احساس گناه بازمانده و روش کنترل آن

قطعا بیشتر ما در این روزهای مبارزه با شنیدن اخبار تلخ کشته‌شدگان، بازداشتی‌ها و مجروحان در شهرهای مختلف احساس خوشایندی از خود را تجربه نکرده‌ایم به این دلیل که هنوز به زندگی عادی خود ادامه می‌دهیم. به‌ویژه نزدیکان و خانواده عزیزان قربانی این احساس را تلخ‌تر و عمیق‌تر تجربه می‌کنند. در روان‌شناسی این حس، «احساس گناه بازمانده» نامیده می‌شود.
دکتر لاله مهراد، رواشناسی بالینی، در این باره بیشتر توضیح می‌دهد.

https://tavaana.org/fa/LalehM2

در ساندکلاد:
https://soundcloud.com/tavaana/livecut2


#روانشناسی #سلامت_روان #مهسا_امینی #انقلاب_۱۴۰۱ #یاری_مدنی_توانا

@Tavaana_TavaanaTech

چگونه با فرد در معرض خودکشی، ارتباط برقرار کنیم؟

برقرارکردن ارتباط با فردی که پس از آزادی از زندان در معرض خودکشی است، بسیار اهمیت دارد و باید روی اصولی انجام شود. چگونگی برقراری ارتباط با این افراد را از زبان دکتر نیما نوروزی، روانشناس بالینی و روان‌درمانگر، بشنوید.

این بخشی است از برنامه‌ای که ۱۳ آذر ۱۴۰۱ در اینستاگرام آموزشکده توانا به صورت زنده برگزار شد.
@drnowruzi_

https://tavaana.org/fa/NiNo_1

در ساندکلاد:
https://soundcloud.com/tavaana/noruzi-1

#خودکشی #روانشناسی #مهسا_امینی #انقلاب_۱۴۰۱ #یاری_مدنی_توانا

@Tavaana_TavaanaTech

کمک به فرد در معرض خودکشی برای تخلیه هیجانی

موضوع تخلیه هیجان برای فردی که می‌دانیم ممکن است دست به خودکشی بزند، بسیار نجات‌بخش است. کمک‌کردن به این فرد برای تخلیه هیجان اصول کاربردی خود را دارد که دکتر نیما نوروزی، روانشناس بالینی و روان‌درمانگر، در این باره بیشتر می‌گوید.

این بخشی است از برنامه‌ای که ۱۳ آذر ۱۴۰۱ در اینستاگرام آموزشکده توانا به صورت زنده برگزار شد.

https://tavaana.org/fa/NiNo_2

در ساندکلاد:
https://soundcloud.com/tavaana/noruzi-2

#روانشناسی #خودکشی #مهسا_امینی #انقللب_۱۴۰۱ #یاری_مدنی_توانا

@Tavaana_TavaanaTech

آیا پرسش مستقیم از فرد درباره قصد خودکشی، درست است؟

آیا می‌شود از فردی که فکر می‌کنیم ممکن است قصد خودکشی داشته باشد، به طور مستقیم بپرسیم که آیا می‌خواهد خودکشی کند یا برنامه‌ای برای انجام این کار دارد یا نه؟ دکتر نیما نوروزی، روانشناس بالینی و روان‌درمانگر، در این باره توضیح می‌دهد.

این بخشی است از برنامه‌ای که ۱۳ آذر ۱۴۰۱ در اینستاگرام آموزشکده توانا به صورت زنده برگزار شد.

https://tavaana.org/fa/NiNo_3

در ساندکلاد:
https://soundcloud.com/tavaana/noroozi-3

#خودکشی #روانشناسی #یاری_مدنی_توانا

@Tavaana_TavaanaTech

‌
در مقابل تحمیل داروهای ناخواسته در بازداشت، چه باید کرد؟

بر اساس گزارش‌ها و اطلاعات به دست آمده می‌دانیم که درصد افرادی که حکومت در دوره بازداشت مصرف دارو رل به آن‌ها تحمیل می‌کند کم نیست. برخی احتمالات نیز حاکی از این است که مصرف برخی از داروها ممکن است منجر به بی‌قراری و در نهایت انجام خودکشی شود. اینکه در مقابل این واقعه چه باید کرد و چگونه این موضوع را کنترل کرد دکتر نیما نوروزی، روانشناس بالینی و روان‌درمانگر، توضیح می‌دهد.

