🔻روایت دختر کانادایی از بازگشت به خانه پدری در شرایط سخت؛ بهترین کاری بود که برای سلامت روانم انجام دادم
🔹 بازگشت به خانه پدری ممکن است برای بسیاری از جوانان نشانه‌ای از شکست تلقی شود، اما برای Aubrianna Snow، ساکن ادمونتون، به گفته خودش این بهترین کاری بود که برای سلامت روان خود انجام داد.
🔹 او پس از پنج سال زندگی مستقل و جمع‌آوری مجموعه‌ای از ماگ‌های خاطره‌انگیز، مجبور شد در تابستان ۲۰۲۳ خانه‌اش را ترک کند. دلیل این تصمیم، افزایش ۲۰ درصدی اجاره‌بهای منزلش در شرایطی بود که بیکار بود و بیشتر کارهایش را به صورت قراردادی انجام می‌داد.
🔹 با وجود احساس شرم از بازگشت به بیسمنت خانه پدری در ۲۶ سالگی، او پیشنهاد سخاوتمندانه والدینش را پذیرفت.
🔹 زندگی در کنار والدین نه تنها باعث صرفه‌جویی مالی شد، بلکه فرصتی بود برای کمک به مادرش که با مشکلات سلامتی دست‌و‌پنجه نرم می‌کرد و مراقبت از سه سگ بزرگ خانواده برایش دشوار شده بود.
🔹 برخلاف انتظار، Aubrianna با چالش یا فشار خاصی مواجه نشد و به‌سرعت با پدر و مادرش به روال روزانه‌ای هماهنگ رسید.
🔹 او به جای اتاق کودکی‌اش، در اتاق مهمان مستقر شد و خیلی زود متوجه شد که این سبک زندگی بالغ در خانه پدری، حس هدفمندی و آرامش ذهنی برایش به ارمغان آورده است.
🔹 خانم Aubrianna می‌گوید جامعه از جوانان انتظار دارد در دهه بیست سالگی، به تنهایی از پس همه چیز بربیایند؛ انتظاری که برخلاف طبیعت انسانی و زندگی اجتماعی گذشته بشر است.
🔹 اکنون، او دوباره از خانه والدینش نقل مکان کرده و به زندگی مستقل برگشته است، اما خاطرات آن دوران را گرامی می‌دارد. او می‌گوید بازگشت به خانه پدری نه تنها چیزی از او نگرفت، بلکه حس ارزشمندی و معنا را دوباره به او بازگرداند.
———————
مریم سامانی
دکترای روانشناس بالینی
مشاوره آنلاین برای ایرانیان خارج از کشور
+98 902 011 5123
WhatsApp
مقالات دکتر سامانی را اینجا بخوانید
توصیه‌های روزانه دکتر سامانی در اینستاگرام
#مریم_سامانی
توجه: مسئولیت کلیه خبرها با آتش است و آگهی‌دهندگان نقشی در گزینش آنها ندارند
@AtashDaily
🔹 بازگشت به خانه پدری ممکن است برای بسیاری از جوانان نشانه‌ای از شکست تلقی شود، اما برای Aubrianna Snow، ساکن ادمونتون، به گفته خودش این بهترین کاری بود که برای سلامت روان خود انجام داد.
🔹 او پس از پنج سال زندگی مستقل و جمع‌آوری مجموعه‌ای از ماگ‌های خاطره‌انگیز، مجبور شد در تابستان ۲۰۲۳ خانه‌اش را ترک کند. دلیل این تصمیم، افزایش ۲۰ درصدی اجاره‌بهای منزلش در شرایطی بود که بیکار بود و بیشتر کارهایش را به صورت قراردادی انجام می‌داد.
🔹 با وجود احساس شرم از بازگشت به بیسمنت خانه پدری در ۲۶ سالگی، او پیشنهاد سخاوتمندانه والدینش را پذیرفت.
🔹 زندگی در کنار والدین نه تنها باعث صرفه‌جویی مالی شد، بلکه فرصتی بود برای کمک به مادرش که با مشکلات سلامتی دست‌و‌پنجه نرم می‌کرد و مراقبت از سه سگ بزرگ خانواده برایش دشوار شده بود.
🔹 برخلاف انتظار، Aubrianna با چالش یا فشار خاصی مواجه نشد و به‌سرعت با پدر و مادرش به روال روزانه‌ای هماهنگ رسید.
🔹 او به جای اتاق کودکی‌اش، در اتاق مهمان مستقر شد و خیلی زود متوجه شد که این سبک زندگی بالغ در خانه پدری، حس هدفمندی و آرامش ذهنی برایش به ارمغان آورده است.
🔹 خانم Aubrianna می‌گوید جامعه از جوانان انتظار دارد در دهه بیست سالگی، به تنهایی از پس همه چیز بربیایند؛ انتظاری که برخلاف طبیعت انسانی و زندگی اجتماعی گذشته بشر است.
🔹 اکنون، او دوباره از خانه والدینش نقل مکان کرده و به زندگی مستقل برگشته است، اما خاطرات آن دوران را گرامی می‌دارد. او می‌گوید بازگشت به خانه پدری نه تنها چیزی از او نگرفت، بلکه حس ارزشمندی و معنا را دوباره به او بازگرداند.
———————
مریم سامانی
دکترای روانشناس بالینی
مشاوره آنلاین برای ایرانیان خارج از کشور
+98 902 011 5123
مقالات دکتر سامانی را اینجا بخوانید
توصیه‌های روزانه دکتر سامانی در اینستاگرام
#مریم_سامانی
توجه: مسئولیت کلیه خبرها با آتش است و آگهی‌دهندگان نقشی در گزینش آنها ندارند
@AtashDaily
❤12
🔻جاستین بیبر با آلبومی تازه به دنیای موسیقی برمی‌گردد؛ بازگشتی پر سر و صدا پس از سکوت چند ساله
🔹 رسانه CBC News گزارش داده که جاستین بیبر، ستاره مشهور موسیقی پاپ کانادایی، پس از چند سال سکوت، اکنون در حال کار روی یک آلبوم جدید است که گفته می‌شود در مراحل پایانی تولید قرار دارد.
🔹 این آلبوم، نخستین کار رسمی او از زمان انتشار آلبوم Justice در سال ۲۰۲۱ خواهد بود.
🔹 به گفته منابع نزدیک به پروژه، بیبر در ماه‌های گذشته زمان زیادی را در استودیوهای لس‌آنجلس گذرانده و همکاری‌هایی با تهیه‌کنندگان بزرگ مانند Jon Bellion و Andrew Watt داشته است.
🔹 گزارش‌ها حاکی از آن است که آلبوم جدید بیبر هم درون‌مایه‌های شخصی دارد و هم ریتم‌های پرانرژی که یادآور روزهای اوج حرفه‌اش است. هنوز نام یا تاریخ رسمی انتشار این آلبوم اعلام نشده، اما برخی منابع صنعت موسیقی می‌گویند احتمال دارد در پاییز ۲۰۲۵ منتشر شود.
🔹 جاستین بیبر از محبوب‌ترین چهره‌های موسیقی در کانادا و جهان است که از سال‌های نوجوانی با آلبوم‌هایی چون My World و Purpose به شهرت جهانی دست یافت.
————-
مریم سامانی
دکترای روانشناس بالینی
مشاوره آنلاین برای ایرانیان خارج از کشور
+98 902 011 5123
WhatsApp
مقالات دکتر سامانی را اینجا بخوانید
توصیه‌های روزانه دکتر سامانی در اینستاگرام
#مریم_سامانی
توجه: مسئولیت کلیه خبرها با آتش است و آگهی‌دهندگان نقشی در گزینش آنها ندارند
@AtashDaily
🔹 رسانه CBC News گزارش داده که جاستین بیبر، ستاره مشهور موسیقی پاپ کانادایی، پس از چند سال سکوت، اکنون در حال کار روی یک آلبوم جدید است که گفته می‌شود در مراحل پایانی تولید قرار دارد.
🔹 این آلبوم، نخستین کار رسمی او از زمان انتشار آلبوم Justice در سال ۲۰۲۱ خواهد بود.
🔹 به گفته منابع نزدیک به پروژه، بیبر در ماه‌های گذشته زمان زیادی را در استودیوهای لس‌آنجلس گذرانده و همکاری‌هایی با تهیه‌کنندگان بزرگ مانند Jon Bellion و Andrew Watt داشته است.
🔹 گزارش‌ها حاکی از آن است که آلبوم جدید بیبر هم درون‌مایه‌های شخصی دارد و هم ریتم‌های پرانرژی که یادآور روزهای اوج حرفه‌اش است. هنوز نام یا تاریخ رسمی انتشار این آلبوم اعلام نشده، اما برخی منابع صنعت موسیقی می‌گویند احتمال دارد در پاییز ۲۰۲۵ منتشر شود.
🔹 جاستین بیبر از محبوب‌ترین چهره‌های موسیقی در کانادا و جهان است که از سال‌های نوجوانی با آلبوم‌هایی چون My World و Purpose به شهرت جهانی دست یافت.
————-
مریم سامانی
دکترای روانشناس بالینی
مشاوره آنلاین برای ایرانیان خارج از کشور
+98 902 011 5123
مقالات دکتر سامانی را اینجا بخوانید
توصیه‌های روزانه دکتر سامانی در اینستاگرام
#مریم_سامانی
توجه: مسئولیت کلیه خبرها با آتش است و آگهی‌دهندگان نقشی در گزینش آنها ندارند
@AtashDaily
❤2👍1
🔻کارشناسان هشدار می‌دهند: مراقب باشید! فرزندان‌تان لزوما مراقب شما در پیری نخواهند بود
🔹 با افزایش شمار بازنشستگان در کانادا، کارشناسان هشدار می‌دهند که نباید تصور کرد فرزندان همیشه آماده مراقبت از والدین در دوران سالمندی هستند.
🔹 رسانه CTV News در گزارشی در این باره به نقل از یک کارشناس امور سالمندی می‌نویسد لازم است خانواده‌ها خیلی زود و پیش از بروز بحران، درباره گزینه‌ها صحبت کنند.
🔹 به نوشته این رسانه،گزینه‌ها شامل ماندن در خانه Aging In Place با کمک خدمات خانگی، زندگی در خانه‌های بازنشستگی با امکانات ویژه یا مراکز مراقبت طولانی‌مدت است.
🔹 هرکدام از این انتخاب‌ها هزینه‌ها و شرایط متفاوتی دارد؛ به‌ویژه مراقبت طولانی‌مدت که صف انتظار آن بسیار طولانی است. بسیاری از خانواده‌ها هزینه‌های واقعی «ماندن در خانه» را هم دست‌کم می‌گیرند.
🔹 این کارشناس تاکید کرده است: «واقع‌بین بودن و گفت‌وگوی زودهنگام با خانواده، بهترین راه جلوگیری از تصمیم‌گیری‌های ناگهانی و پرتنش است.»
————-
مریم سامانی
دکترای روانشناس بالینی
مشاوره آنلاین برای ایرانیان خارج از کشور
+98 902 011 5123
WhatsApp
مقالات دکتر سامانی را اینجا بخوانید
توصیه‌های روزانه دکتر سامانی در اینستاگرام
#مریم_سامانی
توجه: مسئولیت کلیه خبرها با آتش است و آگهی‌دهندگان نقشی در گزینش آنها ندارند
@AtashDaily
🔹 با افزایش شمار بازنشستگان در کانادا، کارشناسان هشدار می‌دهند که نباید تصور کرد فرزندان همیشه آماده مراقبت از والدین در دوران سالمندی هستند.
🔹 رسانه CTV News در گزارشی در این باره به نقل از یک کارشناس امور سالمندی می‌نویسد لازم است خانواده‌ها خیلی زود و پیش از بروز بحران، درباره گزینه‌ها صحبت کنند.
🔹 به نوشته این رسانه،گزینه‌ها شامل ماندن در خانه Aging In Place با کمک خدمات خانگی، زندگی در خانه‌های بازنشستگی با امکانات ویژه یا مراکز مراقبت طولانی‌مدت است.
🔹 هرکدام از این انتخاب‌ها هزینه‌ها و شرایط متفاوتی دارد؛ به‌ویژه مراقبت طولانی‌مدت که صف انتظار آن بسیار طولانی است. بسیاری از خانواده‌ها هزینه‌های واقعی «ماندن در خانه» را هم دست‌کم می‌گیرند.
🔹 این کارشناس تاکید کرده است: «واقع‌بین بودن و گفت‌وگوی زودهنگام با خانواده، بهترین راه جلوگیری از تصمیم‌گیری‌های ناگهانی و پرتنش است.»
————-
مریم سامانی
دکترای روانشناس بالینی
مشاوره آنلاین برای ایرانیان خارج از کشور
+98 902 011 5123
مقالات دکتر سامانی را اینجا بخوانید
توصیه‌های روزانه دکتر سامانی در اینستاگرام
#مریم_سامانی
توجه: مسئولیت کلیه خبرها با آتش است و آگهی‌دهندگان نقشی در گزینش آنها ندارند
@AtashDaily
❤5😢2👍1
🔻پزشکان مونترال از این پس می‌توانند برای بیماران خود بلیت کنسرت تجویز کنند
🔹 پزشکان مونترال از این پس می‌توانند برای بیماران خود به جای دارو، بلیت رایگان کنسرت ارکستر سمفونیک مونترال تجویز کنند.
🔹 این طرح که با همکاری سازمان Médecins francophones du Canada اجرا می‌شود، بخشی از یک حرکت نو در نظام درمانی کانادا است که به آن «تجویز اجتماعی» گفته می‌شود؛ یعنی پزشکان فعالیت‌هایی چون هنر، طبیعت و تعاملات اجتماعی را برای بهبود سلامت بیماران توصیه می‌کنند.
🔹 خانم Mélanie La Couture، مدیر ارکستر سمفونیک مونترال می‌گوید پزشکان نسخه‌هایی دریافت می‌کنند تا به بیماران بدهند و هر بیمار با ارائه آن می‌تواند دو بلیت رایگان برای کنسرت دلخواه خود دریافت کند.
🔹 به گفته Nicole Parent، مدیر اجرایی سازمان پزشکان فرانسوی کانادا، شواهد علمی زیادی وجود دارد که نشان می‌دهد موسیقی می‌تواند استرس و اضطراب را کاهش دهد، باعث ترشح اندورفین و دوپامین شود، درد را کم کند و عملکرد شناختی مغز را بهبود بخشد.
🔹 او می‌گوید وقتی پزشک چنین توصیه‌ای را در قالب نسخه می‌دهد، احتمال عمل‌کردن بیمار به آن بسیار بیشتر است.
🔹 این تنها طرح از نوع خود نیست. Kate Mulligan از دانشگاه تورنتو و بنیان‌گذار موسسه ملی تجویز اجتماعی کانادا می‌گوید چنین برنامه‌هایی در سراسر کشور در حال گسترش است.
🔹 به گفته او، تجویز اجتماعی بازدهی بالایی دارد؛ بر اساس یک گزارش، هر یک دلار سرمایه‌گذاری در این طرح، ۴ دلار و ۴۳ سنت بازگشت اقتصادی به همراه دارد، زیرا باعث کاهش مراجعه به اورژانس و بستری در بیمارستان‌ها می‌شود و همزمان اعتماد مردم به نظام درمانی را تقویت می‌کند.
