🔴ازکجا بدانیم که #کمبود_ویتامین داریم؟
♦️بسیاری از #ویتامینها از جمله #ویتامینهای گروه #ب، نقش مهمی در سلامتی دارند. شایع ترین علائم #کمبود این #ویتامینها شامل از دست دادن #حافظه، بی #حسی، #سوزن_سوزن شدن، #خستگی و ... است.
♦️ #بیوتین به عنوان ویتامین #ب 7 شناخته میشود و کمبود آن در کاهش رشد #مو و #ناخن تأثیر زیادی دارد.
♦️ #کلسیم نیز به عنوان نگه دارنده و محکم کننده #استخوانها شناخته میشود و کاهش #تراکم_استخوانها با کاهش میزان این #ماده معدنی در #بدن همراه است.
♦️کنترل #سوخت و #ساز بدن به #ید نیاز دارد و رشد #مغز نوزاد در دوران #بارداری و دوران کودکی نیازمند #ید است.
♦️ فقر #آهن به دلیل از دست دادن #خون نشان دهنده ناتوانی در جذب #آهن کافی از مواد غذایی است. ناراحتی #معده و #یبوست نیز نشان دهنده کمبود #آهن است.
♦️ سطوح پایین #منیزیم در بدن منجر به افزایش حملات #میگرنی میشود. #سوزن سوزن شدن، بی #حسی، گرفتگی #عضلانی، #تشنج، و ... با #کمبود این ماده #معدنی ارتباط دارد
👌هر شب یک پیام پزشکی در «کانال اطلاع رسانی تیل»
🎗 @TilNews_ir 🚑
♦️بسیاری از #ویتامینها از جمله #ویتامینهای گروه #ب، نقش مهمی در سلامتی دارند. شایع ترین علائم #کمبود این #ویتامینها شامل از دست دادن #حافظه، بی #حسی، #سوزن_سوزن شدن، #خستگی و ... است.
♦️ #بیوتین به عنوان ویتامین #ب 7 شناخته میشود و کمبود آن در کاهش رشد #مو و #ناخن تأثیر زیادی دارد.
♦️ #کلسیم نیز به عنوان نگه دارنده و محکم کننده #استخوانها شناخته میشود و کاهش #تراکم_استخوانها با کاهش میزان این #ماده معدنی در #بدن همراه است.
♦️کنترل #سوخت و #ساز بدن به #ید نیاز دارد و رشد #مغز نوزاد در دوران #بارداری و دوران کودکی نیازمند #ید است.
♦️ فقر #آهن به دلیل از دست دادن #خون نشان دهنده ناتوانی در جذب #آهن کافی از مواد غذایی است. ناراحتی #معده و #یبوست نیز نشان دهنده کمبود #آهن است.
♦️ سطوح پایین #منیزیم در بدن منجر به افزایش حملات #میگرنی میشود. #سوزن سوزن شدن، بی #حسی، گرفتگی #عضلانی، #تشنج، و ... با #کمبود این ماده #معدنی ارتباط دارد
👌هر شب یک پیام پزشکی در «کانال اطلاع رسانی تیل»
🎗 @TilNews_ir 🚑
☀️☀️سرفه و نفس عمیق می تواند عامل نجات بیماران #قلبی باشد
محققان بر این باورند که #سرفه شدید در نخستین لحظات حمله #قلبی میتواند زندگی #بیمار را نجات دهد.
#سرفه_شدید میتواند عمل #پمپاژ خون به سراسر بدن و #مغز را انجام دهد .
#سرفه_شدید در لحظات اولیه حمله #قلبی باعث میشود قلب #ضربان موثر خود را بازیابی کند و #ریتم ثابتی بیابد . همچنین #سرفه از #بیهوشی و #رخوت بیمار جلو گیری میکند.
🔹🔹پس #بیماری را که دچار حمله #قلبی شده را اول وادار به #سرفه های شدید در فواصل زمانی معین نموده سپس با سرعت به مرکز #پزشکی برسانید.
👌هر شب یک پیام پزشکی در «کانال اطلاع رسانی تیل»
🎗 @TilNews_ir 🚑
محققان بر این باورند که #سرفه شدید در نخستین لحظات حمله #قلبی میتواند زندگی #بیمار را نجات دهد.
#سرفه_شدید میتواند عمل #پمپاژ خون به سراسر بدن و #مغز را انجام دهد .
#سرفه_شدید در لحظات اولیه حمله #قلبی باعث میشود قلب #ضربان موثر خود را بازیابی کند و #ریتم ثابتی بیابد . همچنین #سرفه از #بیهوشی و #رخوت بیمار جلو گیری میکند.
🔹🔹پس #بیماری را که دچار حمله #قلبی شده را اول وادار به #سرفه های شدید در فواصل زمانی معین نموده سپس با سرعت به مرکز #پزشکی برسانید.
👌هر شب یک پیام پزشکی در «کانال اطلاع رسانی تیل»
🎗 @TilNews_ir 🚑