این بخشی است از برنامه‌ای که ۱۳ آذر ۱۴۰۱ در اینستاگرام آموزشکده توانا به صورت زنده برگزار شد.

https://tavaana.org/fa/NiNo_4

در ساندکلاد:
https://soundcloud.com/tavaana/noroozi-4

#روانشناسی #خودکشی #مهسا_امینی #انقلاب_۱۴۰۱ #یاری_مدنی_توانا

@Tavaana_TavaanaTech

«احساس تعلق از سلامت روان ما محافظت میکند. به ما کمک میکند که احساس حمایت کنیم و از استرس دورمان میکند.

احساس تعلق زمانی خطرناک میشود که بدون تفکر انتقادی باشد و حاصلش تبعیت کورکورانه گروهی شود که به آن تعلق داریم.

شما تا بحال در این شرایط بوده اید؟ فردی باور دارد که با تعرض به دیگری میتواند به بهشت برسد! فردی باور دارد که …

امروز به خودمان فکر کنیم و ببینیم که کجا ما نیز چنین کردیم.

شما با چه باورهایی روبرو شده‌اید که برای مدتی بدون فکر از آن تبعیت کردید و بعد تغییرش دادید؟

این قضیه همه جا صدق می‌کند، در خانواده، در رابطه، در محیط کار، در مدرسه، در جامعه و بخصوص در جامعه!

نظر شما چیست؟

تمرین دمکراسی از من و خانواده من شروع میشود!»

از اینستاگرام دکتر لاله مهراد

dr.lalehmehrad

- اگر اندیشه‌مان را با تفکر انتقادی محک بزنیم، آن را صیقل دهیم و ماک آن شویم، زیست بهتری خواهیم داشت، زندگی‌ای که ارزش زیستن داشته باشد. برای دستیابی به یک اندیشه که از آن خودمان باشد، نیاز به گفت‌وشنود با دیگران داریم. نیاز داریم که مداراگر باشیم و اندیشه‌ی پیشینی خود را حق مطلق ندانیم.

#لاله_مهراد #تمرین_دمکراسی #مالک_زندگیت_شو #روانشناسی #رابطه_سالم
‎ ‌‎#مهسا_امینی #MahsaAmini #opiran #women_life_freedom #زن_زندگی_آزادی
#گفتگو_توانا

@Tavaana_TavaanaTech

سلامت روان و جامعه ایران،۲- حجاب اجباری چه بر سر کودکان می‌آورد؟

حجاب اجباری در ایران از همان ابتدای ورود کودکان به مدراس جمهوری اسلامی به آن‌ها تحمیل می‌شود و ورود آن‌ها به محیطی متفاوت از خانه و خانواده، آن‌ها را با نوعی از دوگانگی روبه‌رو می‌کند که تاثیرات ناخوشایندی در آینده اجتماعی و حتی خانوادگی آن‌ها می‌گذارد. در این برنامه با حضور صبا آلاله، روانشناس بالینی، به طور مفصل به این موضوع می‌پردازیم. این برنامه که دومین برنامه از مجموعه برنامه‌های سلامت روان و جامعه ایران» است، ۵ اردیبهشت ۱۴۰۱ در اتاق آموزشکده توانا در کلاب‌هاوس برگزار شد.

https://tavaana.org/mental_health_2/
در یوتیوب:
https://youtu.be/Pgj8F-cQo48
در ساندکلاد:
https://soundcloud.com/tavaana/ti3pjxwcp9tt