❤️ پست خوبی بود؟ لایک کنید
✍🏻 سوالی دارید؟ کامنت بگذارید
🔄 به درد کسی می‌خورد؟ فوروارد کنید
✅ بعدا ممکن است به دردتان بخورد؟ سیو کنید
————-
مریم سامانی
دکترای روانشناس بالینی
مشاوره آنلاین برای ایرانیان خارج از کشور
+98 902 011 5123
WhatsApp
مقالات دکتر سامانی را اینجا بخوانید
توصیه‌های روزانه دکتر سامانی در اینستاگرام
#مریم_سامانی
توجه: مسئولیت کلیه خبرها با آتش است و آگهی‌دهندگان نقشی در گزینش آنها ندارند
@AtashDaily
🔹 پزشکان مونترال از این پس می‌توانند برای بیماران خود به جای دارو، بلیت رایگان کنسرت ارکستر سمفونیک مونترال تجویز کنند.
🔹 این طرح که با همکاری سازمان Médecins francophones du Canada اجرا می‌شود، بخشی از یک حرکت نو در نظام درمانی کانادا است که به آن «تجویز اجتماعی» گفته می‌شود؛ یعنی پزشکان فعالیت‌هایی چون هنر، طبیعت و تعاملات اجتماعی را برای بهبود سلامت بیماران توصیه می‌کنند.
🔹 خانم Mélanie La Couture، مدیر ارکستر سمفونیک مونترال می‌گوید پزشکان نسخه‌هایی دریافت می‌کنند تا به بیماران بدهند و هر بیمار با ارائه آن می‌تواند دو بلیت رایگان برای کنسرت دلخواه خود دریافت کند.
🔹 به گفته Nicole Parent، مدیر اجرایی سازمان پزشکان فرانسوی کانادا، شواهد علمی زیادی وجود دارد که نشان می‌دهد موسیقی می‌تواند استرس و اضطراب را کاهش دهد، باعث ترشح اندورفین و دوپامین شود، درد را کم کند و عملکرد شناختی مغز را بهبود بخشد.
🔹 او می‌گوید وقتی پزشک چنین توصیه‌ای را در قالب نسخه می‌دهد، احتمال عمل‌کردن بیمار به آن بسیار بیشتر است.
🔹 این تنها طرح از نوع خود نیست. Kate Mulligan از دانشگاه تورنتو و بنیان‌گذار موسسه ملی تجویز اجتماعی کانادا می‌گوید چنین برنامه‌هایی در سراسر کشور در حال گسترش است.
🔹 به گفته او، تجویز اجتماعی بازدهی بالایی دارد؛ بر اساس یک گزارش، هر یک دلار سرمایه‌گذاری در این طرح، ۴ دلار و ۴۳ سنت بازگشت اقتصادی به همراه دارد، زیرا باعث کاهش مراجعه به اورژانس و بستری در بیمارستان‌ها می‌شود و همزمان اعتماد مردم به نظام درمانی را تقویت می‌کند.
❤️ پست خوبی بود؟ لایک کنید
✍🏻 سوالی دارید؟ کامنت بگذارید
🔄 به درد کسی می‌خورد؟ فوروارد کنید
✅ بعدا ممکن است به دردتان بخورد؟ سیو کنید
————-
مریم سامانی
دکترای روانشناس بالینی
مشاوره آنلاین برای ایرانیان خارج از کشور
+98 902 011 5123
مقالات دکتر سامانی را اینجا بخوانید
توصیه‌های روزانه دکتر سامانی در اینستاگرام
#مریم_سامانی
توجه: مسئولیت کلیه خبرها با آتش است و آگهی‌دهندگان نقشی در گزینش آنها ندارند
@AtashDaily
❤6😁2👍1
🔻کریسمس امسال برای بچه‌ها اسباب‌بازی‌های مجهز به هوش مصنوعی نخرید؛ هشدار متخصصان روانشناسی
🔹 جستجوی والدین برای خرید هدیه‌های جذاب کریسمس امسال با یک هشدار مهم روبه‌رو شده است. متخصصان رشد و روانشناسی کودک در کانادا می‌گویند اسباب‌بازی‌های مجهز به هوش مصنوعی می‌توانند برای خلاقیت، رشد ذهنی و حتی امنیت و حریم خصوصی کودکان خطرناک باشند.
🔹 دکتر Nicole Racine روانشناس کودک در اتاوا و پژوهشگر CHEO می‌گوید مغز کودکان در سال‌های اولیه مثل «اسفنج» است و دریافت مداوم ورودی از الگوریتم‌های هوش مصنوعی می‌تواند تاثیرات نامعلومی بر رشد آنها داشته باشد.
🔹 او تاکید می‌کند که کودک باید ورودی‌های انسانی دریافت کند نه گفت‌وگو با یک الگوریتم.
🔹 متخصصان همچنین می‌گویند چت‌بات‌های هوش مصنوعی همیشه با کودک موافقت می‌کنند و این باعث می‌شود او مهارت تجربه تعارض و حل اختلاف را یاد نگیرد.
🔹 دکتر Daniela Lobo از CAMH تورنتو می‌گوید این موضوع یکی از «بنیادی‌ترین بخش‌های رشد اجتماعی کودکان» را مختل می‌کند.
🔹 روز چهارشنبه Canadian Paediatric Society نیز موضع رسمی خود را اعلام کرد: «اسباب‌بازی‌های AI برای کودکان توصیه نمی‌شوند»، زیرا می‌توانند باعث تشدید تاخیرهای رشدی، زبانی و اجتماعی شوند و حتی مفهوم «روابط انسانی مثبت» را برای کودکان کوچک مخدوش کنند.
🔹 همچنین، Fairplay هشدار داده این اسباب‌بازی‌ها می‌توانند اطلاعات خصوصی و احساسات عمیق کودکان را جمع‌آوری کنند.
🔹 دفتر آقای Evan Solomon، وزیر هوش مصنوعی و نوآوری دیجیتال کانادا اعلام کرده در حال بررسی نحوه ورود هوش مصنوعی به محصولات مصرفی است، اما پاسخ Health Canada هنوز ارائه نشده است.
❤️ پست خوبی بود؟ لایک کنید
✍🏻 سوالی دارید؟ کامنت بگذارید
🔄 به درد کسی می‌خورد؟ فوروارد کنید
✅ بعدا ممکن است به دردتان بخورد؟ سیو کنید
————-
مریم سامانی
دکترای روانشناس بالینی
مشاوره آنلاین برای ایرانیان خارج از کشور
+98 902 011 5123
WhatsApp
مقالات دکتر سامانی را اینجا بخوانید
توصیه‌های روزانه دکتر سامانی در اینستاگرام
#مریم_سامانی
توجه: مسئولیت کلیه خبرها با آتش است و آگهی‌دهندگان نقشی در گزینش آنها ندارند
@AtashDaily
🔹 جستجوی والدین برای خرید هدیه‌های جذاب کریسمس امسال با یک هشدار مهم روبه‌رو شده است. متخصصان رشد و روانشناسی کودک در کانادا می‌گویند اسباب‌بازی‌های مجهز به هوش مصنوعی می‌توانند برای خلاقیت، رشد ذهنی و حتی امنیت و حریم خصوصی کودکان خطرناک باشند.
🔹 دکتر Nicole Racine روانشناس کودک در اتاوا و پژوهشگر CHEO می‌گوید مغز کودکان در سال‌های اولیه مثل «اسفنج» است و دریافت مداوم ورودی از الگوریتم‌های هوش مصنوعی می‌تواند تاثیرات نامعلومی بر رشد آنها داشته باشد.
🔹 او تاکید می‌کند که کودک باید ورودی‌های انسانی دریافت کند نه گفت‌وگو با یک الگوریتم.
🔹 متخصصان همچنین می‌گویند چت‌بات‌های هوش مصنوعی همیشه با کودک موافقت می‌کنند و این باعث می‌شود او مهارت تجربه تعارض و حل اختلاف را یاد نگیرد.
🔹 دکتر Daniela Lobo از CAMH تورنتو می‌گوید این موضوع یکی از «بنیادی‌ترین بخش‌های رشد اجتماعی کودکان» را مختل می‌کند.
🔹 روز چهارشنبه Canadian Paediatric Society نیز موضع رسمی خود را اعلام کرد: «اسباب‌بازی‌های AI برای کودکان توصیه نمی‌شوند»، زیرا می‌توانند باعث تشدید تاخیرهای رشدی، زبانی و اجتماعی شوند و حتی مفهوم «روابط انسانی مثبت» را برای کودکان کوچک مخدوش کنند.
🔹 همچنین، Fairplay هشدار داده این اسباب‌بازی‌ها می‌توانند اطلاعات خصوصی و احساسات عمیق کودکان را جمع‌آوری کنند.
🔹 دفتر آقای Evan Solomon، وزیر هوش مصنوعی و نوآوری دیجیتال کانادا اعلام کرده در حال بررسی نحوه ورود هوش مصنوعی به محصولات مصرفی است، اما پاسخ Health Canada هنوز ارائه نشده است.
❤️ پست خوبی بود؟ لایک کنید
✍🏻 سوالی دارید؟ کامنت بگذارید
🔄 به درد کسی می‌خورد؟ فوروارد کنید
✅ بعدا ممکن است به دردتان بخورد؟ سیو کنید
————-
مریم سامانی
دکترای روانشناس بالینی
مشاوره آنلاین برای ایرانیان خارج از کشور
+98 902 011 5123
مقالات دکتر سامانی را اینجا بخوانید
توصیه‌های روزانه دکتر سامانی در اینستاگرام
#مریم_سامانی
توجه: مسئولیت کلیه خبرها با آتش است و آگهی‌دهندگان نقشی در گزینش آنها ندارند
@AtashDaily
❤2👍1
🔻چرا بعضی از کودکان از تعطیلات لذت نمی‌برند و احساسات متناقضی دارند؟ راهکارهای حمایت از این کودکان
🔹 روزنامه گلوب اند میل در گزارشی به این موضوع پرداخته که فصل تعطیلات، برخلاف تصویر رایج، برای همه کودکان شاد و آسان نیست. این گزارش می‌گوید کودکانی که تجربه فقدان، سوگ، جدایی والدین یا تغییرات بزرگ خانوادگی را داشته‌اند، ممکن است در این دوره بیش از هر زمان دیگری با احساس غم، اضطراب یا انزوا روبه‌رو شوند.
🔹 بر اساس این گزارش، یادآوری عزیزان غایب، تغییر در روتین‌های روزمره و انتظارات بالا برای شرکت در مهمانی‌ها و «شاد بودن» می‌تواند فشار احساسی مضاعفی به کودکان وارد کند. حتی سنت‌هایی که قبلا برایشان لذت‌بخش بوده، ممکن است حالا طاقت‌فرسا به نظر برسد.
🔹 این گزارش تاکید می‌کند یکی از مهم‌ترین راه‌های حمایت از کودکان، به رسمیت شناختن احساسات متناقض آنهاست. کودک ممکن است همزمان هیجان، غم، شادی و اندوه را تجربه کند و این ترکیب احساسات، بخشی طبیعی از فرایند کنار آمدن با تغییر و فقدان است.
🔹 آماده‌سازی کودکان برای برنامه‌های تعطیلات می‌تواند به کاهش اضطراب کمک کند. توضیح دادن جزئیات برنامه‌ها، زمان‌بندی‌ها و حتی تعاملات اجتماعی پیش رو، به کودکان حس پیش‌بینی‌پذیری و امنیت می‌دهد؛ به‌ویژه برای کودکانی که در این دوره کم‌حرف‌تر یا حساس‌تر شده‌اند.
🔹 این روزنامه همچنین به اهمیت تطبیق سنت‌های خانوادگی اشاره می‌کند. گاهی یاد کردن از عزیزان از دست‌رفته یا ساختن سنت‌های جدید، به کودکان کمک می‌کند هم گذشته را محترم بشمارند و هم با شرایط جدید کنار بیایند.
🔹 گلوب اند میل می‌نویسد واکنش والدین به اتفاقات پیش‌بینی‌نشده تعطیلات، نقش مهمی در شکل‌گیری تاب‌آوری کودکان دارد. حفظ آرامش، تعیین مرز برای گفتگوهای بزرگسالان، ایجاد تعادل میان ساختار و حق انتخاب کودک و توجه به خستگی حسی ناشی از شلوغی و سر و صدا، از جمله نکاتی است که می‌تواند تعطیلات را قابل تحمل‌تر و امن‌تر کند.
🔹 در پایان گزارش تاکید شده که تعطیلات بعد از فقدان یا تغییر شاید هرگز شبیه گذشته نباشد، اما با همدلی، انعطاف و حمایت، همچنان می‌تواند لحظه‌هایی از ارتباط، آرامش و حس تعلق را برای کودکان به همراه داشته باشد.
❤️ پست خوبی بود؟ لایک کنید
✍🏻 سوالی دارید؟ کامنت بگذارید
🔄 به درد کسی می‌خورد؟ فوروارد کنید
✅ بعدا ممکن است به دردتان بخورد؟ سیو کنید
———————
مریم سامانی
دکترای روانشناس بالینی
مشاوره آنلاین برای ایرانیان خارج از کشور
+98 902 011 5123
WhatsApp
مقالات دکتر سامانی را اینجا بخوانید
توصیه‌های روزانه دکتر سامانی در اینستاگرام
#مریم_سامانی
توجه: مسئولیت کلیه خبرها با آتش است و آگهی‌دهندگان نقشی در گزینش آنها ندارند
@AtashDaily
🔹 روزنامه گلوب اند میل در گزارشی به این موضوع پرداخته که فصل تعطیلات، برخلاف تصویر رایج، برای همه کودکان شاد و آسان نیست. این گزارش می‌گوید کودکانی که تجربه فقدان، سوگ، جدایی والدین یا تغییرات بزرگ خانوادگی را داشته‌اند، ممکن است در این دوره بیش از هر زمان دیگری با احساس غم، اضطراب یا انزوا روبه‌رو شوند.
🔹 بر اساس این گزارش، یادآوری عزیزان غایب، تغییر در روتین‌های روزمره و انتظارات بالا برای شرکت در مهمانی‌ها و «شاد بودن» می‌تواند فشار احساسی مضاعفی به کودکان وارد کند. حتی سنت‌هایی که قبلا برایشان لذت‌بخش بوده، ممکن است حالا طاقت‌فرسا به نظر برسد.
🔹 این گزارش تاکید می‌کند یکی از مهم‌ترین راه‌های حمایت از کودکان، به رسمیت شناختن احساسات متناقض آنهاست. کودک ممکن است همزمان هیجان، غم، شادی و اندوه را تجربه کند و این ترکیب احساسات، بخشی طبیعی از فرایند کنار آمدن با تغییر و فقدان است.
🔹 آماده‌سازی کودکان برای برنامه‌های تعطیلات می‌تواند به کاهش اضطراب کمک کند. توضیح دادن جزئیات برنامه‌ها، زمان‌بندی‌ها و حتی تعاملات اجتماعی پیش رو، به کودکان حس پیش‌بینی‌پذیری و امنیت می‌دهد؛ به‌ویژه برای کودکانی که در این دوره کم‌حرف‌تر یا حساس‌تر شده‌اند.
🔹 این روزنامه همچنین به اهمیت تطبیق سنت‌های خانوادگی اشاره می‌کند. گاهی یاد کردن از عزیزان از دست‌رفته یا ساختن سنت‌های جدید، به کودکان کمک می‌کند هم گذشته را محترم بشمارند و هم با شرایط جدید کنار بیایند.
