Хочешь жить вечно? Я знаю, как.

🏃 Движение - это смысл жизни для живого организма. Пока мы движемся - мы живы и здоровы. Как только остановились отдыхать - это начало конца.

Старайтесь двигаться больше физически и ментально. Чтобы оставаться как можно дольше жизнерадостным и активным человеком нужно ежедневное движение. Я не говорю о спорте, просто много гулять и ходить будет более, чем достаточно.

Чтобы оставаться в здравом уме до самого конца - нужна тренировка мозга. Это может быть чтение, изучение языков, интеллектуальные игры.

Худшее, что может с вами случиться: лавочка возле подъезда. Возле моего дома (и я уверен, возле вашего тоже) сидят бабульки и дедульки, которым сложно сходить даже в магазин. А ведь это началось не так просто, в один день. Вышли на пенсию, заняться нечем, сели на лавочку и так там и остались.

Но, на равне с ними, есть активные пенсионеры, которые такого же возраста, но каждый день я вижу, как они прогуливаются вокруг дома, района, ведут разговоры друг с другом, читаю книги на скамейках.

Вечной жизни не существует, но точно существует качественная и здоровья жизнь.

Больше активности, друзья! Хорошего дня и яркого настроения.

❓Вы считаете себя активным человеком или хронически уставшим?

#байрачныйфилософ #байрачный #спорт #мотивация #физическаяактивность #здоровыйобразжизни #зож #тренировки #пп #ходьба #10000шаговвдень #ретушер #ретуш #фотошоп #лайтрум #фотомонтаж #фотоколлаж #креатив #компарт #photoshop #ps #instafollow #repost #followme  #lifestyle #art  #workout