„Liebe ermöglicht es uns, Dinge zu sehen, die ohne Liebe nicht gesehen werden können.
Die Augen des Mitgefühls sind auch die Augen des Verstehens. Mitgefühl ist das süße Wasser, das aus der Quelle des Verstehens entspringt.
Tief zu schauen ist die Grundmedizin gegen Wut, Hass und Angst ... “
- Thich Nhat Hanh.
Die Augen des Mitgefühls sind auch die Augen des Verstehens. Mitgefühl ist das süße Wasser, das aus der Quelle des Verstehens entspringt.
Tief zu schauen ist die Grundmedizin gegen Wut, Hass und Angst ... “
- Thich Nhat Hanh.
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Wenn ich mir die notwendige rückblickende Bestandsaufnahme meines Lebens vornehme, stelle ich fest, dass einer meiner größten Fehler darin besteht, mich weiterhin gut, freundlich, liebevoll, liebenswürdig und respektvoll gegenüber Menschen zu verhalten, die sich unhöflich, respektlos, arrogant, spöttisch und gewalttätig verhalten und damit eindeutig meine Fähigkeit zum Mitgefühl missbrauchen. Der Glaube, dass sich das Böse nach einem nicht existierenden magischen Gesetz in etwas Gutes verwandelt, wenn man es mit Liebe überschüttet.
Wenn Sie inakzeptables Verhalten mit Liebe übergießen und blind glauben, dass Sie es dadurch beeinflussen und auslöschen können, akzeptieren und fördern Sie dieses Verhalten gegenüber sich selbst und schlüpfen bequem in die Rolle des unglücklichen Opfers, des "göttlichen" Opfers, anstatt die Verantwortung für Ihr erwachsenes Selbst zu übernehmen, sich mit dem "Bösen" in Ihnen zu verbinden und Ihren Raum zu schützen.
Wenn Sie inakzeptables Verhalten mit Liebe übergießen und blind glauben, dass Sie es dadurch beeinflussen und auslöschen können, akzeptieren und fördern Sie dieses Verhalten gegenüber sich selbst und schlüpfen bequem in die Rolle des unglücklichen Opfers, des "göttlichen" Opfers, anstatt die Verantwortung für Ihr erwachsenes Selbst zu übernehmen, sich mit dem "Bösen" in Ihnen zu verbinden und Ihren Raum zu schützen.
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"Der Klügere gibt nach", wurde mir damals beigebracht, und das öffnete die Tür für alle Arten von Beschimpfungen, die auf mich einprasselten, und für eine demütige, opferhafte Akzeptanz jeder Beschimpfung.
Bis ich beschloss, dass ich leben wollte, und die Welt einen Sprung machte und stehen blieb.
Bis ich beschloss, dass ich leben wollte, und die Welt einen Sprung machte und stehen blieb.
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Was ist die größte Herausforderung, die Dich daran hindert, um Dich selbst zu kümmern?
Kannst Du eine saubere und klare innere Bestandsaufnahme machen - was hältst Du davon ab, Dich so gut wie möglich um Dich selbst zu kümmern?
Sowohl heute als auch morgen.
Welche Muster, Gedankenformen hinderst Du daran, Dich das zu geben, was Du am meisten brauchst?
Zeit für Dich selbst?
Üben, massieren, tanzen, ausruhen...
Meistens heißt es: "Ich habe keine Zeit". "Andere sind wichtiger." "Ich habe wichtigere Verpflichtungen." "Ich muss mich um meine Kinder, meinen Mann und meine Arbeit kümmern". "In diesem hektischen Alltag bleibt einfach keine Zeit für mich". "Ich kann nicht mit mir allein bleiben, es gibt immer etwas zu tun". "Ich muss mich zuerst um die anderen kümmern und dann erst um mich selbst".
Das ist eigentlich das, was wir uns mit jedem dieser Sätze sagen.
✨ Ich bin mir selbst nicht wichtig.
✨ Ich fühle mich nicht wertvoll genug, um mir die Zeit zu nehmen, die ich wirklich brauche.
✨ Ich kann mich in meiner eigenen Welt nicht zentriert fühlen, also suche ich im Außen nach der Mitte in anderen.
✨ Ich liebe mich nicht genug, um mich selbst an die erste Stelle zu setzen.