🔹 گلوب اند میل می‌نویسد واکنش والدین به اتفاقات پیش‌بینی‌نشده تعطیلات، نقش مهمی در شکل‌گیری تاب‌آوری کودکان دارد. حفظ آرامش، تعیین مرز برای گفتگوهای بزرگسالان، ایجاد تعادل میان ساختار و حق انتخاب کودک و توجه به خستگی حسی ناشی از شلوغی و سر و صدا، از جمله نکاتی است که می‌تواند تعطیلات را قابل تحمل‌تر و امن‌تر کند.
🔹 در پایان گزارش تاکید شده که تعطیلات بعد از فقدان یا تغییر شاید هرگز شبیه گذشته نباشد، اما با همدلی، انعطاف و حمایت، همچنان می‌تواند لحظه‌هایی از ارتباط، آرامش و حس تعلق را برای کودکان به همراه داشته باشد.
❤️ پست خوبی بود؟ لایک کنید
✍🏻 سوالی دارید؟ کامنت بگذارید
🔄 به درد کسی می‌خورد؟ فوروارد کنید
✅ بعدا ممکن است به دردتان بخورد؟ سیو کنید
———————
مریم سامانی
دکترای روانشناس بالینی
مشاوره آنلاین برای ایرانیان خارج از کشور
+98 902 011 5123
مقالات دکتر سامانی را اینجا بخوانید
توصیه‌های روزانه دکتر سامانی در اینستاگرام
#مریم_سامانی
توجه: مسئولیت کلیه خبرها با آتش است و آگهی‌دهندگان نقشی در گزینش آنها ندارند
@AtashDaily
❤3👍1
🔻افزایش تولد نوزادان از مادرانی که با ویزای ویزیتوری به کانادا آمده‌اند
🔹 گزارش تازه‌ای نشان می‌دهد تولد نوزادان از مادرانی که با ویزای ویزیتوری یا سایر وضعیت‌های موقت وارد کانادا شده‌اند، در یک سال گذشته افزایش یافته است. این پدیده که با عنوان birth tourism شناخته می‌شود، توجه دوباره سیاستمداران و کارشناسان مهاجرت را جلب کرده است.
🔹 این پژوهش را Andrew Griffith، مدیرکل سابق وزارت مهاجرت کانادا، با بررسی داده‌های Canadian Institute for Health Information انجام داده است.
🔹 نتایج نشان می‌دهد تولد نوزادان «non-resident self-pay» یعنی والدینی که مقیم دائم نیستند و هزینه زایمان را خودشان پرداخت می‌کنند، به سطح پیش از پاندمی بازگشته است. در اوج پاندمی، این تولدها حدود ۵۰ درصد کاهش یافته بود.
🔹 بر اساس این گزارش، در سال مالی ۲۰۲۴ تا ۲۰۲۵، بیش از ۵ هزار و ۴۳۰ تولد از والدین غیرمقیم در بیمارستان‌های کانادا ثبت شده است. این عدد در سال ۲۰۱۹ تا ۲۰۲۰ حدود ۵ هزار و ۶۹۸ تولد بود.
🔹 این افزایش جزئی، همزمان با کاهش ۳۱ درصدی ویزای دانشجویان بین‌المللی و افت ۲۱ درصدی تعداد نیروی کار موقت خارجی رخ داده است.
🔹 آقای Griffith می‌گوید کاهش کلی جمعیت موقت می‌تواند به این معنا باشد که سهم تولد از مادران دارای ویزای ویزیتوری بیشتر شده است.
🔹 در مقابل، برآورد اداره آمار کانادا تصویری متفاوت ارائه می‌دهد. این نهاد با مدل‌سازی جمعیتی تخمین زده که حدود ۳۵ هزار تولد از مجموع ۳۶۶ هزار تولد کانادا در سال ۲۰۲۴ مربوط به زنان غیرمقیم بوده است؛ رقمی بسیار بالاتر از داده‌های مبتنی بر پرداخت‌های بیمارستانی.
🔹 طبق این گزارش، تمرکز تولدهای غیرمقیم در حدود ۱۰ بیمارستان بوده که چهار مورد آن در منطقه مونترال قرار دارد.
🔹 در بیمارستان North York General در تورنتو، تولد نوزادان والدین غیرمقیم نسبت به پیش از پاندمی ۴۴ درصد افزایش داشته و در Maisonneuve-Rosemount در کبک این رشد به ۸۰ درصد رسیده است.
❤️ پست خوبی بود؟ لایک کنید
✍🏻 سوالی دارید؟ کامنت بگذارید
🔄 به درد کسی می‌خورد؟ فوروارد کنید
✅ بعدا ممکن است به دردتان بخورد؟ سیو کنید
———————
مریم سامانی
دکترای روانشناس بالینی
مشاوره آنلاین برای ایرانیان خارج از کشور
+98 902 011 5123
WhatsApp
مقالات دکتر سامانی را اینجا بخوانید
توصیه‌های روزانه دکتر سامانی در اینستاگرام
#مریم_سامانی
توجه: مسئولیت کلیه خبرها با آتش است و آگهی‌دهندگان نقشی در گزینش آنها ندارند
@AtashDaily
🔹 گزارش تازه‌ای نشان می‌دهد تولد نوزادان از مادرانی که با ویزای ویزیتوری یا سایر وضعیت‌های موقت وارد کانادا شده‌اند، در یک سال گذشته افزایش یافته است. این پدیده که با عنوان birth tourism شناخته می‌شود، توجه دوباره سیاستمداران و کارشناسان مهاجرت را جلب کرده است.
🔹 این پژوهش را Andrew Griffith، مدیرکل سابق وزارت مهاجرت کانادا، با بررسی داده‌های Canadian Institute for Health Information انجام داده است.
🔹 نتایج نشان می‌دهد تولد نوزادان «non-resident self-pay» یعنی والدینی که مقیم دائم نیستند و هزینه زایمان را خودشان پرداخت می‌کنند، به سطح پیش از پاندمی بازگشته است. در اوج پاندمی، این تولدها حدود ۵۰ درصد کاهش یافته بود.
🔹 بر اساس این گزارش، در سال مالی ۲۰۲۴ تا ۲۰۲۵، بیش از ۵ هزار و ۴۳۰ تولد از والدین غیرمقیم در بیمارستان‌های کانادا ثبت شده است. این عدد در سال ۲۰۱۹ تا ۲۰۲۰ حدود ۵ هزار و ۶۹۸ تولد بود.
🔹 این افزایش جزئی، همزمان با کاهش ۳۱ درصدی ویزای دانشجویان بین‌المللی و افت ۲۱ درصدی تعداد نیروی کار موقت خارجی رخ داده است.
🔹 آقای Griffith می‌گوید کاهش کلی جمعیت موقت می‌تواند به این معنا باشد که سهم تولد از مادران دارای ویزای ویزیتوری بیشتر شده است.
🔹 در مقابل، برآورد اداره آمار کانادا تصویری متفاوت ارائه می‌دهد. این نهاد با مدل‌سازی جمعیتی تخمین زده که حدود ۳۵ هزار تولد از مجموع ۳۶۶ هزار تولد کانادا در سال ۲۰۲۴ مربوط به زنان غیرمقیم بوده است؛ رقمی بسیار بالاتر از داده‌های مبتنی بر پرداخت‌های بیمارستانی.
🔹 طبق این گزارش، تمرکز تولدهای غیرمقیم در حدود ۱۰ بیمارستان بوده که چهار مورد آن در منطقه مونترال قرار دارد.
🔹 در بیمارستان North York General در تورنتو، تولد نوزادان والدین غیرمقیم نسبت به پیش از پاندمی ۴۴ درصد افزایش داشته و در Maisonneuve-Rosemount در کبک این رشد به ۸۰ درصد رسیده است.
❤️ پست خوبی بود؟ لایک کنید
✍🏻 سوالی دارید؟ کامنت بگذارید
🔄 به درد کسی می‌خورد؟ فوروارد کنید
✅ بعدا ممکن است به دردتان بخورد؟ سیو کنید
———————
مریم سامانی
دکترای روانشناس بالینی
مشاوره آنلاین برای ایرانیان خارج از کشور
+98 902 011 5123
مقالات دکتر سامانی را اینجا بخوانید
توصیه‌های روزانه دکتر سامانی در اینستاگرام
#مریم_سامانی
توجه: مسئولیت کلیه خبرها با آتش است و آگهی‌دهندگان نقشی در گزینش آنها ندارند
@AtashDaily
❤3😡2
🔻چرا زنان جوان در کانادا بیش از گذشته «طرفدار مجرد ماندن» شده‌اند؟ گزارش امروز Globe and Mail
🔹 افزایش رضایت زنان جوان از زندگی مجردی، به یکی از بحث‌های داغ اجتماعی در کانادا تبدیل شده است. گزارش تازه‌ای از روزنامه The Globe and Mail نشان می‌دهد نگاه منفی گذشته به مجرد بودن زنان تا حد زیادی تغییر کرده و حالا بسیاری از زنان، آگاهانه این سبک زندگی را انتخاب می‌کنند.
🔹 طبق داده‌های اداره آمار کانادا، در سال ۲۰۲۲ حدود ۱۵.۵ میلیون نفر در کانادا مجرد بوده‌اند. همچنین در سال ۲۰۲۱، حدود ۱۵ درصد از افراد بالای ۱۵ سال به تنهایی زندگی می‌کردند؛ رقمی که بالاترین میزان ثبت‌شده تاکنون است.
🔹 مطالعه‌ای که توسط دانشگاه تورنتو در سال ۲۰۲۴ انجام شده، نشان می‌دهد زنان مجرد، نسبت به مردان، رضایت بیشتری از زندگی، وضعیت عاطفی و حتی زندگی جنسی خود دارند و تمایل کمتری به داشتن شریک عاطفی نشان می‌دهند. پژوهشگران می‌گویند استقلال مالی بیشتر و شبکه‌های اجتماعی قوی‌تر زنان، نقش مهمی در این رضایت دارد.
🔹 در کنار این عوامل، نابرابری‌های جنسیتی همچنان پابرجاست؛ از تقسیم ناعادلانه کارهای خانه و مراقبت از کودک گرفته تا نادیده گرفتن لذت جنسی زنان.
🔹 خستگی از اپلیکیشن‌های دوست‌یابی هم عامل دیگری است. بسیاری از زنان جوان از پیام‌های ناخواسته، آزار کلامی و حتی تهدید در این فضاها می‌گویند. تجربه‌هایی که باعث شده مجرد بودن، امن‌تر و سالم‌تر به نظر برسد.
🔹 در نهایت، بسیاری از زنان جوان تاکید می‌کنند که اگر رابطه‌ای کیفیت زندگی‌شان را بهتر نکند، ترجیح می‌دهند تنها بمانند. همان جمله‌ای که به نوعی خلاصه این نگاه تازه است: «تنها بودن برایم بهتر است، مگر این که کسی کیفیت زندگی‌ام را بالا ببرد.»
🔹 در مجموع این گزارش نشان می‌دهد تغییر نگرش به مجرد بودن، بیشتر از یک ترند موقت است و می‌تواند نشانه تحول عمیق‌تری در انتظارات زنان از روابط عاطفی باشد. #کانادا_زنان #کانادا_سبک_زندگی
✅ لینک خبر در سایت آتش
🔹 این را هم بخوانید: ترند جدید در قرارهای عاشقانه زنان تورنتو؛ چرا آنها ترجیح می‌دهند تنهایی بیرون بروند؟
🔹 نظر شما چیست؟ مجرد بودن انتخاب است یا اجبار؟ دیدگاهتان را در کامنت‌ها بنویسید.
———-———————
مریم سامانی
دکترای روانشناس بالینی
مشاوره آنلاین برای ایرانیان خارج از کشور
+98 902 011 5123
WhatsApp
مقالات دکتر سامانی را اینجا بخوانید
توصیه‌های روزانه دکتر سامانی در اینستاگرام
#مریم_سامانی
توجه: مسئولیت کلیه خبرها با آتش است و آگهی‌دهندگان نقشی در گزینش آنها ندارند
@AtashDaily
🔹 افزایش رضایت زنان جوان از زندگی مجردی، به یکی از بحث‌های داغ اجتماعی در کانادا تبدیل شده است. گزارش تازه‌ای از روزنامه The Globe and Mail نشان می‌دهد نگاه منفی گذشته به مجرد بودن زنان تا حد زیادی تغییر کرده و حالا بسیاری از زنان، آگاهانه این سبک زندگی را انتخاب می‌کنند.
🔹 طبق داده‌های اداره آمار کانادا، در سال ۲۰۲۲ حدود ۱۵.۵ میلیون نفر در کانادا مجرد بوده‌اند. همچنین در سال ۲۰۲۱، حدود ۱۵ درصد از افراد بالای ۱۵ سال به تنهایی زندگی می‌کردند؛ رقمی که بالاترین میزان ثبت‌شده تاکنون است.
🔹 مطالعه‌ای که توسط دانشگاه تورنتو در سال ۲۰۲۴ انجام شده، نشان می‌دهد زنان مجرد، نسبت به مردان، رضایت بیشتری از زندگی، وضعیت عاطفی و حتی زندگی جنسی خود دارند و تمایل کمتری به داشتن شریک عاطفی نشان می‌دهند. پژوهشگران می‌گویند استقلال مالی بیشتر و شبکه‌های اجتماعی قوی‌تر زنان، نقش مهمی در این رضایت دارد.
🔹 در کنار این عوامل، نابرابری‌های جنسیتی همچنان پابرجاست؛ از تقسیم ناعادلانه کارهای خانه و مراقبت از کودک گرفته تا نادیده گرفتن لذت جنسی زنان.
🔹 خستگی از اپلیکیشن‌های دوست‌یابی هم عامل دیگری است. بسیاری از زنان جوان از پیام‌های ناخواسته، آزار کلامی و حتی تهدید در این فضاها می‌گویند. تجربه‌هایی که باعث شده مجرد بودن، امن‌تر و سالم‌تر به نظر برسد.
🔹 در نهایت، بسیاری از زنان جوان تاکید می‌کنند که اگر رابطه‌ای کیفیت زندگی‌شان را بهتر نکند، ترجیح می‌دهند تنها بمانند. همان جمله‌ای که به نوعی خلاصه این نگاه تازه است: «تنها بودن برایم بهتر است، مگر این که کسی کیفیت زندگی‌ام را بالا ببرد.»
🔹 در مجموع این گزارش نشان می‌دهد تغییر نگرش به مجرد بودن، بیشتر از یک ترند موقت است و می‌تواند نشانه تحول عمیق‌تری در انتظارات زنان از روابط عاطفی باشد. #کانادا_زنان #کانادا_سبک_زندگی
✅ لینک خبر در سایت آتش
🔹 این را هم بخوانید: ترند جدید در قرارهای عاشقانه زنان تورنتو؛ چرا آنها ترجیح می‌دهند تنهایی بیرون بروند؟
🔹 نظر شما چیست؟ مجرد بودن انتخاب است یا اجبار؟ دیدگاهتان را در کامنت‌ها بنویسید.
———-———————
مریم سامانی
دکترای روانشناس بالینی
مشاوره آنلاین برای ایرانیان خارج از کشور
+98 902 011 5123
مقالات دکتر سامانی را اینجا بخوانید
توصیه‌های روزانه دکتر سامانی در اینستاگرام
#مریم_سامانی
توجه: مسئولیت کلیه خبرها با آتش است و آگهی‌دهندگان نقشی در گزینش آنها ندارند
@AtashDaily
❤6👎1
.
