#معلومات
معلومات صحية:
تعتبر الصبغة الموجودة ب #الطماطم على مادة الليكوبين ، والتي ثبت فعاليتها في الوقاية من #سرطان_الثدي .
يعتبر #البيض غذاء فريد من نوعه حيث يحتوي على #فيتامين_د الذي ينتجه جسم الانسان بعد تعرضه لأشعة الشمس مما يساعد في تقوية #العظام .
من مسببات #ضعف #جهاز_المناعة : ( تناول الكثير من الحلويات - قلة شرب المياه - الوزن الزائد ) .
يمكنك شرب بعض #الاعشاب ك #النعناع و #البابونج و #الجنسنج لانها تساعد علي التغلب علي #التوتر والاجهاد وتعطيك شعور بالراحه .
للشعور ب #الإسترخاء : جرب استخدام #العطور, يعتقد البعض ان #الروائح لها تاثيير ايجابي علي #الحاله_النفسيه ومستويات #الطاقه
معلومات صحية:
تعتبر الصبغة الموجودة ب #الطماطم على مادة الليكوبين ، والتي ثبت فعاليتها في الوقاية من #سرطان_الثدي .
يعتبر #البيض غذاء فريد من نوعه حيث يحتوي على #فيتامين_د الذي ينتجه جسم الانسان بعد تعرضه لأشعة الشمس مما يساعد في تقوية #العظام .
من مسببات #ضعف #جهاز_المناعة : ( تناول الكثير من الحلويات - قلة شرب المياه - الوزن الزائد ) .
يمكنك شرب بعض #الاعشاب ك #النعناع و #البابونج و #الجنسنج لانها تساعد علي التغلب علي #التوتر والاجهاد وتعطيك شعور بالراحه .
للشعور ب #الإسترخاء : جرب استخدام #العطور, يعتقد البعض ان #الروائح لها تاثيير ايجابي علي #الحاله_النفسيه ومستويات #الطاقه
#خلطة #البيض #وجوز #الهند
#المكوّنات:
بيضة مخفوقة جيّداً. ملعقتان من زيت الزّيتون. ملعقتان من زيت جوز الهند. ملعقة كبيرة من العسل. طريقة التّحضير: اخلطي المكونات بشكلٍ جيّد، وضعيها على شعرك لمدّة 15 دقيقةً، ثمّ اشطفي شعرك جيّداً. ويمكنك إضافة ملعقتين من خل التّفاح على لتر من المياه، ومسح الشّعر بها، لتحصلي على بريق ولمعان رائع، ثمّ اغسلي شعرك بشامبو طبيعيّ.🙋
#المكوّنات:
بيضة مخفوقة جيّداً. ملعقتان من زيت الزّيتون. ملعقتان من زيت جوز الهند. ملعقة كبيرة من العسل. طريقة التّحضير: اخلطي المكونات بشكلٍ جيّد، وضعيها على شعرك لمدّة 15 دقيقةً، ثمّ اشطفي شعرك جيّداً. ويمكنك إضافة ملعقتين من خل التّفاح على لتر من المياه، ومسح الشّعر بها، لتحصلي على بريق ولمعان رائع، ثمّ اغسلي شعرك بشامبو طبيعيّ.🙋