✨ Ich weiß nicht, wie ich mir Raum verschaffen kann, ich habe meine Mutter/Vater/Großmutter das nicht tun sehen. Ich weiß nicht, wie man das macht.
✨ Ich kann mich nicht mit meinen inneren Bedürfnissen verbinden und sie befriedigen.
✨ Ich weiß nicht, was ich wirklich brauche, ich weiß nicht, wie ich es herausfinden kann.
✨ Ich fühle mich nicht wichtig und wertvoll genug, um Zeit und Ressourcen für mich zu verwenden.
✨ Ich habe Angst, allein zu sein, weil ich nicht weiß, was ich mit mir anfangen soll. Ich weiß nicht, wie ich mich um mich selbst kümmern soll.
✨ Ich verdiene es nicht, für mich selbst zu sorgen.
Und so könnte es ewig weitergehen.
Und eigentlich, schöne Blume, kein Bedarf. Das sind Muster, in denen unsere Mütter oft gelebt haben, unsere Großmütter... Jemand anderes ist immer wichtiger. Du fühltest Dich immer verpflichtet, Dich um alle zu kümmern, und hattest keinen Platz für Dich selbst. Du MUSSTEST immer etwas für andere tun, und es gab immer keinen Raum, um authentisch mit Dich selbst und Dir eigenen Bedürfnissen in Verbindung zu treten.
Aber das war es schon. Und das muss nicht so bleiben.
Wir leben mit der wunderbaren Möglichkeit zu sehen und zu erkennen, welche Muster uns antreiben, welche Muster uns prägen. Uns zu beleuchten, zuzuhören, uns selbst zu akzeptieren. Und um eine weitere Entscheidung zu treffen.
Die Entscheidung - ich bin wichtig. Ich bin für mich selbst wichtig. Ich bin das Zentrum meines Universums, und wenn ich mich nicht um mich selbst kümmere, tut es niemand. Keiner ist dazu verpflichtet.
Ich muss nicht in der Rolle des kleinen Kindes bleiben, das nicht auf sich selbst aufpassen kann. Der immer nach außen hin nach Zuwendung und Bestätigung sucht.
Ich lade meine innere Mutter ein und entfessele sie - meine Liebe, Zärtlichkeit, mein Mitgefühl und meine Sanftheit für mich selbst. Der Aspekt von mir, der immer da ist, mit all seiner Akzeptanz, Liebe und Fürsorge. Weil ich wichtig bin. Weil ich unbezahlbar bin. Denn nur ich kann am besten für mich selbst sorgen. Ich bin für mich selbst da, in meiner besten und herausforderndsten Phase - ich liebe und akzeptiere mich bedingungslos.
Ich lade meinen inneren Vater - mein Zentrum und meine Kraft - ein und setze ihn frei, um meine Grenzen mit Klarheit und Entschlossenheit durchzusetzen, um zentriert zu sein, um mich und meine Bedürfnisse nicht zu gefährden. Meine Bedeutung und meinen Wert zu spüren, weil ich nur der bin, der ich bin - völlig einzigartig im Geheimnis meiner Existenz. Ich habe das Recht, für mich selbst zu sorgen, so gut ich kann. Ich verdiene es.
Schritt für Schritt, Tag für Tag, strukturieren wir unser Zellgedächtnis, unser Unterbewusstsein um, damit wir lernen, uns das zu geben, was wir wirklich brauchen.
BEST.
Und heute. Und morgen. Und immer.
Ein Schritt nach dem anderen. Mit viel Geduld, viel Liebe, Sanftheit und Mitgefühl.
Kannst Du eine saubere und klare innere Bestandsaufnahme machen - was hältst Du davon ab, Dich so gut wie möglich um Dich selbst zu kümmern?
Sowohl heute als auch morgen.
Welche Muster, Gedankenformen hinderst Du daran, Dich das zu geben, was Du am meisten brauchst?
Zeit für Dich selbst?
Üben, massieren, tanzen, ausruhen...
Meistens heißt es: "Ich habe keine Zeit". "Andere sind wichtiger." "Ich habe wichtigere Verpflichtungen." "Ich muss mich um meine Kinder, meinen Mann und meine Arbeit kümmern". "In diesem hektischen Alltag bleibt einfach keine Zeit für mich". "Ich kann nicht mit mir allein bleiben, es gibt immer etwas zu tun". "Ich muss mich zuerst um die anderen kümmern und dann erst um mich selbst".