🔻 بیش از ۶۰ درصد مردم کانادا با تلاطم شدید مالی روبرو هستند؛ یافته‌های یک گزارش اقتصادی
🔹 طبق گزارش جدید موسسه MNP Ltd، حدود ۶۱ درصد از مردم کانادا به دلیل تداوم ناپایداری‌های اقتصادی، دچار وضعیت تلاطم شدید مالی شده‌اند که برنامه‌ریزی‌های زندگی آنها را مختل کرده است.
🔹 شاخص بدهی مصرف‌کننده MNP نشان می‌دهد ۷۴ درصد شرکت‌کنندگان تحت فشار شدید ناشی از قیمت مواد غذایی و سوخت هستند.
🔹 بر اساس اظهارات Grant Bazian، رئیس این موسسه، ۶۴ درصد مردم احساس می‌کنند با وجود تلاش بیشتر، پیشرفت مالی ندارند و ۶۹ درصد نیز تصمیمات بزرگ مالی خود را به دلیل عدم اطمینان از آینده به تعویق انداخته‌اند.
🔹 این گزارش تایید می‌کند که هزینه‌های روزمره فراتر از توان کنترل افراد شده است.
#کانادا_هزینه_زندگی #نرخ_تورم_کانادا #کانادا_اقتصاد
❤️ پست مفیدی بود؟ لایک کنید
✍🏻 سوالی دارید؟ کامنت بگذارید
🔄 به درد کسی می‌خورد؟ فوروارد کنید
✅ بعدا ممکن است به دردتان بخورد؟ سیو کنید
----------
مریم سامانی
دکترای روانشناس بالینی
مشاوره آنلاین برای ایرانیان خارج از کشور
+98 902 011 5123
WhatsApp
مقالات دکتر سامانی را اینجا بخوانید
توصیه‌های روزانه دکتر سامانی در اینستاگرام
#مریم_سامانی
توجه: مسئولیت کلیه خبرها با آتش است و آگهی‌دهندگان نقشی در گزینش آنها ندارند
@AtashDaily
🔻 بیش از ۶۰ درصد مردم کانادا با تلاطم شدید مالی روبرو هستند؛ یافته‌های یک گزارش اقتصادی
🔹 طبق گزارش جدید موسسه MNP Ltd، حدود ۶۱ درصد از مردم کانادا به دلیل تداوم ناپایداری‌های اقتصادی، دچار وضعیت تلاطم شدید مالی شده‌اند که برنامه‌ریزی‌های زندگی آنها را مختل کرده است.
🔹 شاخص بدهی مصرف‌کننده MNP نشان می‌دهد ۷۴ درصد شرکت‌کنندگان تحت فشار شدید ناشی از قیمت مواد غذایی و سوخت هستند.
🔹 بر اساس اظهارات Grant Bazian، رئیس این موسسه، ۶۴ درصد مردم احساس می‌کنند با وجود تلاش بیشتر، پیشرفت مالی ندارند و ۶۹ درصد نیز تصمیمات بزرگ مالی خود را به دلیل عدم اطمینان از آینده به تعویق انداخته‌اند.
🔹 این گزارش تایید می‌کند که هزینه‌های روزمره فراتر از توان کنترل افراد شده است.
#کانادا_هزینه_زندگی #نرخ_تورم_کانادا #کانادا_اقتصاد
❤️ پست مفیدی بود؟ لایک کنید
✍🏻 سوالی دارید؟ کامنت بگذارید
🔄 به درد کسی می‌خورد؟ فوروارد کنید
✅ بعدا ممکن است به دردتان بخورد؟ سیو کنید
----------
مریم سامانی
دکترای روانشناس بالینی
مشاوره آنلاین برای ایرانیان خارج از کشور
+98 902 011 5123
مقالات دکتر سامانی را اینجا بخوانید
توصیه‌های روزانه دکتر سامانی در اینستاگرام
#مریم_سامانی
توجه: مسئولیت کلیه خبرها با آتش است و آگهی‌دهندگان نقشی در گزینش آنها ندارند
@AtashDaily
❤2👍1
آتش؛ رسانه ایرانیان کانادا
نسخه ارزان‌تر اوزمپیک در راه کانادا؛ نخستین ورژن ژنریک تایید شد و ۸ گزینه دیگر در دست بررسی است | آتش؛ رسانه ایرانیان کانادا
سازمان Health Canada اعلام کرد نخستین نسخه ژنریک از داروی پرطرفدار اوزمپیک Ozempic را تأیید کرده است؛ دارویی که برای درمان دیابت نوع ۲ استفاده می‌شود، اما در سال‌های اخیر به‌دلیل تأثیر آن بر کاهش وزن نیز بسیار مورد توجه قرار گرفته است. این نسخه ژنریک توسط…
🔻نسخه ارزان‌تر اوزمپیک در راه کانادا؛ نخستین ورژن ژنریک تایید شد و ۸ گزینه دیگر در دست بررسی است
🔹 سازمان Health Canada اعلام کرد نخستین نسخه ژنریک از داروی پرطرفدار اوزمپیک Ozempic را تأیید کرده است؛ دارویی که برای درمان دیابت نوع ۲ استفاده می‌شود، اما در سال‌های اخیر به‌دلیل تأثیر آن بر کاهش وزن نیز بسیار مورد توجه قرار گرفته است.
🔹 این نسخه ژنریک توسط شرکت هندی Dr. Reddy’s Laboratories تولید شده و پس از بررسی کامل، از نظر ایمنی، اثربخشی و کیفیت تأیید شده است.
🔹 این خبر برای بسیاری از بیماران در کانادا اهمیت زیادی دارد، زیرا هزینه ماهانه داروهای حاوی سماگلوتاید مانند اوزمپیک یا Wegovy معمولاً بین ۳۰۰ تا ۴۰۰ دلار است.
🔹 در حالی‌که طبق برآوردها، داروهای ژنریک می‌توانند بین ۴۵ تا ۹۰ درصد ارزان‌تر باشند. برخی کارشناسان می‌گویند ...
🔹 برای خواندن ادامه مطلب کلیک کنید
#کانادا_سبک_زندگی #کانادا_درمان
❤️ پست مفیدی بود؟ لایک کنید
✍🏻 سوالی دارید؟ کامنت بگذارید
🔄 به درد کسی می‌خورد؟ فوروارد کنید
✅ بعدا ممکن است به دردتان بخورد؟ سیو کنید
—————-
مریم سامانی
دکترای روانشناس بالینی
مشاوره آنلاین برای ایرانیان خارج از کشور
+98 902 011 5123
WhatsApp
مقالات دکتر سامانی را اینجا بخوانید
توصیه‌های روزانه دکتر سامانی در اینستاگرام
#مریم_سامانی
توجه: مسئولیت کلیه خبرها با آتش است و آگهی‌دهندگان نقشی در گزینش آنها ندارند
@AtashDaily
🔹 سازمان Health Canada اعلام کرد نخستین نسخه ژنریک از داروی پرطرفدار اوزمپیک Ozempic را تأیید کرده است؛ دارویی که برای درمان دیابت نوع ۲ استفاده می‌شود، اما در سال‌های اخیر به‌دلیل تأثیر آن بر کاهش وزن نیز بسیار مورد توجه قرار گرفته است.
🔹 این نسخه ژنریک توسط شرکت هندی Dr. Reddy’s Laboratories تولید شده و پس از بررسی کامل، از نظر ایمنی، اثربخشی و کیفیت تأیید شده است.
🔹 این خبر برای بسیاری از بیماران در کانادا اهمیت زیادی دارد، زیرا هزینه ماهانه داروهای حاوی سماگلوتاید مانند اوزمپیک یا Wegovy معمولاً بین ۳۰۰ تا ۴۰۰ دلار است.
🔹 در حالی‌که طبق برآوردها، داروهای ژنریک می‌توانند بین ۴۵ تا ۹۰ درصد ارزان‌تر باشند. برخی کارشناسان می‌گویند ...
🔹 برای خواندن ادامه مطلب کلیک کنید
#کانادا_سبک_زندگی #کانادا_درمان
❤️ پست مفیدی بود؟ لایک کنید
✍🏻 سوالی دارید؟ کامنت بگذارید
🔄 به درد کسی می‌خورد؟ فوروارد کنید
✅ بعدا ممکن است به دردتان بخورد؟ سیو کنید
—————-
مریم سامانی
دکترای روانشناس بالینی
مشاوره آنلاین برای ایرانیان خارج از کشور
+98 902 011 5123
مقالات دکتر سامانی را اینجا بخوانید
توصیه‌های روزانه دکتر سامانی در اینستاگرام
#مریم_سامانی
توجه: مسئولیت کلیه خبرها با آتش است و آگهی‌دهندگان نقشی در گزینش آنها ندارند
@AtashDaily
👌3❤1
🔻افزایش رضایت از زندگی در کانادا؛ کبک در صدر، انتاریو و آلبرتا در انتهای جدول
🔹 گزارش تازه اداره آمار کانادا نشان می‌دهد رضایت از زندگی در کانادا در حال افزایش است، اما این احساس در همه استان‌ها یکسان نیست؛ به‌ویژه ساکنان انتاریو و آلبرتا پایین‌ترین سطح رضایت از زندگی را در کشور گزارش کرده‌اند.
🔹 بر اساس تازه‌ترین گزارش اداره آمار کانادا مربوط به سه‌ماهه دوم سال ۲۰۲۵، حدود ۴۶ درصد از کانادایی‌ها گفته‌اند که «بسیار از زندگی خود راضی» هستند؛ رقمی که نسبت به مدت مشابه سال ۲۰۲۴ حدود ۵.۷ درصد افزایش داشته است.
🔹 همچنین، ۵۵.۷ درصد از پاسخ‌دهندگان گفته‌اند احساس قوی از معنا و هدف در زندگی دارند که ۴.۶ درصد بیشتر از سال قبل است. میزان خوش‌بینی نسبت به آینده نیز به نزدیک به 60 درصد رسیده که رشد ۲.۹ درصدی را نشان می‌دهد.
🔹 با این حال، تفاوت میان استان‌ها قابل توجه است.
🔹 استان کبک بالاترین سطح رضایت از زندگی را ثبت کرده؛ جایی که ۵۷.۳ درصد از ساکنان رضایت بالا از زندگی دارند و تنها 15 درصد رضایت پایین گزارش کرده‌اند. پس از آن، نیوبرانزویک با ۵۳ درصد رضایت بالا در رتبه دوم قرار دارد.
🔹 در مقابل، آلبرتا پایین‌ترین جایگاه را دارد؛ فقط ۳۸ درصد از ساکنان این استان گفته‌اند رضایت بالایی از زندگی دارند و ۲۹ درصد رضایت پایین را گزارش کرده‌اند.
🔹 انتاریو نیز دومین استان با کمترین رضایت از زندگی است؛ جایی که تنها ۴۲ درصد از ساکنان رضایت بالا داشته‌اند و ۲5 درصد گفته‌اند از زندگی خود رضایت ندارند.
🔹 استان ساسکاچوان با 44 درصد رضایت بالا و بریتیش کلمبیا با 45 درصد، کمی بالاتر از انتاریو قرار گرفته‌اند.
🔹 نتایج این نظرسنجی از نظر سنی نیز تفاوت‌های مهمی را نشان می‌دهد. افراد ۶۵ سال به بالا بیشترین رضایت از زندگی را دارند؛ به‌طوری که ۶۰ درصد از آنها گفته‌اند بسیار راضی هستند. این رقم برای گروه سنی ۵۵ تا ۶۴ سال، ۵۱ درصد است.
🔹 در مقابل، رضایت از زندگی میان جوان‌ترها کمتر است. حدود ۴۶ درصد از افراد ۱۵ تا ۲۴ سال رضایت بالا داشته‌اند، اما این رقم برای گروه سنی ۲۵ تا ۵۴ سال به 38 درصد کاهش پیدا می‌کند.
❤️ پست خوبی بود؟ لایک کنید
✍🏻 سوالی دارید؟ کامنت بگذارید
🔄 به درد کسی می‌خورد؟ فوروارد کنید
✅ بعدا ممکن است به دردتان بخورد؟ سیو کنید
—————-
مریم سامانی
دکترای روانشناس بالینی
مشاوره آنلاین برای ایرانیان خارج از کشور
+98 902 011 5123
WhatsApp
مقالات دکتر سامانی را اینجا بخوانید
توصیه‌های روزانه دکتر سامانی در اینستاگرام
#مریم_سامانی
توجه: مسئولیت کلیه خبرها با آتش است و آگهی‌دهندگان نقشی در گزینش آنها ندارند
@AtashDaily
🔹 گزارش تازه اداره آمار کانادا نشان می‌دهد رضایت از زندگی در کانادا در حال افزایش است، اما این احساس در همه استان‌ها یکسان نیست؛ به‌ویژه ساکنان انتاریو و آلبرتا پایین‌ترین سطح رضایت از زندگی را در کشور گزارش کرده‌اند.
🔹 بر اساس تازه‌ترین گزارش اداره آمار کانادا مربوط به سه‌ماهه دوم سال ۲۰۲۵، حدود ۴۶ درصد از کانادایی‌ها گفته‌اند که «بسیار از زندگی خود راضی» هستند؛ رقمی که نسبت به مدت مشابه سال ۲۰۲۴ حدود ۵.۷ درصد افزایش داشته است.
🔹 همچنین، ۵۵.۷ درصد از پاسخ‌دهندگان گفته‌اند احساس قوی از معنا و هدف در زندگی دارند که ۴.۶ درصد بیشتر از سال قبل است. میزان خوش‌بینی نسبت به آینده نیز به نزدیک به 60 درصد رسیده که رشد ۲.۹ درصدی را نشان می‌دهد.
🔹 با این حال، تفاوت میان استان‌ها قابل توجه است.
🔹 استان کبک بالاترین سطح رضایت از زندگی را ثبت کرده؛ جایی که ۵۷.۳ درصد از ساکنان رضایت بالا از زندگی دارند و تنها 15 درصد رضایت پایین گزارش کرده‌اند. پس از آن، نیوبرانزویک با ۵۳ درصد رضایت بالا در رتبه دوم قرار دارد.
🔹 در مقابل، آلبرتا پایین‌ترین جایگاه را دارد؛ فقط ۳۸ درصد از ساکنان این استان گفته‌اند رضایت بالایی از زندگی دارند و ۲۹ درصد رضایت پایین را گزارش کرده‌اند.
🔹 انتاریو نیز دومین استان با کمترین رضایت از زندگی است؛ جایی که تنها ۴۲ درصد از ساکنان رضایت بالا داشته‌اند و ۲5 درصد گفته‌اند از زندگی خود رضایت ندارند.
🔹 استان ساسکاچوان با 44 درصد رضایت بالا و بریتیش کلمبیا با 45 درصد، کمی بالاتر از انتاریو قرار گرفته‌اند.
🔹 نتایج این نظرسنجی از نظر سنی نیز تفاوت‌های مهمی را نشان می‌دهد. افراد ۶۵ سال به بالا بیشترین رضایت از زندگی را دارند؛ به‌طوری که ۶۰ درصد از آنها گفته‌اند بسیار راضی هستند. این رقم برای گروه سنی ۵۵ تا ۶۴ سال، ۵۱ درصد است.
🔹 در مقابل، رضایت از زندگی میان جوان‌ترها کمتر است. حدود ۴۶ درصد از افراد ۱۵ تا ۲۴ سال رضایت بالا داشته‌اند، اما این رقم برای گروه سنی ۲۵ تا ۵۴ سال به 38 درصد کاهش پیدا می‌کند.
