.

📚 #برشی_از_کتاب : #مهارت_های_زندگی_برای_نوجوانان_حل_تعارض
📘#نام_اصلی: #Life_Skills_Conflict_Resolution
✍️ اثر: #ایوان_پیرسون
👌 ترجمه: #دكتر_زهره_قربانی
📖 صفحه:45
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan

تعارض چیست؟



تعارض به معنای برخورد دو فرد است که آرزو ها، عقاید یا ایده های متفاوتی دارند.

این برخوردها ممکن است بین دوستان یا کسانی رخ دهد که با هم دوست نیستند.

ممکن است تعارض بین بزرگسالان/ والدین، دبیران، همسایگان و مانند این ها ایجاد شود.

رویارویی با تعارض به ویژه برای جوانان مشکل است، زیرا آنها معمولا در مقایسه با بزرگسالان قدرت زیادی ندارند.


📚 #برشی_از_کتاب : #مهارت_های_زندگی_برای_نوجوانان_حل_تعارض

📘#نام_اصلی: #Life_Skills_Conflict_Resolution

✍️ اثر: #ایوان_پیرسون

👌 ترجمه: #دكتر_زهره_قربانی

📖 صفحه:8

📇 انتشارات: #سایه_سخن

🆔 @Sayehsokhan

وقت تعارض چه کارهایی نکنیم؟



حرف اول را شما بزنید!

اگر بخواهید برنده شوید باید یک شروع جهشی داشته باشید!



حرف آخر را شما بزنید!



سکوت کنید!



رابطه دوستی را قطع کنید!

چه کسی به چنین دوستی نیاز دارد؟



به مواد مخدر یا مشروبات الکلی روی بیاورید!

این ها کمک می کند تا مدت زمانی به تعارض فکر نکنید!



📚 #برشی_از_کتاب : #مهارت_های_زندگی_برای_نوجوانان_حل_تعارض

📘#نام_اصلی: #Life_Skills_Conflict_Resolution

✍️ اثر: #ایوان_پیرسون

👌 ترجمه: #دكتر_زهره_قربانی

📖 صفحه:11

📇 انتشارات: #سایه_سخن

🆔 @Sayehsokhan

سبک شما چیست؟



ممکن است در زمان های مختلف تعارضتان را به شیوه های متفاوتی مدیریت کنید.

ممکن است گاهی پرخاشگر باشید و گاهی عقب نشینی کننده.

احتمال دارد گاهی هم با تعارضتان را به شیوه مثبت و کارامد مواجه شوید.

اما اغلب افراد معمولا برای حل تعارضشان یک شیوه را انتخاب می کنند.

این شیوه در واقع سبک عادتی رویارویی شما با تعارض است.


📚 #برشی_از_کتاب : #مهارت_های_زندگی_برای_نوجوانان_حل_تعارض

📘#نام_اصلی: #Life_Skills_Conflict_Resolution

✍️ اثر: #ایوان_پیرسون

👌 ترجمه: #دكتر_زهره_قربانی

📖 صفحه:14

📇 انتشارات: #سایه_سخن

🆔 @Sayehsokhan

آنچه دست من است. . .



گام های حل تعارض پیچیده اند چون همه این گام ها بستگی به شما ندارد.

فقط می توانید بخشی از این فرایند را که مربوط به خودتان است کنترل کنید.

بیایید با هم مرور کنیم.

کارهایی که باید انجام دهید:

1 استفاده از عباراتی که با من شروع می شوند و به منظور شرح دادن احساستان نسبت به تعارض بر شما و چیزی که دوست دارید تغییر کند؛

2 استفاده از گوش دادن فعال تا طرف مقابل بفهمد شما به آنچه می گوید گوش می دهید؛

3 تلاش برای دستیابی به توافق


📚 #برشی_از_کتاب : #مهارت_های_زندگی_برای_نوجوانان_حل_تعارض

📘#نام_اصلی: #Life_Skills_Conflict_Resolution

✍️ اثر: #ایوان_پیرسون

👌 ترجمه: #دكتر_زهره_قربانی

📖 صفحه:44

📇 انتشارات: #سایه_سخن

🆔 @Sayehsokhan

برای حل تعارض باید دو نفر حاضر باشند.
پیشنهاد حرف زدن بدهید.
در شرایطی که امکانش هست درخواستتان را خصوصی مطرح کنید.
معمولا وقتی کسی شاهد ماجرا نیست حل تعارض آسان تر است.
فراموش نکنید که بیان تعارض شجاعت می خواهد.



📚 #برشی_از_کتاب : #مهارت_های_زندگی_برای_نوجوانان_حل_تعارض
📘#نام_اصلی: #Life_Skills_Conflict_Resolution
✍️ اثر: #ایوان_پیرسون
👌 ترجمه: #دكتر_زهره_قربانی
📖 صفحه: 24
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan

شجاع باشید! گفتگو شجاعت می خواهد.