Das ist eigentlich das, was wir uns mit jedem dieser Sätze sagen.
✨ Ich bin mir selbst nicht wichtig.
✨ Ich fühle mich nicht wertvoll genug, um mir die Zeit zu nehmen, die ich wirklich brauche.
✨ Ich kann mich in meiner eigenen Welt nicht zentriert fühlen, also suche ich im Außen nach der Mitte in anderen.
✨ Ich liebe mich nicht genug, um mich selbst an die erste Stelle zu setzen.
✨ Ich weiß nicht, wie ich mir Raum verschaffen kann, ich habe meine Mutter/Vater/Großmutter das nicht tun sehen. Ich weiß nicht, wie man das macht.
✨ Ich kann mich nicht mit meinen inneren Bedürfnissen verbinden und sie befriedigen.
✨ Ich weiß nicht, was ich wirklich brauche, ich weiß nicht, wie ich es herausfinden kann.
✨ Ich fühle mich nicht wichtig und wertvoll genug, um Zeit und Ressourcen für mich zu verwenden.
✨ Ich habe Angst, allein zu sein, weil ich nicht weiß, was ich mit mir anfangen soll. Ich weiß nicht, wie ich mich um mich selbst kümmern soll.
✨ Ich verdiene es nicht, für mich selbst zu sorgen.
Und so könnte es ewig weitergehen.
Und eigentlich, schöne Blume, kein Bedarf. Das sind Muster, in denen unsere Mütter oft gelebt haben, unsere Großmütter... Jemand anderes ist immer wichtiger. Du fühltest Dich immer verpflichtet, Dich um alle zu kümmern, und hattest keinen Platz für Dich selbst. Du MUSSTEST immer etwas für andere tun, und es gab immer keinen Raum, um authentisch mit Dich selbst und Dir eigenen Bedürfnissen in Verbindung zu treten.
Aber das war es schon. Und das muss nicht so bleiben.
Wir leben mit der wunderbaren Möglichkeit zu sehen und zu erkennen, welche Muster uns antreiben, welche Muster uns prägen. Uns zu beleuchten, zuzuhören, uns selbst zu akzeptieren. Und um eine weitere Entscheidung zu treffen.
Die Entscheidung - ich bin wichtig. Ich bin für mich selbst wichtig. Ich bin das Zentrum meines Universums, und wenn ich mich nicht um mich selbst kümmere, tut es niemand. Keiner ist dazu verpflichtet.
Ich muss nicht in der Rolle des kleinen Kindes bleiben, das nicht auf sich selbst aufpassen kann. Der immer nach außen hin nach Zuwendung und Bestätigung sucht.
Ich lade meine innere Mutter ein und entfessele sie - meine Liebe, Zärtlichkeit, mein Mitgefühl und meine Sanftheit für mich selbst. Der Aspekt von mir, der immer da ist, mit all seiner Akzeptanz, Liebe und Fürsorge. Weil ich wichtig bin. Weil ich unbezahlbar bin. Denn nur ich kann am besten für mich selbst sorgen. Ich bin für mich selbst da, in meiner besten und herausforderndsten Phase - ich liebe und akzeptiere mich bedingungslos.
Ich lade meinen inneren Vater - mein Zentrum und meine Kraft - ein und setze ihn frei, um meine Grenzen mit Klarheit und Entschlossenheit durchzusetzen, um zentriert zu sein, um mich und meine Bedürfnisse nicht zu gefährden. Meine Bedeutung und meinen Wert zu spüren, weil ich nur der bin, der ich bin - völlig einzigartig im Geheimnis meiner Existenz. Ich habe das Recht, für mich selbst zu sorgen, so gut ich kann. Ich verdiene es.
Schritt für Schritt, Tag für Tag, strukturieren wir unser Zellgedächtnis, unser Unterbewusstsein um, damit wir lernen, uns das zu geben, was wir wirklich brauchen.
BEST.
Und heute. Und morgen. Und immer.
Ein Schritt nach dem anderen. Mit viel Geduld, viel Liebe, Sanftheit und Mitgefühl.