❤️ پست خوبی بود؟ لایک کنید
✍🏻 سوالی دارید؟ کامنت بگذارید
🔄 به درد کسی می‌خورد؟ فوروارد کنید
✅ بعدا ممکن است به دردتان بخورد؟ سیو کنید
—————-
مریم سامانی
دکترای روانشناس بالینی
مشاوره آنلاین برای ایرانیان خارج از کشور
+98 902 011 5123
مقالات دکتر سامانی را اینجا بخوانید
توصیه‌های روزانه دکتر سامانی در اینستاگرام
#مریم_سامانی
توجه: مسئولیت کلیه خبرها با آتش است و آگهی‌دهندگان نقشی در گزینش آنها ندارند
@AtashDaily
❤4👎4🤔1
🔻سفر تابستانی به اروپا؛ آنچه باید درباره قوانین جدید مرزی بدانید
🔹 سفر تابستانی به اروپا برای بسیاری از کانادایی‌ها ممکن است با تاخیرهای قابل توجه همراه شود، زیرا اتحادیه اروپا سیستم جدید کنترل مرزی خود با نام European Union’s Entry/Exit System را در فرودگاه‌ها و مرزهای حوزه شنگن فعال کرده است.
🔹 این سیستم امنیتی دیجیتال، اطلاعات مسافران شامل اسکن گذرنامه، اثر انگشت و تشخیص چهره را ثبت می‌کند و به جای مهرهای سنتی پاسپورت استفاده می‌شود. هدف آن در بلندمدت افزایش سرعت تردد در مرزها اعلام شده، اما در مرحله اجرا باعث ایجاد صف‌های طولانی و تاخیرهای چندساعته شده است.
🔹 حوزه شنگن بزرگ‌ترین منطقه بدون کنترل مرزی در جهان است و شامل ۲۹ کشور می‌شود؛ از این تعداد ۲۵ کشور عضو اتحادیه اروپا و 4 کشور شامل ایسلند، نروژ، سوئیس و لیختن اشتاین خارج از اتحادیه اروپا هستند.
🔹 به گفته کارشناسان سفر در Flight Centre، مسافران باید در فصل شلوغ تابستان خود را برای تاخیرهای احتمالی آماده کنند.
🔹 خانم Jennifer Weatherhead، کارشناس سفر نیز توصیه کرده است مسافران زمان بیشتری برای پروازهای خود در نظر بگیرند، مدارک سفر را در دسترس نگه دارند، از اپلیکیشن‌های ایرلاین‌ها برای اطلاع‌رسانی استفاده کنند و در صورت امکان بلیت‌های انعطاف‌پذیر تهیه کنند.
🔹 همچنین او به ثبت‌نام در Canada’s Registration of Canadians Abroad Service برای دریافت اطلاعات اضطراری اشاره کرده است.
🔹 بر اساس این گزارش، سیستم EES فقط محدود به فرودگاه‌ها نیست و در مرزهای زمینی و دریایی نیز اجرا می‌شود؛ از جمله سفر با کشتی، قطار یا عبورهای زمینی.
🔹 با وجود چالش‌های اولیه، مقامات اروپایی امیدوارند این سیستم در آینده روند سفر را سریع‌تر و امن‌تر کند، اما در حال حاضر مسافران باید خود را برای شرایط جدید و زمان انتظار بیشتر آماده کنند.
❤️ پست مفیدی بود؟ لایک کنید
✍🏻 سوالی دارید؟ کامنت بگذارید
🔄 به درد کسی می‌خورد؟ فوروارد کنید
✅ بعدا ممکن است به دردتان بخورد؟ سیو کنید
—————-
مریم سامانی
دکترای روانشناس بالینی
مشاوره آنلاین برای ایرانیان خارج از کشور
+98 902 011 5123
WhatsApp
مقالات دکتر سامانی را اینجا بخوانید
توصیه‌های روزانه دکتر سامانی در اینستاگرام
#مریم_سامانی
توجه: مسئولیت کلیه خبرها با آتش است و آگهی‌دهندگان نقشی در گزینش آنها ندارند
@AtashDaily
🔹 سفر تابستانی به اروپا برای بسیاری از کانادایی‌ها ممکن است با تاخیرهای قابل توجه همراه شود، زیرا اتحادیه اروپا سیستم جدید کنترل مرزی خود با نام European Union’s Entry/Exit System را در فرودگاه‌ها و مرزهای حوزه شنگن فعال کرده است.
🔹 این سیستم امنیتی دیجیتال، اطلاعات مسافران شامل اسکن گذرنامه، اثر انگشت و تشخیص چهره را ثبت می‌کند و به جای مهرهای سنتی پاسپورت استفاده می‌شود. هدف آن در بلندمدت افزایش سرعت تردد در مرزها اعلام شده، اما در مرحله اجرا باعث ایجاد صف‌های طولانی و تاخیرهای چندساعته شده است.
🔹 حوزه شنگن بزرگ‌ترین منطقه بدون کنترل مرزی در جهان است و شامل ۲۹ کشور می‌شود؛ از این تعداد ۲۵ کشور عضو اتحادیه اروپا و 4 کشور شامل ایسلند، نروژ، سوئیس و لیختن اشتاین خارج از اتحادیه اروپا هستند.
🔹 به گفته کارشناسان سفر در Flight Centre، مسافران باید در فصل شلوغ تابستان خود را برای تاخیرهای احتمالی آماده کنند.
🔹 خانم Jennifer Weatherhead، کارشناس سفر نیز توصیه کرده است مسافران زمان بیشتری برای پروازهای خود در نظر بگیرند، مدارک سفر را در دسترس نگه دارند، از اپلیکیشن‌های ایرلاین‌ها برای اطلاع‌رسانی استفاده کنند و در صورت امکان بلیت‌های انعطاف‌پذیر تهیه کنند.
🔹 همچنین او به ثبت‌نام در Canada’s Registration of Canadians Abroad Service برای دریافت اطلاعات اضطراری اشاره کرده است.
🔹 بر اساس این گزارش، سیستم EES فقط محدود به فرودگاه‌ها نیست و در مرزهای زمینی و دریایی نیز اجرا می‌شود؛ از جمله سفر با کشتی، قطار یا عبورهای زمینی.
🔹 با وجود چالش‌های اولیه، مقامات اروپایی امیدوارند این سیستم در آینده روند سفر را سریع‌تر و امن‌تر کند، اما در حال حاضر مسافران باید خود را برای شرایط جدید و زمان انتظار بیشتر آماده کنند.
❤️ پست مفیدی بود؟ لایک کنید
✍🏻 سوالی دارید؟ کامنت بگذارید
🔄 به درد کسی می‌خورد؟ فوروارد کنید
✅ بعدا ممکن است به دردتان بخورد؟ سیو کنید
—————-
مریم سامانی
دکترای روانشناس بالینی
مشاوره آنلاین برای ایرانیان خارج از کشور
+98 902 011 5123
مقالات دکتر سامانی را اینجا بخوانید
توصیه‌های روزانه دکتر سامانی در اینستاگرام
#مریم_سامانی
توجه: مسئولیت کلیه خبرها با آتش است و آگهی‌دهندگان نقشی در گزینش آنها ندارند
@AtashDaily
❤3👍1
🔻افزایش نگران‌کننده اختلال اضطراب اجتماعی در کانادا؛ یک نفر از هر هفت بزرگسال درگیر است
🔹 مطالعه‌ای جدید از دانشگاه تورنتو نشان می‌دهد اختلال اضطراب اجتماعی SAD اکنون به یکی از رایج‌ترین مشکلات سلامت روان در میان بزرگسالان تبدیل شده و تقریبا از هر هفت بزرگسال، یک نفر را تحت تاثیر قرار می‌دهد.
🔹 این پژوهش تاکید می‌کند نرخ ابتلا از سال ۲۰۰۲ تا امروز حدود ۷۱ درصد افزایش یافته است.
🔹 این اختلال با ترس شدید از قضاوت یا خجالت در موقعیت‌های اجتماعی شناخته می‌شود و می‌تواند کیفیت زندگی و مسیر شغلی افراد را به شکل جدی تحت تاثیر قرار دهد.
🔹 نزدیک به ۱۴ درصد از شرکت‌کنندگان در این نظرسنجی اعلام کرده‌اند که در مقطعی از زندگی خود این اختلال را تجربه کرده‌اند.
🔹 در میان گروه‌های سنی، بیشترین میزان ابتلا مربوط به جوانان ۲۰ تا ۲۴ سال است که با نرخ ۲۴ درصد، حدود چهار برابر بیشتر از افراد ۶۵ سال و بالاتر (۶ درصد) درگیر این اختلال بوده‌اند.
🔹 در گروه ۲۵ تا ۳۴ سال هم تقریبا از هر پنج نفر، یک نفر با اختلال اضطراب اجتماعی مواجه است.
🔹 نتایج نشان می‌دهد متولدین کانادا دو برابر بیشتر از افرادی که در خارج از کانادا به دنیا آمده‌اند، دچار این اختلال شده‌اند. همچنین میزان ابتلا در زنان ۱۶ درصد و در مردان ۱۱ درصد گزارش شده است. در میان سفیدپوستان نرخ ۱۶ درصد و در غیرسفیدپوستان ۹ درصد ثبت شده است.
🔹 افرادی که هرگز ازدواج نکرده‌اند یا تجربه جدایی، طلاق یا بیوگی داشته‌اند نیز نرخ بالاتری (۱۸ درصد) نسبت به افراد متاهل یا در رابطه مشترک (۱۱ درصد) داشته‌اند.
🔹 از نظر تحصیلات نیز افراد با تحصیلات بالاتر از دبیرستان نرخ ۱۳ درصد و افراد با تحصیلات پایین‌تر ۱۶.۶ درصد را تجربه کرده‌اند.
🔹 پژوهش همچنین تاکید می‌کند تجربه خشونت خانگی والدین، و همچنین سوءاستفاده جسمی یا جنسی در کودکی، از عوامل مهم افزایش احتمال ابتلا به اختلال اضطراب اجتماعی در بزرگسالی هستند.
❤️ پست خوبی بود؟ لایک کنید
✍🏻 سوالی دارید؟ کامنت بگذارید
🔄 به درد کسی می‌خورد؟ فوروارد کنید
✅ بعدا ممکن است به دردتان بخورد؟ سیو کنید
——————
مریم سامانی
دکترای روانشناس بالینی
مشاوره آنلاین برای ایرانیان خارج از کشور
+98 902 011 5123
WhatsApp
مقالات دکتر سامانی را اینجا بخوانید
توصیه‌های روزانه دکتر سامانی در اینستاگرام
#مریم_سامانی
توجه: مسئولیت کلیه خبرها با آتش است و آگهی‌دهندگان نقشی در گزینش آنها ندارند
@AtashDaily
🔹 مطالعه‌ای جدید از دانشگاه تورنتو نشان می‌دهد اختلال اضطراب اجتماعی SAD اکنون به یکی از رایج‌ترین مشکلات سلامت روان در میان بزرگسالان تبدیل شده و تقریبا از هر هفت بزرگسال، یک نفر را تحت تاثیر قرار می‌دهد.
🔹 این پژوهش تاکید می‌کند نرخ ابتلا از سال ۲۰۰۲ تا امروز حدود ۷۱ درصد افزایش یافته است.
🔹 این اختلال با ترس شدید از قضاوت یا خجالت در موقعیت‌های اجتماعی شناخته می‌شود و می‌تواند کیفیت زندگی و مسیر شغلی افراد را به شکل جدی تحت تاثیر قرار دهد.
🔹 نزدیک به ۱۴ درصد از شرکت‌کنندگان در این نظرسنجی اعلام کرده‌اند که در مقطعی از زندگی خود این اختلال را تجربه کرده‌اند.
🔹 در میان گروه‌های سنی، بیشترین میزان ابتلا مربوط به جوانان ۲۰ تا ۲۴ سال است که با نرخ ۲۴ درصد، حدود چهار برابر بیشتر از افراد ۶۵ سال و بالاتر (۶ درصد) درگیر این اختلال بوده‌اند.
🔹 در گروه ۲۵ تا ۳۴ سال هم تقریبا از هر پنج نفر، یک نفر با اختلال اضطراب اجتماعی مواجه است.
🔹 نتایج نشان می‌دهد متولدین کانادا دو برابر بیشتر از افرادی که در خارج از کانادا به دنیا آمده‌اند، دچار این اختلال شده‌اند. همچنین میزان ابتلا در زنان ۱۶ درصد و در مردان ۱۱ درصد گزارش شده است. در میان سفیدپوستان نرخ ۱۶ درصد و در غیرسفیدپوستان ۹ درصد ثبت شده است.
🔹 افرادی که هرگز ازدواج نکرده‌اند یا تجربه جدایی، طلاق یا بیوگی داشته‌اند نیز نرخ بالاتری (۱۸ درصد) نسبت به افراد متاهل یا در رابطه مشترک (۱۱ درصد) داشته‌اند.
🔹 از نظر تحصیلات نیز افراد با تحصیلات بالاتر از دبیرستان نرخ ۱۳ درصد و افراد با تحصیلات پایین‌تر ۱۶.۶ درصد را تجربه کرده‌اند.
🔹 پژوهش همچنین تاکید می‌کند تجربه خشونت خانگی والدین، و همچنین سوءاستفاده جسمی یا جنسی در کودکی، از عوامل مهم افزایش احتمال ابتلا به اختلال اضطراب اجتماعی در بزرگسالی هستند.
❤️ پست خوبی بود؟ لایک کنید
✍🏻 سوالی دارید؟ کامنت بگذارید
🔄 به درد کسی می‌خورد؟ فوروارد کنید
✅ بعدا ممکن است به دردتان بخورد؟ سیو کنید
——————
مریم سامانی
دکترای روانشناس بالینی
مشاوره آنلاین برای ایرانیان خارج از کشور
+98 902 011 5123
مقالات دکتر سامانی را اینجا بخوانید
توصیه‌های روزانه دکتر سامانی در اینستاگرام
#مریم_سامانی
توجه: مسئولیت کلیه خبرها با آتش است و آگهی‌دهندگان نقشی در گزینش آنها ندارند
@AtashDaily
❤2
🔻تمایل مردان به فرزندآوری بیشتر از زنان است؛ شکاف تازه در نسل جوان کانادا
🔹 نرخ باروری در کانادا به ۱.۲۵ کودک به ازای هر زن در سال ۲۰۲۴ رسیده و این کشور را وارد گروه کشورهای با «نرخ باروری بسیار پایین» کرده است؛ روندی که طی سال‌های اخیر شدت گرفته است.
🔹 داده‌ها نشان می‌دهد شکاف جنسیتی در تمایل به فرزندآوری وجود دارد. در آمریکا حدود ۵۷ درصد مردان جوان در سال ۲۰۲۳ خواهان فرزند بوده‌اند، در حالی که این رقم برای زنان ۴۵ درصد بوده است. در کانادا نیز روند مشابهی دیده می‌شود و مردان در سال‌های ۲۰۲۱ و ۲۰۲۴ تمایل بیشتری نسبت به زنان داشته‌اند.
🔹 کاهش تمایل زنان به فرزندآوری به چند عامل اصلی نسبت داده شده است. زنان همچنان بیشترین سهم را در مراقبت از کودک و کارهای بدون دستمزد دارند؛ به طور میانگین ۵۲ ساعت در هفته مراقبت از کودک و ۱۸ ساعت کار خانه انجام می‌دهند، در حالی که این رقم برای مردان به ترتیب ۳۰ و ۱۰ ساعت است.
