آموزشکده توانا
61.6K subscribers
27.9K photos
34.8K videos
2.53K files
18K links
کانال رسمی «توانا؛ آموزشکده جامعه مدنی»
عكس،خبر و فيلم‌هاى خود را براى ما بفرستيد:
تلگرام:
t.me/Tavaana_Admin

📧 : info@tavaana.org
📧 : to@tavaana.org

tavaana.org

instagram.com/tavaana
twitter.com/Tavaana
facebook.com/tavaana
youtube.com/Tavaana2010
Download Telegram
طراوت کودکی‌ام را با چین‌های کهنسالی‌ات قسمت می‌کنم

اینجا خانه سالمندان «سنت وینست» در شهر سیاتل امریکا است. بیش از چهارصد پیرمرد و پیرزن کهنسال در این خانه زندگی می‌کنند. گروه سنی که خطر انزوا و کناره‌گیری از اجتماع آنها را تهدید می‌کند. #انزوا و #تنهایی که قرار است به ابتکار یکی از سازمان‌های مردمی به نام «مرکز یادگیری بین‌ نسلی» تغییر کند. خانه سالمندان «سنت وینست» میزبان کودکان ۳ تا ۵ ساله‌ای است که شادی‌ها و طراوات کودکی‌شان را با پدر و مادربزرگ‌ها به اشتراک می‌گذارنند.

ایده‌ای که صدها #کهنسال را از تنهایی بیرون آورده و به کودکان رفتار با گروه‌های سنی #سالخورده را از سنین پایین آموزش می‌دهد. کودکان با حضور مستمر و برنامه‌ریزی شده در این خانه به‌تدریج با مفهوم #سالخوردگی و پیر شدن آشنا می‌شوند. کودکانی که با معلولان نشست و برخاست می‌کنند و ترس از #معلولیت را کنار می‌گذارند. هدف از این برنامه #آموزش #عشق و دوست داشتن و توجه به یکدیگر بدون پیش شرط و حد و اندازه است. حتی قرار است از حرکت #زیبا و #تاثیرگذار مرکز یادگیری بین‌نسلی به زودی مستندی تهیه شده و در سطحی وسیع‌تر پخش شود.

در برنامه این مرکز کودکان همراه پدر و مادربزرگ‌ها #موسیقی گوش می‌دهند، می‌رقصند، بازی می‌کنند، داستان می‌خوانند و ساعاتی را به صرف غذا می‌گذرانند. کودکان نه تنها با مفهوم خانواده گسترده به غیر از پدر و مادر آشنا می‌شوند که طبیعت پیرشدن را از سنین پایین می‌پذیرند. تمام تلاش گردانندگان مرکز این است که فضا را شبیه به محیط گرم خانه کنند و حس #باارزش بودن به #کودکان و #خردسالان ببخشند.

طبق آمارهای به دست آمده تقریبا ۴۳ درصد #کهنسالان انزوای اجتماعی را تجربه می‌کنند. موضوعی که روح انسان را سریع‌تر تحلیل برده و سبب مرگ زودرس می‌شود.

درباره سالمندان ایرانی بخوانید: https://tavaana.org/fa/Seniors_day

عکس های بیشتر را در فیسبوک توانا ببینید.
سه ترفند برای افزایش #اعتماد_به_نفس

شاید وقتی با یک چالش بزرگ که احتمال شکست در هر گوشه‌اش در کمین است، مواجه شدید این نصحیت را شنیده باشید که: "اعتماد به نفس بیشتری داشته باش" و به احتمال زیاد، موقع شنیدن این جمله، فکر می‌کنید : "کاش به همین سادگی بود" اما "اعتماد به نفس" چی هست؟
باور داشته باشید که شما گرانبها، #باارزش و #توانا هستید؛ به این کار "خودباوری" هم میگن، خوشبینیی که با اطمینان از توانایی هاتون پیدا می شه رو اضافه کنید ، بعد بوسیله ی این ها قدرت [نیرو] بگیرید و برای مقابله مستقیم با یک چالش، شجاعانه عمل کنید؛
"این" "اعتماد به نفس هست" و اندیشه‌ها رو به عمل تبدیل می کنه.
اصلا "اعتماد به نفس" از کجا میاد؟ تعدادی عامل بر "اعتماد به نفس" تاثیر می گذارند.

در این ویدئو می‌توانید با ترفندهای افزایش اعتماد به نفس آشنا بشوید.

برگرفته از صفحه‌ی The Art of Science
#سلامت #سلامت_روان #توانایی #ارزش

@Tavaana_TavaanaTech
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