برای حل تعارض باید دو نفر حاضر باشند.
می توانید ابتکار عمل را به دست بگیرید اما نمی توانید با خودتان به توافق برسید!
برای حل تعارض لازم است با فرد دیگری به توافق برسید.
با این حال شجاعت می خواهد که به شخص دیگری بگویید از چیزی ناراحت هستید و میخواهید در موردش حرف بزنید.



📚 #برشی_از_کتاب : #مهارت_های_زندگی_برای_نوجوانان_حل_تعارض
📘#نام_اصلی: #Life_Skills_Conflict_Resolution
✍️ اثر: #ایوان_پیرسون
👌 ترجمه: #دكتر_زهره_قربانی
📖 صفحه: 24
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan

تعارض به مثابه رقابت
اگر تعارض را یک موقعیت برنده/بازنده ببنید، پر مخاطره می شود.
بعضی افراد با پرخاشگری واکنش نشان می دهند.
آن ها فریاد می زنند، حرفشان را تحمیل می کنند یا کنایه آمیز صحبت می کنند.
بعضی دیگر واکنش خود را با کناره گیری از تعارض نشان می دهند.
آنها ساکت می شوند، تعارض را نادیده می گیرند یا احساساتشان را ترمیم می کنند؛
طوری که انگار این تعارض موضوع مهمی نیست.
همه این موارد باعث بدتر شدن تعارض می شوند.



📚 #برشی_از_کتاب : #مهارت_های_زندگی_برای_نوجوانان_حل_تعارض

📘#نام_اصلی: #Life_Skills_Conflict_Resolution

✍️ اثر: #ایوان_پیرسون

👌 ترجمه: #دكتر_زهره_قربانی

📖 صفحه:12

📇 انتشارات: #سایه_سخن

🆔 @Sayehsokhan

فعالیت پیشنهادی
سناریو هایی روی برگه های فیش بنویسید که واکنش منفعلانه، پرخاشگرانه یا منفعلانه پرخاشگرانه را نسبت به تعارض نشان می دهد.
از دانش آموزان بخواهید گروه های دونفره تشکیل دهند.
از هر گروه بخواهید از توی سبد، یکی از سناریو ها را بیرون بکشد.
از دانش آموزان بخواهید که گروه به گروه، به نوبت ایفای نقش کنند.
از بقیه کلاس بخواهید حدس بزنند گروه مورد نظر چه سبک ارتباطی را نمایش می دهد.



📚 #برشی_از_کتاب : #مهارت_های_زندگی_برای_نوجوانان_حل_تعارض

📘#نام_اصلی: #Life_Skills_Conflict_Resolution

✍️ اثر: #ایوان_پیرسون

👌 ترجمه: #دكتر_زهره_قربانی

📖 صفحه:32

📇 انتشارات: #سایه_سخن

🆔 @Sayehsokhan

از ارتباط جرئتمندانه استفاده کنید
بهترین راه برای حل تعارض این است که به روش مستقیم، شفاف و محترمانه درخواستتان را مطرح کنید.
اما این گفته بدان معنا نیست که خواسته، نیاز یا احساسات طرف مقابل را نادیده بگیرید.
می توانید در آن واحد هم به نظر خودتان و هم به نظر دیگران احترام بگذارید.



📚 #برشی_از_کتاب : #مهارت_های_زندگی_برای_نوجوانان_حل_تعارض

📘#نام_اصلی: #Life_Skills_Conflict_Resolution

✍️ اثر: #ایوان_پیرسون

👌 ترجمه: #دكتر_زهره_قربانی

📖 صفحه:33

📇 انتشارات: #سایه_سخن

🆔 @Sayehsokhan

از دانش آموزان بخواهید بعضی از احساساتی که برای هر سناریو نوشته اند را با دیگران به اشتراک بگذارند.
ممکن است بخواهید این پاسخ ها را روی تخته یا مقوای بزرگی که به دیوار چسبانده اید، بنویسید.
احساسات محتمل برای هر سناریو را برایتان آورده ایم:

خشمگین، ناکام، شرمگین، محروم شده؛
او به خاطر اینکه مجبور است شب زود به خانه برگردد و نمی تواند در بعضی از فعالیت ها شرکت کند، احساس ناکامی می کند.
ممکن است از دید دوستانش او یک بچه به نظر برسد، چون باید زودتر از بقیه به خانه برگردد.
. . .



📚 #برشی_از_کتاب : #مهارت_های_زندگی_برای_نوجوانان_حل_تعارض

📘#نام_اصلی: #Life_Skills_Conflict_Resolution

✍️ اثر: #ایوان_پیرسون

👌 ترجمه: #دكتر_زهره_قربانی

📖 صفحه:24

📇 انتشارات: #سایه_سخن

🆔 @Sayehsokhan