🔹 همچنین زنان بیش از مردان با پیامدهای شغلی و از دست دادن استقلال و آزادی شخصی روبه‌رو می‌شوند.
🔹 علاوه بر این، فشارهای اقتصادی و اجتماعی نیز نقش دارند؛ از جمله هزینه‌های بالای زندگی، بحران مسکن، و نااطمینانی نسبت به آینده. این عوامل در کنار نگرانی‌های گسترده‌تر مانند تغییرات اقلیمی و بی‌ثباتی سیاسی، بر تصمیم‌گیری برای فرزندآوری تاثیر گذاشته‌اند.
🔹 در مقابل، داده‌ها نشان می‌دهد افرادی که نگاه خوش‌بینانه‌تری به آینده دارند، بیشتر تمایل به داشتن فرزند دارند (۵۰ درصد در مقابل ۳۶ درصد در میان افراد بدبین). زنان به طور میانگین نگرانی و اضطراب بیشتری نسبت به آینده، محیط زیست و شرایط اقتصادی گزارش کرده‌اند.
🔹 در مجموع، کاهش تمایل زنان به فرزندآوری ترکیبی از فشارهای نابرابری در مسئولیت‌های مراقبتی، محدودیت‌های شغلی و نگرانی‌های اقتصادی و اجتماعی است، در حالی که مردان همچنان سطح بالاتری از تمایل به فرزندآوری را نشان می‌دهند.
❤️ پست خوبی بود؟ لایک کنید
✍🏻 سوالی دارید؟ کامنت بگذارید
🔄 به درد کسی می‌خورد؟ فوروارد کنید
✅ بعدا ممکن است به دردتان بخورد؟ سیو کنید
——————-
مریم سامانی
دکترای روانشناس بالینی
مشاوره آنلاین برای ایرانیان خارج از کشور
+98 902 011 5123
WhatsApp
مقالات دکتر سامانی را اینجا بخوانید
توصیه‌های روزانه دکتر سامانی در اینستاگرام
#مریم_سامانی
توجه: مسئولیت کلیه خبرها با آتش است و آگهی‌دهندگان نقشی در گزینش آنها ندارند
@AtashDaily
🔹 نرخ باروری در کانادا به ۱.۲۵ کودک به ازای هر زن در سال ۲۰۲۴ رسیده و این کشور را وارد گروه کشورهای با «نرخ باروری بسیار پایین» کرده است؛ روندی که طی سال‌های اخیر شدت گرفته است.
🔹 داده‌ها نشان می‌دهد شکاف جنسیتی در تمایل به فرزندآوری وجود دارد. در آمریکا حدود ۵۷ درصد مردان جوان در سال ۲۰۲۳ خواهان فرزند بوده‌اند، در حالی که این رقم برای زنان ۴۵ درصد بوده است. در کانادا نیز روند مشابهی دیده می‌شود و مردان در سال‌های ۲۰۲۱ و ۲۰۲۴ تمایل بیشتری نسبت به زنان داشته‌اند.
🔹 کاهش تمایل زنان به فرزندآوری به چند عامل اصلی نسبت داده شده است. زنان همچنان بیشترین سهم را در مراقبت از کودک و کارهای بدون دستمزد دارند؛ به طور میانگین ۵۲ ساعت در هفته مراقبت از کودک و ۱۸ ساعت کار خانه انجام می‌دهند، در حالی که این رقم برای مردان به ترتیب ۳۰ و ۱۰ ساعت است.
🔹 همچنین زنان بیش از مردان با پیامدهای شغلی و از دست دادن استقلال و آزادی شخصی روبه‌رو می‌شوند.
🔹 علاوه بر این، فشارهای اقتصادی و اجتماعی نیز نقش دارند؛ از جمله هزینه‌های بالای زندگی، بحران مسکن، و نااطمینانی نسبت به آینده. این عوامل در کنار نگرانی‌های گسترده‌تر مانند تغییرات اقلیمی و بی‌ثباتی سیاسی، بر تصمیم‌گیری برای فرزندآوری تاثیر گذاشته‌اند.
🔹 در مقابل، داده‌ها نشان می‌دهد افرادی که نگاه خوش‌بینانه‌تری به آینده دارند، بیشتر تمایل به داشتن فرزند دارند (۵۰ درصد در مقابل ۳۶ درصد در میان افراد بدبین). زنان به طور میانگین نگرانی و اضطراب بیشتری نسبت به آینده، محیط زیست و شرایط اقتصادی گزارش کرده‌اند.
🔹 در مجموع، کاهش تمایل زنان به فرزندآوری ترکیبی از فشارهای نابرابری در مسئولیت‌های مراقبتی، محدودیت‌های شغلی و نگرانی‌های اقتصادی و اجتماعی است، در حالی که مردان همچنان سطح بالاتری از تمایل به فرزندآوری را نشان می‌دهند.
❤️ پست خوبی بود؟ لایک کنید
✍🏻 سوالی دارید؟ کامنت بگذارید
🔄 به درد کسی می‌خورد؟ فوروارد کنید
✅ بعدا ممکن است به دردتان بخورد؟ سیو کنید
——————-
مریم سامانی
دکترای روانشناس بالینی
مشاوره آنلاین برای ایرانیان خارج از کشور
+98 902 011 5123
مقالات دکتر سامانی را اینجا بخوانید
توصیه‌های روزانه دکتر سامانی در اینستاگرام
#مریم_سامانی
توجه: مسئولیت کلیه خبرها با آتش است و آگهی‌دهندگان نقشی در گزینش آنها ندارند
@AtashDaily
❤1
🔻چرا بعضی جوانان کانادایی دوباره به گوشی‌های ساده روی آورده‌اند؟ یافته‌های یک مطالعه درباره تاثیر گوشی‌های هوشمند روی مغز
🔹 بعضی از جوانان کانادایی در حال تجدیدنظر درباره رابطه خود با گوشی‌های هوشمند و شبکه‌های اجتماعی هستند.
🔹 برای مثال، یک نوجوان ۱۷ ساله از کلگری تصمیم گرفت گوشی هوشمندش را کنار بگذارد و بررسی کند این تغییر چه تاثیری بر زندگی و سلامت روان او دارد.
🔹 این پسر که Jarrett Gross نام دارد، از ساعت‌ها اسکرول کردن در شبکه‌های اجتماعی احساس خوبی نداشت و در اکتبر گذشته گوشی هوشمند خود را با یک گوشی ساده جایگزین کرد. او پس از مشاهده بهبود در حال روحی خود، تصمیم گرفت این تجربه را به شکل علمی بررسی کند.
🔹 او با همکاری یک روانشناس به نام دکتر Blake Ausmus، چند نفر از دوستانش را وارد یک مطالعه موردی کرد. شرکت‌کنندگان به مدت دو ماه از گوشی ساده استفاده کردند و قبل و بعد از این دوره، اسکن مغزی و پرسشنامه‌های سلامت روان انجام شد.
🔹 نتایج نشان داد میزان افسردگی، استرس و اضطراب شرکت‌کنندگان بلافاصله کاهش پیدا کرد، اما پس از بازگشت به گوشی‌های هوشمند، این شاخص‌ها دوباره افزایش یافت.
اسکن‌های مغزی نیز تغییراتی در فعالیت مغز نشان داد.
🔹 به گفته Ausmus، کاهش امواج آلفا در بخش جلویی مغز مشاهده شد که می‌تواند با احساس «مه مغزی» مرتبط باشد.
🔹 با وجود اینکه بیشتر شرکت‌کنندگان دوباره به گوشی هوشمند برگشتند، بسیاری از آنها عادت‌های خود را تغییر دادند و زمان کمتری را صرف بازی و شبکه‌های اجتماعی کردند.
🔹 این تغییر نگرش در بازار هم دیده می‌شود. Jerry Edeh، مالک Formidable Wireless می‌گوید در گذشته بیشتر سالمندان خریدار گوشی‌های ساده بودند، اما حالا جوانان و والدین نیز برای دور نگه داشتن کودکان از شبکه‌های اجتماعی به این گوشی‌ها روی آورده‌اند.
🔹 آقای Gross همچنان از گوشی ساده استفاده می‌کند و معتقد است زندگی بدون گوشی هوشمند برای او بهتر شده است.
❤️ پست مفیدی بود؟ لایک کنید
✍🏻 سوالی دارید؟ کامنت بگذارید
🔄 به درد کسی می‌خورد؟ فوروارد کنید
✅ بعدا ممکن است به دردتان بخورد؟ سیو کنید
————-
مریم سامانی
دکترای روانشناس بالینی
مشاوره آنلاین برای ایرانیان خارج از کشور
+98 902 011 5123
WhatsApp
مقالات دکتر سامانی را اینجا بخوانید
توصیه‌های روزانه دکتر سامانی در اینستاگرام
#مریم_سامانی
توجه: مسئولیت کلیه خبرها با آتش است و آگهی‌دهندگان نقشی در گزینش آنها ندارند
@AtashDaily
🔹 بعضی از جوانان کانادایی در حال تجدیدنظر درباره رابطه خود با گوشی‌های هوشمند و شبکه‌های اجتماعی هستند.
🔹 برای مثال، یک نوجوان ۱۷ ساله از کلگری تصمیم گرفت گوشی هوشمندش را کنار بگذارد و بررسی کند این تغییر چه تاثیری بر زندگی و سلامت روان او دارد.
🔹 این پسر که Jarrett Gross نام دارد، از ساعت‌ها اسکرول کردن در شبکه‌های اجتماعی احساس خوبی نداشت و در اکتبر گذشته گوشی هوشمند خود را با یک گوشی ساده جایگزین کرد. او پس از مشاهده بهبود در حال روحی خود، تصمیم گرفت این تجربه را به شکل علمی بررسی کند.
🔹 او با همکاری یک روانشناس به نام دکتر Blake Ausmus، چند نفر از دوستانش را وارد یک مطالعه موردی کرد. شرکت‌کنندگان به مدت دو ماه از گوشی ساده استفاده کردند و قبل و بعد از این دوره، اسکن مغزی و پرسشنامه‌های سلامت روان انجام شد.
🔹 نتایج نشان داد میزان افسردگی، استرس و اضطراب شرکت‌کنندگان بلافاصله کاهش پیدا کرد، اما پس از بازگشت به گوشی‌های هوشمند، این شاخص‌ها دوباره افزایش یافت.
اسکن‌های مغزی نیز تغییراتی در فعالیت مغز نشان داد.
🔹 به گفته Ausmus، کاهش امواج آلفا در بخش جلویی مغز مشاهده شد که می‌تواند با احساس «مه مغزی» مرتبط باشد.
🔹 با وجود اینکه بیشتر شرکت‌کنندگان دوباره به گوشی هوشمند برگشتند، بسیاری از آنها عادت‌های خود را تغییر دادند و زمان کمتری را صرف بازی و شبکه‌های اجتماعی کردند.
🔹 این تغییر نگرش در بازار هم دیده می‌شود. Jerry Edeh، مالک Formidable Wireless می‌گوید در گذشته بیشتر سالمندان خریدار گوشی‌های ساده بودند، اما حالا جوانان و والدین نیز برای دور نگه داشتن کودکان از شبکه‌های اجتماعی به این گوشی‌ها روی آورده‌اند.
🔹 آقای Gross همچنان از گوشی ساده استفاده می‌کند و معتقد است زندگی بدون گوشی هوشمند برای او بهتر شده است.
❤️ پست مفیدی بود؟ لایک کنید
✍🏻 سوالی دارید؟ کامنت بگذارید
🔄 به درد کسی می‌خورد؟ فوروارد کنید
✅ بعدا ممکن است به دردتان بخورد؟ سیو کنید
————-
مریم سامانی
دکترای روانشناس بالینی
مشاوره آنلاین برای ایرانیان خارج از کشور
+98 902 011 5123
مقالات دکتر سامانی را اینجا بخوانید
توصیه‌های روزانه دکتر سامانی در اینستاگرام
#مریم_سامانی
توجه: مسئولیت کلیه خبرها با آتش است و آگهی‌دهندگان نقشی در گزینش آنها ندارند
@AtashDaily
❤4👍3
🔻یک خواهر با اهدای کلیه جان برادرش را نجات داد؛ حالا هر دوی آنها در مونترال به بیماران امید می‌دهند
🔹 بسیاری از بیماران مبتلا به نارسایی کلیه، حتی زمانی که یکی از اعضای خانواده حاضر است کلیه خود را اهدا کند، به دلیل نگرانی از آسیب دیدن عزیزانشان، از پذیرش آن خودداری می‌کنند. همین تردید باعث شد Serge Pisapia سال‌ها دیالیز شود و در ابتدا پیشنهاد اهدای کلیه از سوی خواهرش را نپذیرد.
🔹 این مرد که اکنون ۷۰ ساله است، به دلیل بیماری شدید کلیوی چندین سال تحت دیالیز صفاقی بود. خواهرش Christine Pisapia پس از انجام آزمایش‌های لازم، از نظر پزشکی برای اهدای کلیه تایید شده بود، اما برادرش به دلیل احساس گناه حاضر به پذیرش آن نمی‌شد.
🔹 سرانجام در نوامبر ۲۰۱۴ و پس از توصیه پزشکان، او پیوند کلیه را پذیرفت. به گفته خودش، بلافاصله پس از عمل احساس کرد انرژی‌اش بازگشته است و اکنون با مصرف داروهای روزانه و انجام آزمایش‌های منظم، وضعیت جسمی مناسبی دارد.
🔹 این خواهر و برادر اکنون به عنوان داوطلب در برنامه Transplant Ambassador Program در مونترال فعالیت می‌کنند.
🔹 این برنامه که نخستین نمونه آن در کبک است، از مارچ ۲۰۲۶ در Montreal General Hospital راه‌اندازی شده و بیماران مبتلا به بیماری مزمن کلیوی و خانواده‌هایشان را با افرادی که تجربه اهدای عضو یا دریافت پیوند داشته‌اند، ارتباط می‌دهد تا ترس‌ها و نگرانی‌های آنها کاهش یابد.
🔹 یکی دیگر از داوطلبان این برنامه، بازیگر کانادایی Jonathan Vanderzon، در مارچ ۲۰۲۴ یکی از کلیه‌های خود را به دوست دوران کودکی‌اش که دچار نارسایی کلیه بود اهدا کرد. او پس از طی ۹ ماه ارزیابی پزشکی، تحت عمل جراحی قرار گرفت و تنها سه هفته بعد به زندگی عادی بازگشت. دوست او نیز اکنون سلامت خود را بازیافته است.
🔹 کارشناسان می‌گویند این برنامه خلایی را در نظام درمان پر می‌کند، زیرا پزشکان می‌توانند اطلاعات پزشکی ارائه دهند، اما تجربه واقعی زندگی با دیالیز یا پیوند کلیه را ندارند.
❤️ پست مفیدی بود؟ لایک کنید
✍🏻 سوالی دارید؟ کامنت بگذارید
🔄 به درد کسی می‌خورد؟ فوروارد کنید
✅ بعدا ممکن است به دردتان بخورد؟ سیو کنید
—————-
مریم سامانی
دکترای روانشناس بالینی
مشاوره آنلاین برای ایرانیان خارج از کشور
+98 902 011 5123
WhatsApp
مقالات دکتر سامانی را اینجا بخوانید
توصیه‌های روزانه دکتر سامانی در اینستاگرام
#مریم_سامانی
توجه: مسئولیت کلیه خبرها با آتش است و آگهی‌دهندگان نقشی در گزینش آنها ندارند
@AtashDaily
🔹 بسیاری از بیماران مبتلا به نارسایی کلیه، حتی زمانی که یکی از اعضای خانواده حاضر است کلیه خود را اهدا کند، به دلیل نگرانی از آسیب دیدن عزیزانشان، از پذیرش آن خودداری می‌کنند. همین تردید باعث شد Serge Pisapia سال‌ها دیالیز شود و در ابتدا پیشنهاد اهدای کلیه از سوی خواهرش را نپذیرد.