#حقوق_کودکان #روانشناسی_کودک #رشد_کودکان #حجاب_اجباری #نه_به_پوشش_اجباری #یاری_مدنی_توانا

@Tavaana_TavaanaTech

سلامت روان و جامعه ایران،۲- حجاب اجباری چه بر سر کودکان می‌آورد؟

حجاب اجباری در ایران از همان ابتدای ورود کودکان به مدراس جمهوری اسلامی به آن‌ها تحمیل می‌شود و ورود آن‌ها به محیطی متفاوت از خانه و خانواده، آن‌ها را با نوعی از دوگانگی روبه‌رو می‌کند که تاثیرات ناخوشایندی در آینده اجتماعی و حتی خانوادگی آن‌ها می‌گذارد. در این برنامه با حضور صبا آلاله، روانشناس بالینی، به طور مفصل به این موضوع می‌پردازیم. این برنامه که دومین برنامه از مجموعه برنامه‌های سلامت روان و جامعه ایران» است، ۵ اردیبهشت ۱۴۰۱ در اتاق آموزشکده توانا در کلاب‌هاوس برگزار شد.

https://tavaana.org/mental_health_2/
در یوتیوب:
https://youtu.be/Pgj8F-cQo48
در ساندکلاد:
https://soundcloud.com/tavaana/ti3pjxwcp9tt

#حقوق_کودکان #روانشناسی_کودک #رشد_کودکان #حجاب_اجباری #نه_به_پوشش_اجباری #یاری_مدنی_توانا

@Tavaana_TavaanaTech

کودکان زباله‌گرد

صاحب‌کاران این کودکان پیمانکاران هستند. شهرداری از یک سو با این پیمانکاران قرارداد می‌بندد و از سوی دیگر سوءاستفاده از این کودکان را انکار می‌کند. فرشید یزدانی، فعال حقوق کودک، می‌گوید: «شهرداری از کار کودکان خبر دارد؛ اما اقدامی در راستای حمایت از آن‌ها انجام نمي‌دهد.» به گفته او شهرداری با پیمانکاران قرارداد می‌بندد و چه نیروی کاری ارزان‌تر از کودکان. آن‌ها کودک هستند و نمی‌توانند حق خود را مطالبه کنند و حتی از خود دفاع کنند.

هیچ آمارگیری مشخصی برای کودکان زباله‌گرد وجود ندارد؛ اما بررسی‌هایی که فعالان حقوق کودک انجام داده‌اند نشان می‌دهد که با افزایش فقر در سطح عمومی آمار کودکان زباله‌گرد هم افزایش می‌یابد.

نه تنها زباله‌گردی، که اصولا کار حق کودکان نیست. اما زباله‌گردی از بدترین اشکال کار کودک و بهره‌کشی از کودکان است که آسیب‌های جسمی و روانی فراوان بر جای می‌گذارد.
لینک یوتیوب:
http://bit.ly/2KHfXtQ
نسخه نوشتاری:
http://bit.ly/2KKUYGP

#اسلایدشو #روانشناسی #کودکان_کار #کودکان_زباله_گرد #توانا #آموزشکده_توانا #یاری_مدنی_توانا

@Tavaana_TavaanaTech

گفت‌وگو در اینستاگرام

معرفی «قهرنام»
کمپین حمایت از آسیب‌دیدگان توسط عوامل جمهوری اسلامی

میهمان: دکتر لاله مهراد، روانشناس و استاد دانشگاه

میزبان: ماهمنیر رحیمی، روزنامه‌نگار


دوشنبه ۵ تیر ۱۴۰۲ / ۲۶ ژوئن
ساعت ۲۱ به وقت ایران

#مهسا_امینی #شکنجه #زندان #زندانیان_سیاسی #روانشناسی #سلامت_روان #یاری_مدنی_توانا

@Tavaana_TavaanaTech