名称：简单的评论截图任务，两分钟一块钱 任务无上限多劳多得，随时随地都能做
描述：包括项目介绍、项目准备和项目实操
链接：https://pan.quark.cn/s/ca059194630c
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名称：【视频课】老明读书《终结你的拖延症2.0》从心理学视角拆解拖延本质
描述：《老明读书》的《终结你的拖延症2.0》用心理学视角拆解拖延本质，提出“世上本无拖延症，只是行动策略错位”的核心观点，帮你跳出自我否定的怪圈。课程从三大洞见切入：揭秘拖延背后的心理诱因(如完美主义恐惧)、挖掘内在动力源(如“澎湃动力激活法”)，再通过六个锦囊妙计落地实操——比如用“原子化拆解”将大目标切成可执行的微任务，用“先开火再瞄准”打破过度准备的拖延陷阱。特别加餐的“视觉化练习”和“时间剥离法”，教你用画面感强化目标、切断时间黑洞，搭配“任务甜区击打法”精准匹配精力峰值，让行动像打游戏一样上瘾。无论是学生备考冲刺、职场人提升效率，还是自由职业者管理项目，这套方法论都能助你从“拖延患者”蜕变为“行动派达人”。
链接：https://pan.quark.cn/s/655a98a95243
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🏷 标签：#拖延症 #终结 #心理学 #拆解 #视角 #本质 #行动 #策略 #错位 #核心 #观点 #自我 #否定 #怪圈 #挖掘 #动力 #激活 #锦囊 #妙计 #源泉 #实操 #加餐 #陷阱 #瞄准 #开火 #搭配 #黑洞 #画面 #强化 #目标 #时间 #剥离 #精准 #匹配 #精力 #峰值 #任务 #打法 #上瘾 #学生 #职场 #冲刺 #提升 #效率 #项目 #管理 #职业 #自由 #读书 #方法 #达人 #视频课 #老明读书 #终结你的拖延症 #从心理学视角拆解拖延本质 #quark
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名称：【线下直播课】抖音直播运营型系统实操训练营 16节大课
描述：课程来自大果录客传媒·抖音直播运营12月10号-12号(第48期线下课)。主要内容包括：账号周期管理、流量模型分析、团队协作、直播间排品策略及主播能力提升等关键内容。学员将学习如何通过精细化复盘和视频引流优化直播间表现，掌握混合投放、随心推、DOU+和千川等付费推广工具的使用技巧，以降低成本并提升GMV
链接：https://pan.quark.cn/s/84b8f1807fce
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