🔹 این مرد که اکنون ۷۰ ساله است، به دلیل بیماری شدید کلیوی چندین سال تحت دیالیز صفاقی بود. خواهرش Christine Pisapia پس از انجام آزمایش‌های لازم، از نظر پزشکی برای اهدای کلیه تایید شده بود، اما برادرش به دلیل احساس گناه حاضر به پذیرش آن نمی‌شد.
🔹 سرانجام در نوامبر ۲۰۱۴ و پس از توصیه پزشکان، او پیوند کلیه را پذیرفت. به گفته خودش، بلافاصله پس از عمل احساس کرد انرژی‌اش بازگشته است و اکنون با مصرف داروهای روزانه و انجام آزمایش‌های منظم، وضعیت جسمی مناسبی دارد.
🔹 این خواهر و برادر اکنون به عنوان داوطلب در برنامه Transplant Ambassador Program در مونترال فعالیت می‌کنند.
🔹 این برنامه که نخستین نمونه آن در کبک است، از مارچ ۲۰۲۶ در Montreal General Hospital راه‌اندازی شده و بیماران مبتلا به بیماری مزمن کلیوی و خانواده‌هایشان را با افرادی که تجربه اهدای عضو یا دریافت پیوند داشته‌اند، ارتباط می‌دهد تا ترس‌ها و نگرانی‌های آنها کاهش یابد.
🔹 یکی دیگر از داوطلبان این برنامه، بازیگر کانادایی Jonathan Vanderzon، در مارچ ۲۰۲۴ یکی از کلیه‌های خود را به دوست دوران کودکی‌اش که دچار نارسایی کلیه بود اهدا کرد. او پس از طی ۹ ماه ارزیابی پزشکی، تحت عمل جراحی قرار گرفت و تنها سه هفته بعد به زندگی عادی بازگشت. دوست او نیز اکنون سلامت خود را بازیافته است.
🔹 کارشناسان می‌گویند این برنامه خلایی را در نظام درمان پر می‌کند، زیرا پزشکان می‌توانند اطلاعات پزشکی ارائه دهند، اما تجربه واقعی زندگی با دیالیز یا پیوند کلیه را ندارند.
❤️ پست مفیدی بود؟ لایک کنید
✍🏻 سوالی دارید؟ کامنت بگذارید
🔄 به درد کسی می‌خورد؟ فوروارد کنید
✅ بعدا ممکن است به دردتان بخورد؟ سیو کنید
—————-
مریم سامانی
دکترای روانشناس بالینی
مشاوره آنلاین برای ایرانیان خارج از کشور
+98 902 011 5123
مقالات دکتر سامانی را اینجا بخوانید
توصیه‌های روزانه دکتر سامانی در اینستاگرام
#مریم_سامانی
توجه: مسئولیت کلیه خبرها با آتش است و آگهی‌دهندگان نقشی در گزینش آنها ندارند
@AtashDaily
❤6👍1
🔻دختر ۱۶ ساله کانادایی برای آموزش اندومتریوز در مدارس دست به کار شد
🔹 یک دختر ۱۶ ساله از ونکوور تابستان امسال را به ماموریتی متفاوت اختصاص داده است؛ افزایش آگاهی درباره اندومتریوز تا دختران و جوانان بتوانند نشانه‌های این بیماری را زودتر شناسایی کنند و سریع‌تر به خدمات درمانی دسترسی داشته باشند.
🔹 خانم Elize Nocente که پاییز امسال وارد Grade 11 می‌شود، می‌گوید بسیاری از مبتلایان سال‌ها با درد و مشکلات ناشی از این بیماری زندگی می‌کنند، چون اندومتریوز همچنان یکی از بیماری‌های کمتر شناخته‌شده است.
🔹 او که قصد دارد در آینده متخصص زنان و زایمان شود، خواستار آموزش درباره اندومتریوز در مدارس است تا دانش‌آموزان علاوه بر شناخت بیماری، با تجربه واقعی زندگی مبتلایان نیز آشنا شوند.
🔹 بر اساس آمار Endometriosis Network of Canada، حدود یک نفر از هر ۱۰ دختر، زن و فرد دارای تنوع جنسیتی به اندومتریوز مبتلاست؛ یعنی حدود ۲ میلیون نفر در کانادا.
🔹 اندومتریوز زمانی رخ می‌دهد که سلول‌هایی شبیه سلول‌های پوشش داخلی رحم، خارج از رحم رشد کنند. این بیماری می‌تواند اندام‌های مختلف بدن را درگیر کند و بر زندگی روزمره، تحصیل، کار، سلامت روان، روابط اجتماعی و شخصی و باروری تاثیر بگذارد.
🔹 انجمن متخصصان زنان و زایمان کانادا می‌گوید تشخیص زودهنگام برای کنترل پیشرفت بیماری و انتخاب روش درمان اهمیت زیادی دارد، اما تنها ۷ درصد از زنان کانادایی تشخیص اندومتریوز دریافت کرده‌اند.
🔹 یک مطالعه منتشرشده در مجله زنان و زایمان کانادا نشان داد یک برنامه کوتاه آموزشی درباره سلامت قاعدگی و اندومتریوز در مدارس می‌تواند دانش و نگرش نوجوانان درباره این بیماری را بهبود دهد.
🔹 خانم Nocente برای پیگیری این هدف، یک دادخواست در House of Commons با حمایت Jenny Kwan، نماینده NDP از بریتیش کلمبیا، راه‌اندازی کرده است. این دادخواست تاکنون حدود ۹۶۰ امضا جمع کرده و تا اواسط اکتبر به صورت آنلاین در دسترس خواهد بود.
🔹 این دادخواست از دولت فدرال می‌خواهد یک هیات مشورتی ملی برای آموزش درباره اندومتریوز تشکیل دهد و با دولت‌های استانی و منطقه‌ای همکاری کند تا آموزش اجباری درباره این بیماری وارد برنامه درسی مدارس شود.
❤️ پست مفیدی بود؟ لایک کنید
✍🏻 سوالی دارید؟ کامنت بگذارید
🔄 به درد کسی می‌خورد؟ فوروارد کنید
✅ بعدا ممکن است به دردتان بخورد؟ سیو کنید
—————-
مریم سامانی
دکترای روانشناس بالینی
مشاوره آنلاین برای ایرانیان خارج از کشور
+98 902 011 5123
WhatsApp
مقالات دکتر سامانی را اینجا بخوانید
توصیه‌های روزانه دکتر سامانی در اینستاگرام
#مریم_سامانی
توجه: مسئولیت کلیه خبرها با آتش است و آگهی‌دهندگان نقشی در گزینش آنها ندارند
@AtashDaily
🔹 یک دختر ۱۶ ساله از ونکوور تابستان امسال را به ماموریتی متفاوت اختصاص داده است؛ افزایش آگاهی درباره اندومتریوز تا دختران و جوانان بتوانند نشانه‌های این بیماری را زودتر شناسایی کنند و سریع‌تر به خدمات درمانی دسترسی داشته باشند.
🔹 خانم Elize Nocente که پاییز امسال وارد Grade 11 می‌شود، می‌گوید بسیاری از مبتلایان سال‌ها با درد و مشکلات ناشی از این بیماری زندگی می‌کنند، چون اندومتریوز همچنان یکی از بیماری‌های کمتر شناخته‌شده است.
🔹 او که قصد دارد در آینده متخصص زنان و زایمان شود، خواستار آموزش درباره اندومتریوز در مدارس است تا دانش‌آموزان علاوه بر شناخت بیماری، با تجربه واقعی زندگی مبتلایان نیز آشنا شوند.
🔹 بر اساس آمار Endometriosis Network of Canada، حدود یک نفر از هر ۱۰ دختر، زن و فرد دارای تنوع جنسیتی به اندومتریوز مبتلاست؛ یعنی حدود ۲ میلیون نفر در کانادا.
🔹 اندومتریوز زمانی رخ می‌دهد که سلول‌هایی شبیه سلول‌های پوشش داخلی رحم، خارج از رحم رشد کنند. این بیماری می‌تواند اندام‌های مختلف بدن را درگیر کند و بر زندگی روزمره، تحصیل، کار، سلامت روان، روابط اجتماعی و شخصی و باروری تاثیر بگذارد.
🔹 انجمن متخصصان زنان و زایمان کانادا می‌گوید تشخیص زودهنگام برای کنترل پیشرفت بیماری و انتخاب روش درمان اهمیت زیادی دارد، اما تنها ۷ درصد از زنان کانادایی تشخیص اندومتریوز دریافت کرده‌اند.
🔹 یک مطالعه منتشرشده در مجله زنان و زایمان کانادا نشان داد یک برنامه کوتاه آموزشی درباره سلامت قاعدگی و اندومتریوز در مدارس می‌تواند دانش و نگرش نوجوانان درباره این بیماری را بهبود دهد.
🔹 خانم Nocente برای پیگیری این هدف، یک دادخواست در House of Commons با حمایت Jenny Kwan، نماینده NDP از بریتیش کلمبیا، راه‌اندازی کرده است. این دادخواست تاکنون حدود ۹۶۰ امضا جمع کرده و تا اواسط اکتبر به صورت آنلاین در دسترس خواهد بود.
🔹 این دادخواست از دولت فدرال می‌خواهد یک هیات مشورتی ملی برای آموزش درباره اندومتریوز تشکیل دهد و با دولت‌های استانی و منطقه‌ای همکاری کند تا آموزش اجباری درباره این بیماری وارد برنامه درسی مدارس شود.
❤️ پست مفیدی بود؟ لایک کنید
✍🏻 سوالی دارید؟ کامنت بگذارید
🔄 به درد کسی می‌خورد؟ فوروارد کنید
✅ بعدا ممکن است به دردتان بخورد؟ سیو کنید
—————-
مریم سامانی
دکترای روانشناس بالینی
مشاوره آنلاین برای ایرانیان خارج از کشور
+98 902 011 5123
مقالات دکتر سامانی را اینجا بخوانید
توصیه‌های روزانه دکتر سامانی در اینستاگرام
#مریم_سامانی
توجه: مسئولیت کلیه خبرها با آتش است و آگهی‌دهندگان نقشی در گزینش آنها ندارند
@AtashDaily
❤5👌3👏1
🔻زنگ خطر استفاده زیاد از شبکه‌های اجتماعی میان دانش‌آموزان انتاریو به صدا درآمد
🔹 شبکه‌های اجتماعی به بخش جدایی‌ناپذیر زندگی روزمره دانش‌آموزان انتاریو تبدیل شده‌اند. نتایج نظرسنجی تازه مرکز اعتیاد و سلامت روان CAMH نشان می‌دهد ۹۴ درصد دانش‌آموزان پایه‌های هفتم تا دوازدهم هر روز از شبکه‌های اجتماعی استفاده می‌کنند و یک‌چهارم آنها روزانه ۵ ساعت یا بیشتر در این پلتفرم‌ها هستند.
🔹 همچنین ۷۸ درصد دانش‌آموزان روزانه دست‌کم ۳ ساعت مقابل صفحه‌نمایش‌هایی مانند تلفن، تلویزیون یا رایانه هستند و نزدیک به ۲۰ درصد، ۷ ساعت یا بیشتر از روز را پای صفحه‌نمایش می‌گذرانند؛ در حالی که توصیه Canadian 24-Hour Movement Guidelines برای استفاده تفریحی، حداکثر ۲ ساعت در روز است.
🔹 همچنین، ۳۰ درصد دختران گفته‌اند روزانه حداقل ۵ ساعت در شبکه‌های اجتماعی هستند؛ این رقم در میان پسران ۱۹ درصد است.
🔹 از هر ۱۰ دانش‌آموز حدود یک نفر نیز نشانه‌های استفاده مشکل‌ساز از شبکه‌های اجتماعی دارد. ۴۶.۶ درصد گفته‌اند تلاش کرده‌اند زمان استفاده خود را کاهش دهند اما موفق نشده‌اند و نزدیک به ۴۴ درصد از شبکه‌های اجتماعی برای دور شدن از افکار ناخوشایند استفاده می‌کنند.
🔹 کارشناسان به والدین توصیه می‌کنند نشانه‌هایی مانند واکنش شدید هنگام قطع دسترسی به تلفن، ناتوانی در انجام فعالیت‌های غیرمرتبط با صفحه‌نمایش و افزایش مداوم زمان استفاده را جدی بگیرند.
🔹 ایجاد قوانین مشخص برای استفاده از تلفن، تنظیمات حریم خصوصی و گفت‌وگوی باز با فرزندان نیز توصیه شده است.
❤️پست مفیدی بود؟ لایک کنید
✍🏻 سوالی دارید؟ کامنت بگذارید
🔄 به درد کسی می‌خورد؟ فوروارد کنید
✅ بعدا ممکن است به دردتان بخورد؟ سیو کنید
—————
مریم سامانی
دکترای روانشناس بالینی
مشاوره آنلاین برای ایرانیان خارج از کشور
+98 902 011 5123
WhatsApp
مقالات دکتر سامانی را اینجا بخوانید
توصیه‌های روزانه دکتر سامانی در اینستاگرام
#مریم_سامانی
توجه: مسئولیت کلیه خبرها با آتش است و آگهی‌دهندگان نقشی در گزینش آنها ندارند
@AtashDaily
🔹 شبکه‌های اجتماعی به بخش جدایی‌ناپذیر زندگی روزمره دانش‌آموزان انتاریو تبدیل شده‌اند. نتایج نظرسنجی تازه مرکز اعتیاد و سلامت روان CAMH نشان می‌دهد ۹۴ درصد دانش‌آموزان پایه‌های هفتم تا دوازدهم هر روز از شبکه‌های اجتماعی استفاده می‌کنند و یک‌چهارم آنها روزانه ۵ ساعت یا بیشتر در این پلتفرم‌ها هستند.
🔹 همچنین ۷۸ درصد دانش‌آموزان روزانه دست‌کم ۳ ساعت مقابل صفحه‌نمایش‌هایی مانند تلفن، تلویزیون یا رایانه هستند و نزدیک به ۲۰ درصد، ۷ ساعت یا بیشتر از روز را پای صفحه‌نمایش می‌گذرانند؛ در حالی که توصیه Canadian 24-Hour Movement Guidelines برای استفاده تفریحی، حداکثر ۲ ساعت در روز است.
🔹 همچنین، ۳۰ درصد دختران گفته‌اند روزانه حداقل ۵ ساعت در شبکه‌های اجتماعی هستند؛ این رقم در میان پسران ۱۹ درصد است.
🔹 از هر ۱۰ دانش‌آموز حدود یک نفر نیز نشانه‌های استفاده مشکل‌ساز از شبکه‌های اجتماعی دارد. ۴۶.۶ درصد گفته‌اند تلاش کرده‌اند زمان استفاده خود را کاهش دهند اما موفق نشده‌اند و نزدیک به ۴۴ درصد از شبکه‌های اجتماعی برای دور شدن از افکار ناخوشایند استفاده می‌کنند.
