名称：耶鲁大学公开课合集
描述：《耶鲁大学公开课合集》提供了多门经典课程，涵盖了从博弈论到历史、心理学、哲学等多个领域的内容。这些课程由耶鲁大学的资深教授主讲，内容深入浅出，适合不同层次的学习者。通过这些公开课，学员可以系统学习博弈论、金融市场、近现代社会理论、心理学导论、古希腊历史等课程，扩展知识面，提升学术素养。此外，还包括对音乐、美工、社会理论等多学科的探索，帮助学员从跨学科的角度理解世界。课程适合那些对人文社科、科学技术以及哲学有兴趣的学员。
链接：https://pan.quark.cn/s/4841c9b7643c
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🏷 标签：#耶鲁大学 #公开课 #博弈论 #历史 #心理学 #哲学 #金融理论 #现代社会 #理论基础 #音乐 #社会学 #耶鲁大学公开课合集 #quark
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名称：老明读书《B站课堂：终结你的拖延症2.0》
描述：一堂克服拖延症的课程，基于心理学以及实践经验，提出针对拖延症的有效解决策略或方法，为有拖延症的朋友提供个人成长和心灵修行的完整体系。
链接：https://pan.quark.cn/s/d740e8e8ad7b
https://pan.baidu.com/s/1jM20FwUU5Q_21AuRmtSMig?pwd=1111
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🏷 标签：#通识 #心理学 #课程
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名称：【视频课】老明读书《终结你的拖延症2.0》从心理学视角拆解拖延本质
描述：《老明读书》的《终结你的拖延症2.0》用心理学视角拆解拖延本质，提出“世上本无拖延症，只是行动策略错位”的核心观点，帮你跳出自我否定的怪圈。课程从三大洞见切入：揭秘拖延背后的心理诱因(如完美主义恐惧)、挖掘内在动力源(如“澎湃动力激活法”)，再通过六个锦囊妙计落地实操——比如用“原子化拆解”将大目标切成可执行的微任务，用“先开火再瞄准”打破过度准备的拖延陷阱。特别加餐的“视觉化练习”和“时间剥离法”，教你用画面感强化目标、切断时间黑洞，搭配“任务甜区击打法”精准匹配精力峰值，让行动像打游戏一样上瘾。无论是学生备考冲刺、职场人提升效率，还是自由职业者管理项目，这套方法论都能助你从“拖延患者”蜕变为“行动派达人”。
链接：https://pan.quark.cn/s/655a98a95243
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🏷 标签：#拖延症 #终结 #心理学 #拆解 #视角 #本质 #行动 #策略 #错位 #核心 #观点 #自我 #否定 #怪圈 #挖掘 #动力 #激活 #锦囊 #妙计 #源泉 #实操 #加餐 #陷阱 #瞄准 #开火 #搭配 #黑洞 #画面 #强化 #目标 #时间 #剥离 #精准 #匹配 #精力 #峰值 #任务 #打法 #上瘾 #学生 #职场 #冲刺 #提升 #效率 #项目 #管理 #职业 #自由 #读书 #方法 #达人 #视频课 #老明读书 #终结你的拖延症 #从心理学视角拆解拖延本质 #quark
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描述：《老明读书》的《终结你的拖延症2.0》用心理学视角拆解拖延本质，提出“世上本无拖延症，只是行动策略错位”的核心观点，帮你跳出自我否定的怪圈。课程从三大洞见切入：揭秘拖延背后的心理诱因(如完美主义恐惧)、挖掘内在动力源(如“澎湃动力激活法”)，再通过六个锦囊妙计落地实操——比如用“原子化拆解”将大目标切成可执行的微任务，用“先开火再瞄准”打破过度准备的拖延陷阱。特别加餐的“视觉化练习”和“时间剥离法”，教你用画面感强化目标、切断时间黑洞，搭配“任务甜区击打法”精准匹配精力峰值，让行动像打游戏一样上瘾。无论是学生备考冲刺、职场人提升效率，还是自由职业者管理项目，这套方法论都能助你从“拖延患者”蜕变为“行动派达人”。
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