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📚Unser Körper ist ein Wunder! Ein Wunder, da unser Körper alle Anlagen hat sich selbst zu heilen, wenn wir nur die richtigen Maßnahmen treffen❗️
📚Zu diesen Maßnahmen gehört die richtige Ernährung, Bewegung, Entspannung und auch die richtigen Nährstoffe. 🍊
📚Dies und noch einiges mehr beschreibt Dr. Strunz in seinem Buch "Strategien der Selbstheilung" welches ich Euch heute empfehlen möchte. 🤓
📚Dr. Strunz ist der Arzt, der die Sache mit der Heilung und der Gesundheit ganz anderes erklärt, als ich bis den Moment gedacht habe 🙏🏻
📚Ein Arzt der nicht nur Symptome behandelt oder "Drohmedizin" betreibt, sondern "Frohmedizin" wie er es so schön nennt. Der aufzeigt, dass wir allein es in der Hand haben uns zu heilen, ganz egal wie die Diagnose auch lautet 💪🏻
📚Und von Dr. Strunz habe ich auch gelernt, dass man gewisse Nährstoffe messen muss, um diese dann gezielt aufzufüllen und damit einen riesen großen Schritt in Richtung optimaler Gesundheit macht. 🤸🏻♀️
📚Daher bin ich unglaublich glücklich, nun selbst mit einem testbasierten Gesundheitskonzept zu arbeiten um meinen Klienten die Möglichkeit zu geben ganz bequem von zu Hause gewissen Blutwerte zu messen, damit wir diese zusammen gezielt auffüllen können. 🩸
📚Wenn Du daran interssiert bist, selbst mal bestimmte Werte ganz bequem von zu Hause messen zu lassen, dann kommentiere gerne hier unten👇🏼 oder schreibe mir gerne eine Nachricht ✉️
Glaubst du auch, dass unser Körper in der Lage ist sich selbst zu heilen❓
Noch Mehr LIEBE 🙂 😉 … @Selbst_Liebe … 😉 :-)🌺
📚Zu diesen Maßnahmen gehört die richtige Ernährung, Bewegung, Entspannung und auch die richtigen Nährstoffe. 🍊
📚Dies und noch einiges mehr beschreibt Dr. Strunz in seinem Buch "Strategien der Selbstheilung" welches ich Euch heute empfehlen möchte. 🤓
📚Dr. Strunz ist der Arzt, der die Sache mit der Heilung und der Gesundheit ganz anderes erklärt, als ich bis den Moment gedacht habe 🙏🏻
📚Ein Arzt der nicht nur Symptome behandelt oder "Drohmedizin" betreibt, sondern "Frohmedizin" wie er es so schön nennt. Der aufzeigt, dass wir allein es in der Hand haben uns zu heilen, ganz egal wie die Diagnose auch lautet 💪🏻
📚Und von Dr. Strunz habe ich auch gelernt, dass man gewisse Nährstoffe messen muss, um diese dann gezielt aufzufüllen und damit einen riesen großen Schritt in Richtung optimaler Gesundheit macht. 🤸🏻♀️
📚Daher bin ich unglaublich glücklich, nun selbst mit einem testbasierten Gesundheitskonzept zu arbeiten um meinen Klienten die Möglichkeit zu geben ganz bequem von zu Hause gewissen Blutwerte zu messen, damit wir diese zusammen gezielt auffüllen können. 🩸
📚Wenn Du daran interssiert bist, selbst mal bestimmte Werte ganz bequem von zu Hause messen zu lassen, dann kommentiere gerne hier unten👇🏼 oder schreibe mir gerne eine Nachricht ✉️
Glaubst du auch, dass unser Körper in der Lage ist sich selbst zu heilen❓
Noch Mehr LIEBE 🙂 😉 … @Selbst_Liebe … 😉 :-)🌺
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Einen vertrauensvollen guten Morgen, Ihr Lieben. Lasst uns mit Vertrauen den Weg des Glücks gehen. Hand in Hand. Herz neben ❤️ .....die Desi 🥰
Noch Mehr LIEBE 🙂 😉 … @Selbst_Liebe … 😉 :-)🌺
Noch Mehr LIEBE 🙂 😉 … @Selbst_Liebe … 😉 :-)🌺
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