🔹 کارشناسان به والدین توصیه می‌کنند نشانه‌هایی مانند واکنش شدید هنگام قطع دسترسی به تلفن، ناتوانی در انجام فعالیت‌های غیرمرتبط با صفحه‌نمایش و افزایش مداوم زمان استفاده را جدی بگیرند.
🔹 ایجاد قوانین مشخص برای استفاده از تلفن، تنظیمات حریم خصوصی و گفت‌وگوی باز با فرزندان نیز توصیه شده است.
❤️پست مفیدی بود؟ لایک کنید
✍🏻 سوالی دارید؟ کامنت بگذارید
🔄 به درد کسی می‌خورد؟ فوروارد کنید
✅ بعدا ممکن است به دردتان بخورد؟ سیو کنید
—————
مریم سامانی
دکترای روانشناس بالینی
مشاوره آنلاین برای ایرانیان خارج از کشور
+98 902 011 5123
مقالات دکتر سامانی را اینجا بخوانید
توصیه‌های روزانه دکتر سامانی در اینستاگرام
#مریم_سامانی
توجه: مسئولیت کلیه خبرها با آتش است و آگهی‌دهندگان نقشی در گزینش آنها ندارند
@AtashDaily
❤4
🔻مصرف نیکوتین در کانادا دوباره رو به افزایش است؛ این بار با محصول تازه‌ای با عنوان Nicotine Pouch
🔹 پس از چند دهه کاهش مصرف، نیکوتین در کانادا بار دیگر در حال گسترش است؛ هرچند این بار بخش مهمی از این افزایش نه از طریق سیگار، بلکه با محصولاتی مانند ویپ، سیگار الکترونیکی و به‌ویژه اخیرا محصولات جدید موسوم به کیسه‌های نیکوتین Nicotine Pouch اتفاق می‌افتد.
🔹 بر اساس داده‌های نظرسنجی‌های سراسری در کانادا، بین سال‌های ۲۰۲۲ تا ۲۰۲۴، مصرف کیسه نیکوتین در میان بزرگسالان ۱۸ سال به بالا که سیگاری فعلی یا سابق هستند، از ۳.۶ درصد به ۵.۳ درصد افزایش یافته است.
🔹 در میان نوجوانان ۱۳ تا ۱۵ سال نیز این میزان از یک درصد در سال ۲۰۲۲ به ۲.۵ درصد در سال ۲۰۲۴ رسید و در سال ۲۰۲۵ تقریباً ثابت ماند.
🔹 اما رشد مصرف در میان جوانان غیرسیگاری نگرانی بیشتری ایجاد کرده است. طبق داده‌های Ontario Tobacco Research Unit، بیش از یک‌سوم کانادایی‌های ۱۷ تا ۲۷ ساله، یعنی ۳۵ درصد، در سال جاری کیسه نیکوتین را امتحان کرده‌اند؛ رقمی که در سال ۲۰۲۲ تنها ۸ درصد بود.
🔹 کیسه‌های نیکوتین بدون دود و بخار هستند و معمولاً بین لب یا گونه و لثه قرار می‌گیرند. این محصولات به‌عنوان ابزاری برای کمک به ترک سیگار عرضه می‌شوند و به دلیل استفاده نسبتاً نامحسوس، ممکن است برای برخی مصرف‌کنندگان جذاب‌تر باشند. با این حال، اثرات بلندمدت آنها هنوز به‌طور کامل مشخص نیست و نیکوتین ماده‌ای به‌شدت اعتیادآور است.
🔹 در کانادا، برند Zonnic از این محصول، تنها پاکت نیکوتینی است که مجوز دولتی برای فروش دارد و عرضه آن به داروخانه‌ها محدود شده است. با این حال، کارشناسان از رشد بازار غیرقانونی محصولاتی مانند Zyn و Velo خبر می‌دهند.
🔹 همزمان، حضور بیشتر برندهای نیکوتین در ورزش و فرهنگ عامه باعث نگرانی گروه‌های سلامت عمومی شده است.
🔹 در همین حال، دولت‌های انتاریو و آلبرتا و صنعت فروشگاه‌های زنجیره‌ای خواهان فروش کیسه‌های نیکوتین خارج از داروخانه‌ها هستند و استدلال می‌کنند که محدودیت فروش آنها نباید از سیگار بیشتر باشد.
#کانادا_جوانان #کانادا_مواد_مخدر
—————-
مریم سامانی
دکترای روانشناس بالینی
مشاوره آنلاین برای ایرانیان خارج از کشور
+98 902 011 5123
WhatsApp
مقالات دکتر سامانی را اینجا بخوانید
توصیه‌های روزانه دکتر سامانی در اینستاگرام
#مریم_سامانی
توجه: مسئولیت کلیه خبرها با آتش است و آگهی‌دهندگان نقشی در گزینش آنها ندارند
@AtashDaily
🔹 پس از چند دهه کاهش مصرف، نیکوتین در کانادا بار دیگر در حال گسترش است؛ هرچند این بار بخش مهمی از این افزایش نه از طریق سیگار، بلکه با محصولاتی مانند ویپ، سیگار الکترونیکی و به‌ویژه اخیرا محصولات جدید موسوم به کیسه‌های نیکوتین Nicotine Pouch اتفاق می‌افتد.
🔹 بر اساس داده‌های نظرسنجی‌های سراسری در کانادا، بین سال‌های ۲۰۲۲ تا ۲۰۲۴، مصرف کیسه نیکوتین در میان بزرگسالان ۱۸ سال به بالا که سیگاری فعلی یا سابق هستند، از ۳.۶ درصد به ۵.۳ درصد افزایش یافته است.
🔹 در میان نوجوانان ۱۳ تا ۱۵ سال نیز این میزان از یک درصد در سال ۲۰۲۲ به ۲.۵ درصد در سال ۲۰۲۴ رسید و در سال ۲۰۲۵ تقریباً ثابت ماند.
🔹 اما رشد مصرف در میان جوانان غیرسیگاری نگرانی بیشتری ایجاد کرده است. طبق داده‌های Ontario Tobacco Research Unit، بیش از یک‌سوم کانادایی‌های ۱۷ تا ۲۷ ساله، یعنی ۳۵ درصد، در سال جاری کیسه نیکوتین را امتحان کرده‌اند؛ رقمی که در سال ۲۰۲۲ تنها ۸ درصد بود.
🔹 کیسه‌های نیکوتین بدون دود و بخار هستند و معمولاً بین لب یا گونه و لثه قرار می‌گیرند. این محصولات به‌عنوان ابزاری برای کمک به ترک سیگار عرضه می‌شوند و به دلیل استفاده نسبتاً نامحسوس، ممکن است برای برخی مصرف‌کنندگان جذاب‌تر باشند. با این حال، اثرات بلندمدت آنها هنوز به‌طور کامل مشخص نیست و نیکوتین ماده‌ای به‌شدت اعتیادآور است.
🔹 در کانادا، برند Zonnic از این محصول، تنها پاکت نیکوتینی است که مجوز دولتی برای فروش دارد و عرضه آن به داروخانه‌ها محدود شده است. با این حال، کارشناسان از رشد بازار غیرقانونی محصولاتی مانند Zyn و Velo خبر می‌دهند.
🔹 همزمان، حضور بیشتر برندهای نیکوتین در ورزش و فرهنگ عامه باعث نگرانی گروه‌های سلامت عمومی شده است.
🔹 در همین حال، دولت‌های انتاریو و آلبرتا و صنعت فروشگاه‌های زنجیره‌ای خواهان فروش کیسه‌های نیکوتین خارج از داروخانه‌ها هستند و استدلال می‌کنند که محدودیت فروش آنها نباید از سیگار بیشتر باشد.
#کانادا_جوانان #کانادا_مواد_مخدر
—————-
مریم سامانی
دکترای روانشناس بالینی
مشاوره آنلاین برای ایرانیان خارج از کشور
+98 902 011 5123
مقالات دکتر سامانی را اینجا بخوانید
توصیه‌های روزانه دکتر سامانی در اینستاگرام
#مریم_سامانی
توجه: مسئولیت کلیه خبرها با آتش است و آگهی‌دهندگان نقشی در گزینش آنها ندارند
@AtashDaily
❤3😱3
🔻پسرم بعد از دیدن پدرش با من بدرفتاری می‌کند؛ چه واکنشی نشان بدهم؟
🔹 برای بعضی والدین، سخت‌ترین لحظه نه زمان خداحافظی با فرزند است و نه روزهای دوری؛ بلکه لحظه‌ای است که نوجوان از خانه والد دیگر برمی‌گردد و ناگهان رفتارش تغییر می‌کند. بدخلقی، فاصله گرفتن یا تکرار حرف‌های منفی درباره یکی از والدین می‌تواند نگرانی و حتی خشم زیادی ایجاد کند.
🔹 مادری از Gatineau در کبک در چنین شرایطی قرار دارد. او سال‌ها حضانت اصلی پسرش را بر عهده داشته و پدر کودک هفته‌ای یک روز او را می‌بیند. به گفته مادر، پسرش اغلب پس از بازگشت از خانه پدر بدخلق است و گاهی حرف‌هایی درباره مادرش می‌زند که به نظر می‌رسد از پدر شنیده است. این در حالی است که مادر می‌گوید هیچ‌گاه در مقابل فرزندش درباره پدر او بدگویی نکرده است.
🔹 حالا که پسر به سن نوجوانی رسیده، گاهی ترجیح می‌دهد روزهای بیشتری را نزد پدرش بگذراند. از سوی دیگر، انجام تکالیف مدرسه و مسئولیت‌های خانه تقریبا فقط در خانه مادر دنبال می‌شود؛ موضوعی که تفاوت میان دو سبک زندگی و تربیتی را بیشتر نمایان می‌کند.
🔹 در چنین شرایطی، یکی از مهم‌ترین نکات این است که رفتار نوجوان را بلافاصله به مخالفت یا بی‌احترامی تعبیر نکنیم. دوران نوجوانی با تغییرات شدید عاطفی و اجتماعی همراه است و رفت‌وآمد میان دو خانه نیز می‌تواند احساسات پیچیده‌ای مانند اضطراب، سردرگمی یا احساس گناه ایجاد کند.
🔹 به‌جای بازجویی یا دفاع فوری از خود، بهتر است گفت‌وگو با پرسش‌های آرام آغاز شود: «در خانه پدرت چه چیزهایی را دوست داری؟»، «چیزی هست که آنجا برایت سخت باشد؟» یا «وقتی درباره من حرف منفی می‌شنوی، چه احساسی پیدا می‌کنی؟»
🔹 هدف این نیست که نوجوان مجبور شود بین پدر و مادر یکی را انتخاب کند. برعکس، باید به او اطمینان داد که می‌تواند هر دو رابطه را داشته باشد، بدون اینکه احساس کند به یکی از والدین خیانت کرده است.
🔹 در عین حال، همدلی به معنای پذیرفتن بی‌احترامی نیست. می‌توان احساسات نوجوان را پذیرفت، اما مرز روشنی برای نحوه صحبت کردن با دیگران تعیین کرد. برای مثال، به‌جای گفتن «درباره من این‌طور حرف نزن»، می‌توان گفت: «در خانواده ما درباره آدم‌ها محترمانه صحبت می‌کنیم.»
❤️ پست مفیدی بود؟ لایک کنید
✍🏻 سوالی دارید؟ کامنت بگذارید
🔄 به درد کسی می‌خورد؟ فوروارد کنید
✅ بعدا ممکن است به دردتان بخورد؟ سیو کنید
————
مریم سامانی
دکترای روانشناس بالینی
مشاوره آنلاین برای ایرانیان خارج از کشور
+98 902 011 5123
WhatsApp
مقالات دکتر سامانی را اینجا بخوانید
توصیه‌های روزانه دکتر سامانی در اینستاگرام
#مریم_سامانی
توجه: مسئولیت کلیه خبرها با آتش است و آگهی‌دهندگان نقشی در گزینش آنها ندارند
@AtashDaily
🔹 برای بعضی والدین، سخت‌ترین لحظه نه زمان خداحافظی با فرزند است و نه روزهای دوری؛ بلکه لحظه‌ای است که نوجوان از خانه والد دیگر برمی‌گردد و ناگهان رفتارش تغییر می‌کند. بدخلقی، فاصله گرفتن یا تکرار حرف‌های منفی درباره یکی از والدین می‌تواند نگرانی و حتی خشم زیادی ایجاد کند.
🔹 مادری از Gatineau در کبک در چنین شرایطی قرار دارد. او سال‌ها حضانت اصلی پسرش را بر عهده داشته و پدر کودک هفته‌ای یک روز او را می‌بیند. به گفته مادر، پسرش اغلب پس از بازگشت از خانه پدر بدخلق است و گاهی حرف‌هایی درباره مادرش می‌زند که به نظر می‌رسد از پدر شنیده است. این در حالی است که مادر می‌گوید هیچ‌گاه در مقابل فرزندش درباره پدر او بدگویی نکرده است.
🔹 حالا که پسر به سن نوجوانی رسیده، گاهی ترجیح می‌دهد روزهای بیشتری را نزد پدرش بگذراند. از سوی دیگر، انجام تکالیف مدرسه و مسئولیت‌های خانه تقریبا فقط در خانه مادر دنبال می‌شود؛ موضوعی که تفاوت میان دو سبک زندگی و تربیتی را بیشتر نمایان می‌کند.
🔹 در چنین شرایطی، یکی از مهم‌ترین نکات این است که رفتار نوجوان را بلافاصله به مخالفت یا بی‌احترامی تعبیر نکنیم. دوران نوجوانی با تغییرات شدید عاطفی و اجتماعی همراه است و رفت‌وآمد میان دو خانه نیز می‌تواند احساسات پیچیده‌ای مانند اضطراب، سردرگمی یا احساس گناه ایجاد کند.
🔹 به‌جای بازجویی یا دفاع فوری از خود، بهتر است گفت‌وگو با پرسش‌های آرام آغاز شود: «در خانه پدرت چه چیزهایی را دوست داری؟»، «چیزی هست که آنجا برایت سخت باشد؟» یا «وقتی درباره من حرف منفی می‌شنوی، چه احساسی پیدا می‌کنی؟»
🔹 هدف این نیست که نوجوان مجبور شود بین پدر و مادر یکی را انتخاب کند. برعکس، باید به او اطمینان داد که می‌تواند هر دو رابطه را داشته باشد، بدون اینکه احساس کند به یکی از والدین خیانت کرده است.
🔹 در عین حال، همدلی به معنای پذیرفتن بی‌احترامی نیست. می‌توان احساسات نوجوان را پذیرفت، اما مرز روشنی برای نحوه صحبت کردن با دیگران تعیین کرد. برای مثال، به‌جای گفتن «درباره من این‌طور حرف نزن»، می‌توان گفت: «در خانواده ما درباره آدم‌ها محترمانه صحبت می‌کنیم.»
❤️ پست مفیدی بود؟ لایک کنید
✍🏻 سوالی دارید؟ کامنت بگذارید
🔄 به درد کسی می‌خورد؟ فوروارد کنید
✅ بعدا ممکن است به دردتان بخورد؟ سیو کنید
————
مریم سامانی
دکترای روانشناس بالینی
مشاوره آنلاین برای ایرانیان خارج از کشور
+98 902 011 5123
مقالات دکتر سامانی را اینجا بخوانید
توصیه‌های روزانه دکتر سامانی در اینستاگرام
#مریم_سامانی
توجه: مسئولیت کلیه خبرها با آتش است و آگهی‌دهندگان نقشی در گزینش آنها ندارند
@AtashDaily
❤8👍2